三年级上册体育教案(人教版)

三年级上学期体育进度表三年级上学期体育进度表 周次时 间教学内容及活动备注 1 8 31 9 4 1 室内课 2 队列队形 3 游戏 曲线跑游戏 自然快跑 9 2 正式 上课 2 9 7 9 11 1 学习复习广播体操 七彩阳光 3 9 14 9 18 1 队列队形 2 游戏 穿过小树林 中秋节 4 9 21 9 25 1 50 米跑 2 一分钟仰卧起坐 3 一分钟跳绳 考核模拟 5 9 28 10 2 国庆节国庆节 放假 6 10 5 10 9 1 广播体操 七彩阳光 2 游戏 春种秋收 7 10 12 10 16 1 前滚翻 2 25 米 2 往返跑 8 10 19 10 23 1 齐步 立正 2 跑步 立定 3 一分钟仰卧起坐 9 10 26 10 30 1 跳绳基本技术掌握 2 仰卧训练 10 11 2 11 6 1 跳绳 2 50 米跑 11 11 9 11 13 1 广播体操 2 齐步 立正 3 跑步 立定 12 11 16 11 20 1 跳绳 2 足球基本技术掌握 13 11 23 11 27 1 篮球投准 2 足球 3 乒乓球 14 11 30 12 4 1 起跑 2 双手体前向前抛实心球 15 12 7 12 11 1 复习篮球基本技能 2 8 字接力 16 12 14 12 18 1 投掷与游戏 2 复习兵乓球基本技术 17 12 21 12 25 1 快速跑 2 变速跑 18 12 28 1 1 1 立定跳远 2 耐久跑 元旦 19 1 4 1 8 1 一分钟跳绳 2 一分钟仰卧起坐 20 1 11 1 15考核期末质 小学三年级体育上册教学计划 一 基本情况分析 一 学生情况 今年我承担三年级体育教学任务 从上任教师了解到 大多数学生身体健康 无运动技能障碍 学生组织纪律性较强 但情绪变化较大 上课喜欢玩 运动能力有一定发展 想象创造力丰富 学习 兴趣易激发 但运动系统发育不成熟 肌肉力量和协调性较差 应该努力培养学生主动进取的态度 掌握好学习方法 把握学习规律 让学生在学习过程中去探讨 去理解 去发现 去创造 将学生身 心作为一个整体 通过合理的运动实践 在不断克服困难体验运动乐趣 提高运动技能 培养健康和 愉快生活的态度 通过从事适宜的运动 了解自己的身体变化 增强体质 培养学生坚强的意志 二 教材分析 小学三年级体育教材以实践教材为主 根据学生的能力以及学校的实际条件 体育教材主要选择 田径 跑 跳 投 体操 游戏 篮球等基础项目 以便使学生跑 跳 投的基本技术得到提高 并 挖掘生活中的实用技能与武术基本功的练习 1 从儿童需要出发 不受运动技术系统的制约 即以学生为主 进行游戏和发展基本活动能力 为主的锻炼活动 2 教材内容儿童化 生活化 更好地贴近学生生活 学生实际 让学生积极地参与 如模仿兔 跳 蛙跳等 更多的采纳游戏教学 3 整本教材以发展学生基本素质 即跑 跳 投 爬的能力为宗旨 通过不断的练习来提高他们 的灵敏 反应 协调能力 4 借助很多游戏让学生感受到集体和个人的区别 能与同伴建立良好的合作关系及集体荣誉感 二 指导思想 认真学习 体育与健康教育 新课标 把 生活教育 的理念渗入到新课程中 坚持 健康第一 以人为本 的指导思想 以促进学生健康成长为目标 激发学生运动兴趣 培养他们终身体育的意 识 在教学中 重视学生的主体地位 发挥他们的创造力 以学生发展为中心 关注个体差异与不同 需求 确保每一位同学受益 三 教学目标 1 教学队列 队形基本走 跑 武术基本动作为主的练习 2 掌握基本体操 徒手操 快速跑 站立式起跑 途中跑 耐力跑 定时跑 立定跳远 垒球 投掷 身体素质训练 结合达标项目 直线运球比赛等 3 在上课过程中多做一些辅助性练习 如发展耐力速度的定时跑 定距离跑 发展下肢力量 提 高立定跳远成绩的跳起 原地抱膝跳 跳台阶 免子跳等 4 以速度力量练习和耐力练习的课 跳跃性 耐力性的反复练习 来改善肌肉的协调性和力量的 发挥 5 并采用小重量和不负重量的方式 通过协性 结合游戏 练习和提高动作速度的练习来提高速 度力量 四 教学重 难点 一 教学重点 1 教学队列 队形 走 跑 投 课堂常规 2 掌握基本体操 武术基本动作 快速跑 耐力跑 立定跳远 身体素质训练 直线运球比赛等 二 教学难点 1 力量练习 耐力练习 协调性练习 2 正确姿势 规范动作的自我体现 五 教学措施 1 正确把握体育与健康课程标准 以 健康第一 的指导思想进行教学 2 备好每一堂课 营造一个宽松生动的课堂气氛来 在课前 场地备课 和课后进认真反思 3 采取多样的教学组织形式 如分组教学 异质分组 随机分组男女分组等 分段教学等 4 在课间多展开授课内容 动作评比 竞赛 调动大家的积极性 在竞争的气氛中更好的掌握 动作技巧 培养集体荣誉感 5 积极培养体育骨干 更多的注重培养学生的组织能力 突出他们的主体地位 6 将游戏贯穿于整个课堂中 并尽量做到与学生玩在一起 在娱乐同时学到知识 加强与集体 观念教学 体育课教案体育课教案 周次 1 课次 1 年 月 日 1 从小注意锻炼身体 2 推行 国家体育锻炼标准 的意义和要求 教 材 3 常规练习 通过讲解让学生了解锻炼身体的重要性 通过讲解让学生了解 国家体育锻炼标准 的内容和执行该 标准 和重要性及项目和锻炼方法 