《蹲距式跳远—助跑与起跳相结合技术》教学设计

蹲距式跳远蹲距式跳远 助跑与助跑与起跳相结合技术起跳相结合技术 教学设计教学设计 一 指导思想一 指导思想 本课以 健康第一 为指导思想 坚持课堂教学与学生生活实际相结合 在教学中面向全体学生 尊重学生 强调学生个 性的发展 创新精神和实践能力的培养 突出学生为主体及教师的主导作用 获取最佳的教学效果 使每个学生都有所收益 从而为学生以后的发展奠定良好的基础 二 教材分析二 教材分析 本课教学内容是蹲距式跳远助跑和起跳相结合技术 助跑和起跳是跳远技术中的第一和第二个技术环节 其能有效地发展 速度 下肢力量 灵敏等身体素质 提高神经系统的功能 培养勇敢 顽强 果断等优良品质 作为高中阶段的主要教材之一 是更好地学习各种跳远的基础 具有一定的挑战性和趣味性 是颇受学生喜爱的田径项目 三 学情分析三 学情分析 本课教学对象为高二班学生 这些学生的力量素质普遍较差 比如踝关节力量 腿部力量 腰部力量等 所以通过本堂 课的学习 加强学生的力量素质 使其身体得到全面发展 四 学习目标四 学习目标 1 认知目标 学生能够识记助跑与起跳技术相结合技术动作 2 技能目标 80 学生能够掌握助跑与起跳技术 发展跳跃能力 3 情感目标 培养学生积极思维 刻苦锻炼 合作学习的能力 五 教学重点 难点五 教学重点 难点 重点 助跑有节奏准确 难点 助跑与踏跳结合紧密 流畅 六 教法与学法六 教法与学法 教法 讲解示范法 分解教法 分组法 模仿法 激励法 纠正错误法 游戏比赛法 评价法等 学法 小组练习法 小组讨论法 自主学习法 合作交流法等学法 七 教学过程七 教学过程 根据人体的生理机能 活动能力的变化规律 结合新课程改革的精神 本课划分为导入热身阶段 学习与体验阶段 身 体素质发展阶段和放松调整阶段 四个学习过程 一 导入热身阶段 教学时间约 10 分钟 在进行过课堂常规 2 后 接下来是慢跑中游戏 看谁反应快 与原地自由结合做游戏 踩影子 8 教师提出热 身练习要求 巡回指导学生练习 检查练习情况 针对学生存在的问题及时进行指导 为下阶段学习做充分的准备 二 学习与体验阶段 教学时间约 22 分钟 这一阶段是课的主体部分 是解决教学重 难点的关键 是 教 与 学 的重点 应充分发挥学生的主体地位给学生充 分的学习空间 本课主要采用以下手段来进行教学 1 提出问题 2 先提出问题 请同学们用你自己的方式跨过 壕沟 然后让学生让学生带着问题 以小组为单位 自主学练 学练队形 见教案 2 学生自主学练 20 一是助跑 3 5 步起跳练习 二是短距离助跑与起跳练习 学练队形 见教案 要求 让学生 带着问题结合实际生活 以小组为单位自主学练 针对学生自主学练中存在问题 进行巡回观察 适时示范 辅导 点拨 鼓 励学生尝试 体验 指导学生在自主探究 相互交流观摩中 寻求解决重点 突破难点的最佳方法 组织学生展示技能 并对 重点的把握 难点的突破以及知识 技能掌握的程度进行讲评 三 身体素质发展阶段 教学时间约 10 分钟 游戏 滚球接力赛 分四组 各组长组织本组比赛 听老师口令进行 2 次 必须遵守比赛规则 练习中要注意安全 要 相互合作探讨 交流 踊跃参与问题的回答 游戏队形 在四条跑道上进行 每组四路纵队在起点线站好 全程往返 30 米 四 放松调整阶段 教学时间约 3 分钟 这一阶段是人体活动由动态恢复到静态的一个阶段 安排一些放松运动 可以使学生身心疲劳得恢复 1 游戏 趣味幽默逗笑 2 根据确定的目标对本课进行小结 指导学生进行评价 3 布置课外作业 收回器材 宣布下课 师生再见 八八 本本课课的的特特色色 教学内容与学生的实际生活相结合 学生创新精神 实践能力 自主 合作探究能力得到提高 九 场地器材九 场地器材 垫子 5 块 踏跳板 4 块 篮球 4 只 标志旗 4 个 小竹竿 4 个 橡皮筋 4 根 十 预计教学效果十 预计教学效果 预计平均心率为 130 135 次 分 练习密度为 40 45 