高中生国旗下讲话稿大全（一）

第 1 页 共 16 页 高中生国旗下讲话稿大全 一 高中生国旗下讲话稿大全 一 高中生国旗下讲话稿大全 不求与 人相比 但求超越自己 要哭就哭出激动的泪水 要 笑就笑出成长的性格 那么今天 xx 为大家带来的是关 于高中生国旗下讲话稿大全的范文 希望对大家有所 帮助 如果你喜欢记得分享给身边的朋友哦 一 亲爱的老师 同学们 上午好 我想先问大家一个问题今天你们吃过早饭吗 猜一猜老师为什么会想到这个问题 有一句俗话叫民以食为天 大家一定听说过 从 这句话 可以看出食对我们的重要性 其实 这句话 告诉我们要重视吃 还要重视对吃的内容的选择 营 养学家指出 食物营养状况和营养成分的优劣是影响 一个民族人口素质的重要因素 它也直接关系到青少 年体能与智能的发育状况 据调查显示 目前我国中小学生营养状况不容乐 观 中小学生中挑食 厌食 偏食的人比较多 很多 同学都有喜欢吃零食 不爱吃主食的习惯 不科学的 饮食习惯导致营养不良的人不断增多 那我们应该怎样科学地饮食 保证身体得到的营 第 2 页 共 16 页 养恰到好处呢 首先 要养成不挑食 不偏食的习惯 经常偏食 挑食 容易营养失调 影响健康 比如多吃糖容易引 起龋齿 胃病 皮肤病 多吃肉容易导致动脉硬化 冠心病 多吃盐容易有高血压等等 按营养学要求 青少年一日的膳食应该有主食 副食 有荤 有素 尽量做到多样化 生活中要吃各种粮食 水果 蔬菜 鱼肉 蛋 奶等 二要养成吃早餐的好习惯 一天之计在于晨 早 餐不仅要吃 还要吃好 因此 我们吃早餐时 可以 一碗粥 面的基础上增加一些营养丰富的鸡蛋 牛奶 花生 大豆等 这样可以吸收到充足的热量和营养 保证精力充沛地生活和学习 现在可知道老师为什么要问你吃过早餐没 我希 望大家都能养成吃好早餐的习惯 科学饮食的第三点是吃饭时千万不要太快 实践 证明 多嚼有利于提高食物的消化率和保护肠胃 因 此 我们饮食时要把食物嚼得细一些 中午在学校食 堂就餐 老师看到有同学 4 5 分钟就吃完饭和同学 嬉闹 这样的习惯可不好的 长期下去不但营养得不 到保证 而且非常容易引起胃病 科学饮食 保证营养还有一个重点是不吃不洁食 第 3 页 共 16 页 品 我们知道 许多食品的成分经过日晒 光化 发 热分解 会引起内部变化而变质 到了夏天 气温越 高 食物就更容易变质腐坏 所以大家要尽量不吃零 食 特别是不能在露天小摊购买 食用没有经过食品 安全部门认证的零食 同学们 青少年时期是增长知识 健康成长的关 键时期 我们要多关注食品的安全与营养 养成良好 的饮食习惯 选择科学的生活方式 好的生活习惯会 让人终生受益 老师祝愿大家都能健康 快乐地茁壮 成长 谢谢大家 二 尊敬的各位老师 亲爱的同学们 大家好 今天我讲话的题目是 好习惯成就精彩 人生 有句话说得好 优秀是一种习惯 优秀的人一定 是由于他有很多好的习惯 教育 特别是中小学教育 其最终目的就是要为每一个孩子的幸福人生奠基 使 他能够创造幸福人生 而这个幸福人生之基包括好习 惯的培养和形成 本学期初周校长就要求级部各班级要抓好学生日 常行为规范 从爱学校 爱老师 同学互助 尊敬家 长抓起 抓好九个习惯养成这九个习惯是 鞠躬问好 第 4 