使 学生能自觉地按照 标准 的要求进 课 的 目 标行锻炼 培养学生锻炼身体的意识和习惯 课 的 课的内容运动负荷教学手段与方法学生活动组织与要求教育渗透 思 想 健康 安 顺 序 次数时间全等 一 二 1 从小注 意锻炼身体 2 推行 国家体育 锻炼标准 的意义和要 求 10 分 15 分 1 教师讲解 提出本 学期的要求 2 教师讲解并提问 介绍有关项目锻炼方法 测验标准 教师出示挂 图 板书考核项目 垒 球后滚翻 50 米 1 学生讨论 并提出问题 教师回答 2 学生分组讨 论 并回答问 题 学生认真 听讲并做好笔 记 要求 认真听 讲积极回答问 题 让学生明白健 康的重要性 教育学生科学 地锻炼身体 三 3 常规练 习 4 结束部 分 1 布置下 一节内容 2 下课 解散 9 分 1 分 3 到操场进行常规练 习 教师讲解并示范 采用集体练习方法 总结讨论表扬与批评 学生跟着做 集体练习 师生共同讨论 练习队形 要求 认真练 习 培养学生自觉 遵守纪律的好 习惯 全课密度基本密度 场地 器材 室 内 运动负 荷预计 80 90 次 分 预计 密度 25 30 25 左右 生活 实践 业余生活自己主动锻炼身体 学生 反馈 学生听讲认 真 课后 小结 学生听讲认真 基本掌握所学内容 体育课教案体育课教案 周次 1 课次 2 年 月 日 1 课堂常规 形体 手臂的位置 2 改变速度的走和跑 教 材 3 游戏 袋鼠搬家 学生能够掌握身体的正确姿势 发展学生的腿部力量 协调等素质 通过走和跑 游戏来提高学生速度和耐力的素质 课 的 目 标 运动负荷课 的 顺 序 课的内容 次数时间 教学手段与方法学生活动组织与要求 教育渗透 思 想 健康 安 全等 开 始 与 准 备 部 分 1 体育委 员整队报告 人数 2 师生问 好 3 宣布上 课内容 4 安排见 习生任务 5 进行徒 手操 练习 4 8 3 分 5 分 1 体育委员整队教师 协助 2 教师喊口令学生照 做模仿 3 采用讲解法 示范 法 练习法 1 报数 稍息 立正 看齐 2 回答问题 3 根据提示 演示模仿徒 手操 练习 上课队形 要求 队形整 齐 有精神动 作规范 养成认真做好 课前准备的习 惯 服装要整齐 穿运动服 运 动鞋 基 本 部 分 基本部分 1 形体 手臂的位置 3 次7 分1 教师讲解示范动作 要领 2 指导学生演示 并 指出其优缺点 加以改 正 1 学生根据教 师提示练习 1 次 2 学生集体练 习 并互相改 正缺点 组织四列横队 要求 练习时 动作到位 身 体协调 向学生进行安 全教育 基 本 部 分 2 改变速 度的 走和跑 3 游戏 袋鼠搬家 2 次 2 次 8 分 8 分 1 教师强调练习时应 注意的问题 2 教师把学生分成人 数相等的四组 3 教师看表学生进行 比赛练习 2 3 次 4 教师指出生练习时 出现的问题 1 教师讲解动作要领 2 教师指学生示范动 作 3 教师指出其存在问题 1 学生分组练 习 2 学生两人一 组 另一组给于帮 助 1 学生认真听 教师讲解动作 要领 2 学生分组练 习 2 3 次 组织 四路纵 队 要求 练习时 动作到位 协 调 培养学生的集 体主义观念 培养学生的竞 争意识和团结 协作精神 培养自我保护 与参与意识和 正确的审美观 结 束 部 分 1 集合队 伍 做放松 性练习 2 总结本 节的优缺点 3 宣布下 一节内容 4 收拾器 械 5 节 2 8 4 分1 教师与学生一起做 放松活动 2 教师学生共同总结 本节 所学习的内容与 出现的问题 及应注意 的事项 1 学生与教师 一起放松 2 学生提出问 题 总结本节 课的收获 组织 四列横 队 要求 放松自 然充分 使身 体各部位都得 到放松 加强文明守纪 教育 全课密度基本密度 场地 器材 实心球 20 个 运动负 荷预计 120 128 次 预计 密度 35 40 35 5 生活 实践 自己主动进行走和跑练习 学生 反馈 学生基本能 掌握所学内 容 课后 小结 学生听讲认真 少数同学掌握不太 好 体育课教案体育课教案 周次 2 课次 3 年 月 日 1 形体 上肢的基本动作 2 仰卧推起成 桥 教 材 3 游戏 黄河长江 能够掌握形体的基本动作 在师指导下完成仰卧推起成 桥动作 通过游戏 黄河长江 来发展学生的协调性和反应能力 课 的 目 标 开 始 与 准 备 部 分 1 体育委 员整队报告 人数 2 师生问 好 3 宣布上 课内容 4 安排见 习生任务 5 进行徒 手操 练习 4 8 3 次 3 分 5 分 1 体育委员整队教师 协助 2 教师喊口令学生照 做模仿 3 采用讲解法 示范 法 练习法 1 报数 稍息 立正 看齐 2 回答问题 3 根据提示 演示模仿徒 手操 练习 上课队形 要求 队形整 齐 有精神动 作规范 养成认真做好 课前准备的习 惯 服装要整齐 穿运动服 运 动鞋 基 本 部 分 基本部分 1 形体 上肢的基本 动作 3 次8 分 1 教师讲解示范动作 要领 2 指导学生演示 并 指出其优缺点 加以改 正 1 学生根据教 师提示练习 1 次 2 学生集体练 习 并互相改 正缺点 组织 四列横 队 要求 练习时 动作到位 身 体协调 向学生进行安 全教育 基 本 部 分 2 仰卧推 起成 桥 3 游戏 黄河长江 5 次 2 