心理健康教育校本教材

心理健康教育校本教材心理健康教育校本教材心理健康教育校本教材心理健康教育校本教材心理健康教育校本教材心理健康教育校本教材 第 2 页 共 79 页 2 心理健康教育领导小组心理健康教育领导小组 组组 长 长 副组长 副组长 成成 员 员 乌心理咨询中心成员乌心理咨询中心成员 德育主任 德育主任 成成 员 员 走向心理健康走向心理健康 成长导航成长导航 内容编辑内容编辑 美术编辑 美术编辑 第 3 页 共 79 页 3 序序序序 言言言言 当代 从世界范围来看 学校教育有当代 从世界范围来看 学校教育有当代 从世界范围来看 学校教育有 三大内容 学校教育 学校行政管理和学校心理健康教育 因此 中小学三大内容 学校教育 学校行政管理和学校心理健康教育 因此 中小学三大内容 学校教育 学校行政管理和学校心理健康教育 因此 中小学 生心理健康已成为现代教育的标志 学生心理健康的维护及心理素质的提生心理健康已成为现代教育的标志 学生心理健康的维护及心理素质的提生心理健康已成为现代教育的标志 学生心理健康的维护及心理素质的提 高 直接影响人才的培养 近几年来 学生健康人格的发展和部分学生不高 直接影响人才的培养 近几年来 学生健康人格的发展和部分学生不高 直接影响人才的培养 近几年来 学生健康人格的发展和部分学生不 同程度存在的心理问题已经越来越多地引起教育部门和社会各界的关注 同程度存在的心理问题已经越来越多地引起教育部门和社会各界的关注 同程度存在的心理问题已经越来越多地引起教育部门和社会各界的关注 大力加强学生心理健康教育工作是是的发展的需要 是社会全面发展大力加强学生心理健康教育工作是是的发展的需要 是社会全面发展大力加强学生心理健康教育工作是是的发展的需要 是社会全面发展 对培养高素质创新人才的必然要求 它对于提高学生适应社会生活的能力 对培养高素质创新人才的必然要求 它对于提高学生适应社会生活的能力 对培养高素质创新人才的必然要求 它对于提高学生适应社会生活的能力 培养学生良好的个性心理品质 促进心理素质 思想素质 文化素质 身培养学生良好的个性心理品质 促进心理素质 思想素质 文化素质 身培养学生良好的个性心理品质 促进心理素质 思想素质 文化素质 身 体素质的协调发展 提高学校德育工作的针对性 时效性和主动性 具有体素质的协调发展 提高学校德育工作的针对性 时效性和主动性 具有体素质的协调发展 提高学校德育工作的针对性 时效性和主动性 具有 重要的作用 因此 我们编写了重要的作用 因此 我们编写了重要的作用 因此 我们编写了 走向心理健康走向心理健康走向心理健康 成长导航 一书 成长导航 一书 成长导航 一书 本书以中小学生普遍存在的心理问题为切入点 并用心理学知识进行本书以中小学生普遍存在的心理问题为切入点 并用心理学知识进行本书以中小学生普遍存在的心理问题为切入点 并用心理学知识进行 分析 还结合心理学的相关知识处理学生在生活 学习中遇到的实际问题 分析 还结合心理学的相关知识处理学生在生活 学习中遇到的实际问题 分析 还结合心理学的相关知识处理学生在生活 学习中遇到的实际问题 增加了增加了增加了 心理实操心理实操心理实操 环节 课程强调师生互动 每节的内容后都有学习反环节 课程强调师生互动 每节的内容后都有学习反环节 课程强调师生互动 每节的内容后都有学习反 馈 旨在激发学生的学习动机 挖掘学生各方面的潜力 让学生切身体验馈 旨在激发学生的学习动机 挖掘学生各方面的潜力 让学生切身体验馈 旨在激发学生的学习动机 挖掘学生各方面的潜力 让学生切身体验 在团体中成长的快乐在团体中成长的快乐在团体中成长的快乐 第 4 页 共 79 页 4 目 录 第一课 别人眼中的我 5 第二课 我能控制自己吗 7 第三课 如何与父母沟通 10 第四课 学习有苦也有乐 13 第五课 让兴趣带领我 17 第六课 做时间的主人 20 第七课 谁的方法好又多 27 第八课 我的喜怒哀乐 30 第九课 不做有嘴没脑的小喇叭 32 第十课 自私任性 没人喜欢 34 第十一课 别人眼中的我 第十二课 别人眼中的我 第十三课 别人眼中的我 第十四课 别人眼中的我 第十五课 别人眼中的我 第十六课 别人眼中的我 第十七课 别人眼中的我 第十八课 别人眼中的我 第十九课 别人眼中的我 第二十课 别人眼中的我 第二十一课 别人眼中的我 第二十二课 别人眼中的我 第二十三课 别人眼中的我 第二十四课 别人眼中的我 第二十五课 别人眼中的我 第二十六课 别人眼中的我 第 5 页 共 79 页 5 第二十七课 别人眼中的我 第一课第一课第一课第一课第一课第一课 别人眼中的我别人眼中的我别人眼中的我别人眼中的我别人眼中的我别人眼中的我 探索目标探索目标 探索目标探索目标探索目标探索目标 1 1 1 1 1 1 发现 发现 发现发现发现发现 每个人都是独一无二的 每个人都是独一无二的 每个人都是独一无二的每个人都是独一无二的每个人都是独一无二的每个人都是独一无二的 2 2 2 2 2 2 尝试客观的认识自我 尝试客观的认识自我 尝试客观的认识自我 尝试客观的认识自我 尝试客观的认识自我 尝试客观的认识自我 3 3 3 3 3 3 了解认识自我的途径 了解认识自我的途径 了解认识自我的途径 了解认识自我的途径 了解认识自我的途径 