救生员暑假实习报告

1 / 30救生员暑假实习报告今年暑假和师兄一起来到了南坪四小区南湖游泳池。我们要在这个环境优美的小区的游泳池里度过一个充实有意义的暑假，我们的工作是救生员和教练员，救生员还要负责整个泳池的清洁，保证优良的水质。此外我们还要管我们自己的生活起居。早上六点起床后，大家分工干活，有的要去打扫游泳池周围的卫生，打捞游泳池的赃物、落叶及漂浮物;有的要对游泳池进行清理、放水，对池水进行消毒清理、再把脏水放掉;有的负责游泳池入口处的洗脚水的清洗和洗手间、更衣室的卫生清洁;还有的人要去市场买早餐回来给大家吃。一时间，大家干得热火朝天、不亦乐乎。在这儿学游泳的基本都是 59 岁的小孩子，这正和我的专业有点儿关系。每天早上从九点开始上课，一节课一个小时，三个人。每天上午上三节课，半天都是泡在水里，虽然有点儿苦，但是每当我看到我教的这些小孩子一天比一天有进步的时候，心里都很开心，觉得一切的付出都是值得的。2 / 30最让人开心的事莫过于是他们学会了游泳，宣告他们的游泳培训结束！这时候，有种说不出的感觉，想想这些孩子开始来的时候还不敢下水，而现在，他们能在游泳池内想条鱼儿一样自由的游来游去，这是对教练莫大的认可。 游泳池的卫生清洁工作比我们想象要繁琐的多，这项工作是游泳池的重中之重，也让我看到了清洁的重要性。游泳池水的循环采用的是顺流式循环系统。全部循环水量从游泳池的两端壁或两侧壁上部进水。从深水处底部回水。 水的循环周期一般为 6-12 小时。游泳人数多时，采用较短的循环周期，反之游泳人数较少时，采用较长的循环周期。1、水的吸尘。吸尘可以说是最难做的一件事，又麻烦又费力，而且在头一天的晚上要洒沉淀剂，一边能刚好的沉淀悬浮物。当游泳池的水进入循环系统时应进行预净化处理，以防止水中夹带颗粒状物、游泳者留下的毛发及纤维物体及进入水及过滤器。所以在循环回水进入水泵之前，吸水阀门之后，必须将这些东西用吸尘器吸起来。3 / 302、消毒。我们游泳池消毒采用二氯异氰尿酸钠，又名优氯净，简称SDIC， 为应用较广的有机氯消毒剂，含有效氯 60%一%，具有高效、广谱、稳定、溶解度高、毒性低等优点。水溶液可用于喷洒、浸泡、接抹，亦可用于粉直接消毒污染物、处理粪便等排泄物，用法同漂白粉。与多聚甲醛干粉混合点燃，其气体可用熏蒸消毒也可与 92 号混凝剂(羟基氯化铝为基础加铁粉、硫酸、双氧水等合成)以 1: 4 混合成“遇水清” ，可作饮水消毒用。并可与硝酸钠配制成各种消毒洗涤液，如涤静美、优氯净等。能够迅速杀灭病毒、细菌及其芽抱，能有效预防肝炎和其它传染性疾病。在洒消毒剂的时候，我一般都是用湿毛巾把鼻子捂住，因为消毒剂和水反应剧烈，有强烈的刺鼻味，问着受不了。45 天的工作很快就过去了，我才感觉刚刚熟悉了我的工作，另外我的性格也有所改变，认识了很多人，交了几个朋友，从新认识了自己与周围的世界。学到了在校园里学不到的知识，我也对将来进入社会工作有了一个新的想法。这是一段令人难忘的日子，有欣喜、有汗水、有苦涩，很难用4 / 30一言两语说清晰。这一个半月的时间是短暂的，但过程却是漫长的，我要好好地总结归纳一下，将自己的不足之处进行加强，重新整理自己的信心，迎接新的开端。2016 年产学合作教育工作学期业 务 报 告题 目：水上救生员实习姓 名：马敬朋学 院：服装学院专 业：市场营销班 级：0915111合作单位：上海华侨城投资发展有限公司 玛雅水公园成绩评定：5 / 30业报报告成绩：_ 评分标准：30 分结构清晰、语言精彩、对工作内容有具体描述且内容丰富多彩、对工作感受描述真切、条理清晰、字数达到 3000 字。