次 7 分 8 分 1 教师讲解示范动作 要领 2 量强调练习过程中 易出现的问题 1 教师讲解 黄河长 江 游戏 方法和规则 2 分二组进行练习 3 比赛时教师巡回指 导组织学生进行练习 1 学生认真听 教师讲解动作 要领 2 学生分组练 习 看谁做的 最多 准确 1 学生分二组 进行练习 2 比一比看哪 组先获胜 组织 四列横 队 要求 动作要 充分伸展 到 位 锻炼学生的意 志力 培养学生的集 体主义观念 培养学生的竞 争意识和团结 协作精神 结 束 部 分 1 集合队 伍 做放松 性练习 2 总结本 节的优缺点 3 宣布下 一节内容 4 收拾器 械 5 节 2 8 4 分 1 教师与学生一起做 放松活动 2 教师学生共同总结 本节 所学习的内容与 出现的问题 及应注意 的事项 1 学生与教师 一起放松 2 学生提出问 题 总结本节 课的收获 组织 四列横 队 要求 放松自 然充分 使身 体各部位都得 到放松 遵守纪律 培 养正确的审美 观 全课密度基本密度 场地 器材 小体操垫子 20 块 运动负 荷预计 120 130 次 分 预计 密度 35 40 35 左右 生活 实践 1 在床上练习仰卧推起成 桥 动作 学生 反馈 学生学习的 兴趣浓厚 课后 小结 基本完成本课任务 体育课教案体育课教案 周次 2 课次 4 年 月 日 1 站立式起跑 2 低单杠 屈腿悬垂摆动 教 材 3 游戏 打龙尾 了解站立式起跑动作技术 正确完成低单杠 屈腿悬垂摆动动作技术 通过游戏 打龙尾 的练习 进一步发展学生协调性和灵活性 课 的 目 标 运动负荷课 的 顺 序 课的内容 次数时间 教学手段与方法学生活动组织与要求 教育渗透 思 想 健康 安 全等 开 始 与 准 备 部 分 1 体育委 员整队报告 人数 2 师生问 好 3 宣布上 课内容 4 安排见 习生任务 5 进行徒 手操 练习 4 8 3 次 3 分 5 分 1 体育委员整队教师 协助 2 教师喊口令学生照 做模仿 3 采用讲解法 示范 法 练习法 1 报数 稍息 立正 看齐 2 回答问题 3 根据提示 演示模仿徒 手操 练习 上课队形 要求 队形整 齐 有精神动 作规范 养成认真做好 课前准备的习 惯 服装要整齐 穿运动服 运 动鞋 基 本 部 分 基本部分 1 站立式 起跑 3 次7 分 1 教师讲解示范动作 要领 2 指导学生演示 并 指出其优缺点 加以改 正 1 学生根据教 师提示练习 1 次 2 学生集体练 习 并互相改 正缺点 组织 四路纵 队 要求 练习时 动作到位 身 体协调 向学生进行安 全教育 基 本 部 分 2 低单杠 屈腿悬垂摆 动 3 游戏 打龙尾 2 次 1 次 8 分 8 分 1 教师讲解示范屈腿 悬垂摆动 的动作要领 2 教师强调屈腿悬垂 摆动动作 应注意的问题 3 分二组进行练习 1 教师讲解 打龙尾 游戏方法和规则 2 分四组进行练习 3 被击中的同学在一 边加油 1 学生认真 听教师讲解 2 学生集体练 习 相互间改 正出现的问题 1 学生分四组 进行练习 由 小组长指挥 2 比一比看哪 组先获胜 组织 两路纵 队 要求 动作要 充分伸展 到 位 锻炼学生的意 志力 培养学生的集 体主义观念 培养学生的竞 争意识和团结 协作精神 结 束 部 分 1 集合队 伍 做放松 性练习 2 总结本 节的优缺点 3 宣布下 一节内容 4 收拾器 械 5 节 2 8 4 分 1 教师与学生一起做 放松活动 2 师生共同总结本节 所学习的内容与出现的 问题 及应注意的事项 1 学生与教师 一起放松 2 学生提出问 题 总结本节 课的收获 组织 四列横 队 要求 放松自 然充分 使身 体各部位都得 到放松 遵守纪律 培 养正确的审美 观 全课密度基本密度 场地 器材 低单杠 2 副 小皮球 8 个 运动负 荷预计 125 132 次 分 预计 密度 32 37 30 左右 生活 实践 生活中的自卫行为 学生 反馈 学生感觉单 杠动作难学 课后 小结 学生的组织纪律性较好 体育课教案体育课教案 周次 3 课次 5 年 月 日 1 形体 仰卧起坐 俯卧挺身 2 立定跳远 教 材 3 游戏 夺球战 使学生了解 并掌握行仰卧起坐 俯卧挺身的技术要领 通过立定跳远的练习 进一步发展学生的腿部力量 课 的 目 标 通过游戏 夺球战 的练习 发展学生竞争意识 课课的内容运动负荷教学手段与方法学生活动组织与要求教育渗透 思 的 顺 序 次数时间 想 健康 安 全等 开 始 与 准 备 部 分 1 体育委 员整队报告 人数 2 师生问 好 3 宣布上 课内容 4 安排见 习生任务 5 进行徒 手操 练习 4 8 3 次 3 分 5 分 1 体育委员整队教师 协助 2 教师喊口令学生照 做模仿 3 采用讲解法 示范 法 练习法 1 报数 稍息 立正 看齐 2 回答问题 3 根据提示 演示模仿徒 手操 练习 上课队形 要求 队形整 齐 有精神动 作规范 养成认真做好 课前准备的习 惯 服装要整齐 穿运动服 运 动鞋 基 本 部 分 基本部分 1 形体 仰卧起坐 俯卧挺身 3 次6 分 1 教师讲解示范动作 要领 2 指导学生演示 并 指出其优缺点 加以改 正 1 学生根据教 师提示练习 1 次 2 学生集体练 习 并互相改 正缺点 组织 四列横队 要求 练习时 动作到位 