页 共 16 页 以诚相待的习惯 弯腰拾起 不乱扔弃的习惯 轻声慢 步 谦恭礼让的习惯 情趣健康 表里如一的习惯 着 装整洁 简朴文明的习惯 入室即静 入座即学的习 惯 积极锻炼 勇于担当的习惯 勤于思考 敢于质疑 的习惯 爱护公物 安全第一的习惯 教育学生做九 种人 做一个独立自主的人 做一个诚实守信的人 做一个合群友善的人 做一个懂得感恩的人 做一个 自信乐观的人 做一个乐学善思的人 做一个敢于担 当的人 做一个具有创新思维的人 做一个具有国际 视野 世界眼光的人 我国古代伟大的教育家孔子曾说过 少成若天性 习惯成自然这就是告诉我们 一个人从小养成的习惯 会和他的天性一样自然 这个时期养成的习惯是坚不 可摧的 青少年阶段是培养习惯的重要阶段之一 在 这一阶段无论是学习还是生活 无论是为人还是处事 都要受到习惯的影响 被习惯左右 在学习上要养成 好习惯 这样学习起来才会有效率 生活上要养成好 习惯 这样的孩子才会让人放心 让人信赖 因此 养成良好的习惯比在考试中获得高分重要千倍 万倍 同学们 今日的习惯 决定明天的你们 因此 在今天的学习生活中 同学们一定要养成一些好的习 第 5 页 共 16 页 惯 比如 习惯于主动打扫卫生 形成热爱劳动的习 惯 习惯于说声谢谢 你好 对不起 形成以礼待人 的好习惯 习惯于每天坚持锻炼 形成健美的体魄 同 学交往中习惯于理解 宽容 便能化干戈为玉帛 习 惯于去用心观察 才能形成好的观察能力 习惯于提 前预习 课后复习 才能形成高效的学习方法人们常 说 播下一个行动 便会收获一种习惯 播下一种习 惯 便会收获一种性格 播下一种性格 便会收获一 种命运 我送给同学们几句话积一千 累一万 不如 养成个好习惯 勿以善小而不为 勿以恶小而为之 扔一次垃圾 心灵就蒙上一层灰尘 捡一次垃圾 心 灵就添上一块净土 良言一句三冬暖 恶语伤人六月 寒 文明谦让 让出安全 让出和谐 从小将好习惯 好人生的种子埋下 用恒心去浇灌 去成就我们生命 的精彩 同学们 也许你不是天才 没有很高的天赋 但你可以通过自身的努力养成良好的习惯 一旦你拥 有了良好的习惯 它往往能为你插上成功的翅膀 不 经意间 助你一臂之力 但好习惯不是天生的 而是靠一点点养成的 是 一天天努力的结果 这就需要我们时时 处处 事事 都严格要求自己 从我做起 从一点一滴的小事做起 因此在学习中我们要养成 课前预习 做到听课时心 第 6 页 共 16 页 中有数 课中认真听讲 积极思考 大胆发言 课后 认真独立完成每一次作业 在生活中我们要养成 见 到垃圾随手捡起来 见到老师主动行礼问好 见到班 上课桌椅损坏主动修理等好习惯 平平常常的小事 其实 日积月累的话 就可小中见大 小事情中体现 高品质 小事情中成就大事业 不积跬步 无以致千 里 质的飞跃是量的积累 良好道德品质的形成应是 建立于平时生活的每一小事 每一小处 每一小节之 中 同学们 昨天的习惯造就了今天的我们 今天的 习惯决定着明天的我们 让我们从点滴做起 从自身 做起 从今天做起 持之以恒 养成良好的行为习惯 愿 每一个从九中走出的学生都成为真正的好公民和社会 栋梁 三 春季气温逐渐回升 天气多变 时寒时暖 这一 时期是呼吸道传染病的好发季节 