25 分结构清晰、语言流畅、有对工作内容的具体描述、内容充实、有实际工作感受、条理清晰、字数达到 3000 字。20 分结构较清晰、语言流畅、有对工作内容的具体描述、有工作感受、条理较清晰，字数达到 3000 字。15 分结构较清晰、语言流畅、有对工作内容的描述但内容欠充实、条理较清晰，字数未达要求。6 / 3010 分结构欠清晰、对工作内容的描述空洞、不详、条理欠清晰，字数未达要求。5 分结构凌乱、缺乏对工作内容的描述、条理欠清晰，字数未达要求。摘要：在 7 月 04 日9 月 05 日产学合作的这段时间内， 我了解了救生员的基本职责，包括对游泳场所的安全进行检查，排除安全隐患，做好游泳者的安全管理，严格按造浪区、深水区、浅水区的规定进行管理，对越界的不服从劝阻的游客进行警告，警告无效的清出游泳场所。对泳池周边的安全进行有效的观察和防护，以及对溺水者进行现场赴救，和对游泳运动中常见的运动损伤进行初步应急处理，每天上岗时穿好救生服，佩带好口哨，救助用工具，并提前 30 分钟到岗.关键词:水上救生员；产学合作；水公园；自由泳；溺水者；7 / 30前言：现如今有相当大的一部分大学生缺乏社会实践能力，当各自从大学毕业走向社会时，他们就会感到人生很茫然，没有奋斗的目标，在工作中遭遇困难和挫折的时候，他们往往是不知所措，唯一的方法就是逃避。正由于这个原因，身为大学生的我们，就要参与社会的实践，在实践中吸取社会经验在社会中不断地发现和明确自己的奋斗目标，并且磨练我在社会中能够经受住各种挫折和困难的毅力。为了拓展自身的知识面，扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的经验，锻炼和提高自己的能力，以便在以后毕业后能真正走入社会，能够适应国内外的经济形势的变化，并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题，我在上海玛雅水公园找到了一份救生员的工作开始了我这个假期的社会实践。工作前的准备：游泳救生员是人民群众参加游泳健身活动的生命保护者，游泳救生工作是一项拯溺救难，挽救生命的高尚事业，是坚持以人为本，努力构建和谐社会的一个重要组成部分。为了做好救生员这份工作，在去上班之前首先做的是考取水上救生员的救生证，并了解水上救生员8 / 30的条件及职责和救生员工作须知，我是在距假期还有一个月的时候利用周末的时间在松江体育中心考的救生证。初级救生员技能考核主要包含 25 米自由泳速度游，20 米潜泳，200 米的耐力游，还有安全预防，现场赴救，肩背运送，现场急救和理论考试。其中 25 米速度游要求在 18 秒内完成；20 米潜泳不得将身体漏出水面；安全预防包括安全检查，观察方法和判断；现场赴救技术是救生员必学并且是很重要的技术，它包含了入水技术，接近技术，拖带技术，上岸技术和解脱技术，入水技术指的是跨步式入水，蛙式入水和鱼跃式浅跳入水，其中蛙式入水和跨步式入水是救援较近的溺水者使用的方法，鱼跃式浅跳入水是救援较远的溺水者使用的技术；接近技术分为正面接近，侧面接近和背面接近，救援中最优选取侧面和背面救援技术，这样可以最大程度上保证救生员的安全；拖带技术有夹胸拖带和托腋拖带，拖带时要保证溺水者口鼻在水面上；上岸技术主要考核深水无阶梯单人上岸技术；解脱技术是保障救生员安全的重中之重，如果没有学会解脱技术很可能救人不成还把自己搭进去，解脱技术分为多种状况：头发被抓，手被抓，颈部被抱持，腰部被抱持，每种状态的解脱方法都要牢记并且能够快速连贯的做出来；现场急救主要是指心肺复苏，这是在遇到9 / 30严重溺水者时必不可少的救生技术，一共分为八个步骤：1 检查溺水者有无意识，2 高声呼救3 清除口腔异物，并打开气道4 判断溺水者有无呼吸5 口对口人工呼吸6 检查脉搏，胸外按压7 检查外伤，紧急止血8 保护颈椎经过连续四个周末的学习终于将以上的项目牢记于心，在6 月 30 号参加了救生员考核，并且成功考核过关，取得了初级救生证。