练习强度为中偏后期达到高峰 学生心情愉快 参与活动积极 主动 十十一一 教教案案 中中江江实实验验中中学学 体体育育与与健健康康水水平平五五教教案案 时间 时间 2012 年 4 月 11 日 周三上午第三节课 地点 地点 学校田径场 课时 课时 第一课时 学习阶段水平五 高二 2 5 7 班人数 54 60 68执教者 学习目标学习目标 1 认知目标 学生能够识记助跑与起跳技术相结合技术动作 2 技能目标 80 学生能够掌握助跑与起跳技术 发展跳跃能力 3 情感目标 培养学生积极思维 刻苦锻炼 合作学习的能力 学习内容学习内容 蹲距式跳远 助跑 与起跳相结合技术 重点 助跑的节奏 准确 难点助跑与踏跳结合紧密 流畅 教学过程教学过程活活 动动 内内 容容 教教 师师 指指 导导学学 生生 活活 动动 组组 织织 形形 式式 1 师生见面问好 2 宣布本课内容 目标 2 1 课前检查 了解情况 2 接受报告 向学生问 好 3 提出问题 导入本课 1 体委整队 汇报 出勤情况 向老师 问好 2 了解教学目标 明确本课任务 3 发表意见 探讨 主动参与问题的回 答 集合队形 导 入 热 身 阶 段 10 慢跑中游戏 看谁 反应快 与原地自 由结合做游戏 踩影子 8 1 组织学生进入热身 活动 提出学练方法 规则 要求 强调安 全 2 小结学生这一阶段 的表现 1 集中注意力 听 老师口令进行慢跑 与游戏 2 按规则 要求做 注意安全 3 先尝试两人自由 结合 后尝试三人 四人等一组进行游 戏 1 游戏队形一 二路纵队跑 进做 看谁反应快 2 游戏队形二 二路横队 成体操队形进行游戏 踩影 子 学 1 提出问题 学生 自主学练 2 2 根据问题有针对 1 先提出问题 请同学 们用你自己的方式跨 过 壕沟 然后让 学生带着问题结合实 1 接受老师的指导 分四组 在小组长 的指挥下 带着问 题进行自主学练探 老师讲解 示范队形 学 生自由队形站立 习 与 体 验 阶 段 22 性安排一些练习 如助跑 3 5 步起 跳练习 短距离助 跑与起跳练习等 20 际生活 以小组为单 位自主学练 2 针对学生自主学练 中存在问题 进行示 范点拨 要领提示 并对学习效果进行评 价 3 巡回观察 适时示范 辅导 点拨 鼓励学 生尝试 体验 指导 学生在自主探究 相 互交流观摩中 寻求 解决重点 突破难点 的最佳方法 4 组织学 生展示技能 并对重 点的把握 难点的突 破以及知识 技能掌 握的程度进行讲评 究 2 针对存在问题 向老师请教 与同 伴们合作交流 研 讨 并相互帮助 相互评价 共同找 到问题的答案 解 决重点与突破难点 的最佳方法 3 针对自己的技术 动作出现的问题 认真练习及时纠正 4 积极参与问题讨 论与技能的展示 注意听讲 仔细观 察老师的示范与同 伴们的技能展示 并结合老师的讲评 对照自己找出不足 学练队形 教学过程教学过程活活 动动 内内 容容教教 师师 指指 导导学学 生生 活活 动动组组 织织 形形 式式 身 体 素 质 发 展 阶 段 10 游戏 滚球接力赛 10 1 宣布比赛组织形式 方法 规则 2 提出练习要求 强调 安全 3 适时指导 并激励学 生对抗 给予信心 1 分四组 各组长 组织本组比赛 听 老师口令进行 2 次 2 必须遵守比赛规 则 3 练习中要注意安 全 要相互合作探 讨 交流 踊跃参 与问题的回答 游戏队形 在四条跑道上 进行 每组四路纵队在起 点线站好 全程往返 30 米 终点终点 1515 米米 起点起点 身 心 放 松 调 整 阶 段 1 游戏 趣味幽默 逗笑 2 2 本课小结 指导 学生进行评价 3 布置课外作业 收回器材 宣布下 课 师生再见 1 营造课堂气氛 2 讲解规则 口令提 示 3 鼓励 参与 帮助 点评 4 本课小结 指导学 生进行评价 5 布置课外作业 归 还器材 宣布下课 1 按游戏要求参与 2 听老师口令做 2 次 3 谈谈对知识 技 能学习的体会 4 结合老师讲评进 行评价