身 体协调 向学生进行安 全教育 基 本 部 分 2 立定跳 远 3 游戏 夺球战 5 次 5 次 8 分 9 分 1 教师讲练习时应注 意的问题 2 教师示范动作要领 3 教师指导学生示范 并指出 其优缺点 1 教师讲解游戏的方 法和规则 2 分组进行练习教师 巡回指导 1 学生认真听 教师讲解 2 练习时应注 意的问题 3 学生根据教 师讲解的动作 练习 5 至 6 次 1 学生分组进 行练习 2 练习时应注 意安全 组织队形 组织 两人一 组 要求 练习时 认真 动作到 位 身体协调 培养学生养成 良好的锻炼习 惯 结 束 部 分 1 集合队 伍 做放松 性练习 2 总结本 节的优缺点 3 宣布下 一节内容 4 收拾器 械 5 节 2 8 4 分 1 教师与学生一起做 放松活动 2 教师学生共同总结 本节 所学习的内容与 出现的问题 及应注意 的事项 1 学生与教师 一起放松 2 学生提出问 题 总结本节 课的收获 组织 四列横 队 要求 放松自 然充分 使身 体各部位都得 到放松 加强文明守纪 教育 全课密度基本密度 场地 器材 小体操垫子 20 块 篮球 10 只 运动负 荷预计 中上强度 预计 密度 35 40 35 左右 生活 实践 在家练习仰卧起坐 俯卧挺身 30 次 学生 反馈 多数同学完 不成 课后 小结 学生的组织纪律性较好 体育课教案体育课教案 周次 3 课次 6 年 月 日 1 原地由二列横队变四路纵队并还原 2 原地投掷轻物 教 材 3 跳短绳比快比好 通过队列变换 来加强学生组织纪律性 通过原地投掷轻物来发展学生的上肢力量和投掷能力 课 的 目 标 通过跳短绳加强学生的竞争意识和提高学生的协调性 运动负荷课 的 顺 序 课的内容 次数时间 教学手段与方法学生活动组织与要求 教育渗透 思 想 健康 安 全等 开 始 与 准 备 部 分 1 体育委 员整队报告 人数 2 师生问 好 3 宣布上 课内容 4 安排见 习生任务 5 进行徒 手操 练习 4 8 3 次 3 分 5 分 1 体育委员整队教师 协助 2 教师喊口令学生照 做模仿 3 采用讲解法 示范 法 练习法 1 报数 稍息 立正 看齐 2 回答问题 3 根据提示 演示模仿徒 手操 练习 上课队形 要求 队形整 齐 有精神动 作规范 养成认真做好 课前准备的习 惯 服装要整齐 穿运动服 运 动鞋 基 本 部 分 基本部分 1 原地由 二列横队变 四路纵队并 还原 2 次6 分1 教师讲解示范动作 要领 2 指导学生演示 并 指出其优缺点 加以改 正 1 学生根据教 师提示练习 1 次 2 学生集体练 习 并互相改 正缺点 组织 二列横 队 要求 练习时 动作到位 身 体协调 向学生进行安 全教育 基 本 部 分 2 原地投掷 轻物 3 跳短绳 比快比好 5 次 80 2 10 分 7 分 1 教师讲解示范动作 要领 2 教师练习一次 生 认真观看 3 教师指导学生示范 4 指出其存在的优缺 点 并改正 1 教师讲解示范动作 2 教师计时集体跳绳 3 同伴报出跳的次数 1 学生认真观 看教师练习 2 学生认真观 看生示范 并 指出其优缺点 1 1 学生集体 练习比一比谁 的快好 2 同伴给记好 次数 组织 四列横 队 要求 动作到 位 身体放松 协调 动作舒 展 培养学生认真 观察的能力 结 束 部 分 1 集合队 伍 做放松 性练习 2 总结本 节的优缺点 3 宣布下 一节内容 4 收拾器 械 5 节 2 8 4 分1 教师与学生一起做 放松活动 2 教师学生共同总结 本节 所学习的内容与 出现的问题 及应注意 的事项 1 学生与教师 一起放松 2 学生提出问 题 总结本节 课的收获 组织 四列横 队 要求 放松自 然充分 使身 体各部位都得 到放松 加强文明守纪 教育 全课密度基本密度 场地 器材 沙包 20 只 跳绳 20 根 运动负 荷预计 120 128 次 预计 密度 35 38 33 左右 生活 实践 学生每人跳绳 200 次 学生 反馈 基本能掌握 内容 课后 小结 学生的组织纪律性较好 体育课教案体育课教案 周次 4 课次 7 年 月 日 1 武术基本手型 基本动作 预备势 冲拳 架拳 2 原地高抬腿跑 教 材 3 用单 双脚跳过四个不同高度的横竿 初步掌握武术基本动作 发展学生的身体素质 发展学生的下肢力量及身体协调性 课 的 目 标 运动负荷课 的 顺 序 课的内容 次数时间 教学手段与方法学生活动组织与要求 教育渗透 思 想 健康 安 全等 开 始 与 准 备 部 分 1 体育委 员整队报告 人数 2 师生问 好 3 宣布上 课内容 4 安排见 习生任务 5 进行徒 手操 练习 4 8 3 分 5 分 1 体育委员整队教师 协助 2 教师喊口令学生照 做模仿 3 采用讲解法 示范 法 练习法 1 报数 稍息 立正 看齐 2 回答问题 3 根据提示 演示模仿徒 手操 练习 上课队形 要求 队形整 齐 有精神动 作规范 养成认真做好 课前准备的习 惯 服装要整齐 穿运动服 运 动鞋 基 本 部 分 基本部分 1 武术基 本手型 基 本动作 预 备势 马步 冲拳 架拳 3 次8 分1 教师讲解示范动作 要领 2 指导学生演示 并 指出其优缺点 加以改 正 1 学生根据教 师提示练习 1 次 2 学生集体练 习 并互相改 