正式工作：只有正式工作了才知道室外救生员的苦，玛雅10 / 30水公园是上海华侨城投资发展有限公司在今年刚刚推向市场的游乐公园，园中的各项工作方式和设施都是在摸索中前进，7 月 4 号我正式工作的时候就体回到了工作的苦，在太阳下暴晒一个小时，双腿露在外面被晒得通红，还很痛，皮肤被晒伤了，第二天就脱了一层皮，现在想想，这两个月我竟然在这酷暑中撑了过来，真挺佩服我的耐力和韧性的。我们救生员工作分为早检班晚班和直落班，都要提前半小时到公园，早检班要在园区开始营业前对我们班组负责的区域进行安全检查，并清除泳池内的垃圾，然后和直落班轮流上岗，下午四点晚班将早检班的人员换下，和直落班轮流上岗，晚上清园之后我们救生员还要将白天游客使用的浮力衣整理好，摆放整齐然后签退下班。室外救生员不同于室内救生，室外水域面积大，每个救生员负责的责任区也很大，并且我们班组在玛雅水公园负责的是加勒比海滩，每隔一段时间都要造一次海浪，这时候我们救生员要保持十二分的警惕，确保岗位安全，溺水情况无非几种：不会游的下到水里便不知水性慌然扑腾必然溺水；半桶水的泳者不小心游到了深水区不慎被浪花打到呛了口水内心一慌动作错乱瞎扑腾导致溺水；善泳者疲劳11 / 30过度发力不慎抽筋无法自救溺水者亦是常有。 。 。 。 。 。作为救生员，救人当然是首要任务，在开始几天园内一直风平浪静，并没有出现有溺水情况的游客，只有公园正式开园那一天晚上，大明星老狼前来唱歌，水域中老狼粉丝太多，一些狂热的粉丝对着救生员泼水，造成救生员无法观察周围情况，还好当天没有发生溺水事故，否则后果会很严重，以后几天也相安无事，于是有一些救生员直觉得这里这么多救生员看着，池里也有那么多擅长游泳的游泳爱好者，应该不能出什么事情，于是开始放松，在岗位上打瞌睡，与游客聊天，忽略了自己的岗位职责，还好没有发生重大溺水事故，不然这几个救生员可就惨了。总之，在室外游泳场所还是很容易出事的，如果救生员没有时时关注水中动态的话，就会发生一些事故。有一次一个深水区救生员在回答游客的疑问时忽略了水面的状况，一名游客潜水进入了造浪区，直到有游客提醒这位救生员时才发现有人在造浪区，这时候距造浪已经很近了，于是该救生员果断从救生椅上跳下，向该游客游去，于是该游客在前面游，救生员在后面追，这时要开始造浪了，游客果断超救生梯游去，结果游客先游到池边救生梯处爬到了岸上，我们的救生员却在海浪中呛了好几口水才游到救生12 / 30梯处，还差点溺水，于是，从那以后公司领导开始重视救生员的平时训练，于是我们救生员每周都会进行一次救生培训，主要是 200 米耐力游，20 米潜泳，水中赴救，水下解脱，还有救生板等救生器材的使用，以确保救生时的安全。在工作中，我并没有遇到严重的溺水事故，每天就是提醒游客不要潜水，不要携带易脱落物品进入泳池，提醒不足米的儿童和老年人穿浮力衣，还有在深水岗时不要让游客进入造浪区，偶尔会有一些游客不会游的下到水里便不知水性慌然扑腾呛水的；半桶水的泳者不小心游到了深水区不慎被浪花打到呛水的，然后我会下水进行施救，主要就是将其扶起，带到浅水区，询问其有无大问题，一般都是没有事，咳几下就好了。工作后：两个月很快就过去了，虽然已经慢慢地习惯了这种生活和这份工作以及身边的那些可爱的人，但残酷的现实是要和这一切作或永久或短暂的分别了，因为要开学了只能匆匆道了个别。伤感是必然的，所以只能以这段时间的收获以及历练来安慰自己以减轻悲伤的力量对身心造成的伤害。