七年级政治上册 第12课 考试的心情教案 教科版

用心 爱心 专心 第十二课第十二课 考试的心情考试的心情 关于关于 从容应考从容应考 主题教学案例主题教学案例 教学环节 教学活动设计 设计意图 导入 说 说考试的 心情 1 学生阅读教科书第 94 页的例子 了解其他同学面对考试 时的心情 并以最近的一次考试为例 描述自己的心情 可以从 考前 考中 考后等几个方面描述 2 教师总结 考试 是我们学生生活中一件非常重要的事情 我们经常要面对考试 我们从考试中体验过成功的喜悦 也体验 过失意的沮丧 面对考试 我们经常感到紧张 焦虑 这是很正 常的 那么 到底是什么因素影响我们对考试的态度 影响考试 时的心 情呢 注意 在学生交流的过程中 教师一定要鼓励学生敞开心扉 把自己真实的想法说出来 特别要鼓励那些存在考试焦虑情绪和 对自己缺乏信心的学生 把自己在考试时的情绪反应说出来 这 样 一方面对于学生克服考试焦虑有好处 另一方面也为以后的 辅导做好铺垫 让学生各 抒己见 描述 自己考试时的 心情 为下一 步教学活动做 好准备 一 对考 试的期望 1 学生交流对最近一次考试成绩的满意度 学生可以用相当 理想 比较理想 一般 不理想 很不理想 个标准进行自我评 价 并说出自己满意或不满意的原因 可以具体地分析自己对哪 几门课满意 对哪几门课不满意 2 学生说说在这次考试中 就成绩最不满意的这门课而言 具体原因是什么 要求至少说出 条原因 而且要说出自己的心 理或其他主观因素在其中的作用 注意 教师要引导学生从几个方面总结影响考试成绩的因素 平时的成绩 刻苦程度 对考试的准备 对考试的重视程度等 这样就为下一步的教学做好准备 让学生分 析考试情况 了解个人心理 等主观因素对 考试心情的重 要影响 为下 一步 从容应 考 做铺垫 二 适度 紧张对学 1 教师 刚才 很多同学提到自己在考试之前 考试之中 甚至在考试之后心情有点紧张 这些都是正常的 心理学的研究 了解学生 的看法 在此 用心 爱心 专心 习和考试 的好处 表明 适度的紧张对于我们的学习和考试不但没有坏处 而且是 有好处的 相反 在学习和考试中既不用功又毫不紧张 对学习 则是有害的 2 学生阅读教科书第 95 页的资料 从中体会 鲶鱼效应 学生交流阅读后的感想 3 学生交流自己在学习 考试过程中心情的紧张程度对学习 效果和成绩的影响 通过交流引导学生明确 在学习和考试时应 该保持怎样的情绪 基础上引导学 生学会保持良 好的心态 从 容面对考试 三 过度 紧张对学 习 考试 的害处 1 教师 适度的紧张对学习和考试有好处 那么是否情绪越 紧张越好呢 显然不是 过度紧张对学习和考试很不利 我们同 学中是否有人在考试的时候过分紧张 以致影响考试成绩的事 2 学生交流自己考试时的紧张程度 说说自己考试时出现的 心理 生理症状 如焦虑 出汗 心跳加快 脑子一片空白等 3 学生阅读教科书第 96 页的资料 以及图表 紧张程度与 学习效率 然后谈感想 4 教师讲解 考试焦虑 概念 考试焦虑是一种临考前和考 场上常见的内心感到紧张的情绪反应 考试焦虑症状如下 1 情绪方面 担忧 焦虑 烦躁不安 2 认知方面 注意力不集中 记忆力下降 看书效率低 思维僵 化 3 行为方面 坐立不安 手足无措 4 身体方面 头痛 食欲下降 恶心 心慌 睡眠不好等 引导学生 了解过度紧 张对学习 考 试的不良影响 了解情绪紧张 程度与学习效 率的关系 用心 爱心 专心 四 认识 考试焦虑 学生讨论造成考试焦虑的原因 可以先分组讨论 然后全班 汇总讨论结果 让学生通过充分讨论了解造成考试焦虑的原因 为后面克服考试焦虑做知识铺垫 下面考试焦虑的原因仅供参考 1 主观因素 主要包括身体状况 个性 自信心 学习目标等 方面 身体状况 身体健康状况良好的学生焦虑水平就低一些 身体 健康状况不好的学生 焦虑水平相应的就会高一些 个性特质 性格特征积极的学生 如勤劳 自信 谦逊 镇定 勇敢 乐观等 能进行自我控制 在考试中保持正常的心态 而 性格特征消极的学生 如骄傲 自卑 胆小 沉默悲观 优柔寡 断 则会把事情朝最坏的方面想 焦虑重重 看不到希望 自信心水平 高焦虑的学生 往往自我评价过低 对自己认识 不足 而且会有消极的自我暗示 学习动机 考试焦虑程度高的学生往往在学习动机上表现得很 单调 或者表现得不明确 学习计划 高焦虑也来自于没有明确的学习计划 2 客观原因 主要包括父母的期望 考试制度 社会现状 社 会舆论 人际交往等方面 认识考试 焦虑的原因 掌握最基本的 克服考试焦虑 的方法 认知调节 法是本主题的 重点 对于大 多数学生来说 造成考试焦虑 的主要原因是 对学习 考试 存在着不正确 的观念 把学 习中遇到的一 些事情看得过 于复杂 对学 习中遇到的问 题不能正确对 待 用心 爱心 专心 五 克服 考试焦虑 教师 根据造成考试紧张或焦虑的原因 我们要有针对性地 