正缺点 组织 四列横 队 要求 练习时 动作到位 身 体协调 向学生进行安 全教育 基 本 部 分 2 原地高 抬腿跑 3 用单 双脚跳过四 个不同高度 的横竿 50 2 8 次 5 分 10 分 1 教师讲解示范动作 要领 2 教师练习一次 学 生认真观看 3 教师指学生示范 4 指出其存在的优缺 点 并改正 1 教师讲解游戏规则 及要求 2 教师示范游戏 1 学生认真听 教师讲解 练习时应注意 的问题 2 学生根据教 师讲解的动作 练习 2 至 3 次 1 学生认真听 教师讲解游戏 规则及要求 2 学生分组练 习 四列横队 要求 动作到 位 身体放松 协调 动作舒 展 1 分四组进行 练习 2 学生按 顺序自愿到不同 的高度进行练习 3 注意练习中 的安全 培养学生的集 体主义观念 培养学生的竞 争意识和团结 协作精神 培养自我保护 与参与意识和 正确的审美观 结 束 部 分 1 集合队 伍 做放松 性练习 2 总结本 节的优缺点 3 宣布下 一节内容 4 收拾器 械 5 节 2 8 4 分 1 教师与学生一起做 放松活动 2 教师学生共同总结 本节 所学习的内容与 出现的问题 及应注意 的事项 1 学生与教师 一起放松 2 学生提出问 题 总结本节 课的收获 组织 四列横 队 要求 放松自 然充分 使身 体各部位都得 到放松 加强文明守纪 教育 全课密度基本密度 场地 器材 垫子四块 跳高架 3 付 运动负 荷预计 120 135 次 预计 密度 36 40 32 左右 生活 实践 练习武术马步冲拳 架 拳 学生 反馈 学生感觉 较累 课后 小结 学生基本能完成任务 体育课教案体育课教案 周次 4 课次 8 年 月 日 1 武术基本功 2 低单杠 屈腿悬垂摆动 教 材 3 游戏 比比谁投的准 掌握武术基本动作 发展学生的身体素质 通过练习来发展学生的上肢力量及身体协调性 课 的 目 标 运动负荷课 的 顺 序 课的内容 次数时间 教学手段与方法学生活动组织与要求 教育渗透 思 想 健康 安 全等 开 始 与 准 备 部 分 1 体育委 员整队报告 人数 2 师生问 好 3 宣布上 课内容 4 安排见 习生任务 5 进行徒 手操 练习 4 8 3 次 3 分 5 分 1 体育委员整队教师 协助 2 教师喊口令学生照 做模仿 3 采用讲解法 示范 法 练习法 1 报数 稍息 立正 看齐 2 回答问题 3 根据提示 演示模仿徒 手操 练习 上课队形 要求 队形整 齐 有精神动 作规范 养成认真做好 课前准备的习 惯 服装要整齐 穿运动服 运 动鞋 基 本 部 分 基本部分 1 武术基 本功 3 次8 分 1 教师讲解示范动作 要领 2 指导学生演示 并 指出其优缺点 加以改 正 1 学生根据教 师提示练习 1 次 2 学生集体练 习 并互相改 正缺点 组织 四列横 队 要求 练习时 动作到位 身 体协调 向学生进行安 全教育 基 本 部 分 2 低单杠 屈腿悬垂摆 动 3 游戏 比比谁投 的准 3 次 5 次 7 分 8 分 1 教师讲解示范动作 要领 2 教师练习一次 学 生认真观看 3 教师指学生示范 4 指出其存在的优缺 点 并改正 1 教师讲解游戏规则 及要求 2 教师示范游戏 1 学生认真听 教师讲解 2 练习时应注 意的问题 3 学生根据教 师讲解的动作 练习 2 至 3 次 1 学生认真听 教师讲解游戏 规则及要求 2 学生分组练 习 1 分两组进行 练习 2 注意练习当 中的保护 二列横队 要求 动作到 位 身体放松 协调 动作舒 展 培养学生的集 体主义观念 培养学生的竞 争意识和团结 协作精神 培养自我保护 与参与意识和 正确的审美观 结 束 部 分 1 集合队 伍 做放松 性练习 2 总结本 节的优缺点 3 宣布下 一节内容 4 收拾器 械 5 节 2 8 4 分 1 教师与学生一起做 放松活动 2 教师学生共同总结 本节 所学习的内容与 出现的问题 及应注意 的事项 1 学生与教师 一起放松 2 学生提出问 题 总结本节 课的收获 组织 四列横 队 要求 放松自 然充分 使身 体各部位都得 到放松 加强文明守纪 教育 全课密度基本密度 场地 器材 低单杠 2 付 垫子 2 块 小 皮球 20 个 运动负 荷预计 115 128 次 预计 密度 33 36 30 左右 生活 实践 练习武术基本功 学生 反馈 效果较好 课后 小结 学生基本能完成任务 体育课教案体育课教案 周次 5 课次 9 年 月 日 1 投掷垒球 2 30 40 米加速跑 教 材 3 游戏 快快跳起来 通过投掷垒球 发展学生上力量 通过游戏 迎面接力跑 来提高学生耐久跑的能力 课 的 目 标 通过游戏 快快跳起来 来提高学生的弹跳力 运动负荷课 的 顺 序 课的内容 次数时间 教学手段与方法学生活动组织与要求 教育渗透 思 想 健康 安 全等 开 始 与 准 备 部 分 1 体育委 员整队报告 人数 2 师生问 好 3 宣布上 课内容 4 安排见 习生任务 5 进行徒 手操 练习 4 8 2 分 5 分 1 体育委员整队教师 协助 2 教师喊口令学生照 做模仿 3 采用讲解法 示范 法 练习法 1 报数 稍息 立正 看齐 2 回答问题 3 根据提示 演示模仿徒 手操 练 上课队形 要求 队形整 齐 有精神动 作规范 养成认真做好 