暑假的社会实践活动已经结束，但社会实践带给我的影响远没有结束。它使我走出学校、走出课堂、走向13 / 30社会，走上了与实践相结合的道路，走上社会的大课堂，让我明白了钱的来之不易，并且也培养了我爱岗敬业的精神，并且，吃了这么多的苦让我在以后的生活，学习和工作中再苦再累肯定也不会再抱怨。在实践中检验自己，短短的两个月一转眼就过去了，回过头来看看，才发觉，原来乏味中充满着希望，苦涩中流露着甘甜。 这次社会实践时间虽然短暂但是意义确是绵长的，社会实践拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干。社会和大学一样也是一个学习和受教育的地方，在那片广阔的天地里，我们为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。附录一水上救生员的条件及职责为了加强对我国水上救生员的管理，不断提高水上救生员的业务能力和责任，保证水上救生工作的质量，有效地保障我国水上活动的广泛开展，对水上救生员必须加强培训和管理。14 / 30第一节 各级救生员条件一、各级水上救生员报考的基本条件：思想作风正派，遵守救生员守则；具有爬泳、仰泳、蛙泳、侧泳、潜泳、反蛙泳、踩水等游泳技能；具有现场赴救和急救能力；身体健康，两眼视力在以上和矫正视力在。二、初级救生员：年龄要求；18 岁至 50 岁；25 米速度游：男子必须在 20 秒以内；女子必须在 22 秒以内完成；掌握赴救、急救等基本操作方法。15 / 30三、中级救生员：年龄要求：60 岁以下；获得初级救生员证书后参加救生工作三个年度，才可申请中级水上救生员等级考核；暑期实践报告暑期如期收假，也许当初放假时我们把自己的行程、任务安排的很充实，这个暑期我们有太多的不如意，有太多的想法和计划没有去完成，然而往事如烟，过去的就让它过去吧，可计划总没变化快，我们无法改变过去的事，现在的我们要的事总结，总结过去这个暑期我们学到了什么，做了多少让自己满意的事，还有多少事自认为还需要改进。以前的暑期里，我总是过得浑浑噩噩，没有理想，没有目标，如行尸走肉没什么两样。然而，这个暑假我自认为学到了许多，暑假里我在游泳馆里做了一个多月的救生员，虽然时间比较短，但我自认为我学到了许多。其一：在这一个多月的暑期实践中我学会了与各类人的相处，从他们的人群中我学到了怎样做人。游泳馆本来就是鱼龙混杂的地方，有大老板也有小混混，我在这里学会了与不同性格16 / 30不同职业的人的交往，扩大了我的交际圈，培养了我的交际能力，我可以根据他们的性格特点来用适当的方式方法来管理好游泳馆的一切。其二：在游泳馆当救生员最重要的是要有责任心，我自认为我还是比较有责任心的，但对救生那是一点也不能马虎的，对于这方面我做的还是比较好的，这个暑期的时间使我学会了在不同情形下对于不同的情况有了不同的解决办法，这也为我将来走出校园大下了良好的基础，能让我更好地适应社会。其三：这个暑期里我在游泳馆根据大学老师教我的游泳方法我也学会了教授别人，我的专业是体育教育，也许将来我会做一名体育老师，游泳也是体育的一种，我学会游泳技术、懂得游泳教学，我就会多一份就业机会，我相信有能力才能在这个社会立足。在上大学的这四年里，我们不需要去谈论我们的到了多少好处，占了多少便宜，不用去谈我们曾将有多么的光荣，我们应当谈谈我们在大学里、在暑期实践中我们学到了多少有利于我们成长的有利于自身就业的东西，面对学习、生活中各种各样的问题我们能否用最恰当最有效的方式方法解决我们所遇到的问题，这才是我们要明白的。实践是检验真理的唯一标准，没有实践，一切都是纸上谈兵。