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浅谈教师职业倦怠的问题 教师： 田小霞 (威宁县羊街镇严家小学邮编553100)【摘要】：职业倦怠作为一种不良心理现象，在农村中小学教师中呈上升趋势。职业倦怠将严重地影响农村教师身心健康，降低教师的工作信心和热情，最终将引发农村教育质量下降。本文重点探讨农村教师职业倦怠的成因与对策，以期为教师的身心健康和学生发展提供帮助。【关键词】：农村教师；职业倦怠；成因；对策 随着社会对教育期望值和关切度的日趋升高，教师这个庞大的职业人群成为当今社会备受关注和深感重责的群体之一。而农村中小学教师工作环境条件较为封闭落后，加之社会、学校组织和教师自身等方面的原因，农村教师成为职业倦怠这一心理疾患的高发人群。所以，提高农村教师心理保健水平和消除中小学教师职业倦怠，已成为当前农村教师管理中的一个迫切需要解决的问题。做为农村中学一线教师,本人根据自己的教学实践，就农村中小学教师职业倦怠的成因及对策作以尝试性探析。一、农村中小学教师职业倦怠的成因 农村中小学教师职业倦怠不是单一原因造成的，而是多种因素综合的结果，具体来说，有以下几个方面：1、自身方面的原因 完美主义、占有欲强等个人特质是产生倦怠的重要原因之一，这样的教师更容易感到个人付出很多，但未获得足够的感激或其他正面的反应，缺乏成就感，经常处于“付出回报”不匹配心理机制状态，致使工作热情自抑，情绪低落，精神萎靡。此外，如果工作外个人有未获解决的冲突，如农村年轻教师为婚姻、房子而烦扰,中年教师为子女读书就业而烦扰,年龄大者为各种家务繁碎而奔忙；教师的婚姻、家庭、疾病、经济问题或单位内同事间的冲突和紧张，相互间支持缺乏，批判过多，教师又缺乏主动寻求有效疏导和合理宣泄的机会等，都会导致工作热情衰减，从而产生倦怠。2、社会方面的原因 在现实中，社会对教师的期望甚高且复杂多样，教师在社会生活中扮演着多种角色，既是知识的传授者，又是集体领导者，还是模范公民、纪律维护者和家长代理人等。当对教师的角色期望是知识的传授者时，要求老师知识渊博，无所不知；当对教师看成纪律的维护者时，要求教师严明公正，身先垂范；当对教师看作家长代理人时，则要求教师工作耐心细致，关心入微。这诸多角色期望把教师职业摆在“神坛”地位，尊奉为完美偶像，这种过分的角色期望增大了教师的职业压力。在农村，半工半农教师还有很大一部分比例，特别是在即将顶“半边天”女教师中，绝大多数一身兼任多个社会角色,是教师,还是母亲、妻子、儿媳、女儿。她们大多承受着来自工作、家庭的双重压力,承受着常人难以承受的身心之累。中国农村传统习惯认为家务、孩子都归由女人管,既要做好教师,也要做好妈妈,做好妻子,做好儿媳。她们真的感觉很累、很累。这种现实势必使农村教师应付多种人际交往关系，引起多方面的角色转换冲突。同时，当教师被人们推上神坛的同时，也成了祭坛上的牺牲品，一些农村家长把教育孩子的责任全部推到教师身上，动辄指责教师，有的甚至随便上访告状，教师身心疲惫不堪。 近年来，重点校与非重点校间、城乡间教育不平衡的现状依然存在，普通学校教师所做工作与成绩，往往得不到合理肯定与认可。加之其它教育不公平的现象，使教师的心灵一定程度上被扭曲。另外，随着新课程改革的推行，使教师原有的知识结构和教学观念远不能适应教育教学的要求，常常感到力不从心，对所从事的工作渐渐失去兴趣，产生职业倦怠。3、学校方面的原因（1）评价体系不科学 教师评价体系的合理性和科学性以及教师对评价结果的接受度和满意度直接影响教师的心理。