好习惯益终身演讲稿_1

第 1 页 共 11 页 好习惯益终身演讲稿好习惯益终身演讲稿 范文 各位同学 中午好 在美妙的乐曲声中 第二期专题广播和 大家见面了 今天 我与大家一起分享的题目是 好 习惯 益终身 首先 请同学们听一个故事 在印度和泰国随处 可见这样的场景 一根小小的柱子 一截细细的链子 拴得住一头千斤重的大象 那些驯象人 在大象还是 小象的时候 就用一条铁链将它绑在水泥柱或者铜柱 上 无论小象怎样挣扎都无法挣脱 小象渐渐习惯了 不挣扎 直到长成大象 可以轻而易举的挣脱链子时 也不挣扎 同学们 小象是被链子绑住 而大象则是 被 习惯 绑住了 可见 所谓的 习惯 是指长期 重复地做并逐渐养成的不自觉活动 习惯的力量很大 英国唯物主义哲学家 科学归纳法的奠基人培根 在 谈到习惯时深有感触的说 习惯真是一种顽强的巨 大的力量 它可以主宰人的一生 因此 养成良好 的行为习惯是非常重要的 说到养成良好的行为习惯 又让我想起一个故事 1998 年 1 月 21 日至 28 日 全球 75 位诺贝尔奖获得 第 2 页 共 11 页 者相聚在法国首都巴黎 为人类所面临的重大科技问 题进行研讨 会议期间 有人向一位诺贝尔奖获得者 请教 您是在哪所大学 哪个实验室获得重要知识 的 出人意料的是 这位白发苍苍的老者却说 我是在幼儿园 提问者一下子愣住了 接着问 您在幼儿园学到了哪些最重要的东西呢 这位科 学家耐心地回答说 我学会了把自己的东西分一半 给小伙伴 不是自己的东西不能拿 用过的东西要摆放 整齐 吃饭前要洗手 午饭后要休息 做错了事要表示 自己的歉意 仔细观察周围的大自然 谁也没想 到 在我们平时看起来最平常的行为习惯 却成就了 这位科学家最辉煌的事业 这位诺贝尔获奖者的一席 话是多么耐人寻味啊 良好的行为习惯会影响人的一 生 有了好习惯 失败不容易 没有好习惯 成功不 容易 同学们 从这些小故事里 从你自己的生活经历 中 你是不是也认识到了这一点呢 其实 在我们身 边 老师发现有很多注重培养自己的良好行为习惯的 同学 每天清晨 文明礼仪示范岗学生早早地来到学 校坚守自己的岗位 教室 走廊 包干区等区域 总 能见到值日生认真打扫卫生的身影 课前准备时间 同学们有条不紊地收交作业 自主投入新一天的学习 上 第 3 页 共 11 页 课时 同学们认真倾听老师的讲课 倾听同学的发言 并不断地参与学习思考 有问题或有不同的想法能勇 敢地举手发言 课间 同学见到老师主动打招呼 当看 到老师手中捧着一大叠作业 同学能主动上前道一声 老师 我来帮您 在自己不小心做错了事后 能 主动承认错误并道歉 在同学不小心碰到自己时 能 宽容同学 跟同学道声 没关系 放学的时候 有同学见到叔叔阿姨能主动问好 见到家人来接能主 动迎上去 打招呼 离开教室之前 有同学见到个别 同学的椅子没有移放好 能主动轻轻地摆放好才离开 教室 当自己是最后一个离开教室时 关上门了 还 不忘检查一下 看看窗户是否关实 插好 这些同学 的行为表现 多好 他们的平凡的行动表现出他们不 平凡的品质 但是 我们也不难发现 在我们美丽和谐的校园 里 也时常跳跃着不和谐的音符 当你漫步校园时 一阵风吹过 纸屑或薄膜扑面而来 当你上楼梯时 脚下踩到一个油渍渍的食品袋 课间十分钟 一抬头 看到墙上的脚印 草坪上 花坛里 被勿勿行走的同 学 另辟蹊径 午餐时间 部分同学脱离整齐有序 的路队 迫不及待地冲入食堂 食堂的废弃桶里 每 餐都能看到大量的剩饭剩菜 有的同学上完厕所 忘 第 4 页 共 11 页 了 来也匆匆 去也冲冲 校园内不时能见到长明 灯和长流水 有的同学习惯在教学楼大声喧哗 追逐 打闹 释放能量 上体育课时却没了精 气 神 有 的同学经常说脏话 