竞技体操中的战术应用论文

竞竞技体操中的技体操中的战术应战术应用用论论文文 竞技体操是奥运会的重要比赛项目 世界性和洲际性体操锦标赛均定期举行 国际性 赛事不仅可以加快信息的传播 并且可以促使创新动作不断发展 体操和田径有些相 似 均属于个人的竞赛 同时又是一个全能型的竞赛项目 依不同的竞赛制度 必须 完成一场一场的比赛才能决定团体 全能 单项的名次 动作多 技术性强 成绩评 定主要是根据动作完成的质量和规定难度之分值 运动水平越高 所掌握的动作难度 也就越大 对创新动作的要求也越来越高 因此体操技术的训练就是不断学习及掌握 新动作的过程 随着体操项目的迅猛发展 竞赛日趋激烈 运动员在比赛训练过程中 不仅要重视技术动作的创新 良好的体能储备 适时的心理调节 还要重视比赛战略 战术的合理运用 查阅了竞技体操战术概念 分类 运用等相关文献 并加以归纳 总结 为本文的研究需要提供了重要的理论支撑 1 研究对象与方法 1 1研究对象 本文以体操战术运用特征为研究对象 对体操战术的概念进行了界定 归纳体操战术 运用的分类 从体操比赛规则制定 修改对训练比赛的影响 教练员在训练比赛中角 色的扮演 运动员比赛专项能力的培养 出场顺序的排列等方面探究体操战术运用的 特征 1 2研究方法 通过cNKI以 体操战术 为关键词 查阅了竞技体操战术概念 分类 运用等相关文献 并加以归纳总结 为本文的研究需要提供了重要的理论支撑 2 结果与分析 2 1体操战术概念与分类 2 2 1体操战术概念体操战术是指在训练 比赛过程中 根据体操项目的制胜规律 特 点 比赛对手基本情况 临场比赛过程的不断变化 在比赛前或比赛中所采用的有目 的 有计划 有组织的各种方法 手段 体操战术既包括运动员在比赛中身体素质 技术风格 运动智能 意志品质等的综合运用 又包含教练员根据比赛形势在安排出 场顺序 技术动作的难度编排 临场应变等方面对运动员所采取的方法手段 2 1 2体操战术分类按照运动训练学战术分类理论依据 结合体操项目的制胜规律 竞 赛特点 以及查阅归纳相关文献 体操战术分类如下 1 按照竞赛规则 可分为难度战术 编排战术 表现战术 D 分战术 E 分战术 2 按照竞赛需要 可分为体能战术 规则战术 心理战术 情报战术 创新战术 外围战术 3 按照参与人数或竞赛类别 可分为个人战术 团体战术 4 按照竞赛过程 可分为赛前战术 临场战术 5 按照行为方式 可分为谋略性战术 行动性战术 综合性战术 6 按照发挥的作用 可分为控制战术 释放战术 策应战术等 2 2体操比赛规则制定修改对训练比赛的影响 体操规则在第二次世界大战以前 对于动作的评分只针对技术的特点做了简要的说明 因为常常出现比赛时裁判的评分差距太大 导致最后的结果产生很多的误差及纠纷 所以国际体操总会认为必须制定一个统一且较全面的评分规则 其目的在于 对于 比赛给予客观性 统一性的评价 提高裁判的评分业务素质水平 协助教练员 运动 员训练及比赛的指针 因此 比赛规则在竞赛过程中具有高度的权威性 也就是说 它是所有参赛运动员都必须遵守的行为准则 自1949年第一本体操规则的出版 使得比赛和训练有了正确的方向 之后为了促使体 操技术更快发展 从1964年起 每四年一次配合奥运会的举办大幅度的规则修改 尤 其自1997年起 将原有的规定动作取消 无疑将大大地促进自选动作难度的快速发展 及提高 并且强调重视运动员个人竞技能力的全面提高 纵观历次体操技术的发展产 生推动作用 新形势下 教练员 运动员要准确把握世界体操的发展趋势及规则的修 订 注意国际体操发展的动态 在重视技术动作的创新 良好的体能储备 