课前准备的习 惯 服装要整齐 穿运动服 运 动鞋 基 本 部 分 基本部分 1 投掷垒 球 5 次10 分 1 教师讲解示范动作 要领 2 指导学生演示 并 指出其优缺点 加以改 正 1 学生根据教 师提示练习 1 次 2 学生集体练 习 并互相改 正缺点 组织 四列横 队 要求 练习时 动作到位 身 体协调 向学生进行安 全教育 基 本 部 分 2 30 40 米加速跑 3 游戏 快快跳起来 3 次 3 次 10 分 5 分 1 教师讲解示范动作 要领 2 教师强调动作要领 3 教师指学生示范 4 教师指出优缺点 加以纠正 1 教师讲解示范游戏 的方法及规则 2 学生分组练习 2 3 次 1 学生根据师 讲解的进行练 习 2 学生练习过 程 要注意教 师强调的地方 1 1 围成圆圈 小组长在圆心 拿标枪转动 2 学生依次跳 起来 组织 四路纵 队 要求 练习时 动作到位 整 齐 培养学生正确 的审美观 结 束 部 分 1 集合队 伍 做放松 性练习 2 总结本 节的优缺点 3 宣布下 一节课的内 容 4 收拾器 械 5 节 2 8 3 分 1 教师与学生一起做 放松活动 2 教师学生共同总结 本节 所学习的内容与 出现的问题 及应注意 的事项 1 学生与教师 一起放松 2 学生提出问 题 总结本节 课的收获 组织 四列横 队 要求 放松自 然充分 使身 体各部位都得 到放松 加强文明守纪 教育 全课密度基本密度 场地 器材 垒球 20 个 标枪 1 只 运动负 荷预计 中上强度 预计 密度 32 38 30 左右 生活 实践 双脚交换跳 100 次 学生 反馈 120 128 次 课后 小结 学生练习积极认真 情绪高涨 体育课教案体育课教案 周次 5 课次 10 年 月 日 1 行进间用分 并队的方法变换队形 2 跳上成跪撑 起立 向前跳下 教 材 3 游戏 投活动篮 学生能够掌握行进间用分 并队的方法变换队形动作要领 通过跳上成跪撑 起立 向前跳 来提高学生的协调性 课 的 目 标 运动负荷课 的 顺 序 课的内容 次数时间 教学手段与方法学生活动组织与要求 教育渗透 思 想 健康 安 全等 开 始 与 准 备 部 分 1 体育委 员整队报告 人数 2 师生问 好 3 宣布上 课内容 4 安排见 习生任务 5 进行徒 手操 练习 4 8 3 分 5 分 1 体育委员整队教师 协助 2 教师喊口令学生照 做模仿 3 采用讲解法 示范 法 练习法 1 报数 稍息 立正 看齐 2 回答问题 3 根据提示 演示模仿徒 手操 练习 上课队形 要求 队形整 齐 有精神动 作规范 养成认真做好 课前准备的习 惯 服装要整齐 穿运动服 运 动鞋 基 本 部 分 基本部分 1 行进间 用分 合 队的方法变 换队形 3 次6 分 1 教师讲解示范动作 要领 2 指导学生演示 并 指出其优缺点 加以改 正 1 学生根据教 师提示练习 1 次 2 学生集体练 习 并互相改 正缺点 组织 四路纵 队 要求 练习时 动作到位 身 体协调 向学生进行安 全教育 基 本 部 分 2 跳上成 跪撑 起立 向前跳下 3 游戏 投活动篮 4 次 2 次 10 分 7 分 1 教师强调练习时应 注意的问题 2 教师把学生分成人 数相等的四组 3 教师看学生进行比 赛练习 2 3 次 4 教师指出学生练习 时出现的问题 1 教师讲解动作要领 2 教师指导学生示范 动作 3 教师指出其存在问 题 学生分组练习 3 1 学生两人 一组 一组另 一组帮助 1 学生认真听 教师讲解动作 要领 2 学生分组练 习 2 3 次 组织 分两组 练习 要求 练习时 动作到位 协 调 培养学生的集 体主义观念 培养学生的竞 争意识和团结 协作精神 培养自我保护 与参与意识和 正确的审美观 结 束 部 分 1 集合队 伍 做放松 性练习 2 总结本 节的优缺点 3 宣布下 一节课的内 容 4 收拾器 械 5 节 2 8 4 分 1 教师与学生一起做 放松活动 2 教师学生共同总结 本节 所学习的内容与 出现的问题 及应注意 的事项 1 学生与教师 一起放松 2 学生提出问 题 总结本节 课的收获 组织 四列横 队 要求 放松自 然充分 使身 体各部位都得 到放松 加强文明守纪 教育 全课密度基本密度 场地 器材 体操垫子 2 块 跳箱 2 付 篮球 2 个 运动负 荷预计 1125 128 次 预计 密度 33 37 29 左右 生活 实践 投篮球比赛 学生 反馈 兴趣较高 课后 小结 学生练习认真积极 体育课教案体育课教案 周次 6 课次 11 年 月 日 1 行进间用分 合队的方法变换队形 2 前滚翻 教 材 能够熟练掌握行进间用分 合队的方法和变换队形 通过前滚翻来发展学生的柔韧性和身体协调性 课 的 目 标 课课的内容运动负荷教学手段与方法学生活动组织与要求教育渗透 思 的 顺 序 次数时间 想 健康 安 全等 开 始 与 准 备 部 分 1 体育委 员整队报告 人数 2 师生问 好 3 宣布上 课内容 4 安排见 习生任务 5 进行徒 手操 4 8 3 分 5 分 1 体育委员整队教师 协助 2 教师喊口令学生照 做模仿 3 采用讲解法 示范 法 练习法 1 报数 稍息 立正 看齐 2 回答问题 3 根据提示 演示模仿徒 手操 练习 上课队形 要求 队形整 齐 有精神动 