了解认识自我的途径 暖身操 暖身操暖身操 看看你前后左右的同学 在你的眼中 他们是什么样的人呢 你可以告诉他们 看看你前后左右的同学 在你的眼中 他们是什么样的人呢 你可以告诉他们 也可以写一写或画一画 也可以写一写或画一画 访问录访问录访问录 找家中的长辈或老师 同学 邻居聊一聊 听听他们对你的看法 找家中的长辈或老师 同学 邻居聊一聊 听听他们对你的看法 也可以请他们写下来 也可以请他们写下来 爸爸妈妈眼中的我 爸爸妈妈眼中的我 爸爸妈妈眼中的我 爸爸妈妈眼中的我 爸爸妈妈眼中的我 爸爸妈妈眼中的我 老师眼中的我 老师眼中的我 老师眼中的我 老师眼中的我 老师眼中的我 老师眼中的我 同学们眼中的我 同学们眼中的我 同学们眼中的我 同学们眼中的我 同学们眼中的我 同学们眼中的我 我思我悟我思我悟我思我悟 总的来说 在别人的眼中 我是个总的来说 在别人的眼中 我是个 的人 的人 第 6 页 共 79 页 6 游戏互动游戏互动游戏互动 我的手印感悟 我的手印感悟我的手印感悟 世界上没有完全相同的两片树叶世界上没有完全相同的两片树叶 我型你我型你 我型你我型你我型你我型你 show show showshowshowshow 我的十二行诗 我的十二行诗我的十二行诗 闭上眼睛想象一下 你的面前放着一面镜子 你在看 你看到了什么 里面的人闭上眼睛想象一下 你的面前放着一面镜子 你在看 你看到了什么 里面的人 漂亮吗 快乐吗 独立吗 里面的人需要什么漂亮吗 快乐吗 独立吗 里面的人需要什么 他到底是谁 你还看到了什么 拿他到底是谁 你还看到了什么 拿 起手中的笔 把你看到的写下来 完成属于自己的起手中的笔 把你看到的写下来 完成属于自己的 十二行诗十二行诗 我我 我我我 我 我我 我我我 我 我我 我我我 我 我我 我我我 我 我我 我我我 我 我我 我我我 我 我我 我我我 我 我我 我我我 我 我我 我我我 我 我我 我我我 我 我我 我我我 我 我我 我我我 我 探索探索 探索探索探索探索 通过以上活动通过以上活动 我发现我拥有我发现我拥有 我缺少 我缺少 轻松时刻轻松时刻 轻松时刻轻松时刻轻松时刻轻松时刻 请用你最美好的声音朗读请用你最美好的声音朗读请用你最美好的声音朗读请用你最美好的声音朗读 你可知道 你是谁吗 你可知道 你是谁吗 你可知道 你是谁吗 你可知道 你是谁吗 你可知道 你是谁吗 你可知道 你是谁吗 在父母的眼里 你是花 他们把如花的模样给了你 把如花的梦在父母的眼里 你是花 他们把如花的模样给了你 把如花的梦 在父母的眼里 你是花 他们把如花的模样给了你 把如花的梦在父母的眼里 你是花 他们把如花的模样给了你 把如花的梦在父母的眼里 你是花 他们把如花的模样给了你 把如花的梦在父母的眼里 你是花 他们把如花的模样给了你 把如花的梦 幻给了你 在老师的眼里 你是花 他们用文化的雨露浇灌你 用知幻给了你 在老师的眼里 你是花 他们用文化的雨露浇灌你 用知 幻给了你 在老师的眼里 你是花 他们用文化的雨露浇灌你 用知幻给了你 在老师的眼里 你是花 他们用文化的雨露浇灌你 用知幻给了你 在老师的眼里 你是花 他们用文化的雨露浇灌你 用知幻给了你 在老师的眼里 你是花 他们用文化的雨露浇灌你 用知 第 7 页 共 79 页 7 识的琼浆哺育你 在祖国的眼里 你是花 她给了你蓬勃生长的天和识的琼浆哺育你 在祖国的眼里 你是花 她给了你蓬勃生长的天和 识的琼浆哺育你 在祖国的眼里 你是花 她给了你蓬勃生长的天和识的琼浆哺育你 在祖国的眼里 你是花 她给了你蓬勃生长的天和识的琼浆哺育你 在祖国的眼里 你是花 她给了你蓬勃生长的天和识的琼浆哺育你 在祖国的眼里 你是花 她给了你蓬勃生长的天和 地 给了你自由开放的天和地 啊 你是花呀 看 花儿有大有小 地 给了你自由开放的天和地 啊 你是花呀 看 花儿有大有小 地 给了你自由开放的天和地 啊 你是花呀 看 花儿有大有小 地 给了你自由开放的天和地 啊 你是花呀 看 花儿有大有小 地 给了你自由开放的天和地 啊 你是花呀 看 花儿有大有小 地 给了你自由开放的天和地 啊 你是花呀 看 花儿有大有小 芳香艳丽各有异 懂得自爱和自强 美好的梦幻才会真正属于你 芳香艳丽各有异 懂得自爱和自强 美好的梦幻才会真正属于你 芳香艳丽各有异 懂得自爱和自强 美好的梦幻才会真正属于你 芳香艳丽各有异 懂得自爱和自强 美好的梦幻才会真正属于你 芳香艳丽各有异 懂得自爱和自强 美好的梦幻才会真正属于你 芳香艳丽各有异 懂得自爱和自强 美好的梦幻才会真正属于你 第二课第二课第二课第二课第二课第二课 我能控制自己吗我能控制自己吗我能控制自己吗我能控制自己吗我能控制自己吗我能控制自己吗 小故事大道理小故事大道理小故事大道理 一只饥饿的小老鼠在四处觅食 突然 它掉进了一只饥饿的小老鼠在四处觅食 突然 它掉进了一口米缸 一口米缸 小老鼠大喜过望 他大口地吃起米来 吃饱了就睡觉 小老鼠大喜过望 他大口地吃起米来 吃饱了就睡觉 就这样 时就这样 时 间一天天过去了 米缸里的米越来越少 小老鼠每天间一天天过去了 米缸里的米越来越少 小老鼠每天都想 今天都想 今天 吃完了 就马上跳出去 不然米缸空了自己就出不去吃完了 就马上跳出去 不然米缸空了自己就出不去了 可是 了 可是 每一天吃完之后 他又贪恋着香喷喷的大米 不肯出去 