高中体育与健康课理论试卷2

高中体育与健康课理论试卷 一 单选题 1 如果你比较喜欢篮球运动 通过成功的投篮 可以增强你的 A A 自信心 B 坚韧性 C 独立性 D 自制性 2 夏季游泳在带给人们清凉的同时 也存在着不少健康隐患 如烈日下暴晒造 成的皮肤损伤 以下是保护皮肤损伤的措施 不正确的是 D A 泳前涂抹高倍防晒霜 B 泳中尽量少晒沙滩浴 C 泳后卫生防护不可少 通常游泳之后必须立即彻底清洁全身 减少交叉 感染的可能 D 海水游泳后可以免去清洁身体程序 因为海水有消毒作用 3 下面有关情绪说法不正确地是 D A 人的情绪多变 归纳起来有两种 一是消极的情绪 二是积极的情绪 B 积极的情绪状态能增强人体的抵抗力 C 消极的情绪状态会消耗人体的精力 损害人体健康 D 受到悲伤 愤怒和焦虑等不良情绪的刺激 能引起死亡 过度兴奋则 促进人体血液循环 有益于人体健康 4 如果不吃早餐 到午饭之前人便会心慌 乏力 不想学习 这是由于 造成的 B A 过于疲劳 B 低血糖 C 过于紧张 D 过于兴奋 5 垫出了三种弧度的球 哪种弧度的球更 利于与同伴合作 A 6 清代乾隆皇帝曾成立 技勇冰鞋营 兵种 滑冰被纳入军事熟练之中 成了 国俗 太液池冬月珍演冰嬉 习劳行赏 以阅武事 而修国俗 当时有一 种冰嬉表演叫 抢等 就是 B A 争抢跑冰鞋 B 速度滑冰 C 花样滑冰 D 冰球 7 右图中表示的接力跑传 接棒的技术是 A A 上挑式 B 混合式 D C 下压式 D 综合式 8 原地单手肩上投篮时 球离手的一刹那应是 C A 食指用力拨球 B 中指用力拨球 C 中指 食指用力拨球 D 五指同时拨球 9 冠心病又称为 A A 冠状动脉硬化或缺血性心脏病B 先天性免疫缺陷综合症 C 脑溢血D 人类免疫缺陷综合症 10 某学生在 50 公斤杠铃抓举的单组练习中最多可完成 8 次标准动作 则该力 量训练的负荷强度可表示为 B A 50 公斤 B 8RM C 8 次 D 50 公斤 8 11 在第 23 届奥运会体操比赛中 中国体操选手在自由体操 鞍马 吊环中独 得 3 枚金牌 该运动员是 A A 李宁 B 李月久 C 楼云 D 李小双 13 在世界性重大排球比赛中获得第一个 五连冠 的队伍是 A A 中国女排 B 古巴女排 C 日本女排 D 俄罗斯女排 14 下列都可以通过飞沫传播的传染性疾病是 A A 流感 流行性脑脊髓膜炎 肺结核 B 甲肝 疟疾 非典 C 乙肝 细菌性痢疾 伤寒D 登革热 埃博拉出血热 霍乱 15 做空翻时 在空中抱膝团身可使翻转加快 是根据 C A 牛顿第一定律 B 动量定理 C 动量矩守恒定律 D 动能守恒定 律 16 下列对发展心肺耐力最有利的运动是 B A 仰卧起坐 B 12 分钟跑 C 篮球 D 体操 17 下列食品中全是酸性化合物的是 A 羊肉 鸡蛋 苹果 B 猪肉 鲫鱼 馒头 C 苹果 芹菜 豆汁 D 牛肉 桃子 豆腐 18 奥林匹克格言是 C A 和平 友谊 进步 B 公平 公正 正义 C 更高 更快 更强 D 光明 团结 进步 19 有一个学生 他总感觉他们手不干净 穿的衣服也不干净 以致于每天洗 数十遍手 换几次衣服 他们这种行为属于 A A 强迫性障碍 B 抑郁症 C 焦虑 D 恐怖障碍 20 阿根廷球星马拉多纳 小时候患有侏儒症 但照样通过自己的勤奋努力和 顽强的毅力 练就了令世人钦佩的脚下功夫 他是因为 B A 正确地评价自己B 学会了补偿 C 正确地表现自己 D 善于战胜自己 二 填空题 21 中国飞人刘翔在 