12月国旗下的演讲稿

第 1 页 共 6 页 1212 月国旗下的演讲稿月国旗下的演讲稿 范文 学校有很多宣传教育的窗口和平台 每周一次的 国旗下演讲是其中受众面较广 频率较高 效果显著 的一个重要教育阵地 下面 xx 为大家搜集整理的 12 月国旗下演讲稿 希望大家喜欢 篇一 敬爱的老师们 亲爱的同学们 大家早上好 我是 六班的李雪 今天我演讲的题目是 安全第一课 相信很多人都还清楚地记得 20XX 年 5 月 12 号 汶川大地震发生的那一刻 四川省安县桑枣中学全校 2300 多名师生仅仅用了 1 分 36 秒 就全部撤离到了 安全地带 能够在危难时刻创造奇迹 得益于这所学 校从 20XX 年开始每学期都会坚持进行疏散演练 平安是福 平时对生命安全多一份关注 关键时 刻换来的将是生命的奇迹 同学们 今天是一年一度 的全国中小学生安全教育日 让我们将关注的目光锁 定在生命安全上 通过阅读安全书籍 学习避险自护技 能 用知识守护生命 让我们进行校园安全状况大调 查 开展校园安全隐患大排查 提高自己的意识 在心 中永远绷紧安全这根弦 下面我向大家推荐两则 安全童谣 希望大家 第 2 页 共 6 页 能跟我一起读 阴雨天 生雷电 避雨别在树下站 铁塔线杆要远离 打雷家中也防患 关好门窗切电源 避免雷火屋里窜 对疫情 别麻痹 预防传染做仔细 发现患者即隔离 通风消毒餐用具 人受感染早就医 公共场所要少去 生命是一段优美的乐章 只有用知识滋养 用心 灵守护 才能演奏出最真 最美的旋律 希望每个人 都拥有平安而快乐的人生 我的演讲完毕 谢谢大家 篇二 同学们 咱们学校弘扬民族精神 传递心中火炬 接力活动的第二棒是传递节约 朴实 朴实是一种美好的境界 一种优良的民族传统 一 种高尚的情操 也是我们走向成熟的一门必修课 我 们必须用心去体会 用实际行动去实践 才能感受的 到它的美妙之处 我们的周总理就是一个朴实的 人 他在总理生涯中 始终艰苦朴素 严于律己 清正廉洁 全心全意为人民服务 十六年 他只穿了 两双皮鞋 那件睡衣更是补了又补 倘若美有大小之说 则朴实无疑为一种大美 让我们走进自然看一看 校园里那些不知名的花 绿色的叶子 泥土下坚 第 3 页 共 6 页 实的根 结出的朴实的果实 它们没有牡丹的富贵 没有玫瑰的娇艳 却无声地装点着我们的校园 让我 们在满目尘土中感受宁静和美好 那是朴实带给我们 的美 让我们走到身边看一看 同学们身着朴素的校服 眼里透着纯真和质朴 学习努力 不比吃穿 为人诚实 敢于承认错误 遇到 同学有困难 大家会伸出一双双热情的手 送上一句 句关切的话这正是一颗颗朴实的心 带给我们的美 纯洁的花 淡雅的叶 坚实的根 结下朴实的果 而一颗纯朴的心灵 一个淡泊的理念 一个高尚的灵 魂 造就一个朴实的人格 同学们 我们在一天天长大 我们在一天天成熟 让我们在成长的路上 时刻不忘做一个朴实的人 永 远保持心灵的纯真 我们可能象小路一样平凡 那就 让我们朴实地发挥一条小路的作用 静静地向前方延 伸 篇三 同学们 我们人可以拥有一切美好的事物 可以 拥有金钱 权力 地位 爱情等 但这一切都是以健 康的身体为前提的 如果离开了健康的身体 一切都 将化为乌有 只有健康的身体 才有健全的精神 只 有健康的体魄 才是一切希望的开始 第 4 页 共 6 页 同学们 转眼间冬天快要到了 冬天可是个锻炼 身体的好时候 实践证明 冬季到户外参加体育活动 身体受到 寒冷的刺激 肌肉 血管不停地收缩 能够使心脏跳 动加快 呼吸加深 体内新陈代谢加强 身体产生的 热量增加 同时 由于大脑皮质兴奋性增强 有利于 灵敏 准确地调节体温 这样 人的抗寒能力就可明 显增强 我们小学生冬季在室外进行锻炼 身体经常受到 寒冷的刺激 可以增强人体对感冒 气管炎等冬季常 见疾病的抵抗力 冬季在室外接受阳光的照射 阳光 中的紫外线可促进人体的造血机能 对治疗和预防贫 血有积极作用 冬季常到室外锻炼 体温调节能力就 会加强 御寒能力也随之提高 小学生正处在生长发 育的关键时期 促进身体正常的生长发育 可以更好 地提高学习效率 发展个性 锻炼意志 同学们 下面老师就说说在冬季锻炼注意事项 1 冬季锻炼充分做好准备活动 做到浑身发热 冬季气温低 身体发僵 人从室内到室外 温度 骤然降低 会使皮肤和肌肉立即收缩 关节和韧带僵 硬 体内的代谢放缓 在这种情况下 若立即开始锻 第 5 页 共 6 页 炼 有可能造成肌肉拉伤或关节损伤 而且由于心跳 加快 还可能引起恶心 呕吐等不适应症状 因此 应做好准备活动 使浑身的肌肉 关节活动开 体内 器官 尤其是心脏进入适应运动的状态 提高神经中 枢的兴奋性 血液循环和物质代谢得到改善 准备活 动要做到浑身发热 这样开始活动 便会觉得四肢有 力 精神饱满 寒冷也不足惧了 2 冬季锻炼穿着要适当 并保护好露外皮肤 体育老师应指导学生适当穿得暖和些 戴上帽子 和手套 如果风太大 要戴上口罩 但也不要穿得太 厚 太臃肿 以免妨碍身体的运动 加重身体的负担 乃至出汗太多 反而招致感冒 在运动中间休息时 切记穿上外套 不可任风寒乘浑身毛孔大张之时 侵 入体内致玻注意预防感冒 气管炎等常见玻对暴露在 外的手 脸 鼻和耳朵等部位 除了经常搓 擦以促 进局部血液循环外 还应抹上适量的防冻膏 抗寒霜 油脂等以防皮肤冻伤 3 避免在大风 大寒 大雪 雾露中锻炼 大雾天气不宜长跑 因为运动时呼吸会加深加快 雾天