总是说 每一天吃完之后 他又贪恋着香喷喷的大米 不肯出去 总是说 明天 明天一定出去 明天 明天一定出去 直到最后 米终于吃完了 小老鼠终直到最后 米终于吃完了 小老鼠终 于发现自己再也跳不出去了 最后 他饿死在空空的米缸里 于发现自己再也跳不出去了 最后 他饿死在空空的米缸里 说一说说一说 说一说说一说说一说说一说 你听了这个故事怎么想 你听了这个故事怎么想 你听了这个故事怎么想 你听了这个故事怎么想 你听了这个故事怎么想 你听了这个故事怎么想 知识库知识库 知识库知识库知识库知识库 自制力是指能够完全自觉 灵活地控制自己的情绪和约束自己言行的意志品质 自制力是指能够完全自觉 灵活地控制自己的情绪和约束自己言行的意志品质 坚定的自制坚定的自制 这不仅是想干什么就获得什么的那种本事 也是迫使自己在必要时放这不仅是想干什么就获得什么的那种本事 也是迫使自己在必要时放 弃什么的那种本事 自制力较强的人对于形成自身的健康的生理和心理机制有着重要弃什么的那种本事 自制力较强的人对于形成自身的健康的生理和心理机制有着重要 的意义 反之 缺乏自制力的人 是很难取得成功的 的意义 反之 缺乏自制力的人 是很难取得成功的 自制力就是自我控制的能力 它的强弱 高低可以直接自制力就是自我控制的能力 它的强弱 高低可以直接 由我们的情绪 行为表现出来 自制力强的人 做事有计划由我们的情绪 行为表现出来 自制力强的人 做事有计划 性 常常会克制自己的情绪 自我发展方向明确 自制力不性 常常会克制自己的情绪 自我发展方向明确 自制力不 是天生的 是培养出来的 每个人随着年龄的增长 自制力是天生的 是培养出来的 每个人随着年龄的增长 自制力 也在增强 但是自制力发展的个体差异是很大的 自制力的也在增强 但是自制力发展的个体差异是很大的 自制力的 发展是需要贯穿一生的努力过程 我们要明确学习目标 认发展是需要贯穿一生的努力过程 我们要明确学习目标 认 真执行学习计划 持之以恒 遇到困难不后退 控制自己不真执行学习计划 持之以恒 遇到困难不后退 控制自己不 第 8 页 共 79 页 8 为外界的诱惑所干扰 克服自己内心的惰性 形成不拖拉的良好习惯 完成每天的任为外界的诱惑所干扰 克服自己内心的惰性 形成不拖拉的良好习惯 完成每天的任 务 想到做到 说到做到 很多学习好的同学在总结自己的学习经验时 都有共同的务 想到做到 说到做到 很多学习好的同学在总结自己的学习经验时 都有共同的 一条 就是有计划地学习 并管住自己认真执行学习计划 一条 就是有计划地学习 并管住自己认真执行学习计划 对号入座对号入座 对号入座对号入座对号入座对号入座 同学们 我们一起来寻找自己身上缺乏自制力的地方 你是否也有下面这些行为 同学们 我们一起来寻找自己身上缺乏自制力的地方 你是否也有下面这些行为 如 写作业时不能专心 总想吃零食或摆弄小玩具 自己这几天肚子不好 可看如 写作业时不能专心 总想吃零食或摆弄小玩具 自己这几天肚子不好 可看 到别人吃冰棍 也忍不住吃 结果病情加重 双休日到别人吃冰棍 也忍不住吃 结果病情加重 双休日 只顾玩 到晚上才想起没完成作业 和同学发生矛盾 只顾玩 到晚上才想起没完成作业 和同学发生矛盾 忍不住大声吵闹忍不住大声吵闹 1 在小纸条上写出自己存在哪些问题 在小纸条上写出自己存在哪些问题 2 找到解决问题的办法 就把写着自己的症状的找到解决问题的办法 就把写着自己的症状的 纸条纸条 销毁销毁 以示 以示 药到病除药到病除 小药方举例 小药方举例 小药方举例 小药方举例 小药方举例 小药方举例 1 做一件事情 把大目标分解成小目标 完成一个 可以奖励自己一下 做一件事情 把大目标分解成小目标 完成一个 可以奖励自己一下 如一块奶糖 如一块奶糖 2 训练自己专心做一件事 从坚持 训练自己专心做一件事 从坚持 5 分钟 到十分钟 甚至更长 分钟 到十分钟 甚至更长 3 自己将要发怒时 紧闭嘴唇 不要让伤人的话说出口 自己将要发怒时 紧闭嘴唇 不要让伤人的话说出口 4 建立一个小记录本 记录自己做到了哪些 没做到哪些 经常反省 建立一个小记录本 记录自己做到了哪些 没做到哪些 经常反省 1 小明看到同学吃零食 自己也买 结果吃午饭时 钱已经花光 肚子饿得咕咕叫 小明看到同学吃零食 自己也买 结果吃午饭时 钱已经花光 肚子饿得咕咕叫 2 星期六下午 莉莉要去学琴 同学带来两张票 约她看马戏演出 莉莉谢绝了同学的邀 星期六下午 莉莉要去学琴 同学带来两张票 约她看马戏演出 莉莉谢绝了同学的邀 请 坚持按计划学琴 请 坚持按计划学琴 3 晚上父母不在家 东东看电视到深夜 结果第二天早晨起不来 上学迟到了 晚上父母不在家 东东看电视到深夜 结果第二天早晨起不来 上学迟到了 名人故事名人故事 名人故事名人故事名人故事名人故事 李大钊做作业的故事李大钊做作业的故事 李大钊做作业的故事李大钊做作业的故事李大钊做作业的故事李大钊做作业的故事 革命先驱李大钊 在少年求学期间就养成了专心学习的良好习惯 他做作业时 全神贯注 从不受外界的干扰 革命先驱李大钊 在少年求学期间就养成了专心学习的良好习惯 他做作业时 全神贯注 从不受外界的干扰 革命先驱李大钊 在少年求学期间就养成了专心学习的良好习惯 他做作业时 全神贯注 从不受外界的干扰 他家里有一只花猫 天真活泼 很惹人喜爱 