《影响力2》读书心得_1

第 1 页 共 8 页 影响力影响力 2 2 读书心得读书心得 范文 影响力 2 从这本书中学习到 如果你能仔 细观察和反思自己的行为 找出是哪一点阻碍学习 并想出改进办法 学习的速度和效率就会突飞猛进 在此分享读书心得范文 下面是 xx 为大家收集整理 的范文 欢迎大家阅读 范文篇 1 很高兴继续与大家分限自己的心得 这段时间 博客上文章的目标是 意志力 我会写一部分跟意志 力有关的文章来展视我的看法和观点 影响 2 这本书在学习方面带来给我不少的 新的想法和心得 特别是第 5 章 我把这章的主要内 容摘录一下 非常推荐你自己阅读一遍这章 1 每个人都有希望 基因并不像学者者过去认为的那样 对人的体 能 思维灵敏度 甚至自律能力起决定性作用 学者 及哲学学们一直以来所说的基因天才或终身的性格特 点是后天习得的 就像人们学习走路 说话或吹口哨 一样 这意味着你可以改变现状 就能够养成德韦克 所说的成长型思维模式 只是尚未找到正确的方法去 第 2 页 共 8 页 发挥它 注 成长型思维模式 在遇到挫折的时候 并不 认为自己失败 而是不断尝试使用新的方法来解决问 题 这种人虽然先天能力并不是非常突出 但往往能 在后来取得更大的成就 2 意志力很大程度上源于技巧 书中以中著名的糖果实验为例 1965 年 米契 尔博士和艾伯特 班德拉进行一项研究 在多次观察 中发现 将不能推迟享受的孩子们和懂得如何推迟享 受的示范人员放在一起 不能推迟享受的孩子们可以 通过观察成功者来效仿这些行为 实验得到结论 推 迟享受者更善于抵制短期诱惑 他们不仅仅是绕开诱 惑 他们运用具体 可学习的技巧转移自己的注意力 关注获得第二块糖果的长期目标 而非眼前短期的享 受 3 大多数技巧源自练习 心理学家安德斯 埃里克森提出 任何领域的佼 佼者之所以使同行相形见拙 是因为他们非常注重刻 意练习 熟生成巧的前提是有正确的练习法 但里克森 主张 取得杰出成就的人之所以成功 依靠的就是细 心而有指导的练习 也就是有技巧的练习 除此别无 第 3 页 共 8 页 他法 他的研究显示 超凡的技巧 不凡的成就 社 会精英的地位 并不是由基因决定的 而在于是否能 够通过刻意练习提高自己的技能 例如 埃里克森描述了花样滑冰运动员在冰上 的不同训练 有望参加奥林匹克运动会的选手们要不 断练习他们尚未掌握的技巧 滑冰俱乐部孤人则相反 他们练习已经掌握的技能 业余滑冰者可能会有一半 的时间在滑冰场和朋友聊天 而根本不练习 简单来 说 花同等时间滑冰的滑冰者 由于他们不同的练习 方法 最终取得的成绩也各不相同 在埃里克森的研 究中 这一发现适用于任何一种技能 包括记忆复杂 的清单 下棋 比赛拉小提琴以及学习各种现有的运 动技能等等 它也适用于一些较复杂的活动 如演讲 与人相处 进行谈判等等 通过刻意练习提高成功 不仅仅适用于花样滑 冰 下棋和学习小提琴等活动 而且适用于与同事相 处 激励团队成员改善质量标准 情感交流 以及细 腻 敏感的人际交往等 我们之所以面临许多重大而顽固的问题 是因 为我们缺乏技巧 而不是源于基因的优劣 缺乏勇气 或性格缺陷 长期以来 人们认为自律能力是一种性 格物质 杰出的成就源于天赋 而实际上它们增均源 第 4 页 共 8 页 于一种能力 即正确的练习具体技巧的能力 学会练 习正确的行动 就能学会抵制各种诱惑 学会与上司 的谈话不再尴尬 范文篇 2 很长一段时间 人都非常的浮躁 而最近发货 的事情太多 甚至连手机都懒得看 时间总是要挤出 来 最关键的是要让自己浮躁的内心平静下来 所以 在睡觉之前 我把手机关机充电去了 自己开着台灯 静静的看着书 看书竟然变得很困难 视线在书本中 划过 思绪却不能跟上 我让自己每天看一章书 每章做一个小结 一 本书再做一个总结 把一些心得写下来 供自己闲暇 时翻翻 让空空的脑海 慢慢装下些知识 