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文档简介

拓展训练教案拓展训练教案 信任背摔 教学目标 认知目标 通过让学生进行拓展训练 能懂得团结协作 保护的一般方法 技能目标 能够借助集体的力量完成拓展训练动作 培 养时空感觉 情感目标 肯定学生活动成绩 让学生获得愉悦感 成 功感 社会目标 通过这个活动建立起彼此间的信任关系 地点 形体室 器材 布条 1 根 地垫一块 海绵包一个 细单垫子两 摞 杠铃架一个 跳箱两个 教学内容 一 准备部分 1 教师带领做准备活动 1 体前屈 2 单人做四足后支撑前后移动 3 两人一组压肩 2 教师要求大家把危险物品 眼镜 团徽 手表等尖 锐物品 统一管理 助理负责整理箱收集 3 讲解动作要领 练习者 身体直立 双手平举 双臂交叉 掌心相对 手掌交叉相握 内收两肘夹紧并紧靠胸前 4 脱敏训练 带到一边有海绵垫的地方由低难度至高难度逐渐进行脱 敏训练 两到三组 保护者 织网 同性别人员两两相对 右腿膝盖内侧 相扣 抬头直腰 双臂放于对方肩上 掌心向上 一内 一外 五指并拢 头往后仰 空出空间 全神凝注 时 刻准备 口令 练习者 我是某某 我需要大家帮助 保护者 我们永远支持你 练习者 我来了 保护者 来吧 或者是 练习者 准备好了吗 保护者 准备好了 请相信我们 练习者 我相信你们 1 2 3 二 基本部分 1 第一位练习者上台 助理帮助捆绑住练习者手腕 2 把练习者移至背摔台前端 教师一手扶住练习者手 腕 同时用脚确定练习者站位 3 教师帮助练习者调整心态 做好准备 并随时观察 现场情况 安全操作 严格执行 4 助理要协助操作 对台下不规范动作进行纠正 组 织对每位成功者进行鼓励 5 练习完成后由助理组织大家安全把人放下 脚先着 地 并解开布条 递给教师 6 教师宣布完成情况 教师注意事项 1 要求保护人员在任何情况下都不可以撤手 2 随时提醒大家注意保护 纠正保护动作 一旦发现 安全隐患 应立即中止训练 3 整个过程中要时刻注意保护人员的动作是否正确 精力是否集中 如发现有人嘻笑打闹或有人还未准备好 时 不可让背摔队员进行操作 4 不管被摔人员在任何情况下 向任何方向发生坠落 都要有人能够接住并保护 5 尤其要注意保护背摔人员的头部和脚部 6 项目进行中教师随时关注可能出现危险的地方 7 当背摔人员长时间不敢背摔时 应具体分析其原因 并采取相应的调适措施 如果因为害怕自己倒下的姿势 不标准 可以对其进行放松性调适 告诉其训练的主要 目的不是倒下的姿势 而是体验被同学接住的感觉 如 果是害怕同学无法接住自己 则可以对其进行安慰
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