选择克服考试焦虑的办法 首先 我们要改变观念 正确 客观地对待学习和考试 第 二 我们要提高自信心 第三 我们要改善我们的学习方法和学 习习惯 另外 我们还要学会在考场上自我调节的方法 这样 我们就能够轻松地应对学习和考试了 学习认知调节法 1 学生交流自己对学习和考试的看法 可以分组交流 让 学生畅所欲言 然后全班交流并总结 将学生的看法整理成 考 试大观 2 学生就 考试大观 展开讨论 哪些看法是正确的 客 观的 哪些看法是不正确的 偏颇的 3 学生讨论 纠正不正确的看法 积极暗示法 和 深呼吸法 比较简单 可以参照 教 学活动设计 中的有关内容开展教学 六 测一 测我的应 试技巧 用 义务教育课程标准实验教材思想品德学生成长手册七年 级上册 第 74 页中的自我测验题进行自我测评 让学生认 识自己 以提 高自己 关于 平静看分数 主题教学案例 教学环节 教学活动设计 教学意图 导入 我 看分数 1 请学生谈谈对分数的看法 可以采取分组交流的办法 让 学生将自己 家人 老师对分数的看法列举出来 然后全班汇总 所有看法 整理出 分数观大全 2 学生看教科书第 101 页的案例 评价他们对于分数的看 法哪些合理 哪些不合理 3 出示下面对考试的想法 指出它们的不合理之处以及造成 的后果 1 认为考得不好就表示自己学得不好 根据归因理论 如果学生将考试失败归因为自己能力不够时 通过学 生交流对分 数的看法 引导学生反 思自己对分 数的观念 态度 帮助 学生在交流 过程中逐渐 用心 爱心 专心 就会影响学生对自己能力的看法 导致自信心的动摇和更大的考 试焦虑 2 担心考得不好会影响教师对自己的看法和态度 有些教师往往会因学生成绩的好坏升降而有意无意地表现出 对学生态度上的冷热亲疏 而对学生来说 老师是学生心理发展 中的重要他人 老师的态度对学生的自尊心有着极大的影响 3 担心考得不好会受到家长的责骂 大多数父母往往站在自己的立场看待孩子的考试成绩 只看 结果 不看过程 考好了是争气 考差了是没出息 4 担心在同学面前丢面子 被同学取笑 从小学中高年级开始 学生就进入了自尊的敏感期 考好了 可以受到同伴的尊重 考差了会让自己在同伴面前没面子 一方 面 成绩相近的同学之间往往暗中较劲 许多学生都担心输给自 己的竞争对手 另一方面 许多学生特别是男生更担心考得不好 会在异性同学面前丢面子 澄清不正确 的观念和看 法 形成正 确的观念和 看法 一 恰当 的期望 1 学生谈自己对考试成绩的期望 说说自己希望这次期末考 试成绩是多少 并说出原因 如学生说 我从来也没有考过 90 分 我真想这次考试能得 90 分 我每次考试只能得 70 分左右 这次 考试也不会太高 我要是能考 80 就好了 让我妈妈也高兴一下等 等 这些说法都反映了学生对分数的看法 可以从他们的陈述中 看出他们对分数的看法是否 平静 他们对考试成绩的期望 可以参照教科书第 100 页中的 思考 开展教学 2 教师阐述期望值对人的情绪的影响 如果我们对考试成绩 有正确的态度 对考试分数有合理的期望 我们就可以以平和的 心态应对考试 考试成绩也许反而会更好 恰当的期望也容易实 现 不至于因为期望与现实成绩的落差太大而造成心理不平衡 通过交 流引导学生 认识自己对 考试成绩的 期望 通过 深入交流 学生可以互 相启发 形 成对考试成 绩的正确认 识 用心 爱心 专心 二 从 第十名 现象 说 起 1 看下面的案例 就案例谈自己的看法 1989 年 一位叫周武的小学教师对该校小学毕业生的成长经 历进行跟踪调查 经过 10 年的调查 他发现了一个规律 在小学 期间前几名的 尖子 在升入初中 高中 大学乃至工作之后 有相当一部分会 淡出 优秀行列 而许多名列第十名左右 的学生在后来的学习和工作中出人意料地表现出色 周武将这一 现象称为 第十名现象 讨论 根据你的观察 为什么会有 第十名现象 前几名学生往往把主要注意力和精力都用在学习上 影响 了其他方面的发展 而第十名左右的学生则是比较会学习的学生 能很好地处理好知识学习和各方面发展的关系 2 学生交流考试分数的意义 即分数能够说明人在哪些方面 的成绩 分数的意义参见教科书第 101 页的内容 哪些能力不 能通过考试加以评价 通过案 例 导学生 认识到学习 成绩与发展 的关系 了 解人的能力 和才智的多 样性 从而 能够全面地 看待考试 在学习生活 中注意全面 发展 用心 爱心 专心 三 分数 不代表一 切 教师讲解加德纳关于人类七智力的划分 其实 人的才智 是多方面的 知识的学习只是其中的一个方面 著名心理学家加 德纳将人类的智力分成七方面 学生阅读教科书第 102 页的阅 读资料 语言智力 如有的人善于表达 有的人擅长写作等 数理逻辑智力 如有的人数学学得很好 有的人对数字很感 兴趣等 空间智力 如有的人擅长绘画 有的人喜欢建筑设计等 音乐智力 对音乐的感知 创造能力