大多数农村学校仍把学生的考试成绩作为考核教师的重要依据,把及格率、优秀率、升学率做为衡量教师工作的唯一标准，而忽略了教师在改变学生的兴趣、行为、品德能力、价值观等方面的努力，造成教师间的不良竞争，从而产生评价的负面作用，加重了教师的心理负担,影响教师自我价值的实现，教师自然而然地产生对所从事职业的倦怠。（2）学校制度、文化建设相对滞后 教师的大部分时间都是在学校中度过的，学校各方面的环境对教师职业倦怠有很大的影响。良好的工作环境可激发教师的教学积极性，使教师能够充分施展自己的才能，有利于提高教学质量。反之，不良的学校氛围则容易导致教师的职业倦怠。农村中小学教师所处工作环境条件比较封闭和艰苦，一部分学校制度、文化建设比较滞后，文化氛围不浓，教师的心理问题长期不能得到缓释，使得教师产生工作极没有意思，枯燥无味的感觉，导致倦怠的产生。另外，学校（学区）教学成绩的排队，人事制度改革的推行，评聘分开竞聘上岗，趋于复杂的师生关系，难免加重教师的精神负担，从而导致教师表现出疲惫、沮丧、压抑和对工作、生活悲观冷漠，失去工作热情，以消极、否定甚至麻木不仁的态度来对待学生。此外，教师还表现为超长的工作负荷和超长的工作时间、学生的不配合、管理者与同事之间缺乏良好的人际关系等方面的压力，都会诱发教师的职业倦怠。二、农村中小学教师职业倦怠的对策根据上述对农村中小学教师职业倦怠的成因分析，笔者提出以下几点对策： 1、面对现实，真实自我。任何一名教师，在工作之外，还有一个真实的生活存在，教师要投入真实的生活，面对个人生活的挑战，而不是躲进工作“封闭自我”，以“奉献者”的悲剧形象来掩饰自己内心的痛楚，不论是家庭的、婚姻的、经济的还是人际交往等其它方面的问题，与同事、组织、领导适时地交流，合理宣泄，寻求理解，走出心理困惑，达到心理平衡，消除心理危机。 2、建立良好的社会支持系统。要尽力提高教师的社会地位和经济地位，引导全社会关注教师行业，相关部门要通过调整相关政策帮助教师解决住房、医疗等实际问题，形成尊师重教的社会风气，让教师热爱自己的职业，这样才能让教师从工作中体会到自身的价值，以健康而积极的情绪从事教育工作，消除职业倦怠。另外，要确立对教师职业的合理期望，教师是一个真实的人，而非古书中的圣贤，教师的能力也是有限的，因此，家长、学生以及社会大众应对教师抱有合理的期望，以减轻教师的职业压力和心理负荷。 3、组织管理支持。对学校管理者来说，一是要尊重教师工作的特殊性和创造性特征，以“刚柔相济”的管理制度、人性化的管理策略，尊重、信任、关爱每一位教师，为教师的发展、创新提供制度保障。公正、科学、合理、动态的评价教师的业绩，使每位教师拥有被关爱的集体归属感和荣誉感。二是要为教师提高心理素质和自我调控能力创造条件，为教师提供一种心理保健福利，加强教师心理健康教育的培训，帮助他们充分认识自己，掌握心理健康的理论和调适方法，建立、开辟多元化的教师心理保健机制和渠道，有组织、有计划地对教师开展心理测验与调查，建立教师心理档案，对其心理健康状况作动态观察。三是学校要尽力开展丰富多彩的教育教学活动和教职工课余文化生活，使每位教职工积极参与到其中，在团结、友谊、向上的集体生活中让每一位教职工享受集体的温暖，彼此的激励，精神的愉悦，热情的激发。 4、加强自我心理保健。首先，教师要在认知上调整，从自身入手，积极寻求自身的资源，丰富自身的生活，而不要把责任全部推到职业特点和制度上来。因为教师永远不可能在一种理想的状态下工作，也不可能要求我们的学生，家长尽善尽美，制度上的问题是永远存在的。教师既要看到自己的不足，也要关注个人成就的一面，过分自责会影响自己对工作的热情和信心。其次是生活调整，教师要注意保持乐观向上的情趣，合理安排工作、休息时间，劳逸结合，张弛有度，减轻生活压力和工作压力，培养给自己带来欢乐和满足感的兴趣爱好，建立使自己有良好的归属感的积极社会团体，试着在单一的工作环境中寻找多