适时的心 理调节的基础上 充分利用比赛规则 重视赛前 赛中运动员出场顺序 技术动作的 难度编排 临场应变等方面战术手段的合理应用 2 3教练员在训练比赛中的角色扮演 比赛时运动员竞技能力状态 平时练习成果的集中表现 由基础动作经过多年训练的 积累 将人体动作伸展至极致 每个动作背后代表着运动员的竞技实力 配合着身体 的律动为这项运动注入了艺术性的生命 为激发运动员的比赛动机使运动员获得内在 的动力 朝着所期望的目标前进 发挥技术优势 克服短板 教练员应该特别注意区 别对待 充分发挥个人的技术特长 对于安全性更要有警觉性 让运动员能在做动作 之前有正确的判断能力并避免伤害事件的发生 因此 在技术及体能训练的同时 加 强心理素质的培养是在激烈竞争中取胜的关键 教练员要善于正面引导 多鼓励 不批评 对运动员尽量采用正面语言进行指导 对 失误不要过多指责与重复练习 以鼓励来激发运动员的斗志 有效地控制和调节运动 员在赛中的心理变化 当运动员因失误产生懊悔 心理压力增大甚至灰心丧气 教练 应给予安慰和鼓励 使运动员忘掉过去 从下一个项目开始 注意细节 稳定发挥每 一个技术动作 如果运动员有超水平发挥 很容易产生过度兴奋 而影响下一个比赛 项目 这时教练要注意控制运动员的情绪 适当进行一些放松 好把注意力集中到下 一项比赛上 当认为裁判评分不公 此乃对技术的认知不一致 观察的角度不同 所 给的评分出现差异的情况 教练要注意自己的态度 尽量使运动员平静下来以便于下 一阶段的比赛 为了在比赛中获得佳绩采取必要的措施 其实在平日的训练就必须要 实事求是去做 运动场上的对抗不仅是运动员之间的较量 也是教练间的竞争 教练是整个训练过程 中的控制者 更是决定训练水平的主导因素 教练员要有强烈的事业心和责任感 2 4运动员身体素质与专项能力 从竞技体操的发展 国际规则的修订 技术的创新 更证明了具备良好的身体素质与 专项能力是极为重要的 2 4 1身体素质的重要性身体素质训练是运动训练的重要组成部分 运动员的体能 技 术 心理和智能等训练都相互促进 相互制约 共同影响着运动员的整体训练水平及 表现 随着竞技体操的迅速发展 各种新技术 新动作层出不穷 竞争日趋激烈 相 对的对于运动员的身体素质要求也就更高 事实也证明 没有良好的专项身体素质 只想取得优异的成绩是不可能的 由于竞技体操是结合了体操系及技巧系等动作之组 合 是展现力与美的肢体动作技术的一种运动 技巧极多 因此 身体的协调 熟练 的技巧 精确的动作 良好的肌肉力量 柔韧性 神经反应等 都是一名优秀体操运 动员必须具备的条件 2 4 2专项能力的培养身体素质训练分为一般身体素质训练和专项身体素质训练 一般 身体素质训练是指全面发展各种身体素质 也是为专项身体素质训练打下基础的一种 身体训练 其特点是内容较为全面且多样化 专项身体素质训练是指针对专项技术 训练 比赛之需要 以及发展专项所需之各种身体素质和基本运动能力而进行的一种 身体训练 在竞技体操中常见的专项身体素质训练方式 通常是以该单项的基本动作 作为强化专项身体素质训练的内容及手段 由此可以获得更好的学习效果 因此 一般身体素质训练是专项身体素质训练的基础 虽然两者的目的 任务各不相同 但 在训练中彼此却存在相辅相成甚至缺一不可的关系 竞技体操的训练是一个不断向人 体极限挑战的过程 什么样的强度及负荷才是最接近人体的最大限度 由于不同的身 体素质对训练的要求也不相同 当然循序渐进 合理安排 防止运动伤害的发生 对 运动员意志力的培养都是不可忽视的 而体操训练的对象随着年龄 性别 身体条件 技术情况 个性特征 加上不同的训练阶段 