体育单元教学计划

理论 单元教学计划 年 月 日 教学 内容 1 青春期卫生与健康成长 2 坚持体育锻炼是促进健康的关键 3 积极参加体育 锻炼 4 理论考试 5 试卷讲评 教 学 目 标 1 认知目标 了解青春期卫生的保健知识 知道坚持体育锻炼是促进健康的关键 能认识积极参加体育活动的意义及作用 2 技能目标 知道青春期体育运动的注意事项及参加体育锻炼对身体健康的促进 作用 并能依据科学健身方法进行体育锻炼 3 情感目标 学生能够愉快地 经常性地 科学地参加体育活动 课次教学内容重 难点教学目标教学策略 1 青春期卫生与健 康成长 重点 让学生 知道步入青春 期男 女身体 变化是一种正 常的生理现象 难点 学生能 正确看待这些 现象 1 认知目标 了解青春 期卫生的保健知识 2 技能目标 通过学习 让学生知道青春期体育运 动的注意事项 3 情感目标 能正确认 识青春期后的卫生 营养 运动等 1 提问设疑 2 巧用挂图 3 讲解分析 2 坚持体育锻炼是 促进健康的关键 重点 学生能 树立健康第一 的观念 积极 坚持体育锻炼 难点 学生能 依据科学健身 方法进行体育 锻炼 1 认知目标 学生通过 学习 知道坚持体育锻炼 是促进健康的关键 2 技能目标 学生能依 据科学健身方法进行体育 锻炼 3 情感目标 学生能处 理好体育活动与学习之间 的关系 经常进行体育活 动 1 提问设疑 2 列举实例 3 讲解分析 4 归纳总结 46 积极参加体育锻 炼 重点 参加体 育锻炼对身体 健康的促进作 用 难点 学生能 积极 坚持参 加体育锻炼 1 认知目标 学生能认 识积极参加体育活动的意 义及作用 2 技能目标 学生能知 道参加体育锻炼对身体健 康的促进作用 并积极参 加体育锻炼 3 情感目标 学生能够 愉快地参加体育活动 1 提问设疑 2 列举实例 3 讲解分析 4 归纳总结 47 48 体育理论考试 试卷评析 重点 学生能 把握知识点 顺利完成考试 难点 试卷解 析时学生能认 真听记住知识 点 1 认知目标 学生能认 识体育理论的重要性 2 技能目标 学生能把 握知识点顺利完成考试 3 情感目标 学生能够 遵守考场纪律 不作弊 养成学生良好的考风 1 讲解分析 2 画图说明 3 列举实例 4 归纳总结 跑 单元教学计划 年 月 日 教学 内容快速跑 教 学 目 标 1 认知目标 学生能了解快速跑各阶段的技术动作要求及锻炼价值 2 技能目标 学生能掌握快速跑各阶段技术 完成快速跑 并取得较好成绩 3 情感目标 练习中 不怕苦 不怕累 勇于拼搏 敢于争先 课次教学内容重 难点教学目标教学策略 25 快速跑 站立式 起跑 30 50 米 快速跑 重点 掌 握正确的 站立式起 跑姿势 难点 起 跑时机的 把握和身 体姿势的 控制 1 认知目标 学生通过学习 了解站立式起跑的方法及快 速跑的锻炼价值 2 技能目标 学生通过练习 能把握起跑时机完成起跑并 提高奔跑能力 3 情感目标 通过练习培养 学生顽强拼搏 不断进取的 优良品质 1 专项练习 2 讲解示范 3 自主尝试 4 指导纠错 5 反复练习 26 快速跑 站立式 起跑 30 50 米 快速跑 重点 蹬 摆协调有 力 身体 姿势正确 难点 反 应迅速 跑动速度 快 1 认知目标 学生通过学习 进一步了解站立式起跑的动 作方法及注意事项 2 技能目标 掌握站立式起 跑的动作方法及途中跑技术 3 情感目标 学生在练习过 程中相互鼓励 团结协作 体验成功的喜悦 1 专项练习 2 示范讲解 3 讨论交流 4 自主尝试 5 教学比赛 6 计时跑 27 快速跑 50 米全 程跑 重点 对 途中跑和 冲刺跑技 术的掌握 难点 正 确合理利 用技术 