这些传染病大多可 通过空气 短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传 播 由于学校人群聚集 师生间接触频繁 在日常生 活 学习 工作中尤其应注意预防各种春季传染病 一 常见传染病 1 流感 第 7 页 共 16 页 流行性感冒简称流感 由流感病毒引起的急性呼 吸道传染病 具有很强的传染性 其发病率占传染病 之首位 潜伏期 13 日 主要症状为发热 头痛 流 涕 咽痛 干咳 全身肌肉 关节酸痛不适等 发热 一般持续 34 天 也有表现为较重的肺炎或胃肠型流 感 传染源主要是病人和隐性感染者 传染期为 1 周 传播途径以空气飞沫直接传播为主 也可通过被病毒 污染的物品间接传播 人群对流感普遍易感 2 麻疹 麻疹是由麻疹病毒引起的急性传染病 潜伏期 812 日 一般 10 天左右可治愈 典型的临床症状可 概括为三 三 三 即前驱期 3 天 出疹前 3 天出现 38 度左右的中等度发热 伴有咳嗽 流涕 流泪 畏光 口腔颊粘膜出现灰白色小点 出疹期 3 天 病 程第 4 5 天体温升高达 40 度左右 红色斑丘疹从头 而始渐及躯干 上肢 下肢 恢复期 3 天 出疹 3 4 天后 体温逐渐恢复正常 皮疹开始消退 皮肤留有 糖麸状脱屑及棕色色素沉着 麻疹是通过呼吸道飞沫 途径传播 病人是唯一的传染源 患病后可获得持久 免疫力 第二次发病者极少见 未患过麻疹又未接种 过麻疹疫苗者普遍具有易感性 尤其是 6 个月 5 岁 幼儿发病率最高 第 8 页 共 16 页 3 水痘 水痘是传染性很强的疾病 由水痘带状疱疹病毒 引起的 水痘的典型临床表现是中低等发热 很快成 批出现红色斑丘疹 迅速发展为清亮的卵园形的小水 疱 24 小时后水疱变浑浊 易破溃 然后从中心干 缩 迅速结痂 临床上往往丘疹 水疱疹 结痂同时 存在 呈向心性分布 即先躯干 继头面 四肢 而 手足较少 且瘙痒感重 接受正规治疗后 如果没有 并发感染 一般 7 10 天可治愈 传染源主要是病人 传播途径为呼吸道飞沫传染和接触了被水痘病毒污染 的食具 玩具 被褥及毛巾等的接触传染 人群普遍 易感 儿童多见 由于本病传染性强 患者必须早期 隔离 直到全部皮疹干燥结痂为止 4 流行性腮腺炎 俗称乍腮 由腮腺炎病毒引起的急性 全身性感 染的传染病 一般 2 周左右可治愈 典型的临床症状 是发热 耳下腮部 颌下漫肿疼痛 腮腺肿大的特点 是以耳垂为中心向前 后 下方蔓延 可并发脑膜脑 炎 急性胰腺炎等 传染源是腮腺炎病人或隐性感染 者 病毒经过飞沫使健康人群受感染 多见于儿童及 青少年 预后良好 病后有持久的免疫力 5 风疹 第 9 页 共 16 页 风疹是一种由风疹病毒引起的急性呼吸道传染病 春季是风疹的高发季节 开始一般仅有低热及很轻的 感冒症状 多在发病后 1 到 2 天出现皮疹 疹的形状 及分布与麻疹相似 出疹迅速由面部开始发展到全身 只需要 1 天的时间 发热即出疹 热退疹也退 这些 是风疹的特点 枕后 耳后 颈部淋巴结肿大 也是 本病常见的体征 风疹患者 带有风疹病毒却没发病 的人和先天性风疹患者是此病的传染源 儿童及成人 都可能得此病 发病前 5 天至 7 天和发病后 