科学管理时间

科学管理时间科学管理时间 教学目标 教学目标 1 了解时间的特质 时间与学习 与生命的关系 2 检视个人的时间管理状况 3 学习有效的时间管理方法 教学重点 教学重点 使学生珍惜时间 学会科学利用时间的方法 教学难点 教学难点 让学生把学习到的科学管理时间的方法应用到学习和生活中 教学方法 教学方法 情景模拟 分析 讨论及测试等 教学时间 教学时间 1 课时 教学过程 教学过程 一 游戏导入 侦查瑞士的妇女如何发现假居民 一 游戏导入 侦查瑞士的妇女如何发现假居民 瑞士 是世界上第一个实行电子户籍卡的国家 在那里 婴儿一降生 医院就会通过 户籍网络查看他 她 是这个国家的第多少位成员 以此编号在户籍卡中输入这孩子的姓 名 性别 出生时间及家庭住址 由于婴儿和大人一样 用的都是统一规格的户籍卡 因 此 每一个刚出生的婴儿都有财产状况这一栏 1998 年 南美的一个黑客通过互联网侵入到瑞士的户籍网络 想把自己刚出生的儿子 注册为瑞士人 在填写财产这一栏时 他随便敲了一个数 3 6 万瑞士法郎 有天 一位家 庭主妇去给女儿注册户口时 刚好排在他下面 这为妇女马上知道这是个非法入侵者 然 后就报警了 提问学生 这位妇女是如何知道这是个假居民的 所有的瑞士人在为孩子填写拥有的财产时 写的都是 时间 二字 他们认为 对一 个人 尤其是对一个刚出生的孩子来讲 他们所拥有的财富 除时间之外 再不会有其他 的东西 大家请再听一下这句话 他们认为 对一个人 尤其是对一个刚出生的孩子来讲 他们所拥有的财富 除时间之外 再不会有其他的东西 可见瑞士人对时间的态度是怎样 的 重视 珍惜时间 我们大家都知道时间是多么重要 我们常说 对于商人而言 时间就是 金钱 对于 打仗的军人而言 时间就是 胜利 那么对于我们学生而言 时间就是 知识 就是说 时间利用的情况将会影响我们知识的收获量 只有管理好时间 提高时间的利用率 才能 收获到更多的知识 这节课就让我们一起来探讨怎么管理好我们的时间 二 自测管理时间的现状二 自测管理时间的现状 时间是重要资源 每人每天拥有的时间都是公平的 下面 我们来做个测试 让同学们了 解自己的时间管理现状是如何的 自我检视 你的时间管理是否有不妥之处 1 你是否想在一节课完成几个学科的作业 边听课边做别科作业 但似乎无法完成 2 你是否因顾虑其他的杂事而无法集中精力来做目前该做的事 3 如果你的学习计划被一些突发事件打断 你是否觉得可原谅而不必找时间补 4 你是否经常一天下来觉得很累 却又好像没学到什么 5 你是否觉得老是没有什么时间做运动 6 你是否觉得总没时间想做一些自己喜欢的杂事 哪怕是摆弄一下喜欢的小玩意也没空 以上问题只要有两个回答 是 那你的时间管理就有欠缺之处 调查 两题回答 是 的同学举手 根据学生举手的情况分析 三 一天的时间安排三 一天的时间安排 1 刚才的测试是从一个大方向上了解同学的时间管理情况 下面我们来详细的回忆一下我 们的时间安排具体是怎样的 要求 把昨天一天 24 个小时 的时间安排详细的列出来 最后总结每个项目各花了多少时间 调查 睡觉 8 小时 上课 5 小时 学习 3 小时 吃饭 1 小时 娱乐 2 小时 等项目学生的人数 时间多少根据具体情况做出调整 2 思考 我们的时间都浪费在哪些地方了 学生回答 做事情没计划 玩手机 上网 睡懒觉 发呆 聊天等等 3 针对那些浪费我们时间的事件 我们应该如何做 才能更好的利用时间 小组讨论 学生回答 四 时间管理的方法四 时间管理的方法 一 做事有计划 分清轻重缓急 确立优先顺序 根据事情紧急和重要程度分为四个象限 可将事情分为 第一象限是重要又急迫的事 第二象限是重要但不紧急的事 主要是与生活品质有关 包括长期的规划 问题的发掘与预防 参加培训 向上级提出问题处理的建议等等 荒废 这个领域将使第一象限日益扩大 使我们陷入更大的压力 在危机中疲于应付 反之 多 投入一些时间在这个领域有利于提高实践能力 缩小第一象限的范围 做好事先的规划 准备与预防措施 很多急事将无从产生 第三象限是紧急但不重要的事 表面看似第一象 限 因为迫切的呼声会让我们产生 这件事很重要 的错觉 实际上就算重要也是对别 人而言 电话 会议 突来访客都属于这一类 我们花很多时间在这个里面打转 自以为 是在第一象限 其实不过是在满足别人的期望与标准 第四象限属于不紧急也不重要的事 现在我们回顾一下昨天这一天 你在哪个象限花的时间最多 请注意 在划分第一和 每三象限时要特别小心 急迫的事很容易被误认为重要的事 其实二者的区别就在于这件 事是否有助于完成某种重要的目标 如果答案是否定的 便应归入第三象限 二 遇事马上做 不拖拉 三 善用零碎时间 化整为零 循序渐进 5 分钟是一个很短的时间 但是一天抓住两个 5 分钟 一年就是 61 小时 每个 5 分钟背 5 个单词 一年就可以背 3650 个单词 一本书有 600 页 假设要一天看完 肯定觉得很 累 但是假设每天看 20 页 分 30 天看完 这样循序渐进 既不费力又可真正消化 四 提高做事的效率 全身心投入 不左顾右盼的 老师 以上这些都是管理时间的一些窍门 我想 只要大家善于运用这些小窍门 就能对自己 的时间财富进行很好的管理 五 结束语五 结束语 作为凡人来说 我们的生命都是有限的 我们不能绝对地延长它 但是 有效的利用 时间 却可以相对地伸展我们的生命 如果我们能很好地管理我们的时间 很好地规划我们 的每一天 我们就