他在空闲时常常逗它玩 可是当李大钊做作业时 任凭小花猫在他身 他家里有一只花猫 天真活泼 很惹人喜爱 他在空闲时常常逗它玩 可是当李大钊做作业时 任凭小花猫在他身他家里有一只花猫 天真活泼 很惹人喜爱 他在空闲时常常逗它玩 可是当李大钊做作业时 任凭小花猫在他身 边 边 边 妙 妙 妙 呜 呜 呜 直叫 甚至有时还伸出小爪子抓他 他却连看也不看一眼 仍旧做他的作业 后来时间一长 小猫直叫 甚至有时还伸出小爪子抓他 他却连看也不看一眼 仍旧做他的作业 后来时间一长 小猫直叫 甚至有时还伸出小爪子抓他 他却连看也不看一眼 仍旧做他的作业 后来时间一长 小猫 也习惯了 只要看到他俯下身子看书或做作业时就躲得远远的 从不打扰 还有一次 他正在聚精会神地做作业时 也习惯了 只要看到他俯下身子看书或做作业时就躲得远远的 从不打扰 还有一次 他正在聚精会神地做作业时 也习惯了 只要看到他俯下身子看书或做作业时就躲得远远的 从不打扰 还有一次 他正在聚精会神地做作业时 第 9 页 共 79 页 9 突然从窗外飞来两只麻雀 突然从窗外飞来两只麻雀 突然从窗外飞来两只麻雀 唧喳唧喳唧喳唧喳唧喳唧喳 地叫着 互相在窗台上打起架来 你啄我一下 我啄你一下 还不时在窗地叫着 互相在窗台上打起架来 你啄我一下 我啄你一下 还不时在窗地叫着 互相在窗台上打起架来 你啄我一下 我啄你一下 还不时在窗 台上打起滚来 此时 如果李大钊急忙伸手去抓 便可轻而易举地把它们逮住 可是李大钊动也不动 就像根本没 台上打起滚来 此时 如果李大钊急忙伸手去抓 便可轻而易举地把它们逮住 可是李大钊动也不动 就像根本没台上打起滚来 此时 如果李大钊急忙伸手去抓 便可轻而易举地把它们逮住 可是李大钊动也不动 就像根本没 看见似的 始终埋头写作 他做作业多么认真呀 看见似的 始终埋头写作 他做作业多么认真呀看见似的 始终埋头写作 他做作业多么认真呀 名人名言名人名言 名人名言名人名言名人名言名人名言 哪怕是对自己小小的节制 也会使人坚强而有力 盲目任性 则是缺乏自制力的哪怕是对自己小小的节制 也会使人坚强而有力 盲目任性 则是缺乏自制力的 哪怕是对自己小小的节制 也会使人坚强而有力 盲目任性 则是缺乏自制力的哪怕是对自己小小的节制 也会使人坚强而有力 盲目任性 则是缺乏自制力的哪怕是对自己小小的节制 也会使人坚强而有力 盲目任性 则是缺乏自制力的哪怕是对自己小小的节制 也会使人坚强而有力 盲目任性 则是缺乏自制力的 表现 表现 表现 表现 表现 表现 高尔基 高尔基 高尔基高尔基高尔基高尔基 明天 明天 明天明天明天明天 是勤劳的最危险的敌人 任何时候都不要把今天该做的事搁置到明天 是勤劳的最危险的敌人 任何时候都不要把今天该做的事搁置到明天 是勤劳的最危险的敌人 任何时候都不要把今天该做的事搁置到明天 是勤劳的最危险的敌人 任何时候都不要把今天该做的事搁置到明天 是勤劳的最危险的敌人 任何时候都不要把今天该做的事搁置到明天 是勤劳的最危险的敌人 任何时候都不要把今天该做的事搁置到明天 而且应当养成习惯 把明天的一部分工作放在今天做完 而且应当养成习惯 把明天的一部分工作放在今天做完 而且应当养成习惯 把明天的一部分工作放在今天做完 而且应当养成习惯 把明天的一部分工作放在今天做完 而且应当养成习惯 把明天的一部分工作放在今天做完 而且应当养成习惯 把明天的一部分工作放在今天做完 苏霍姆林斯基 苏霍姆林斯基 苏霍姆林斯基苏霍姆林斯基苏霍姆林斯基苏霍姆林斯基 知人者智 自知者明 胜人者有力 自胜者强 知人者智 自知者明 胜人者有力 自胜者强 知人者智 自知者明 胜人者有力 自胜者强 知人者智 自知者明 胜人者有力 自胜者强 知人者智 自知者明 胜人者有力 自胜者强 知人者智 自知者明 胜人者有力 自胜者强 老子 老子 老子老子老子老子 看了这部分内容 你有什么体会吗 看了这部分内容 你有什么体会吗 看了这部分内容 你有什么体会吗 看了这部分内容 你有什么体会吗 看了这部分内容 你有什么体会吗 看了这部分内容 你有什么体会吗 课后作业课后作业课后作业课后作业课后作业课后作业 我的几点体会我的几点体会 我的几点体会我的几点体会我的几点体会我的几点体会 第 10 页 共 79 页 10 针对自己的实际情况 为自己做一张小卡片 放在书桌上写上一句话 时刻提醒针对自己的实际情况 为自己做一张小卡片 放在书桌上写上一句话 时刻提醒针对自己的实际情况 为自己做一张小卡片 放在书桌上写上一句话 时刻提醒针对自己的实际情况 为自己做一张小卡片 放在书桌上写上一句话 时刻提醒 自己要注意什么 自己要注意什么 自己要注意什么 自己要注意什么 第三课第三课第三课第三课第三课第三课 如何与父母沟通如何与父母沟通如何与父母沟通如何与父母沟通如何与父母沟通如何与父母沟通 父爱 母爱最伟大父爱 母爱最伟大 父爱 母爱最伟大父爱 母爱最伟大父爱 母爱最伟大父爱 母爱最伟大 1 1 1 1 1 1 游子吟 游子吟 游子吟游子吟游子吟游子吟 2 2 2 2 2 2 地震中的父与子地震中的父与子地震中的父与子地震中的父与子地震中的父与子地震中的父与子 总有一个人将我们支撑 总有一个人将我们支撑 总有一个人将我们支撑 总有一种爱让我们心痛 总有一种爱让我们心痛 总有一种爱让我们心痛 这个人就是父亲 这个人就是父亲 