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喉咙痛办范文喉咙痛办范文 喉咙痛是人们生活中最常见的一种病 大家也都有过喉咙痛的苦恼 下面为大家了9种治疗喉咙痛的方法 大家可以参考参考 增加室内的湿度 有时 睡醒的喉咙痛是由于张着口睡觉 正常情况下 空气先在鼻 腔内被湿润 然后才进入喉咙及肺 但用嘴巴呼吸 则略过这个程 序 使喉咙焦干 不舒服 专家建议在卧房使用湿气机 以提高周 围环境的湿度 打通鼻塞 假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因 应设法使鼻子恢复通畅 可使用去充血剂的鼻腔喷液 例如Afrin 但勿持续用两天以上 并 应依照说明使用 以免上瘾 增加水分的摄取 多喝水及其他饮料可滋润干燥的喉咙组织 但有些饮料应避免 浓 稠的乳品饮料容易使喉咙的黏液增多 进一步刺激组织 柳橙汁可能 刺激已发炎的喉咙 含咖啡因的饮料有利尿作用 使体内流失水分 服用止痛药 大部分人的喉咙痛不至于像身体其他部位的疼痛 因此服用阿司匹 林acetaminophen或ibuprofen即足以消减不适 未满21岁者 不宜 服用阿司匹林 以免引起雷氏症侯群 Reye ssyn dlome 这是一种致命性的神经疾病 敷喉咙 以洋甘菊 chamomile 湿敷喉咙 可缓解不适 将1汤匙的干洋甘菊 花加入1 2杯的沸水中 浸泡5分钟后 过滤 将干净的毛巾浸入此溶液 拧 掉多余的溶液 直接敷在患部 直到毛巾冷却 必要时可重复 服用蒜油胶囊 大蒜是最佳的天然抗生素及杀菌剂 一天服用六次蒜油胶囊 若 有反效果 应停止使用 服用维他命C 维他命C有助于强化组织 以对抗引起喉痛的病菌 一天服用60毫克 更换牙刷 牙刷上所聚集的细菌及刷牙时的牙跟受伤 皆可能使细菌侵 人体内组织 当你一感到不舒服 应立即丢弃牙刷 通常 这足以制止牙刷 上的细菌侵入 假使 你还是生病了 应在病况逐渐复原时 再换 一 次牙刷 以免再度感染 葛拉斯医师说 就预防的观点 专家建议每个月换一次牙刷 并将牙刷存放在干燥 处 垫高床头 睡醒发生喉咙痛的另一个原因 除了张口睡觉外 是 睡觉期间胃酸 逆流至喉咙 胃酸对脆弱的喉咙组织是相当刺激的 不妨用砖块将 床头的底部垫高10一一15公分 使睡觉时 头的位置高过脚 不要 仅用枕头垫高头颈部 这样
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