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初中学习及中考复习阶段即将结束 学生们就要走进考场 迎接中考的挑战 作为家长 应该为孩子提供些什么帮助呢 以下建议和要求 供同学们和家长们参考 一 中考期间注意事项 一 考试前一天下午到所在考点看考场 1 计算从居住地到考点骑车或步行所需要的时间 按一般速度 要把 红灯 考虑进 去 如果乘公共汽车还要计算候车时间 尽量提前到达考点 2 到考点后要看好 A 考场位置 B 厕所位置 C 自行车存放处 3 请内行的人帮助检查自行车有无隐患 带少量钱以备急用 二 考试前一天晚上 1 准备好第二天考试用品 2 准考证要放在铅笔盒中 不要放在衣服口袋里或夹在课本中 3 晚饭后可将知识要点再温习一下 争取 10 点之前睡觉 三 学生应注意事项 1 出门前带好准考证等物品 2 往返途中思想不要开小差 注意交通安全 3 路上不要随便买冷饮吃 以防因不卫生而闹肚子 4 中考期间吃饭不可暴饮暴食 亦不可不吃或少吃 5 睡觉尽量不吹风扇 空调温度不要太低 当心受凉 睡觉时尤其要注意避免腹部受 凉 7 不要让孩子晚上单独住在外面 防止孩子上网及一些不安全事故的发生 二 家长注意事项 一 注意孩子饮食卫生 天热以清淡一些为好 不要让孩子吃生冷 油腻 刺激性 食物 谨防闹肚子和感冒 中暑等疾病 二 帮助孩子调整好生物钟 按时作息 一定不要 开夜车 中考期间早晨 中午 都要有人按时叫醒孩子 以防误点 三 夜间睡觉要注意防止孩子受凉 入睡前要引导考生情绪放松 一旦出现失眠也 不要紧张 可安静地卧床休息 以满足第二天的考试要求 四 帮助孩子调整应试心理 考前要开导孩子放下包袱 轻装上阵 考试期间不要 急于询问考试情况 而要安慰 疏导和鼓励孩子迎接下一门 五 有条件的家长可以送孩子参加第一门考试 六 提醒孩子带全考试用品 防暑用品 手表 眼镜等 出门前让孩子检查准考证 是否放在文具盒内 文具是否带全 七 家远中午不能回家的孩子 家长一定要想办法就近找个招待所或旅馆 安排好 饮食和休息 蒋春燕 文 家长在这最后几天里应该做的事情主要有两件 一是保证孩子的安全 别有什么意外 能够平平安安地走入考场 二是保证孩子的良好心态 简而言之就是要让他们高高兴兴 参加中考的孩子毕竟年龄小 自我情绪控制能力差 高兴的时候学习效果好 考试发挥也 好 家长这几天应该对孩子说些什么呢 一是鼓励的话 比如 你平常学习稳定 这次一 定没问题 老师都说你最近进步很大 保持住 肯定能考好 等等 二是安慰话 比 如 只要你努力了 考不好也问心无愧 现在成才的道路多的是 普通高中也一样能 上名牌大学 考不好不要紧 以后学习要多加努力等 之类的话 最具有平稳孩子情绪的 效果 了解了这些 焦虑的家长们
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