这个人就是父亲 这种爱就是父爱 这种爱就是父爱这种爱就是父爱 第 11 页 共 79 页 11 这对了不起的父与子 这对了不起的父与子 这对了不起的父与子 这对了不起的父与子 无比幸福地紧紧拥抱在一起 无比幸福地紧紧拥抱在一起 无比幸福地紧紧拥抱在一起 无比幸福地紧紧拥抱在一起 忆幸福时光忆幸福时光 忆幸福时光忆幸福时光忆幸福时光忆幸福时光 说说自己的爸爸妈妈说说自己的爸爸妈妈说说自己的爸爸妈妈说说自己的爸爸妈妈说说自己的爸爸妈妈说说自己的爸爸妈妈 在在 我们我们 的生的生 活当中 何处没有活当中 何处没有 爱 何处没有情 爱 何处没有情 它是无处不在的 它是无处不在的 闭上眼睛 细细去闭上眼睛 细细去 感受一下 你会发感受一下 你会发 现 其实生活中 现 其实生活中 我们都被爱包围着 我们都被爱包围着 谈自己的父亲 谈自己的父亲 母亲 母亲 七嘴八舌七嘴八舌七嘴八舌七嘴八舌七嘴八舌七嘴八舌 摆沟通困惑 随着年龄的增长 和爸爸妈妈之间在进行交流沟通时 不像过去那摆沟通困惑 随着年龄的增长 和爸爸妈妈之间在进行交流沟通时 不像过去那 么和谐了 时不时会闹些不愉快 么和谐了 时不时会闹些不愉快 学生与父母沟通情况调查结果 学生与父母沟通情况调查结果 说一说与父母沟通的不愉快 你当时怎么想 你当时心情如何 你有没有和父母说一说与父母沟通的不愉快 你当时怎么想 你当时心情如何 你有没有和父母 说清楚 说清楚 解忧草解忧草解忧草解忧草解忧草解忧草 第 12 页 共 79 页 12 问题问题 1 为什么小小一张考卷会引发母子俩那么大的矛盾 和好朋友讨论讨论 为什么小小一张考卷会引发母子俩那么大的矛盾 和好朋友讨论讨论 集体交流 妈妈的原因 小明的原因集体交流 妈妈的原因 小明的原因 问题问题 2 小明当时是用什么方法来争取自己继续学电脑的权利 这种沟通有效吗 小明当时是用什么方法来争取自己继续学电脑的权利 这种沟通有效吗 看来 和妈妈争吵 对着干 并不能解决问题 你们能不能帮小明想想办看来 和妈妈争吵 对着干 并不能解决问题 你们能不能帮小明想想办 看来 和妈妈争吵 对着干 并不能解决问题 你们能不能帮小明想想办看来 和妈妈争吵 对着干 并不能解决问题 你们能不能帮小明想想办看来 和妈妈争吵 对着干 并不能解决问题 你们能不能帮小明想想办看来 和妈妈争吵 对着干 并不能解决问题 你们能不能帮小明想想办 法 怎样才能让妈妈同意小明继续他的爱好而且双方又不伤感情 法 怎样才能让妈妈同意小明继续他的爱好而且双方又不伤感情 法 怎样才能让妈妈同意小明继续他的爱好而且双方又不伤感情 法 怎样才能让妈妈同意小明继续他的爱好而且双方又不伤感情 法 怎样才能让妈妈同意小明继续他的爱好而且双方又不伤感情 法 怎样才能让妈妈同意小明继续他的爱好而且双方又不伤感情 现在 能不能把这个方法用到你们自己的那个事例中 通过改变自己的一现在 能不能把这个方法用到你们自己的那个事例中 通过改变自己的一 现在 能不能把这个方法用到你们自己的那个事例中 通过改变自己的一现在 能不能把这个方法用到你们自己的那个事例中 通过改变自己的一现在 能不能把这个方法用到你们自己的那个事例中 通过改变自己的一现在 能不能把这个方法用到你们自己的那个事例中 通过改变自己的一 些做法来和平解决问题呢 些做法来和平解决问题呢 些做法来和平解决问题呢 些做法来和平解决问题呢 些做法来和平解决问题呢 些做法来和平解决问题呢 有些爸爸妈妈脾气不太好 或者当时实在太激动 我们用了这些办有些爸爸妈妈脾气不太好 或者当时实在太激动 我们用了这些办 有些爸爸妈妈脾气不太好 或者当时实在太激动 我们用了这些办有些爸爸妈妈脾气不太好 或者当时实在太激动 我们用了这些办有些爸爸妈妈脾气不太好 或者当时实在太激动 我们用了这些办有些爸爸妈妈脾气不太好 或者当时实在太激动 我们用了这些办 法 可他就是听不进 怎么办 法 可他就是听不进 怎么办 法 可他就是听不进 怎么办 法 可他就是听不进 怎么办 法 可他就是听不进 怎么办 法 可他就是听不进 怎么办 话沟通话沟通话沟通 找办法找办法找办法 我们和爸爸妈妈之间产生矛盾已经有方法解决 那么 有没有办法可以让这样的我们和爸爸妈妈之间产生矛盾已经有方法解决 那么 有没有办法可以让这样的 矛盾少产生一些 甚至不产生呢 矛盾少产生一些 甚至不产生呢 订沟通约定订沟通约定订沟通约定 用一句话说说自己对沟通的新的理解或感受 用一句话说说自己对沟通的新的理解或感受 根据你家庭在沟通中存在的问题 再联系今天你的收获 回家和根据你家庭在沟通中存在的问题 再联系今天你的收获 回家和 爸爸妈妈一起来制定一份适合你家的沟通约定 行不行 爸爸妈妈一起来制定一份适合你家的沟通约定 行不行 延伸活动延伸活动延伸活动 1 感谢父母 感谢父母 2 唱 唱 鲁冰花鲁冰花 第 13 页 共 79 页 13 第四课第四课第四课第四课第四课第四课 学习有苦也有乐学习有苦也有乐学习有苦也有乐学习有苦也有乐学习有苦也有乐学习有苦也有乐 暖身操暖身操暖身操 脑筋急转弯脑筋急转弯 脑筋急转弯脑筋急转弯脑筋急转弯脑筋急转弯 有一种东西 是属于你自己的 可是你自己用得最少 别人用得最多 是什么东 有一种东西 是属于你自己的 可是你自己用得最少 别人用得最多 是什么东有一种东西 是属于你自己的 可是你自己用得最少 