体育教师考试

1 体育与健康课程体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段 以增进中小学健康为目的的必修课程 它是对原有体育课程进行深化改革 突出健康目标的一门课程 是一种技能性课程 2 ATP adenosine triphosphate 为三磷酸腺苷 是肌肉工作室的直接能源 3 1896 年希腊雅典雅典奥运会是第一届夏季运动会 1896 年 4 月 6 日至 4 月 15 日 4 人体速度素质发展的敏感期是 10 13 岁 5 克托莱指数 表示每 1cm 身高的重量 反映人体的充实程度 即作为相对体重或登长 体重来反映人体的围 宽 厚度及机体组织密度 6 脊柱一般在 20 21 岁才巩固 在整个发育时期均易受外界影响而变形 7 NBA 篮球比赛的总决赛中采取的是七局四胜制 8 现代足球运动起源于英国 现代羽毛球诞生在英国 9 五环的五种颜色分别是天蓝色代表欧洲 黄色代表亚洲 黑色代表非洲 绿色代表大洋 洲 红色代表每周 10 速度素质的练习方法速度素质的练习方法 高抬腿跑 后蹬跑 加速跑 30 米行进间跑 快速跑 11 游戏对少年儿童的生长发育有着诸多的益处 是进行体智德美全面发展的主要手段 12 田径运动教学中常采用的练习方法有 重复练习法 变换练习法 综合练习法 游戏 法和比赛法 13 班主任班主任在学生德智体美等方面都得到全面发展的过程中是核心 为了发挥各方面力量 的总和作用 班主任需要组织协调各种教育力量 14 构成和修补集体组织的蛋白质是构成细胞的主要成分 占细胞内固体成分的 80 以上 15 影响体育教学有效性体育教学有效性的主要因素是教学目标 教学方式 教学手段和教学情感 16 体育教学中思想品德教育的途径体育教学中思想品德教育的途径为课堂常规 教材内容 组织教学和突发事件处理 17 体育教师确定教学内容时数比例教学内容时数比例的原则是实践性 灵活性 综合性 18 体育课程标准将学习内容体育课程标准将学习内容划分为 5 个领域 包括运动参与 运动技能 身体健康 心 理健康 社会适应 19 关节脱位复位后伤肢需固定 1 2 周 禁止活动 20 做人工呼吸成人 8 岁以上 每 5 秒吹起 1 次 每分钟吹气 12 16 次 儿童 1 8 每 4 秒吹气 1 次 每分钟吹气 16 18 次 婴儿每 3 秒吹气 1 次 每分钟吹气 20 24 次 21 体能 体能 指人体各器官系统的技能喜爱身体活动中所表现出来的能力 它包括与健康有 关的体能和与运动技能有关的体能 22 运动心理学 运动心理学 研究人在从事体育运动时的心理特点及其规律的心理学分支 23 新陈代谢新陈代谢 生物体与外界环境之间的物质和能量交换以及生物体内物质和能量的转变 过程 24 现代体育的发展趋势 现代体育的发展趋势 1 国际化 2 社会化 3 科学化 4 学校体育将 由强调 健身 转为 全面育人 25 体育产业体育产业 广义的讲 指把体育事业作为国民经济的一部分 其范畴应当包括与体育 运动有关的商品的生产 开放 流通 销售与服务等整个领域 狭义的讲 是指把体育运 动本身作为商品和劳务进行经营活动的企业的集合 26 学校体育学校体育是教育的组成部分 是全面发展身体 增强体质 传授体育知识 技能 提 高运动技术水平 培养道德和意志品质的有目的 有机会 有组织的教育活动过程 27 社会适应社会适应是指个体为了适应社会生活环境而调整自己的行为习惯或态度的过程 作为 学习领域的社会适应 要求学生培养良好的合作和竞争精神 形成和谐的人际关系 学会 获取现代社会体育与健康知识的方法 28 运动解剖学运动解剖学是正常人体解剖学的一个分支 它是在正常人体解剖学基础上研究体育运 动对人体形态结构产生的影响和发展规律 并探索人体结构的机械运动规律和体育技术动 作关系的一门新兴学科 29 学业成绩评定学业成绩评定的基本要求 1 客观公正 教师应根据课程标准与教科书的要求 根据客观 公正的原则对学生的学业成绩做出评定 而不能凭主观意愿任意增减分数 2 向学生指出学习上的优缺点和努力方向 学业成绩评定的目的是为了鼓励学生更加目力学 习 提高能力 因此 教师在考察 