抽筋了办范文

抽筋了办范文抽筋了办范文 抽筋也叫肌肉痉挛 是一种肌肉自发的强直性收缩 常发生在小腿 和脚趾的肌肉痉挛 发作时常常疼痛难忍 那么 抽筋了怎么办 抽筋了怎么办 1 1 抽筋了怎么办 1 1 大腿抽筋的处理方法 大腿与身体成直角并弯曲膝关节 然后用两手抱着小腿 用力使它贴 在大腿上并做震颤动作 随即向前伸直 抽筋了怎么办 1 2 小腿或脚趾抽筋的处理方法 用抽筋的小腿对侧的手捏住抽筋腿的脚趾 用力向上拉 同时用同侧 的手掌压在抽筋的小腿的膝盖上 帮助小腿伸直 1 3 手臂抽筋的处理方法 将手握成拳头并尽量屈肘 然后再用力伸开 如此反复数次 1 4 腹直肌抽筋的处理方法 实际上是胃部抽筋 弯曲下肢靠近腹部 用手抱膝 随即伸直 1 5 手指抽筋的处理方法 将手握成拳头 然后用力张开 张开后 再迅速收拳 如此反复数次 直 到不抽筋 2 什么是抽筋 抽筋即肌肉痉挛 在医学上被称为腿痛性痉挛 表现为腿部一组或几组肌肉突然 剧烈 不自主的收缩 抽筋虽然仅持续几分钟 但是发作过后肌肉的不适感或触痛可以持续 几个小时 临床上多见的是老年人小腿腓肠肌 小腿肚子 抽筋 并且常发生于夜 间熟睡时 3 抽筋的检查诊断 3 1 全身强直性抽风 全身肌肉强直 一阵阵抽动 呈角弓反张 头后 仰 全身向后弯呈弓形 双眼上翻或凝视 神志不清 3 2 局限性抽风 仅局部肌肉抽动 如仅一侧肢体抽动 或面肌抽动 或手指 脚趾抽动 或眼球转动 眼球震颤 眨眼动作 凝视等 大多神志不清 以上抽风的时尚可为几秒钟或数分钟 严重者达数分钟或反复发作 抽风发作持续30分钟以上者称惊厥的持续状态 3 3 高热惊厥 主要见于6个月到4岁小儿在高热时发生抽风 高热惊厥发作为时短暂 抽后神志恢复快 多发生在发热的早期 在一 次患病发热中 常只发作一次抽风 可以排除脑内疾病及其它严重病 疾 且热退后一周作脑电图正常 抽筋的原因 2 1 血流因素引起的抽筋 对于腿部静脉曲张或深部静脉血栓的患者 若睡觉时长时间保持某种 姿势 腿部静脉受压 回流受阻 造成血流淤滞 当血液淤滞达到一定 程度时 则会引起腿部肌肉的痉挛 2 低钙血症引起的抽筋 当体内发生低血钙时 神经肌肉接头的兴奋阈值降低 低于正常情况 下的刺激强度即能使神经肌肉兴奋 因而极易产生异常的收缩 引起 小腿抽筋 这种情况多见于缺钙的孕妇和老年人 3 疲劳引起的抽筋 白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳 夜间肌肉紧张的状态 未得到改善 过多的代谢产物未能及时代谢掉 它的刺激可以引起小 腿抽筋 4 睡眠姿势不对引起的抽筋 如长时间仰卧 使被子压在脚面 或长时间俯卧 使脚面抵在床铺上 迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态 引起肌肉 被动挛缩 5 寒冷引起的抽筋 夜间睡眠时 脚和腿部受凉可以引起腿部肌肉痉挛 睡觉时抽筋是怎么回事 3 临床上所见到的夜间腿抽筋 大多数属特发性 但是 在患有某些疾病时 发生腿抽筋的概率增加 称为继发性腿抽筋 如多种肌肉病 外周神经病 尿毒症 糖尿病 甲状腺疾病 低镁 低钙 低钾等 当然 多数患者与缺钙有关 比如 绝经后的女性 节食减肥的人等 由于钙的吸收或摄入不足而 导致腿抽筋 另外 服用某些药物