对教练员的训练计划及执行 无疑也 是一大挑战 2 4 3动作实施的五大要素竞技体操从某种意义上来说 是运动员在特定的时空范围内 对器械的特性所表现出来的人体动作能力 又必须在规则的制约下完成动作价值 根据多年来的训练及竞赛结果的总结 难 新 稳 美 力成为制胜的5大因素 1 难 主要反映运动员完成动作的质量 除运动员必须具备超强的能力外 还意味 着必须冒一定的风险 2 新 新动作 新技术 新连接 新风格 不同器械上独创性的使用 会特别受到 观众及裁判的注意及喜好 3 稳 对于完成动作的准确性及着地或支撑的稳定性 是实施完美的最高境界 4 美 主要在动作技术的质量及艺术表现方面 动作技术指的是动作的高度 远度 角度 速度 幅度 时间 而艺术表现则是指动作的姿态 节奏 韵律 轻巧 风 格 甚至面部表情 气质等 5 力 女子体操技术的发展随着规则的修正及不同的表现形式 而有动力化 男性 化的新领域 相比较以前只在高低杠上做平衡 静止或者单一动作的阶段 成为新技 术潮流的胜利者 2 5出场顺序的排列依据 竞技体操比赛的一个显着特点就是自我竞争 因为直接战胜自己才能间接战胜别人 比赛成绩是依据自己所完成动作的难度价值 动作编配以及实施结果为评定标准 所 有竞争者之间的较量 完全不存在着接触性的对抗原则 因此从心理压力的意义来说 比赛只有败给自己 没有败给对手 在团队竞赛中 相互合作是一个队伍全体队员 共同努力团结合作的结果 运动员之间的相互鼓励 支持 彼此的信任共同来达成目 标 有时在比赛中会产生分数越打越高的现象 因此教练在安排出场顺序时应该以稳 定性较优者打头阵 而将有可能进入决赛的运动员安排在后面 以便把他们的分数抬 高 出场顺序可以说是战术策略的应用及行动 体操的评分较为主观 虽然整套动作的难 度 数量与实施是评定的要素 但对于技术的表现会有主观意识及判断 另外也有明星效应的倾向 裁判员对待体操强国的运动员特别是对待着名体操运动员 往往表现出一种从轻减分的偏差行为 排列的方法通常是以一个队伍中 把技术水 准居于中上 而且整套动作熟练扎实 心理状态稳定的运动员安排在第一个出场 把 各单项最好的选手排在倒数第一 第二的顺序 为的是能在本项目中奠定较好的基础 分 以便使裁判的评分逐渐提高 同时第一位运动员稳定地完成动作 可以增加全队 的信心 这也是在体操比赛中应用得最为普通的策略 3 结论与建议 3 1结论 3 1 1目前 在体操发展新形势下 教练员 运动员要准确把握世界体操的发展趋势 规则的修订要时时掌握 注意国际体操发展的动态 在重视技术动作的创新 良好的 体能储备 适时的心理调节的基础上 充分利用比赛规则 重视赛前 赛中运动员出 场顺序 技术动作的难度编排 临场应变等方面战术手段的合理运用 3 1 2竞技赛场的对抗不仅是运动员技术动作之间的比拼 也是教练间战术谋略的较量 教练是整个比赛过程中的控制者 深刻认识体操战术运用特征 合理把控战术运用 时机 是比赛中克敌制胜的关键 3 1 3出场顺序是体操战术的运用及行动 在体操比赛中 通常把一个队伍中技术水准 居于中上 而且整套动作熟练扎实 心理状态稳定的运动员安排在第一个出场 把各 单项最好的选手排在倒数一二的顺序 3 2建议 3 2 1经过多年科学 系统的训练 不断提高运动员竞技能力水平 在比赛中战胜对手 取得比赛优胜为最终目标 比赛中 战术运用是前提 体能是重要的基础 体能不 行就谈不上战术 因此有效的负荷训练是今后研究的重要方向 3 2 2体操是一项训练周期长 淘汰率高 专项技术复杂 内涵丰富 身体素质要求全 面的项目 以提高总体技术水平至高峰的同时 再