考试后必须指出学生答案中的优缺点和努力方向 促 进学生提高学业成绩和学习水平 30 体育成绩考核的一般要求 体育成绩考核的一般要求 1 每学期提前向学生公布考核的项目 标准 时间 方 式 激发学生学好重点教材 2 考核前做好一切准备工作 包括所需用具 场地器材 对学生的思想动员 以及培训好助手等 3 考核过程中要做好组织工作 督促学生做好 准备活动 防止伤害事故的发生 4 考核后 要公正评价 及时公布成绩 并与预先测 试的成绩进行比较 总结教学经验 31 良好师生关系的建立良好师生关系的建立 1 树立正确的学生观 2 采取争取的教育态度和教育 方式 3 加强自身修养 32 体育锻炼前后要做准备活动和整理活动的原因体育锻炼前后要做准备活动和整理活动的原因 每次参加体育锻炼前 要根据体育项 目的特点 相应活动一下身体各部位 这叫准备活动 人体各器官的机能有一定的生理惰 性 准备活动时使人体从此对安静状态到活动状态 就是使人体的 后勤部 血液循环 呼吸等器官 动员起来 发挥最大的工作能力 在体育运动之后 要做好整理活动 特别 是做放松动作和调整呼吸 能帮助补偿身体所欠的氧债 使呼吸和血液循环畅通 氧和养 料供应充分 这样代谢产物消除也快 并有利于消除疲劳 使机体逐渐过渡到相对的安静 状态 33 影响体育教学有效性体育教学有效性的主要因素 1 能否激发并保持学生学习的兴趣 2 学生 是否了解自己所要达到的目标和所学的内容 3 教师是否掌握了让学生易于礼节的教学 技能 4 教师应用的教学策略是否得当 34 体育教学中如何加强学生学法的指导学生学法的指导 1 提高学生自学 自练的能力 2 教师 要给学生营造合作学习的氛围 3 教师要为学生提供机会 培养他们的创造力 竞争力 以及迎接挑战的能力 4 通过布置适当形式的家庭作业 培养学生的锻炼习惯乙级队社 会健康问题的责任感 5 发扬教学民主 经常听取学生的意见 与学生一起研究和改进 教学方法 让学生以适当的方式对教学过程和结果进行评价 35 教师指导学生进行科学的身体锻炼时应遵循的原则科学的身体锻炼时应遵循的原则 1 循序渐进原则 体育锻炼的 循序渐进是指在学习体育技能和安排运动量时 要由小到大 由易到难 由简到繁 渐进 进行 2 全面发展原则 在体育锻炼时 要注意活动内容的多样性和身体机能的全面提 高 3 区别对待原则 体育锻炼时 还要根据每个锻炼者的年龄 性别 爱好 身体条 件 职业特点 锻炼基础等不同情况做到区别对待 使体育锻炼更具针对性 4 经常性 原则 经常体育锻炼 效果才明显 持久 所以体育锻炼要经常化 5 安全性原则 36 运动训练原则 运动训练原则 1 竞技需要原则 2 动机激励原则 3 有效控制原则 4 系统训练原则 5 周期安排原则 6 适宜负荷原则 7 区别对待原则 8 适时恢复原则 37 我国中小学德育的主要任务中小学德育的主要任务 1 培养学生具有社会主义的政治方向 辩证唯物主义 世界观和共产主义道德品质 2 培养学生的道德思维 评价能力和自我教育能力 3 培养学生良好的道德行为习惯 38 运动心理效应运动心理效应 是有运动训练和比赛产生的积极或消极的心理作用 它与运动成绩有 关 当运动成绩良好时 一般会带来积极的心理效应 反之则会带来消极的心理效应 它 还与运动着及观摩者的主观评价态度有关 如比赛取得胜利也可能引起骄傲的这种不良效 应 正确评价一场运动比赛或训练的价值 应既考虑它的客观成绩 又考虑它的心理效应 后者是无形的 但对以后的运动和心理发展起着促进或阻碍作用 39 极点极点 在一定强度和一定持续时间的运动练习开始后的一定时间内 运动员常常感到 呼吸困难 胸闷 头晕 心率急增 骨肉酸软无力 动作迟缓不协调 甚至想停止运动等 主客观变化 这种状态成为极点 当出现极点时 要求运动员由一个战胜困难的决心 要 顽强的坚持跑下去 同时应该调整跑的速度 适当减小运动负荷 加深呼吸 这样机体内 脏器官会逐渐适应 极点很快被克服 40 决定运动量运动量的因素主要有 1 数量 是指体育锻炼所完成的练习总数 2 强度 指单位时间内生理负荷量的大小 3 时间 指一次锻炼的总时间 41 体育运动对运动系统的影响体育运动对运动系统的影响 1 体育运动对骨骼结构与机能的影响 促进骨的生长 