我不想长篇大论 只把自己认为好的记录如下 1 绝大多数人缺乏的并不是改变事物的勇气 而是改变事物的技巧我们要总结这些技巧 在交际上 在生意场上 每一次的失败 挫折都是技巧的提升 2 当我们把绝大部分的努力用在事后补救 而 非预防时 实际上就是在默默地宣布 我们不知道如 何影响人们的思想和行动 我们放弃了 我们要把精 力放在事先的预防 事先的安排 这是最节省时间 精力和金钱的方式 尤其对我们做生意的时候要着重 考虑 我们要做好计划 规划 我们要尽量避免将精 第 5 页 共 8 页 力用在事后的补救 3 首先我们要怎样发现别人的成功 然后怎样 明确少数关键行为 最后 只要日常坚持执行 这些 行为将保证我们取得成功张有为老师的成功 名企业 深度游学研修杜平等等他们的成功都有都有他们的关 键行为 我们借鉴 模仿去做的时候 我们也在逐步 走向成功 4 观察他人的行为会极大地影响我们自身的行 为这个就是榜样的力量 在张老师的学生群里 这种 作用尤为明显 唯恐自己落后了 5 影响力的确是可以研究 检测并掌握的因为 人是可以互相影响的 6 如果你想改变世界 必须改变人们的行为 而如果你要改变他们的行为 必须首先改变他们的思 维方式 思维决定了一个人的行为方式 一个富翁的 思维和一个乞丐的思维是不一样的 所以他们对于同 一件事情的看法是截然不同的 我们如果要将乞丐变 成王子 那么必须首先让他的思维是王子的思维 7 我们需要作出的改变不要太激进我更加赞同 循序渐进的方式来改变 没有什么事情是一下子改变 的 除非是哪种人生不能承受之痛 8 我们在生活的每个方面都必须这样做 每个 第 6 页 共 8 页 方面我们都要视自己为影响力大师 因为我们要影响 我们的企业和企业里面的员工 9 那些策略注意不能是单一的策略 世界是复 杂的 生意是复杂的 10 影响力策略本省并没有积极和消极之分我 们一直致力于将其策略用于高尚的事业我们要做的积 极做的有意义 小结 我们要思考如何学习和掌握这种影响力 的力量 范文篇 3 今天终于把备案的问题搞定 博客恢复正常访 问 但还是有插件的问题 不知道是什么原因 导致 我的博客占用数据库 CPU 过用大 经常资源超标 会 经长出现乱码或 WP 的安装界面 这几天正在一点点 的试 哪位读者有这方面的经验 欢迎用邮件联系我 建议大家尽量使用 RSS 订阅本站 RSS 订阅地址 如果发现乱码 在直接访问本站 不管遇到什么情 况 我都会想办法继续更新这个博客的 还是回到学习上面来 这段时间买了一些把以 前看过觉得还行的书 包括 影响力 2 说服力 直觉 14 天快速提升记忆力 幸福的 方法 等等 又重新阅读了一遍 会在接下来的几天 时 分享一下我的心得 第 7 页 共 8 页 今天介绍的是 影响力 2 这本书的原名是 Influencer 并不是 Influence 的作者罗伯 特西奥迪尼写是 而是 5 个管理专家合著 这本书的 书名就是运用了影响力的技巧 让你误认为是 Influence 的续集 虽然网上对这本书的有一些 负面的评论 但这本书还是值得一看 书中提到的很多观点虽然是从管理方面说的 但对提高学习效率也一样适用 比如下面这些话 在改变世界方面 绝大多数人缺乏的并不是改 变的事物的勇气 而是改变事物的技巧 这句话 跟 我办这个博客的本意相近 大多数人都对快速学习有 兴趣 就是不知道从什么地方开始 这个博客就是帮 助大家提高学习的效率 一个关键理念就是 少数的行为能够带来巨大 的变化 如果你能仔细观察和反思自己的行为 找出 是哪一点阻碍学习 并想出改进办法 学习的速度和 效率就会突飞猛进 观察他人的行为会极大地影响我们自己的行为 你和你身边的人在互相影响 不管是好的还是坏的行 为都会互相影响 要是你能找到一个有好学习习惯的 人并跟他一起学习的话 自己也会改变 最好去跟杰 出人士或专家成为朋友 你也会受他影响并做出改变