别人用得最多 是什么东 西 西 西 一根棍子 不能折 不能削 不能砍 怎样让它变短 一根棍子 不能折 不能削 不能砍 怎样让它变短 一根棍子 不能折 不能削 不能砍 怎样让它变短 有的人一个月理一次发 有的人半个月理一次发 可我每天要理几十次发 这是有的人一个月理一次发 有的人半个月理一次发 可我每天要理几十次发 这是有的人一个月理一次发 有的人半个月理一次发 可我每天要理几十次发 这是 什么原因 什么原因 什么原因 小故事大道理小故事大道理小故事大道理 古时候 天鹅和乌鸦是好邻居 它们都过着舒适安逸的生活 十分快乐 当天鹅得知山外的世古时候 天鹅和乌鸦是好邻居 它们都过着舒适安逸的生活 十分快乐 当天鹅得知山外的世 界很精彩后 就想出去逛一逛 并为此学习游泳和飞翔技术 乌鸦对界很精彩后 就想出去逛一逛 并为此学习游泳和飞翔技术 乌鸦对 天鹅的举动很不理解 天鹅的举动很不理解 你何苦来着 生活得不是很好吗 江湖险恶 你何苦来着 生活得不是很好吗 江湖险恶 闯荡危险 还不如吃饱了晒晒太阳 那多舒服 闯荡危险 还不如吃饱了晒晒太阳 那多舒服 然而 天鹅仍然坚然而 天鹅仍然坚 持训练 掌握了游泳和飞翔的高超技巧 终于可以周游世界 而乌鸦持训练 掌握了游泳和飞翔的高超技巧 终于可以周游世界 而乌鸦 却饱食终日 无所用心 胸无大志 一生碌碌无为 却饱食终日 无所用心 胸无大志 一生碌碌无为 你说我说 这则故事说明了什么 你说我说 这则故事说明了什么 你说我说 这则故事说明了什么 你说我说 这则故事说明了什么 你说我说 这则故事说明了什么 你说我说 这则故事说明了什么 小记者行动 小记者行动小记者行动 学习是苦还是乐 苦在哪 乐在哪 你怎么看 学习是苦还是乐 苦在哪 乐在哪 你怎么看 小明 要不考试 那多好啊 小明 要不考试 那多好啊 小华 我又考小华 我又考 100 分 分 第 14 页 共 79 页 14 丁丁 学习太苦了 整天上课 做作业 丁丁 学习太苦了 整天上课 做作业 佳佳 学习是件快乐的事 它使我懂得了许多道理 佳佳 学习是件快乐的事 它使我懂得了许多道理 梦幻城梦幻城 梦幻城梦幻城梦幻城梦幻城 假如都按自己的意思过日子假如都按自己的意思过日子假如都按自己的意思过日子 试想一下 假如一个人怕辛苦不学习 过完试想一下 假如一个人怕辛苦不学习 过完 全自由的生活 久而久之 日子会是什么样的 全自由的生活 久而久之 日子会是什么样的 我们是新世纪的青少年 求索路上 我乐此不疲 我们是新世纪的青少年 求索路上 我乐此不疲 我们是新世纪的青少年 求索路上 我乐此不疲 我们是新世纪的青少年 求索路上 我乐此不疲 我们是新世纪的青少年 求索路上 我乐此不疲 我们是新世纪的青少年 求索路上 我乐此不疲 让学习变成快乐的事让学习变成快乐的事让学习变成快乐的事让学习变成快乐的事让学习变成快乐的事让学习变成快乐的事 不要认为以快乐的心态去学习很难 我们虽不可能在一夜之间就让自己对原本厌恶的事情产生 不要认为以快乐的心态去学习很难 我们虽不可能在一夜之间就让自己对原本厌恶的事情产生不要认为以快乐的心态去学习很难 我们虽不可能在一夜之间就让自己对原本厌恶的事情产生 强烈的兴趣 但我们可以从一些细小的环节着手 让 强烈的兴趣 但我们可以从一些细小的环节着手 让强烈的兴趣 但我们可以从一些细小的环节着手 让 自己逐渐找到快乐的感觉 自己逐渐找到快乐的感觉 自己逐渐找到快乐的感觉 在学习的过程中 在学习的过程中在学习的过程中 我们会邂逅成功或失败 如果我们会邂逅成功或失败 如果我们会邂逅成功或失败 如果 你遭遇了失败的打击 不要认为自己又蠢又笨 这会 你遭遇了失败的打击 不要认为自己又蠢又笨 这会你遭遇了失败的打击 不要认为自己又蠢又笨 这会 让你越来越沮丧 悲观 而是要继续尝试你喜欢的其 让你越来越沮丧 悲观 而是要继续尝试你喜欢的其让你越来越沮丧 悲观 而是要继续尝试你喜欢的其 他方法 快乐不需要代价 我们没有必要耿耿于怀 他方法 快乐不需要代价 我们没有必要耿耿于怀 他方法 快乐不需要代价 我们没有必要耿耿于怀 面对失败的威胁时 你完全可以 面对失败的威胁时 你完全可以面对失败的威胁时 你完全可以 HappyHappyHappy 一下 一下 一下 学习不应该成为心灵上的一种负担 不要压抑自己寻找快乐的心 时时寻找快乐 你就会在 学习不应该成为心灵上的一种负担 不要压抑自己寻找快乐的心 时时寻找快乐 你就会在学习不应该成为心灵上的一种负担 不要压抑自己寻找快乐的心 时时寻找快乐 你就会在 学习的路上披荆斩棘 攻无不克 相信许多同学都有过这样的体会 每当老师布置作文 或是课 学习的路上披荆斩棘 攻无不克 相信许多同学都有过这样的体会 每当老师布置作文 或是课学习的路上披荆斩棘 攻无不克 相信许多同学都有过这样的体会 每当老师布置作文 或是课 堂测验时 就会有人埋怨 真是烦死了 过重的学习负担会对学生产生压力 但这种压力就意味 堂测验时 就会有人埋怨 真是烦死了 过重的学习负担会对学生产生压力 但这种压力就意味堂测验时 就会有人埋怨 真是烦死了 过重的学习负担会对学生产生压力 但这种压力就意味 着负担吗 当你的内心没有学习的动力时 就会觉得学习是一种无法摆脱的压力或负担 然而 着负担吗 当你的内心没有学习的动力时 就会觉得学习是一种无法摆脱的压力或负担 