3 天至 5 天都有传染性 起病当天和前一天传染性最强 感染 后基本上能获得永久保护 空气飞沫传播是风疹的主 要传播途径 日常的密切接触也可传染 风疹无需要 特殊治疗 诊断明确后 在家观察 做好皮肤 口腔 的清洁护理 给以易消化富有营养的流食或半流食 注意安静休息 二 传染病预防措施 不同的传染病有不同的治疗方法 但基本的预防 措施是相通的 我们只要注意以下几点 就能有效地 减少疾病的发生和传播 1 合理膳食 增加营养 要多饮水 摄入足够的 维生素 宜多食些富含优质蛋白 糖类及微量元素的 食物 如瘦肉 禽蛋 大枣 蜂蜜和新鲜蔬菜 水果 第 10 页 共 16 页 等 积极参加体育锻炼 多到郊外 户外呼吸新鲜空 气 每天散步 慢跑 做操 打拳等 使身体气血畅 通 筋骨舒展 增强体质 2 不到人口密集 人员混杂 空气污染的场所去 如 农贸市场 个体饮食店 游艺活动室等 3 勤洗手 并用流动水彻底清洗干净 包括不用 污浊的毛巾擦手 4 每天开窗通风 保持室内空气新鲜 尤其是教 室和宿舍 5 合理安排好作息 做到生活有规律 注意不要 过度疲劳 防止感冒 以免抗病力下降 6 不食不清洁的食物 拒绝生吃各种海产品和肉 食以及带皮水果 不喝生水 不随便倒垃圾 不随便 堆放垃圾 垃圾要分类并统一销毁 7 注意个人卫生 不随便吐痰 打喷嚏 8 发热或有其它不适及时就医 到医院就诊最好 戴口罩 回宿舍后洗手 避免交叉感染 9 避免接触传染病人 尽量不到传染病流行疫区 10 传染病人用过的物品及房间适当消毒 如日 光下晾晒衣被 房内门把手 桌面 地面用含氯消毒 剂喷洒 擦拭 春季传染病虽然种类繁多 但只要我们重视预防 第 11 页 共 16 页 工作 做到早发现 早隔离 早诊断 早治疗 就可 以有效地阻断传染病的流行与传播 祝九中全体师生身体健康 远离疾病 谢谢大家 四 各位老师 同学 上午好 我们先来玩个我说你猜的游戏 好吗 他是城市里起得最早的人 每天穿梭在大街小巷 居民小区 无论三伏酷暑还是数九严寒 无论是风雨 交加还是漫天飞雪 他始终坚守在自己的岗位上 日 复一日 年复一年 兢兢业业 任劳任怨 他是城市 的美容师 是创建美好未来的使者 请问他是谁 是 的 他就是可爱的清洁工 烈日当空 热浪翻卷 他如一尊雕像 威武地挺 立在嘈杂的十字路口 任凭汗水浸透衣衫 手势却更 加有力 寒风习习 他似一只精隼的猎鹰 矫健地穿 梭于滚滚车流 在鳞次栉比的高楼间 挥指南北东西 使城市的脉膊通畅无阻 他又是谁呢 是啊 他就是 我们最可敬的交警叔叔 他们是一群普通的劳动者 他们就在我们的身边 清洁工 送水工 卖菜人 建筑工 急诊大夫 出租 车司机 超市收银员他们的岗位很平凡 他们的薪水 并不高 也许在繁忙的生活中 行色匆匆的你根本就 第 12 页 共 16 页 没有留心过他们 但是 衣食住行 柴米油盐 我们 的生活又何尝一时一刻能离开这些普通的劳动者呢 正是这些最最基层的劳动者 在默默无闻中支撑着我 们的城市和乡村 再过两天就是五一劳动节了 这是全世界劳动者 共同的节日 每年五一 都会有一大批贡献突出的劳 动者被人们从幕后请到台前 接受鲜花 掌声和荣誉 然而 生活中那些默默无闻的普通劳动者更需要我们 的理解和尊重 