提升成绩 1 认知目标 了解全程跑的 几个过程 起跑 加速跑 途中 跑 冲刺跑 2 技能目标 通过练习 学 生能合理利用各阶段的技术 提高自己的全程跑成绩 3 情感目标 学生在练习过 程中相互鼓励 共同体验成 功的乐趣 1 游戏 2 专项练习 3 讨论交流 4 指导纠错 5 计时跑 28 快速跑 50 米 考核 重点 利用站 立式起跑完成 50 米测验 难点 正确合 理利用技术 保持良好的身 体姿态 争取 好成绩 1 认知目标 了解 50 米 测验的规则和评分标准 2 技能目标 能够按照 要求 把握全程跑各阶段 细节 顺利完成 50 米考 核 3 情感目标 学生在考 核过程中表现出敢于拼搏 勇于争先的体育精神 1 游戏 2 专项练习 3 计时考核 4 随机补考 投掷 单元教学计划 年 月 日 教学 内容投掷实心球 教 学 目 标 1 认知目标 明确投掷实心球的动作方法和锻炼价值 2 技能目标 正确把握出手角度 速度 力量 完成考核 3 情感目标 培养学生团结协作 不甘落后 勇于争先的良好品质 课次教学内容重 难点教学目标教学策略 29 投掷 各种投掷 练习 素质练习 俯卧 撑 收腹跳 重点 各种投 掷方法及要领 难点 发展投 掷能力 1 认知目标 学生知道 投掷的方法及锻炼价值 2 技能目标 掌握投掷 的基本要领和一些练习的 方法 发展投掷能力 3 情感目标 学生乐于 活动 并在活动中能相互 鼓励 互帮互助 1 设置问题 2 讨论交流 3 自主尝试 4 分组展示 5 指导纠错 6 教学比赛 30 投掷 双手头上 前抛实心球 素质练习 俯卧 撑 收腹跳 重点 双手头 上前抛实心球 技术动作 难点 背弓充 分 发力顺序 正确 1 认知目标 学生知道 前抛实心球的动作要领及 用力顺序 2 技能目标 通过练习 初步体验动作把握背弓姿 势和用力顺序 3 情感目标 学生兴趣 浓厚 以积极的态度面对 困难 乐于与同伴合作 1 讲解示范 2 分解教学 3 讨论交流 4 实物演示 5 反复练习 6 教学比赛 31 投掷 双手头上 前抛实心球 素质练习 俯卧 撑 收腹跳 推 小车 重点 动作连 贯 发力顺序 正确 难点 背弓充 分 送髋 挺 胸 收腹形成 鞭打动作 1 认知目标 学生进一 步了解双手头上前抛实心 球的动作要领 2 技能目标 通过反复 练习 逐步掌握该技术 做到动作连贯 发力正确 3 情感目标 练习中 学生敢于克服困难 相互 鼓励 互相帮助 1 讲解示范 2 徒手练习 3 巡回指导 4 巧用标志杆 5 反复练习 6 教学比赛 32 投掷 双手头上 前抛实心球 素质练习 俯卧 撑 收腹跳 蹲 跳起 重点 动作连 贯 发力顺序 正确 难点 背弓充 分 送髋 挺 胸 收腹形成 鞭打动作 1 认知目标 深刻了解 双手头上前抛实心球的动 作要领 2 技能目标 通过反复 练习 熟练掌握投掷技术 做到动作连贯 远度有突 破 3 情感目标 练习中 学生相互鼓励 互相帮助 勇于拼搏 1 讲解示范 2 徒手练习 3 分解教学 4 巡回指导 5 巧用标志杆 6 反复练习 7 教学比赛 33 投掷 双手头上 前抛实心球 考 核 素质练 习 俯卧撑 蛙 跳 重点 顺利完 成考核 难点 用力流 畅 动作连贯 1 认知目标 熟知双手 头上前抛实心球的动作要 领 了解考核标准及相关 规则 2 技能目标 通过考核 进一步熟练掌握双手前抛 实心球技术 并达到一定 远度 3 情感目标 考核时 学生敢于挑战自我 相互 鼓励 互相帮助 1 讲解示范 2 徒手练习 3 指导纠错 4 强化练习 5 自主练习 6 学生展示 7 考核 单元教学计划 年 月 日 教学 内容 五步拳 少年拳 教 学 目 标 1 认知目标 了解武术的悠久历史及健身价值 