使骨增粗 提高骨的机械性能 2 体育运动可以增强关节的灵活性和稳定性 3 体育 运动对肌肉结构和形态的影响 如肌肉体制增大 重量增加等 42 体育锻炼对心理健康的积极影响体育锻炼对心理健康的积极影响 1 为心理健康发展提供坚实的物质基础 2 是心理发展的一种动力 3 能推动自我意识的发展 4 能培养良好的意志品质 对 情绪 人格 认知 43 体育运动对呼吸系统的影响 体育运动对呼吸系统的影响 1 提高呼吸机能 呼吸肌发达 收缩力增强 最大通 气量大 肺活量大 2 能提高缺氧耐受力 氧的吸收利用率 调节呼吸的节奏和形式 的能力增强 44 身体教育身体教育 与德育 智育 美育相结合 成为教育的组成部分 它是有目的 有组织 有计划地促进身体全面发展 增强体质 传授锻炼身体的知识和技能 培养高尚的道德品 质和坚强的意志的教育过程 45 终身体育终身体育是指一个人终身进行身体锻炼和接受体育教育 终身体育的含义包括两个方 面的内容 一是指人从生命开始到生命结束中学习与参加身体锻炼 使终身有明确的目的 性 二是在终身体育思想的指导下 以体育的体系化 整体化为目标 为人在不同时期 不同生活领域中提供参加体育活动机会的实践过程 学校体育学校体育是终身体育的基础 学校体 育在终身体育的体系中 起着承上启下的作用 是终身体育的重要一环 是人们奠定终身 体育基础的关键时期 46 体育课程的基本任务体育课程的基本任务 1 科学系统发展学生的体能素质和基本运动素质 增强体质 增进健康 促进身体形态结构 生理机能和心理状态的完善与发展 提高学生对环境的适 应能力 2 强化学生的体育意识和健康意识 深刻理解体育运动的内涵 提升体育文化 品位 提高体育文化素养 3 帮助指导学生指望我体育的基本理论知识 基本技术 基 本技能和卫生保健知识 培养学生终身体育锻炼的习惯和能力 拓展学校体育的社会功能 4 培养学生爱国主义思想和集体主义精神 47 体育与教育的关系体育与教育的关系 体育是教育的重要组成部分 体育是一切教育的前提和基础 教 育对体育的制约和影响 41 激发学生的运动兴趣 激发学生的运动兴趣 1 运用游戏培养学生的兴趣 2 合理选择教材培养学生 运动的兴趣 3 建立合理的评价体系培养学生的运动兴趣 42 竞技体育 竞技运动 竞技体育 竞技运动 是体育的重要组成部分 它是以体育竞赛为主要特征 以创 造优异运动成绩 夺取比赛优胜为主要目标的社会体育活动 群众体育 职工 居民 农 民为了达到健身 健心 健美 娱乐 医疗等目的而进行的内容丰富 形式多样的体育锻 炼活动 群众体育是竞技体育的基础 竞技体育是群众体育的集中表现 43 体育课课后总结工作包括 体育课课后总结工作包括 1 学生出勤情况 2 学生课堂表现 3 教材变更 内容 4 自我感受 5 教改尝试效果 6 教学改进部分 44 体育教师的基本职责 体育教师的基本职责 1 贯彻各项教育 体育工作方针 政策和法规 制定各种教 学文件 2 优先做好体育教学工作 3 组织指导课外体育锻炼 4 开展可与体育训 练和竞赛 5 从事学校体育科研 6 配合开展学生体制检测和健康教育工作 7 体 育宣传与器材设施维护 8 参与社会体育工作 45 运动性疲劳运动性疲劳是指运动本身引起的机体工作能力的暂时性降低 经过适当的休息和调整 可以复到原有的机能水平 运动员运动水平的提高就是一个疲劳 恢复 再恢复 疲劳 再恢复的良性过程 46 肌肉力量训练要遵循生理学原则 肌肉力量训练要遵循生理学原则 1 超负荷原则 超过平时采用的负荷 包括负荷 强度 负荷量和力量训练的频率 2 特异性原则 3 安排练习原则 47 培养和激发学生的运动动机 培养和激发学生的运动动机 1 充分重视和利用学生的各种需要 2 提高学生 的体育成就动机 3 适当开展竞争 积极组织合作 4 及时反馈 肯定评价 5 端正体育态度 48 竞技体育包括着运动员选材 运动训练 运动竞赛和竞技体育管理运动员选材 运动训练 运动竞赛和竞技体育管理四个有机组成部分 49 最大摄氧量最大摄氧量 单位时间内所能摄取的氧量 50 乳酸域乳酸域 人体在渐增负荷运动中 血乳酸浓度随运动负荷增加而增加 当运动强度达 到某一负荷时 血乳酸浓度急剧上升的开始起点 51