然而 着负担吗 当你的内心没有学习的动力时 就会觉得学习是一种无法摆脱的压力或负担 然而 当你的内心产生一种求知的欲望时 你就会发现 学习其实是一个丰富自己 充实自己的过程 当你的内心产生一种求知的欲望时 你就会发现 学习其实是一个丰富自己 充实自己的过程 当你的内心产生一种求知的欲望时 你就会发现 学习其实是一个丰富自己 充实自己的过程 而不是一种负担 的确 学习是一件很辛苦的事 但正是因为它的辛苦 才更能让我们体验它蕴 而不是一种负担 的确 学习是一件很辛苦的事 但正是因为它的辛苦 才更能让我们体验它蕴而不是一种负担 的确 学习是一件很辛苦的事 但正是因为它的辛苦 才更能让我们体验它蕴 涵着的无穷乐趣 巴甫诺奥说 涵着的无穷乐趣 巴甫诺奥说 涵着的无穷乐趣 巴甫诺奥说 你必须承认在前进中摸索未知是痛苦的 然而是什么支撑着我你必须承认在前进中摸索未知是痛苦的 然而是什么支撑着我你必须承认在前进中摸索未知是痛苦的 然而是什么支撑着我 们继续向前跨越呢 苦尽甘来的道理我们很容易懂 这里姑且不谈 我们要关心的是 在这个学 们继续向前跨越呢 苦尽甘来的道理我们很容易懂 这里姑且不谈 我们要关心的是 在这个学们继续向前跨越呢 苦尽甘来的道理我们很容易懂 这里姑且不谈 我们要关心的是 在这个学 第 15 页 共 79 页 15 习的过程中 我们难道真的应该认为它是种负担吗 习的过程中 我们难道真的应该认为它是种负担吗 习的过程中 我们难道真的应该认为它是种负担吗 有些人以 有些人以有些人以 学海无涯苦作舟学海无涯苦作舟学海无涯苦作舟 的观念驱策自己勤奋 刻苦 此时 乐趣俨然荡然无存 我们的观念驱策自己勤奋 刻苦 此时 乐趣俨然荡然无存 我们的观念驱策自己勤奋 刻苦 此时 乐趣俨然荡然无存 我们 非常有必要为学习建立一个平台 非常有必要为学习建立一个平台非常有必要为学习建立一个平台 快乐 轻松的平台 这并不是对一些陈旧观念的翻版 而是快乐 轻松的平台 这并不是对一些陈旧观念的翻版 而是快乐 轻松的平台 这并不是对一些陈旧观念的翻版 而是 对学习观念的一次彻底刷新 对学习观念的一次彻底刷新 对学习观念的一次彻底刷新 我们应为追求享受而去学习 而不是把学习当作一种负担 当你能用知识来理解这个奇妙无 我们应为追求享受而去学习 而不是把学习当作一种负担 当你能用知识来理解这个奇妙无我们应为追求享受而去学习 而不是把学习当作一种负担 当你能用知识来理解这个奇妙无 穷的世界时 当你在学习中找到无穷的乐趣而沉迷其中时 你就会发现 学习的过程原本就可以 穷的世界时 当你在学习中找到无穷的乐趣而沉迷其中时 你就会发现 学习的过程原本就可以穷的世界时 当你在学习中找到无穷的乐趣而沉迷其中时 你就会发现 学习的过程原本就可以 更轻松 更快乐 更轻松 更快乐 更轻松 更快乐 融入学习会更快乐融入学习会更快乐融入学习会更快乐融入学习会更快乐融入学习会更快乐融入学习会更快乐 对学习和快乐这两者而言 大家应 对学习和快乐这两者而言 大家应对学习和快乐这两者而言 大家应 该追求一种 该追求一种该追求一种 双赢双赢双赢 即没有快乐的学习 即没有快乐的学习 即没有快乐的学习 不能成为真正的学习 同样的 丢开了学习 快乐也不能称之为真正的快乐 不能成为真正的学习 同样的 丢开了学习 快乐也不能称之为真正的快乐 不能成为真正的学习 同样的 丢开了学习 快乐也不能称之为真正的快乐 从我们来到世界的那天开始 我们就对这个世界充满好奇 对我们来说 一切都是陌生的 从我们来到世界的那天开始 我们就对这个世界充满好奇 对我们来说 一切都是陌生的 从我们来到世界的那天开始 我们就对这个世界充满好奇 对我们来说 一切都是陌生的 崭新的 于是我们试图去弄个明白 这时 我们是快乐的 当我们踏进课堂 完美地回答了老师 崭新的 于是我们试图去弄个明白 这时 我们是快乐的 当我们踏进课堂 完美地回答了老师崭新的 于是我们试图去弄个明白 这时 我们是快乐的 当我们踏进课堂 完美地回答了老师 提出的问题 同学们投来赞许的目光时 我们是快乐的 提出的问题 同学们投来赞许的目光时 我们是快乐的提出的问题 同学们投来赞许的目光时 我们是快乐的 每时每刻 学习都能让人感到快乐 每时每刻 学习都能让人感到快乐 每时每刻 学习都能让人感到快乐 那些一味抱怨学习的人是不快乐的 至少他们不会在学习中获得快乐 在这个世界上 有太那些一味抱怨学习的人是不快乐的 至少他们不会在学习中获得快乐 在这个世界上 有太那些一味抱怨学习的人是不快乐的 至少他们不会在学习中获得快乐 在这个世界上 有太 多的东西需要我们去学 如果我们学的少 或是学得不好 人们就会说我们是 多的东西需要我们去学 如果我们学的少 或是学得不好 人们就会说我们是多的东西需要我们去学 如果我们学的少 或是学得不好 人们就会说我们是 傻瓜 笨蛋傻瓜 笨蛋傻瓜 笨蛋 或 或或 者 者 者 弱智弱智弱智 即便是一个不屑一顾的眼神 也够我们受的 我们有什么理由不去学习呢 当我们踮 即便是一个不屑一顾的眼神 也够我们受的 我们有什么理由不去学习呢 当我们踮 即便是一个不屑一顾的眼神 也够我们受的 我们有什么理由不去学习呢 当我们踮 着脚尖争睹别人的风采的时候 我们只能设想他有多么快乐 幸福 但是 如果你没有在学习上 着脚尖争睹别人的风采的时候 我们只能设想他有多么快乐 