知道两套拳各节动作名称及攻防 含义 2 技能目标 通过练习 学生能够较熟练掌握所学动作 且动作规范 大方 3 情感目标 学生学练过程中善于思考 乐于合作 形成良好的武德 课次教学内容重 难点教学目标教学策略 18 武术 五步拳 拳礼 直立抱 拳 搂手冲拳 弹踢冲拳 马步 架打 重点 掌握五 步拳前五个动 作 难点 动作规 范 大方 舒 展 步法灵活 1 认知目标 了解武术 的悠久历史及健身价值 知道五步拳所学各节动作 名称及攻防含义 2 技能目标 通过反复 练习 掌握五步拳前五个 动作 做到动作连贯 大 方 舒展 3 情感目标 学生学练 过程中善于思考 乐于合 1 示范讲解 2 分解教学 3 指导纠错 4 分组练习 5 集中练习 6 分组展示 作 形成良好的品德 19 武术 五步拳 歇步盖打 提 膝亮掌 仆步穿 掌 虚步勾手挑 掌 并步抱拳 重点 掌握五 步拳后五个动 作 难点 动作规 范 大方 舒 展 步法灵活 1 认知目标 了解武术 的悠久历史及健身价值 知道五步拳所学各节动作 名称及攻防含义 2 技能目标 通过反复 练习 掌握五步拳后五个 动作 做到动作连贯 大 方 舒展 3 情感目标 学生学练 过程中善于思考 乐于合 作 形成良好的品德 1 示范讲解 2 分解教学 3 指导纠错 4 分组练习 5 集中练习 6 分组展示 20 五步拳 复习整 套动作 重点 能顺利 完成整套动作 难点 动作规 范 舒展 大 方 1 认知目标 学生通过 学习 能够掌握每节武术 的动作名称及动作方法 2 技能目标 通过练习 学生能够较熟练掌握所学 动作 且动作规范 大 方 3 情感目标 学生学练 过程中善于思考 乐于合 作 敢于积极大胆表现自 我 1 配乐范做 2 配乐领做 3 个别指导 4 自主练习 5 指导纠错 6 分组练习 7 集中练习 8 分组展示 21 武术 少年拳 直立抱拳 抡 臂砸拳 望月平 衡 跃步冲拳 弹踢冲拳 马步 横打 并步勾手 弓步推掌 重点 掌握少 年拳拳前八个 动作 难点 动作规 范 大方 舒 展 步法灵活 形神兼备 1 认知目标 了解武术 的悠久历史及健身价值 知道五步拳所学各节动作 名称及攻防含义 2 技能目标 通过练习 掌握前八个动作 做到动 作连贯 大方 舒展 3 情感目标 学生学练 过程中善于思考 乐于合 作 形成良好的品德 1 示范讲解 2 专门练习 3 分解教学 4 集中领做 5 分组练习 6 分组展示 7 激励性评价 22 武术 少年拳 搂手勾踢 缠 腕冲拳 转体劈 掌 砸拳侧踹 撩拳回抱 还原 直立 重点 掌握少 年拳后六个动 作 难点 动作规 范 大方 舒 展 步法灵活 1 认知目标 知道少 年拳的健身价值和所学各 节动作名称及攻防含义 2 技能目标 通过练习 掌握少年拳后六个动作 且动作连贯 大方 舒展 3 情感目标 学生学练 过程中善于思考 乐于合 作 形成良好的品德 1 示范强调 2 口令领做 3 个别纠错 4 自主练习 5 集中展示 6 分组练习 7 分组展示 8 反复练习 23 少年拳 复习整 套动作 重点 能顺利 完成整套动作 难点 动作规 范 舒展 大 方 形神兼备 1 认知目标 学生通过 学习 能够掌握每节武术 的动作名称 顺序及动作 方法 2 技能目标 通过反复 练习 学生能够较熟练掌 握所学动作 且动作规 范 大方 3 情感目标 学生学练 过程中善于思考 乐于合 作 敢于积极大胆表现自 我 1 示范强调 2 口令领做 3 个别纠错 4 自主练习 5 集中展示 6 分组练习 7 分组展示 8 反复练习 9 激励性评价 24 少年拳 复习整 套动作 考核 重点 能顺利 完成考核 难点 动作规 范 舒展 大 方 