到处涂鸦留下 杰作 有的同 学不戴领巾 胸卡进出校园 老师和同学提醒时还不 屑一顾 强词夺理 有的同学不爱护公物 或是故意 损坏门窗和桌椅 有的同学拾到东西不上交 有的将 别人的钱物据为己有 有的同学甚至动辄喜欢和同学 舞动拳脚 这些不良习惯行为 看起来都是小事 是小节 够不上违法违纪 却有伤大雅 违背社会公 德 影响同学们健康成长 俗话说得好 沙不积无以成高塔 水不积无以 成江河 人的优良品质和良好的行为习惯 是一天 一天培养起来的 可以享用终身 同样的道理 小 洞不补大洞吃苦 一个人不注意克服小毛小病 不 加以自我约束 常以恶小而为之 必然会变成大毛大 病 令人遗恨终身 同学们 你们现在所处的阶段是 形成良好行为习惯的关键时期 最佳时期 你们一定 要善于培养自己良好的行为习惯 为将来的进一步学 习和发展打下坚实的基础 那么 怎样培养良好的行 为习惯呢 下面我重点介绍四个方面的行为习惯的培 养 第 5 页 共 11 页 一 培养良好的文明礼貌习惯 我国是一个具有悠久历史的文明古国 历来有 礼仪之邦 的美誉 在人与人的交往与合作过程中 礼仪是否周全 不仅显示其修养 素质 而且直接影 响到事业的成功 1 要学会使用礼貌用语 赠人一言 重如珠 玉 伤人一言 重于刀割 由这句话可见语言文明 的重要性 在平常的学习和生活过程中我们要常用 请 您好 谢谢 对不起 没关 系 再见 等文明礼貌语言 2 要学会礼貌动作 礼貌动作是在举止 行为 方面表现出对别人的尊敬 如见到老师要敬礼 问好 见 到熟人要主动打招呼 递物给人要用双手 进教师办公 室要敬礼 进他人房间要先敲门等 3 要有谦让精神 遇事先想想别人 形成先人 后己的思想 例如 吃饭时要请父母或长辈先吃 分 东西时能够把好的让给别人 愿意与同伴分享 乘坐 车 船知道主动给老 弱 病 残让座 在公共场所 不大声喧哗 遵守纪律 如打饭 购买东西要主动排 队 午休 晚睡要安静 观看演出不要说话 不能随 意跑动等等 4 要举止文明 不说脏话 不骂人 不打架 第 6 页 共 11 页 不赌博 不涉足未成年人不宜的活动和场所 要爱惜名 誉 拾金不昧 抵制不良诱惑 不做损人利己格的事 5 要尊敬师长 孝敬父母 对家长有意见要有 礼貌地提出 讲道理 不任性 不耍脾气 不顶撞 同学之间互相尊重 团结互助 理解宽容 真诚相待 正常交往 不以大欺小 不欺侮同学 不戏弄他人 发生矛盾多做自我批评 要学会感恩 要常存感恩之 心 感谢所有关心我们的人 6 诚实守信 言行一致 答应他人的事要做到 做不到时表示歉意 借他人钱要及时归还 不说谎 不 骗人 不弄虚作假 知错就改 二 培养良好的学习习惯 1 要有预习与复习的习惯 预习好比火力侦察 能使自己明确本节课的学习目标 了解重 难点在哪 里 带着疑问学习 从而可以提高课堂学习效率 课 堂上学会了的东西 课后还会忘记 这是大脑遗忘规 律的表现 因此 只有及时复习 才能降低遗忘率 巩固所学知识 而且还可以帮助我们把平日所学的零 散知识系统化 条理化 弥补知识的缺陷 2 要有勤于思考与全神贯注的学习习惯 如果 不能积极动脑思考 就不能学好 在老师的课堂教学 第 7 页 共 11 页 与课后辅导中 要注意培养我们勤于思考的习惯 对 于学习中遇到的问题 要尽量自己解决 而不依赖他 人 在课堂上 如果学习不专心 做小动作 不可能 学习好 学习任务也不可能很好地完成 所以 上课 时要全神贯注 课外也要克服边学习边玩 边学习边 吃东西等不良习惯 3 要有参与课堂学习活动的习惯 在课堂活动 中要主动思考 主动与老师和同学交流 激起思维的 火花 激发学习兴趣 逐步形成 主动参与 的学习 习惯 4 要有多动脑 勤动手的习惯 在课堂上 我 