幸福 但是 如果你没有在学习上着脚尖争睹别人的风采的时候 我们只能设想他有多么快乐 幸福 但是 如果你没有在学习上 付出努力的话 这种快乐的感觉永远只能属于别人 付出努力的话 这种快乐的感觉永远只能属于别人 付出努力的话 这种快乐的感觉永远只能属于别人 没有了学习 你的知识就会变得陈没有了学习 你的知识就会变得陈没有了学习 你的知识就会变得陈 旧 没有了学习 你的生活空间就会变 旧 没有了学习 你的生活空间就会变旧 没有了学习 你的生活空间就会变 得狭小 没有了学习 你的身心发展就 得狭小 没有了学习 你的身心发展就得狭小 没有了学习 你的身心发展就 会受到各种各样的限制 也就是说 所 会受到各种各样的限制 也就是说 所会受到各种各样的限制 也就是说 所 有这一切都在印证着同样一个主题 融 有这一切都在印证着同样一个主题 融有这一切都在印证着同样一个主题 融 入学习 你就会快乐 入学习 你就会快乐 入学习 你就会快乐 第 16 页 共 79 页 16 寻找学习的快乐寻找学习的快乐寻找学习的快乐 经过思考经过思考 终于解决了一道难题 我感觉 终于解决了一道难题 我感觉 经过努力有了进步时 我感觉 经过努力有了进步时 我感觉 取得好成绩 受到夸奖时 我感觉 取得好成绩 受到夸奖时 我感觉 送你一句话送你一句话送你一句话 学习是快乐的 快乐就藏在的辛苦的学习过程中 学习是快乐的 快乐就藏在的辛苦的学习过程中 学习是快乐的 快乐就藏在的辛苦的学习过程中 学习是快乐的 快乐就藏在的辛苦的学习过程中 第 17 页 共 79 页 17 第五课第五课第五课第五课第五课第五课 让兴趣带领我让兴趣带领我让兴趣带领我让兴趣带领我让兴趣带领我让兴趣带领我 法国著名的昆虫学家法布尔从小就喜欢昆虫 八九岁的时候 因为家里比较贫穷 父亲经常 让他去放鸭子 每一次 他都非常喜欢出来放鸭子 因为他又可以观察水底奇妙的世界 观察各 种各样的昆虫了 法布尔和甲虫 法布尔和甲虫法布尔和甲虫 有一次 法布尔在池塘的草丛里发现了一只蓝色的甲虫 就小心 翼翼地把它放到一个空的蜗牛壳里 这次他还捡了好多贝壳和彩色的 石子 把自己的口袋装得满满的才回家 在回家的路上 法布尔赶 着鸭子 带着他新得来的宝贝昆虫 哼着歌曲 心里甜滋滋地回家 了 你这可恶的小傻瓜 法布尔一回家 父亲就怒气冲冲地吼 道 让你去放鸭子 你倒好 只顾着玩儿 捡这些破玩意儿 赶紧扔掉 母亲也在一旁责备他说 捡石子干吗 撑破你的 衣袋 老是捉小虫儿 你的手早晚会被毒虫咬到 法布尔听了父母的责骂 眼泪哗哗 地流下来 只好把自己心爱的宝贝扔进了垃圾堆 心里在说 小甲虫啊 小甲虫 你先在这里 委屈一夜 明天早上我一定把你带走 父母的责怪并没有让法布尔放弃对昆虫的热爱 强烈的兴趣一直引领着他走进了昆虫多彩的 世界 正是这种像 着了魔 一样的兴趣 把法布尔带进了科学的殿堂 成为了昆虫学界有名的 科学家 知识屋知识屋知识屋 兴趣是人对客观事物的选择性态度 它表现为人力求认识和获得某种事物 并且力求参与相兴趣是人对客观事物的选择性态度 它表现为人力求认识和获得某种事物 并且力求参与相 应的活动 应的活动 兴趣通过情绪反应来影响一个人的行为积极性 即凡是从事自己感兴趣的学习和工作 人就兴趣通过情绪反应来影响一个人的行为积极性 即凡是从事自己感兴趣的学习和工作 人就 会觉得心情舒畅和愉快 效率也较高 相反 如果是从事自己不感兴趣的事 则可能心理动力不会觉得心情舒畅和愉快 效率也较高 相反 如果是从事自己不感兴趣的事 则可能心理动力不 够 缺乏激情 效率也较低 够 缺乏激情 效率也较低 小故事大道理小故事大道理小故事大道理 一 达芬奇的成长故事 一 达芬奇的成长故事 一 达芬奇的成长故事 一 达芬奇的成长故事 一 达芬奇的成长故事 一 达芬奇的成长故事 第 18 页 共 79 页 18 达芬奇从小爱好绘画 父亲送他到当时意大利的名城佛罗伦萨 拜名画家佛罗基奥为师 老达芬奇从小爱好绘画 父亲送他到当时意大利的名城佛罗伦萨 拜名画家佛罗基奥为师 老 师不是先教他创作什么作品 而是要他从画蛋入手 他画了一个又一个 足足画了十几天 老师师不是先教他创作什么作品 而是要他从画蛋入手 他画了一个又一个 足足画了十几天 老师 见他有些不耐烦了 对他说 不要以为画蛋容易 要知道 一千个蛋当中从来没有两个是形状完见他有些不耐烦了 对他说 不要以为画蛋容易 要知道 一千个蛋当中从来没有两个是形状完 全相同的 即使是同一个蛋 只要变换一个角度去看 形状也就不同了 所以 要在画纸上把它全相同的 即使是同一个蛋 只要变换一个角度去看 形状也就不同了 所以 要在画纸上把它 完美地表现出来 非得下一番苦功不可 佛罗基奥还说 反复地练习画蛋 就是严格训练用眼睛完美地表现出来 非得下一番苦功不可 佛罗基奥还说 反复地练习画蛋 就是严格训练用眼睛 细致地观察形象 用手准确地描绘形象 做到手眼一致 不论画什么就都能得心应手了 后来达细致地观察形象 用手准确地描绘形象 做到手眼一致 不论画什么就都能得心应手了 后来达 芬奇用心学习素描 经过长期的艰苦的艺术实践 终于创作出许多不朽的名画 成为一代宗师 芬奇用心学习素描 经过长期的艰苦的艺术实践 终于创作出许多不朽的名画 成为一代宗师 二 姚明与篮球 二 姚明与篮球 二 姚明与篮球 二 姚明与篮球 二 姚明