形神兼备 1 认知目标 学生通过 学习 能够熟练掌握每节 武术的动作名称 顺序及 动作方法 2 技能目标 学生能够 较熟练掌握整套动作 完成考核 且动作规范 大方 3 情感目标 学生学练 过程中相互鼓励 乐于合 作 敢于积极大胆表现自 我 1 示范强调 2 口令领做 3 个别纠错 4 自主练习 5 指导纠错 6 分组练习 7 集中练习 8 分组考核 武术操 单元教学计划 年 月 日 教学 内容 武术操 英雄少年 教 学 目 标 1 认知目标 了解武术操的锻炼价值 知道操的名称及各节操的动作特点 2 技能目标 通过练习与考核 学生能够熟练 准确地掌握整套动作 3 情感目标 学生在学练及考核过程中能相互合作 相互鼓励 共同进步 课次教学内容重 难点教学目标教学策略 4 武术操 英雄 少年 抱拳礼 起 势 抻拉运动 重点 能学会 前两节操的动 作 难点 动作到 位 有力度且 运动路线正确 1 认知目标 了解武术 操的锻炼价值 知道操的 名称及各节操的动作特点 2 技能目标 80 以上 学生能够掌握所学各节操 的动作 培养良好的动作 行为习惯 3 情感目标 善于思考 乐于与同伴合作 1 示范讲解 2 再示范领做 3 模仿练习 4 逐拍教学 5 集中练习 6 指导强化 7 分组练习 8 集中练习 5 武术操 英雄 少年 开合运动 踢腿运动 重点 能学会 两节操的动作 难点 动作到 位 有力度且 运动路线正确 形神兼备 1 认知目标 学生通过 学习 能够了解各节操的 动作特点及攻防含义 2 技能目标 80 以上 学生能够熟练掌握所学各 节操的动作 3 情感目标 善于思考 乐于与同伴合作 相互鼓 励 共同进步 1 示范讲解 2 再示范领做 3 模仿练习 4 逐拍教学 5 集中练习 6 指导强化 7 分组练习 8 集中展示 6 武术操 英雄 少年 侧拉运动 拧转运动 重点 能学会 两节操的动作 难点 动作到 位 有力度且 运动路线正确 形神兼备 1 认知目标 学生能够 了解各节操的动作特点及 攻防含义 2 技能目标 80 以上 学生能够熟练掌握所学各 节操的动作 3 情感目标 善于思考 乐于与同伴合作 相互鼓 励 共同进步 1 示范讲解 2 再示范领做 3 模仿练习 4 逐拍教学 5 集中练习 6 指导强化 7 分组练习 8 集中展示 7 武术操 英雄 少年 俯仰运动 跳跃运动 重点 能学会 两节操的动作 难点 动作到 位 有力度且 运动路线正确 形神兼备 1 认知目标 学生通过 学习 能够了解各节操的 动作特点及攻防含义 2 技能目标 通过反复 练习 80 学生能够熟练 掌握所学各节操的动作 3 情感目标 善于思考 乐于与同伴合作 相互鼓 励 共同进步 1 示范讲解 2 再示范领做 3 模仿练习 4 逐拍教学 5 集中练习 6 指导强化 7 分组练习 8 集中展示 8 武术操 英雄 少年 收势 复 习整套操 重点 能完整 做出整套操的 动作 难点 动作规 范 大方 舒 展 有力度 形神兼备 1 认知目标 学生通过 学习 能够了解各节操的 动作特点及攻防含义 2 技能目标 通过反复 练习 掌握所学各节操的 动作 且动作规范 有力 度 3 情感目标 善于思考 敢于大胆尝试 1 示范讲解 2 再示范领做 3 逐拍教学 4 指导纠错 5 集中练习 6 指导强化 7 分组练习 8 集中展示 9 复习武术操 英雄少年 整 套操 重点 能熟练 完成整套操的 动作 难点 动作规 范 大方 舒 展 有力度 形神兼备 1 认知目标 学生通过 学习 能够熟练掌握各节 操的动作特点及攻防含义 2 技能目标 通过各种 练习 85 的学生能够熟 练掌握所学各节操的动作 3 情感目标 善于思考 敢于尝试 乐于与同伴合 作 