我17 / 30们不能做广大群众眼中的“大学生空有一个高文凭，却无真才实学” ，我们要想打破众人眼中的这种看法就得用实践来证明自己，证明我们是有能力的。这个暑期的实践我学到了许多有利于自己成长的东西，这是我永远的财富，将来我还会参加更多的实践参加更多的公益活动来提高自己的能力，为了将来自己能过得更好，为了将来不会被社会淘汰，也为了将来能更好的服务社会，我会不懈的努力，我会用实践来证明自己。暑期游泳池打工社会实践报告刚放假的时候，我找了一份在游泳池做工作人员的实习工作，游泳池的老板说放假了就得过去帮忙了，当时世界杯还在热播当中，还真有点舍不得放下四年一遇的足球盛宴跑去工作，不过最后我们还是依依不舍地踏上了开往参加暑假社会实践的列车。带着满腔热情我们来到了揭阳市某小区，我们要在这个环境优美的小区的游泳池里过一个有意义的暑假，我们的工作是当游泳救生员、游泳教练员还有卫生清洁员，此外我们还要管我们自己的生活起居，也就是说游泳池里面的一18 / 30切事物都是由我们来管、由我们来做。每天早上起床后，大家分工干活，有的要去打扫游泳池周围的卫生，打捞游泳池的赃物、落叶及漂浮物;有的要对游泳池进行清理、放水，对池水进行消毒清理、再把脏水放掉;有的负责游泳池入口处的洗脚水的清洗和洗手间、更衣室的卫生清洁;还有的人要去市场买早餐回来煮给大家吃。一时间，大家干得热火朝天、不亦乐乎。九点钟之后，我们又得进行重新分工，一部分人下水教学员学习，另一部分则当救生员。一天分早、中、晚三个培训班，大家轮流上班。没有工作安排的人则要为大家准备午餐。这样一天下来大家都有一定的时间可以休息，这就是我们一天的工作和生活。我们除了要工作之外，买菜煮饭洗衣都是自己的事，自己动手、丰衣足食。我们就是这样乐此不疲的忙碌着，我们的辛苦别人看得见，但其中的喜悦只有我们自己能享受。当然我们处于一个全新的集体里面，要处理好人际关系，学会服从工作上的安排，还有要和老板、学员及学员家长搞好关系。在这个过程中和社会各年龄段人进行了交流，思想上的交流，拉近了我与他们的距离，也让自己在社会实践中开拓视野，增长才干，使自己明白社会才是学习和受教育的大教堂，在那个广阔的天地里，我们的人生价值得到了体现。19 / 30在游泳教学中，我们除了用上了自己学过的游泳知识外，还学到了一些在课堂上老师没有讲过的知识，小有体会。来游泳池学习的学员大多数是小学生和中学生，依照教学计划，我们先是教学员熟悉水性，在大学课堂上我们的老师是教我们学习水中行走、呼吸、浮体、滑行，但是学员年龄不一致，大多小学员怕水，站在那里半天都学不会闭气，所以学员的学习进度不一，给我们带来了很多麻烦。后来我们想到了分开来教，第一阶段的先熟悉水性，分为闭气和呼吸、浮体和滑行两个组，第二阶段学习手部、腿部动作及手脚配合练习，第三阶段则是完整动作练习。但是马上又出现了新问题，怕水的学员还是学不会，导致第一和第二阶段学员的断层，我们看在眼里急在心里，有些学员来了好几次依然是不敢下水，我们不断地反省是不是我们的教学方法出现了问题，后来我们耐心地做心理辅导，不断地鼓励他们学习，还让他们进行比赛，激起他们的竞争心理，此外我们还加了水中游戏，想激发他们学习的激情。在整个教学当中，我们一边讲解动作技术要领一边做示范动作，在学员出现错误动作的时候，我们想尽方法去帮助20 / 30他们学好动作，比如手脚配合练习的时候，学员虽然在动作分解教学中学得很好，能把动作做出来了，但是在水里练习的时候就忘得一干二净，这时候得有耐心，先让他们对动作印象深刻化，再把他们的动作加强化、机械化，而不是干着急，也不是对学员发火。此外遇到困难时，最好的方法就是大家教练员一起来探讨，寻找问题的根源并解决它，要让自己带着一种愉悦的心情去工作，教学培训工作才做得更妥当，更完美。