作规范 养成认真做好 课前准备的习 惯 服装要整齐 穿运动服 运 动鞋 基 本 部 分 基本部分 1 行进间 用分 合 队的方法变 换队形 3 次10 分 1 教师讲解示范动作 要领 2 指导学生演示 并 指出其优缺点 加以改 正 1 学生根据教 师提示练习 1 次 2 学生集体练 习 并互相改 正缺点 组织 四路纵 队 要求 练习时 动作到位 身 体协调 向学生进行安 全教育 基 本 部 分 2 前滚翻5 次13 分 1 教师讲解示范动作 要领 2 强调练习过程中易 出现的问题 3 教师巡回指导纠正 其错误动作 1 学生认真听 教师讲解动作 要领 2 学生分组练 习 看谁在做 的最多 准确 组织 两人一 组 要求 动作要 充分伸展 到 位 锻炼学生的意 志力 结 束 部 分 1 集合队 伍 做放松 性练习 2 总结本 节的优缺点 3 宣布下 一节课的内 容 4 收拾器 械 5 节 2 8 4 分 1 教师与学生一起做 放松活动 2 教师学生共同总结 本节 所学习的内容与 出现的问题 及应注意 的事项 1 学生与教师 一起放松 2 学生提出问 题 总结本节 课的收获 组织 四列横队 要求 放松自然充 分 使身体各 部位都得到放 松 加强文明守纪 教育 全课密度基本密度 场地 器材 小体操垫子 25 块 运动负 荷预计 120 135 次 预计 密度 35 40 35 5 生活 实践 在床上进行技巧练习 学生 反馈 非常单调 课后 小结 学生练习的积极性不高 体育课教案体育课教案 周次 6 课次 12 年 月 日 1 前滚翻两腿交叉 180 度 2 游戏 夺球战 教 材 了解前滚翻两腿交叉 180 度的动作技术 正确完成动作 通过游戏 夺球战练习 进一步发展学生的上肢力量和团结协作精神 课 的 目 标 运动负荷课 的 顺 序 课的内容 次数时间 教学手段与方法学生活动组织与要求 教育渗透 思 想 健康 安 全等 开 始 与 准 备 部 分 1 体育委 员整队报告 人数 2 师生问 好 3 宣布上 课内容 4 安排见 习生任务 5 进行徒 手操 练习 4 8 3 分 5 分 1 体育委员整队教师 协助 2 教师喊口令学生照 做模仿 3 采用讲解法 示范 法 练习法 1 报数 稍息 立正 看齐 2 回答问题 3 根据提示 演示模仿徒 手操 练习 上课队形 要求 队形整 齐 有精神动 作规范 基 本 部 分 基本部分 1 前滚翻 两腿交叉 180 度 6 次12 分 1 教师讲解示范动作 要领 2 指导学生演示 并 指出其优缺点 加以改 正 1 学生根据教 师提示练习 1 次 2 学生集体练 习 并互相改 正缺点 组织 二列横 队 要求 练习时 动作到位 身 体协调 养成认真做好 课前准备的习 惯 服装要整齐 穿运动服 运 动鞋 向学生进行安 全教育 基 本 部 分 2 游戏 夺球战 5 次11 分 1 教师讲解的动作要 领 2 教师强调应注意的 问题 3 教师统一指挥一起 做动作 1 生认真听 师讲解 2 生集体练习 相互间改正出 现的问题 组织 二列横 队 要求 动作要 充分伸展 到 位 培养学生的集 体荣誉感 结 束 部 分 1 集合队 伍 做放松 性练习 2 总结本 节的优缺点 3 宣布下 一节课的内 容 4 收拾器 械 5 节 2 8 4 分 1 教师与学生一起做 放松活动 2 教师学生共同总结 本节 所学习的内容与 出现的问题 及应注意 的事项 1 学生与教师 一起放松 2 学生提出问 题 总结本节 课的收获 组织 四列横 队 要求 放松自 然充分 使身 体各部位都得 到放松 加强文明守纪 教育 全课密度基本密度 场地 器材 小体操垫子 25 块 篮球 20 个 运动负 荷预计 120 135 次 预计 密度 36 40 32 左右 生活 实践 在床上练习技巧动作 学生 反馈 运动量不 大 课后 小结 学生练习的积极性较 高 体育课教案体育课教案 周次 7 课次 13 年 月 日 1 助跑几步 一脚踏跳越过 40 厘米高的横竿 2 双手前抛实心球 教 材 使学生了解 并掌握助跑几步 一脚踏跳越过 40 厘米高的横竿动作 通过双手前抛实心球的练习 进一步发展学生的上肢力量 课 的 目 标 运动负荷课 的 顺 序 课的内容 次数时间 教学手段与方法学生活动组织与要求 教育渗透 思 想 健康 安 全等 开 始 与 准 备 部 分 1 体育委 员整队报告 人数 2 师生问 好 3 宣布上 课内容 4 安排见 习生任务 5 进行徒 手操 练习 4 8 3 分 5 分 1 体育委员整队教师 协助 2 教师喊口令学生照 做模仿 3 采用讲解法 示范 法 练习法 1 报数 稍息 立正 看齐 2 回答问题 3 根据提示 演示模仿徒 手操 练习 上课队形 要求 队形整 齐 有精神动 作规范 养成认真做好 课前准备的习 惯 服装要整齐 穿运动服 运 动鞋 基 本 部 分 基本部分 1 助跑几 步 一脚踏 跳越过 40 厘米高的横 竿 5 次13 分 1 教师讲解示范动作 要领 2 指导学生演示 并 指出其优缺点 加以改 正 1 学生根据教 师提示练习 1 次 2 学生集体练 习 并互相改 正缺点 组织 二路纵 队 要求 练习时 动作到位 身 体协调 向学生进行安 全教育 基 本 部 分 2 双手前 抛实心球 8 次10 分 1 