2006 年瑞士田径超级大奖赛上以 12 88 打破了 110 米栏 世界纪录 再次让世人震惊 除却技术因素外 正视自我 超强自信的心理因 素成就了他夺冠的梦想 22 三级跳远的完整技术是在助跑后的起跳 单足跳 和跳跃双脚落沙 坑完成 跨步跳 23 吸烟对人体的危害非常大 也是人类生活的一大恶习 如果遇到他人给你 递烟 劝你吸烟是 请务必坚定 的立场 拒吸第一支烟 24 制定具体的锻炼计划时 需要充分考虑运动的次数 强度和 这三个因 素 使体育锻炼更加油针对性和实效性 时间 25 接力传递火炬是现代奥运会中重要的活动 点燃火炬的圣火是取至奥林匹 亚的 赫拉神庙 三 体育模块题 一 必做题部分 26 在每届奥林匹克运动会开幕时 运动场中间都要高高地悬挂一面奥林匹克 旗帜 这面白色无边旗中间有五个圆环组成的图案 这是根据现代奥林匹克运 动会创始人皮埃尔 德 顾拜旦男爵的建议和构思制作的 奥林匹克旗帜五个 不同颜色的圆环 其中天蓝色代表欧洲 黄色代表亚洲 黑色代表非洲 草绿 色代表澳洲 红色代表美洲 它们连接在一起象征五大洲的团结 象征全世界 的运动员以公正 坦率的比赛和友好的精神在奥林匹克运动会上友好相见 欢 聚一堂 以促进奥林匹克运动的发展 27 中国奥运田径史上的第一人是 A A 刘长春 B 王军霞 C 许海峰 D 刘翔 2005 年 10 月 17 日 神舟六号 载人飞船经过五天的太空遨游成功返回地面 神六 的成功发射标志着中国在载人航天技术上的又一重大突破 尤其是我 们的航天英雄们 杨利伟 费俊龙 聂海胜 他们不仅要具备强健的身体 良 好的心理素质和反应能力 较高的文化程度 受过系统的特殊训练 掌握航天 技能 28 在他们的航天飞行过程中 表现出哪些良好的意志品质 ABCD A 独立性 B 自制性 C 勇敢 D 坚韧性 29 他们平时进行艰苦的体育锻炼对他们有哪些帮助 答案 1 锻炼出健康强壮的体格 使之能适应复杂的太空环境 2 磨练出良好的意志品质 使之在多变的太空环境中 处变不惊 3 提高了身体的运动体能 使之在失重环境中 能够准确的操作仪表仪 器 完成精密的试验任务 3030 居里夫人说过 我从来不曾有过幸运 将来也永远不指望幸运 我的最高 原则是 不论对任何困难 都决不屈服 任何事情的成功都离不开坚强的意 志品质 除了 铁人三项 以外 你认为下列运动项目中更能锻炼人的意志的 是 AB A 马拉松 B 越野滑雪 C 100 米 D 桥牌 田径运动田径运动 根据右图中跳远姿势回答根据右图中跳远姿势回答 3131 3535 题题 田径运动中与跑有关的运动项目可以分为 短距离跑 跨栏跑 中长距离跑 障碍跑 请根据你的知识积累和经验回答下列问题 31 在田径运动中 有一项目是在人体在无氧条件下进行的一种运动 这样能 使有氧系统酶的活性增加 提高人体最大摄氧量 此项目是 短距离跑 长距离跑 竞走 跳远 32 跨栏项目均为分道跑 运动员要在各自的跑道内跑完全程 下列哪些现象 应判为犯规 并取消比赛成绩 B 用手推倒栏架 上下肢越出跑道影响别人 用起跨腿碰倒栏架 用脚踹倒栏架 A B C D 33 在田径运动会中 运动员与裁判员之间有语言 枪声 旗势等方面交流 在中长跑比赛中 在终点处听到一声鸣枪或大型比赛中摇铃 这表示 领先运动员还有一圈 34 在学习短跑技术时 要求学生跑的富有弹性 那么脚掌着地动部位是 脚前掌 35 肺活量是评价人体健康的重要指标之一 所有的体育项目对提高肺活量都 有帮助 在体能测验与体检时 有些学生测的肺活量较小 想尽快提高 