在教学的过程中，心理学的知识是功不可没的，有些小学员怕水，一下水他就害怕，想上去、想回家、想逃避。这不他就跟你说教练啊我要去上厕所、教练啊我冷，其实他们就是在害怕，那你怎么办?总不能放学让他们回家吧，所以你得让他们放下心来，得转移他们的注意力，跟他们开开玩笑什么的，表扬、鼓励甚至是威胁他们，该笑的时候就跟他们开玩笑，他们就会觉得这个老师很和善，他们会听你的话，也乐意去学;该严肃的时候则要严肃，毕竟站在老师的角色上我们得为学生负责。适当的时候要去关心你的学员，有时候放学了，家长还没来接学员，一些学员不会照顾自己，连头发都不会擦干净，这时候可以去帮帮他们，跟他们聊聊，他们也很乐意跟你说他生活上的一些事情、一丝童真，当他们对你说谢谢老师、教练再见的时候，21 / 30你会有一种幸福，因为孩子们的重视和理解而显幸福，还因为我们已经走过了的童年却能再度去体味的幸福。2016 年产学合作教育工作学期业 务 报 告题 目：在实践中历练自我，在细节中收获经验姓 名： 梁陪峰学 院： 管理学院专 业： 人力资源管理班 级： 031C11133 合作单位 ： 松江游泳馆成绩评定：业报报告成绩：_ 评分标准：22 / 3030 分结构清晰、语言精彩、对工作内容有具体描述且内容丰富多彩、对工作感受描述真切、条理清晰、字数达到 3000 字。25 分结构清晰、语言流畅、有对工作内容的具体描述、内容充实、有实际工作感受、条理清晰、字数达到 3000 字。20 分结构较清晰、语言流畅、有对工作内容的具体描述、有工作感受、条理较清晰，字数达到 3000 字。15 分结构较清晰、语言流畅、有对工作内容的描述但内容欠充实、条理较清晰，字数未达要求。10 分结构欠清晰、对工作内容的描述空洞、不详、条理欠清晰，字数未23 / 30达要求。5 分结构凌乱、缺乏对工作内容的描述、条理欠清晰，字数未达要求。在实践中历练自我，在细节中收获经验我校产学合作教育是大学生活学习中很重要的实践环节。实习的经历是每一个大学生的必修课，它让我们在实践的过程中学习到了很多在课堂上根本无法接触到的知识，不仅可以拓展自身的知识面与扩大与社会的接触面，并且极大地锻炼提高了自身的能力和综合素质，增加个人在社会竞争中的机会，以便在毕业后能够真正的融入社会，为我们以后更好的把所学的知识运用到实际工作中打下了坚实的基础。在前程无忧上投过无数封简历无果后一次偶然的机会来到了松江游泳馆做救生员。做救生员对自己来说是一件陌生的事，我们对陌生的事物充满好奇和惯有的胆怯。在不了解一件事物时，总是无聊的担心一些事自己做不好，做错了该怎么办甚至担心被人骂等。面对这样的心理，我深知这个毛病克服不了，但要减少这种对未知无任何帮助24 / 30的担心，而是拥有一颗无所畏惧的心，一颗自信的心去面对前途，是自己的脚步更加踏实。带着这样的目的选择了救生员，用任何一件事去鉴定自己的心是否坚强，用自己所做的每一件事来锤炼自己的心。救生员工作分为两种，一种就是坐在有一定高度的座位上细心观察游泳池的情况。这种一般有一些老师傅担当，他们经验足，眼疾手快，在发生事故时第一时间做出反应。同时他们会指导我们巡岸的救生员去处理一些游泳池违规情况，譬如，没有戴泳帽，没有穿泳衣。另一种便是巡岸的救生员，我就是负责巡岸的，阻止一些不会游泳的泳客去深水区，观察角落上的泳客的游泳状况等。 “把简单的事做好你就不简单，把平凡的事做好你就不平凡。 ”这句话充分说明世上没有真正的简单的事。身为救生员要有一颗爱心，尊重生命，爱护生命，只有这样，才能小心谨慎、一丝不苟，不会因麻痹大意而与人民生命不顾，酿成大祸。