相互鼓励 共同进步 1 示范讲解 2 口令领做 3 逐节强化 4 集中练习 5 分组练习 6 指导强化 7 配乐领做 8 分组展示 9 激励性评价 10 反复练习 17 武术操 考核重点 能顺利 完成整套动作 的考核 难点 动作规 范 有力度 形神兼备 1 认知目标 学生通过 学习 能够熟练掌握每节 操的动作名称 顺序及动 作方法 2 技能目标 通过练习 与考核 学生能够熟练 准确地掌握整套动作 3 情感目标 学生学练 考核过程中能相互合作 相互鼓励 共同进步 1 配乐练习 2 集中练习 3 集中领做 4 自主练习 5 分组考核 哑铃操 单元教学计划 年 月 日 教学 内容 哑铃操 教 学 目 标 1 认知目标 了解哑铃操的锻炼价值 知道操的名称及各节操的动作特点 2 技能目标 通过反复练习 学生能够较熟练掌握所学动作 且动作规范 舒 展 大方 有力度 3 情感目标 学练过程中善于思考 乐于与同伴合作 敢于大胆尝试动作 课次教学内容重 难点教学目标教学策略 10 哑铃操 预备节 上肢运动 踢腿 运动 重点 能学会 前三节操的动 作 难点 动作到 位 有力度且 运动路线正确 1 认知目标 了解哑铃 操的锻炼价值 知道操的 名称及各节操的动作特点 2 技能目标 通过练习 学生能熟练掌握所学各节 操的动作 并做到动作舒 展 大方 连贯 有力度 3 情感目标 学生练习 时认真刻苦 合作交流 相互帮助 共同提高 1 示范讲解 2 分解教学 3 集中练习 4 集中纠错 5 分组练习 6 集中练习 11 哑铃操 全身运 动 伸展运动 重点 能熟练 掌握两节操的 动作 难点 动作到 位 舒展 有 力度 1 认知目标 了解所学 两节操的动作要点及方法 2 技能目标 能够较熟 练掌握所学操的动作 且动作规范 大方 有力 度 3 情感目标 学练过程 中善于思考 乐于与同伴 合作 敢于大胆尝试动作 1 示范讲解 2 分解教学 3 集中练习 4 集中纠错 5 分组练习 6 集中练习 12 哑铃操 跳跃运 动 重点 能熟练 掌握几种跳跃 动作 难点 动作规 范 舒展 1 认知目标 通过学习 能够了解跳跃运动的动作 特点及几种跳跃方法 2 技能目标 通过练习 学生能够较熟练掌握所学 动作 且动作规范 舒 展 3 情感目标 学生学练 过程中善于思考 乐于与 同伴合作 敢于大胆尝试 动作 1 示范讲解 2 分解教学 3 集中练习 4 集中纠错 5 分组练习 6 集中练习 7 激励性评价 13 哑铃操 整理运 动 重点 能熟练 掌握整理运动 动作 难点 动作规 范 舒展 1 认知目标 学生通过 学习 能够了解整理运动 的动作方法 2 技能目标 通过反复 练习 学生能够较熟练掌 握所学动作 且动作规 范 舒展 3 情感目标 学生学练 过程中善于思考 乐于合 作 敢于积极大胆尝试动 作 1 示范讲解 2 分解教学 3 集中练习 4 自主练习 5 巡视指导 6 集中强化 7 分组展示 8 反复练习 9 激励性评价 14 哑铃操 复习整 套操 一 重点 能顺利 完成整套动作 难点 动作规 范 舒展 1 认知目标 学生通过 学习 能够掌握每节操的 动作名称及动作方法 2 技能目标 通过反复 练习 学生能够较熟练掌 握所学动作 且动作规 范 舒展 3 情感目标 学生学练 过程中善于思考 乐于合 作 敢于积极大胆尝试动 作 1 配乐范做 2 配乐找拍 3 集中领做 4 个别纠错 5 自主练习 6 分组练习 7 集中强化 8 分组展示 9 激励性评价 15 哑铃操 复习整 套操 二 重点 能熟练 完成整套动作 难点 动作规 范 舒展 合 拍 1 认知目标 学生通过 学习 能够熟练掌握每节 操的动作名称及动作方法 2 技能目标 