请你 列举几项是最简单也最方便 并且提升效果明显的体育运动 从走跑交替 定时跑 变速跑 越野跑或自然环境跑 追逐跑 蛇形 跑 往返跑 重复跑等中找 选做题选做题 1 新兴运动 36 轮滑练习中 护具是十分重要的 完整的护具应包含 D 头盔 护肘 护掌 护膝 A B C D 37 户外运动现在已经成为一种新兴的健身运动 远足就是其中之一 因为要 进行长途跋涉 所以行李的携带很重要 最合理的负重方式是 C A 手提式 B 肩挎式 C 背负式 D 腿复式 观察左图回答以下问题 38 40 题 38 这项运动的名称是 该运动员的腰间 挂着一个专用袋 里面装着镁粉 起作用是 攀岩 防滑 39 该运动者必须具备一定的专项力量素质 尤其以 上肢的力量较为重要 下面几种练习方法能较好的提 高其专项上肢力量的是 C 引体向上 仰卧起坐 指卧撑 双杠屈臂撑 A B C D 40 一个优秀的攀岩运动员在攀岩比赛中获得成功 不仅需要力量素质 还需 要以下哪些方面的素质 D 柔韧 灵敏 平衡性 耐力 A B C D 选做题选做题 2 2 民族传统体育运动 41 对舞狮说法不恰当的是 B A 舞狮有南狮和北狮之分 B 南狮动作轻巧 以跳跃 翻腾为主 C 北狮流行于华北 中原和中南 华东部分地区 D 南狮盛行于广东 广西 港澳台等地 42 在散打比赛中禁打部位不包括 B A 后脑 B 肋部 C 颈部 D 裆部 43 下列说法不正确的是 D A 近打 远踢 贴身摔这是散打的特点 B 君子剑 枪之王 刀之客这是说不同爱好的人 C 伸屈柔和自然 膝关节与脚尖同向这是太极拳对膝的要求 D 太极螳螂拳是结合太极的原理创编的 44 拳术是学习器械的基础 并且明确提出了武术的健身强体功效的两部书是何良 辰的 陈记 和 的 纪效新书 戚继光 45 选择民间体育活动时要坚持那些原则 要点 从实际出发 突出地方特色和思想品德教育 以同学们锻炼身体 受到 良好的教育为准则 同时还得满足自己的兴趣 注意安全 避免伤害事故 四 综合题目 每题 15 分 分析下列三位同学的 1000 米测试的基本状况 回答 28 33 题 材料 1 李 1000 米成绩 3 30 测试刚结束心律 15 0 次 秒 5 分 钟后心律 100 次 秒 材料 2 王 1000 米成绩 3 30 测试刚结束心律 170 次 秒 5 分钟 后心律 110 次 秒 材料 3 孙 1000 米成绩 3 30 测试刚结束心律 178 次 秒 5 分钟 后心律 125 次 秒 1 以上三位同学谁的心肺耐力功能较好 为什么 李 2 对增强心肺功能最有意义的的运动强度范围是多少 50 85 3 假如李 年龄 17 岁 安静心律为 70 次 分 经一段时间的有氧训练 其 1000 米可以达到 85 的运动强度 请问该同学的运动后最大心律能提高多少 MHR 220 17 203 RHR 70 HRR 203 70 133 THR 133 0 85 70 THR 183 次 分 183 150 33 4 列举几种有氧锻炼方法 3 种 场地或越野定时跑 变速跑 重复跑 越野跑 法特莱克跑 五 材料分析题 共 15 分 下表为 校同学利用暑假时间进行的某一社区体育场馆数量及开放状况调 查统计表 请仔细阅读并回答下列问题 1 该社区的体育场馆总体开放状况如何 单位运动场地数量开放状 况 收费状况 足球场 1 不开放 田径场 1 不开放 排球场 2 不开放 篮球场 10 开放20 元 小时 乒乓球 10 开放15 元 小时 轮滑 1 开放10 元