据统计今年上海所有游泳馆发生事故 10 起，所幸因及时抢救无一人身亡，当然值得骄傲的是松江游泳馆没有发生一起事故。在这次暑假产学合作的工作实习中，体悟到了一些社会经验。首先要待人真诚、待事心细。救生员的工作其实是以防为主，因为大多市民都会对自己的生命负责，不会游泳的也25 / 30就不去深水区，但不排除一些逞能的市民。所以要及时与他们沟通，说明事情的要害，提醒事情的危害性，晓之以理，动之以情，让他们真正意识到他们所做事情的危险性。至阳的沟通必须怀揣一颗真诚的心，否则将会事与愿违。另外我们毕竟还是一个在校的实习生，面对陌生环境，面对陌生的同事，我们最基本的一点就是为人要真诚。真诚可以是一个微笑，一声问候或是一个眼神，但它却有着神奇的力量能够打破人与人之间的隔阂。这也是人与人之间的交际技巧。当今社会会抓人脉那就成功了一半，但是抓人脉不代表虚伪，只有真诚才能人与人之间沟通的桥梁。认真观察每一个游客的游泳动作，判断他们是否处于正常的游泳状态。一般来说，一个人若溺水，其心必乱，那么他/她拍打水的动作必将错乱急促，当然有些人跟你开玩笑，做出同样的动作你也不好区分，此时无论是溺水还是开玩笑都必须进入急救状态。因此沉着心细是救生员的必备素质。其次，学会忍耐、学会感谢。每天做着重复的工作即使是因天气状况人极少是也许谨慎小心，都需要很大的耐心和忍耐力，因为不是每一个泳客都是善解人意的，难免会遇到几个凶神恶煞的，自己看不顺眼的。遇到这种情况就要忍，尽管心中26 / 30怒火冲天，但是还要面带微笑，要做的就是忍。但是因为有了这样的经历，每泳客轻轻的一句谢谢，或者淡淡的一个微笑。这都是对我工作的肯定，我发自内心的感谢他们，这种感受还是第一次。也许正是有了那样的经历才会有这样的感觉，学会忍耐的同时也会了理解，感谢别人的同时也知道了如何去回报别人。再次，态度决定高度，平凡中创造价值。既然我们选择了工作，那就没有理由不去把这份工作做好，人的一生中，大部分时间都在工作中度过，可以说，工作的价值约等于人生的价值。可是，为什么大多数人都过得碌碌无为呢？其实很简单，他们都只是在为了工作而工作。要实现人生的价值，就必须站在理想的高度来看待自己的工作，工作不仅仅是为了生存，更应该是一种天职，一种使命。进入一个企业，要想在企业中有所建树，就必须把企业当成自己的家，与企业同呼吸，共命运，全心全意做好本职工作，培养主人翁意识，摒弃埋怨，积极进取。坚决服从安排，先付出，后收获。企业是一个严密的组织，不是一个自由的组组合体。它是一个有组织，有纪律，有制度，有目标的合成体。在这个组织里，个人不能也不允许自由散漫，不服从管理。服从管理与安排是企业对员工的基本要求之一。很多时候，个人往往只考虑到个人27 / 30或小集体的利益与感受，而没有从企业的大局去考虑，这样就具有很大的局限性，而领导往往在考虑事情的时候，站的角度会更高一层，所以，对于领导分配的工作，要不折不扣的去完成。最后，高标准，严要求，提高自身技能工欲善其事，必先利其器。一个人要想成功，必须要有过硬的基本功，正所谓:“关系是泥饭碗，是会碎的；文凭是铁饭碗，是会锈的；本事是金饭碗，是会升值的。 ”当今社会的竞争愈来愈烈，做任何事情都需要技能。现代企业最需要的、最紧缺的就是精业的员工，就是具有专业能力的员工。在实际的工作中，对待自己，对待工作，一定要高标准、严要求，不要满足于已经掌握的，这个世界是大变、多变、快变的，要努力寻求更好、更快、更富成效的专业技能和技巧，提高自身竞争力，唯有如此，才有可能创造出更好的成绩，才有可能从胜利走向另一个胜利。记得在我校举行的招聘会上所反映出来的其中一个问题是，学生的实际操作能与在校理论学习有一定的差距。在这次实践中，这一点我感受很深