教师讲练习时应注 意的问题 2 教师示范动作要领 3 教师指学生示范 并指出其优缺点 1 学生认真听 教师讲解 练习时应注意 的问题 2 学生根据教 师讲解的动作 练习 2 至 3 次 组织 两人一 组 要求 练习时 认真 动作到 位 身体协调 培养学生养成 良好的锻炼习 惯 结 束 部 分 1 集合队 伍 做放松 性练习 2 总结本 节的优缺点 3 宣布下 一节课的内 容 4 收拾器 械 5 节 2 8 4 分 1 教师与学生一起做 放松活动 2 教师学生共同总结 本节 所学习的内容与 出现的问题 及应注意 的事项 1 学生与教师 一起放松 2 学生提出问 题 总结本节 课的收获 组织 四列横 队 要求 放松自 然充分 使身 体各部位都得 到放松 加强文明守纪 教育 全课密度基本密度 场地 器 材 跳高架 4 付 实心球 17 个 运动负 荷预计 120 133 次 预计 密度 30 35 28 左右 生活 实践 俯卧撑 30 次 学生 反馈 效果较 好 课后 小结 学生基本能完成任务 体育课教案体育课教案 周次 7 课次 14 年 月 日 1 手脚并用爬垂直竿或绳 2 障碍赛跑 教 材 通过爬垂直竿或绳 来发展学生的腿部力量和身体的协调性等身体素质 通过障碍赛跑来发展学生的柔韧性等身体素质 课 的 目 标 运动负荷课 的 顺 序 课的内容 次数时间 教学手段与方法学生活动组织与要求 教育渗透 思 想 健康 安 全等 开 始 与 准 备 部 分 1 体育委 员整队报告 人数 2 师生问 好 3 宣布上 课内容 4 安排见 习生任务 5 进行徒 手操 练习 4 8 3 分 5 分 1 体育委员整队教师 协助 2 教师喊口令学生照 做模仿 3 采用讲解法 示范 法 练习法 1 报数 稍息 立正 看齐 2 回答问题 3 根据提示 演示模仿徒 手操 练习 上课队形 要求 队形整 齐 有精神动 作规范 养成认真做好 课前准备的习 惯 服装要整齐 穿运动服 运 动鞋 基 本 部 分 基本部分 1 手脚并 用爬垂直竿 和绳 3 次12 分 1 教师讲解示范动作 要领 2 指导学生演示 并 指出其优缺点 加以改 正 1 学生根据教 师提示练习 1 次 2 学生集体练 习 并互相改 正缺点 组织 四列横 队 要求 练习时 动作到位 身 体协调 向学生进行安 全教育 基 本 部 分 2 障碍赛 跑 3 次11 分 1 教师讲解示范动作 要领 2 教师练习一次 学 生认真观看 3 教师指学生示范 4 指出其存在的优缺 点 并改正 1 学生认真观 看教师练习 2 学生认真观 看生示范 并 指出其优缺点 组织 四路纵 队 要求 动作到 位 身体放松 协调 动作舒 展 培养学生认真 观察的能力 结 束 部 分 1 集合队 伍 做放松 性练习 2 总结本 节的优缺点 3 宣布下 一节课的内 容 4 收拾器 械 5 节 2 8 4 分 1 教师与学生一起做 放松活动 2 教师学生共同总结 本节 所学习的内容与 出现的问题 及应注意 的事项 1 学生与教师 一起放松 2 学生提出问 题 总结本节 课的收获 组织 四列横 队 要求 放松自 然充分 使身 体各部位都得 到放松 加强文明守纪 教育 全课密度基本密度 场地 器材 垂直竿 绳 4 根 跳箱 2 付 垫子 4 块 运动负 荷预计 120 130 次 预计 密度 30 35 28 左右 生活 实践 俯卧撑 30 次 学生 反馈 兴趣较高 课后 小结 学生练习的积极性较高 体育课教案体育课教案 周次 8 课次 15 年 月 日 1 蹲踞式跳远 2 双手向前抛实心球 教 材 3 通过蹲踞式跳远的练习 来发展学生的身体素质 通过双手向前抛实心球球的练习来发展学生的上肢力量及身体协调性 课 的 目 标 通过游戏的练习来发展学生的身体协调性 课课的内容运动负荷教学手段与方法学生活动组织与要求教育渗透 思 的 顺 序 次数时间 想 健康 安 全等 开 始 与 准 备 部 分 1 体育委 员整队报告 人数 2 师生问 好 3 宣布上 课内容 4 安排见 习生任务 5 进行徒 手操 练习 4 8 3 分 5 分 1 体育委员整队教师 协助 2 教师喊口令学生照 做模仿 3 采用讲解法 示范 法 练习法 1 报数 稍息 立正 看齐 2 回答问题 3 根据提示 演示模仿徒 手操 练习 上课队形 要求 队形整 齐 有精神动 作规范 养成认真做好 课前准备的习 惯 服装要整齐 穿运动服 运 动鞋 基 本 部 分 基本部分 1 蹲踞式 跳远 5 次12 分 1 教师讲解示范动作 要领 2 指导学生演示 并 指出其优缺点 加以改 正 1 学生根据教 师提示练习 1 次 2 学生集体练 习 并互相改 正缺点 组织 四四路 纵队 要求 练习时 动作到位 身 体协调 向学生进行安 全教育 基 本 部 分 2 双手向 前抛实心球 5 次11 分 1 教师讲解示范动作 要领 2 教师练习一次 生 认真观看 3 教师指学生示范 4 指出其存在的优缺 点 并改正 1 学生认真听 教师讲解 练习时应注意 的问题 2 学生根据教 师讲解的动作 练习 2 至 3 次 二列横队 要求 动作到 位 身体放松 协调 动作舒 展 培养学生的集 体主义观念 培养学生的竞 争意识和团结 协作精神 结 束 部 分 1 集合队 伍 做放松 性练习 2 总结本 节的优缺