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刷牙的正确方式范文刷牙的正确方式范文 刷个牙嘛 不是从左边开始 就是从右边开始 怎么先从哪边刷还 有什么不一样吗 还真的不一样 很多人都是右侧牙齿的牙石比左侧 略多一点 因为右手拿牙刷时 刷右侧牙齿会有点费力 需要注意 力更集中一点 因此如果你不是左撇子的话 确实应该尽量从右侧 的牙齿开始刷 天天都刷牙 但是你真的刷对了吗 到底要从牙上刷掉些什么 剩饭 肉丝 韭菜叶子 都不对 要刷掉的 其实是牙菌斑 也就是细 菌 牙菌斑是细菌在牙齿上的存在形式 像一块膜一样 紧紧黏在牙齿 上 正因为牙菌斑是黏在牙齿上的 所以光漱口 吹风是去不掉的 必 须用刷牙的方式用力擦才能去除 但是 嘴里的细菌是不可能完全被清除干净的 如果一直不刷牙 只要十几个小时 细菌就会开始对牙齿和牙龈造成损伤 导致蛀牙 牙龈炎 口臭等等口腔问题 所以要每天定时定点刷牙两次 不能给嘴里的细菌放肆发展的机会 刷牙的正确姿势 刷牙的正确姿势 用一句话总结就是 每天刷牙两次 每个牙面都要刷 牙刷斜 45 度 放在牙齿和牙龈交界的地方 左右轻轻震颤 每次最少两分钟 看起来好像很简单的样子 但是要完全做到 还得每天坚持 其实 还真的不太容易 你们的担心丁当也想到了 下面给大家详细分析刷牙的分解动作 记住这些 就再也不用担心刷不好牙了 刷牙的力度 具体的力量应该是多大呢 如果是用普通牙刷 牙刷毛应紧贴牙齿 力道应该控制在让刷毛尖 端三分之一受压弯曲 深入到牙齿周围的边边角角中 高级一点的电动牙刷会有力量过大的报警提示 就不用担心这个问 题啦 牙齿内侧也要刷 是的 牙齿内外侧都要刷 细菌可不在乎自己是在牙齿内侧还是外侧 在牙齿上
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