们要多观察 多思考 遇事问个为什么 要把得到的 结论记录下来 动手实践 进行验证 在实践中体验 获取知识的规律和乐趣 这样长持以久 勤思勤动 的习惯就会在 乐 中逐步形成 5 要有大胆发言 敢于质疑问难 敢于表达自 己见解的习惯 在学习中遇到疑难是正常现象 有的 同学善于质疑问难 能请教老师或他人 有的则遇到 疑难不吱声 怕别人笑话 这是不良习惯 解决疑难 的过程 就是学习的过程 许多的科学发现和发明就 是在这一过程中实现的 所以 我们要大胆发言 敢 于质疑问难 敢于表达自己见解 第 8 页 共 11 页 6 要有独立完成作业与自我评价的习惯 做作 业前要准备好一切学习用品 如书 本 笔等学习用 品 而且应先复习当天的功课或复习与作业有关的内 容 然后再独立完成作业 不抄袭别人的作业 做作 业时精力要集中 如果是做假期作业 应先制订做作 业的计划 每天完成一定数量的作业 不能拖拉 做 完作业之后 应认真检查 发现错误及时更正 做作 业要字迹工整 答卷时卷面要洁净 考试不舞弊 要 养成自我评价的习惯 做完作业 先验算 发现问题 再看书 看例题对照检查 做出正确与否的评价 及 时总结经验教训 长期这样 就能形成良好的作业习 惯 7 要有课外阅读的习惯 要学好知识 光靠课 内是不够的 还必须阅读一些课外读物 开阔眼界 增长见识 要学会写读书笔记 要学会如何从众多的 课外读物中选择适合自己情况的书来学习 养成课外 阅读的习惯 三 培养良好的卫生习惯 卫生习惯是一个国家民族素质的体现 对于个人 来说 是否讲究个人卫生反映出一个人的思想觉悟 道德水平和文化素质的高低 反映出一个人的精神风 貌 因此 应树立 讲卫生光荣 不讲卫生可耻 的 第 9 页 共 11 页 观念 为此要做到 1 个人卫生 要勤洗手 勤洗脸 勤洗澡 勤 换衣 每月换牙刷 早晚要刷牙 饭后要漱口 毛巾 与家人分开 睡前要洗脸洗脚 睡前不吃零食 2 饮食卫生 每天都要吃早餐 不偏食挑食 定时定量进食 不乱吃乱买乱扔 饭前便后要洗手 不喝生水 餐具清洁 生吃瓜果要洗烫削皮 饭后半 小时以内不能做剧烈运动 不买 不吃 三无 食品 和过期的食品 不吸烟 不喝酒 3 公共卫生 不随地吐痰 不乱扔果皮纸屑 先洒水后扫地 不在墙上乱涂乱画 认真做好值日 保持教室寝室 校园的清洁卫生 4 用眼卫生 看书写字姿势要正确 连续看书 不能超过一个小时 看书一个小时左右要向远处眺望 几分钟 不能在车上看书 不能边走路边看书等 5 心理 精神卫生 保护心理健康 远离不良 诱惑 慎交友 交益友 不交损友 要有是非观念 不盲目从众 不去网吧 不浏览不健康的网站 多看 健康书籍 说文明话 做文明人 四 培养良好的劳动习惯 懂得 劳动创造财富 劳动创造世界 的道理 要知道家里的一切东西包括住的房子都是父母辛勤劳 第 10 页 共 11 页 动挣来的 或是祖辈挣来的 留下来的遗产 要有知 道我们吃的 穿的 用的 行的 住的等都是靠父母的辛 勤劳动挣得来的 来之不易 要珍惜劳动成果 勤俭 节约 不互相攀比 不乱花钱 要知道父母劳动不仅 是为祖国建设出力 也是为了自己的小家庭更幸福 更舒适 如果没有父母的辛勤劳动 家里的一切将不 复存在 我们要在生活中感受到生活需要劳动 劳动 创造生活 父母在为国家 为家庭劳动 我也应象父 母那样做点事 比如做力所能及的家务事 吃饭前拿 碗筷 吃饭后扫地 倒垃圾 每天早上起床整理自己 的床铺 折叠好被子 还要学会整理房间 做到床下 鞋子放成一条线 床上东西摆成一条线 毛巾挂成一 条线 天长日久 慢慢养成不乱放乱丢东西 随时整 理房间的好习惯 积极参加公益劳动和社会实践活动 比如 主动打扫公共卫生 做好人好事 春季植树造 林的时候去植树 从中学