当你到食堂打饭的时候 当你违法交 通规则被交警叔叔提醒的时候 当清洁工阿姨扫起你 掉落在地上的垃圾的时候你们是怎么做的呢 同学们都做得非常好 我们应该用实际行动表达 心中对他们的敬意 作为一名小学生 我们首先应该 做到不给他们添麻烦 比如遵守交通规则 不随地乱 扔垃圾等等 其次 还应从小树立正确的劳动观 培 养劳动意识 认识到 劳动最光荣 在家里 我们 可以做一些力所能及的家务活 比如洗碗筷 洗手绢 袜子等 高年级的同学还可以学着洗洗衣服 在学校 我们应该尽自己的能力为班级做事 打扫卫生 帮老 师收发作业 布置黑板报等 在社会 我们还可以参 加一些公益劳动 义务植树 打扫楼道卫生等 劳动创造了世界 创造了人类 创造了我们今天 第 13 页 共 16 页 的幸福生活 是劳动 建成了今天的万丈高楼 是劳 动 筑就了现代化的高速公路 是劳动 让偌大的地 球变成了一个小小的村落 是劳动 使浩翰的荒原变 成了亩亩良田 劳动是神奇的 劳动是伟大的 劳动 者用勤劳的双手和智慧 编织了这个五彩班斓的世界 创造了人类的文明 让我们向全世界的劳动者致敬 同时 从我做起 从小做起 热爱劳动 谢谢大家 五 各位老师各位同学 大家早上好 明天是全国消防安全宣传日 今天 在周一升旗 的时候我借此机会与全体师生共同说一下消防安全的 话题 近年来国内外学校火灾频仍 根据国家教育部 公安部联合下发的通知表明 20XX 年以来 全国学 校共发生火灾 3700 余起 共造成 44 人死亡 79 人 受伤 直接经济损失 2200 余万元 各类火灾发生的 原因 主要是大家没有预防火灾的常识以及预防火灾 的意识 比如 20XX 年 1 月 31 日晚 福建省长乐市拉 丁酒吧发生特大火灾 共造成 17 人死亡 酒吧内有 10 名左右男女青年开生日聚会 在桌面上燃放烟花 引燃天花板酿成火灾 这就是典型的缺乏火灾常识酿 第 14 页 共 16 页 成的灾难 美国乔治华盛顿号核动力航母 5 月 22 日 发生特大火灾 总计损失 7000 万美元 航母 3800 个 舱室中的 80 个过火 受伤官兵达 37 人五角大楼 海 军和太平洋司令部都在全力调查此事 两个多月后 公布的调查结果令人震惊引发航母大火的居然就是一 支香烟 这就是缺乏安全意识 在所有事故发生前大 家都以为没事 火是一种自然现象 驯服的火是人类的朋友 它 给人类带来光明和温暖 带来了人类的文明和社会的 进步 但火如果失去控制 酿成火灾 就会给人民生 命财产造成巨大的损失 下面谈谈预防火灾知识 许多同学对火感到新奇 常常背着教师和家长做 火的游戏 有的点火烧纸 烧柴草 在野外堆烧废轮 胎 废塑料 还有在黑暗处划火柴 点蜡烛照明 弹 火柴棍 烧马蜂窝等 可你知道这中间每一种玩法都 可能引发火灾 平时不要在身上携带打火机 火柴 鞭炮等 如 发现有同学玩火 应立即制止 并报告老师和家长来 进行解决 周三到周五是学校同学秋游时间 大家要 特别注意 中小学生行为规范中要求在校学生不要吸烟 但 第 15 页 共 16 页 有的同学违反规定 经常躲在墙角 厕所等处偷偷吸 烟 如突然遇到老师或家长 就随意将烟头扔掉或藏 在袖口里 衣袋里 未熄灭的烟头遇到可然物 就极 易引起火灾 发生