通过反复 练习 学生能够较熟练掌 握所学动作 且动作规 范 舒展 3 情感目标 学生学练 过程中善于思考 乐于合 作 敢于积极大胆尝试动 作 1 配乐范做 2 自主练习 3 巡视指导 4 分组练习 5 集中强化 6 分组展示 16 复习武术操 哑 铃操 重点 能熟练 完成两套操动 作 难点 动作规 范 舒展 大 方 合拍 有 力度 1 认知目标 学生通过 学习 能够明确两套操的 各节动作名称及动作特点 2 技能目标 通过反复 练习 学生能够较熟练掌 握两套操动作 并能较熟 练完成练习 3 情感目标 学生学练 过程中能积极与同伴合作 敢于积极大胆地表现自己 1 配乐范做 2 个别强调 3 自主练习 4 巡视指导 5 分组练习 6 集中强化 7 集中展示 排球 单元教学计划 年 月 日 教学 内容 排球 准备姿势 移动正面双手垫球 正面双手传球 正面下手发球 教 学 目 标 2 认知目标 学生能知道排球运动的锻炼价值及特点 了解垫 传 发球的技 术要领及动作方法 3 技能目标 学生能熟练掌握排球的各项技术 并能合理利用所学技术进行教 学比赛 且能较好地完成正面双手垫球考核 3 情感目标 学生在练习中能积极 主动 善于思考 乐于与同伴合作 课次教学内容重 难点教学目标教学策略 34 排球 准备姿势 和移动步法 重点 学会几 种准备姿势和 几种常用的移 动步法 难点 反应迅 速 动作灵活 准确 1 认知目标 学生能了 解准备姿势和移动步法在 排球运动中的重要性 2 技能目标 通过练习 学生能熟练掌握几种移动 步法并能灵活运用 3 情感目标 发展学生 协调性和快速反应能力 增强学生合作意识 1 示范讲解 2 逐个练习 3 自主练习 4 分组练习 5 集中练习 6 手势指挥 7 移动接球 35 排球 正面双手 垫球 重点 掌握正 面双手垫球的 技术动作 难点 准确把 握击球点和击 球部位 1 认知目标 了解正面 双手垫球的动作方法和技 术要领 2 技能目标 通过练习 大部分学生能掌握垫球动 作 做到插 夹 抬动作 连贯 击球相对平稳 3 情感目标 发展学生 的创新思维能力能力 培 养学生团结合作意识 36 排球 正面双手 垫球 提高控球 稳定性 游戏 球击圈内 人 重点 熟练掌 握正面双手垫 球的技术动作 难点 准确把 握击球点和击 球部位 垫球 时身体协调 动作连贯 1 认知目标 学生熟练 掌握正面双手垫球的动作 方法和技术要领 2 技能目标 通过练习 大部分学生能做到插 夹 抬动作连贯 击球平稳 3 情感目标 学生在练 习中能积极 主动 善于 思考 乐于与同伴合作 37 排球 正面双手 传球 重点 掌握正 面双手传球的 技术动作 难点 传球的 手型和用力方 法及击球时机 的控制 1 认知目标 了解排球 正面双手传球的动作方法 与运用价值 2 技能目标 通过练习 学生能初步掌握正面双手 传球的动作技术并用于实 践 3 情感目标 学生在练 习中能积极 主动 善于 思考 乐于与同伴合作 38 排球 复习正面 双手传球 组织简单教学比 赛 重点 掌握正 面双手传球的 技术动作 难点 传球的手 型和用力方法 及击球时机的 控制并运用于 实践 1 认知目标 明确排球 正面双手传球的动作方法 和技术要领 2 技能目标 通过练习 学生能基本掌握正面双手 传球的动作技术并用于实 践 3 情感目标 学生在练 习中能积极 主动 善于 思考 乐于与同伴合作 39 排球 复习正面 双手传球 组织简单教学比 赛 重点 掌握正 面双手传球的 技术动作 难点 传球的 手型和用力方 法及击球时机 的控制和上下 肢的协调用力 1 认知目标 学生熟练 掌握正面双手传球的动作 方法和技术要领 2 技能目标 通过练习 70