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文档简介

鱼跃前滚翻教案鱼跃前滚翻教案 执教教师 年级 人数 人 第 1 次课 教材内容 鱼跃前滚翻 男 鱼跃前滚翻 男 仰卧起坐 女 仰卧起坐 女 教学目标 1 在熟练前滚翻前滚翻动作基础上 了解鱼跃前滚翻的动作技术 2 通过辅助诱导练习 初步掌握鱼跃前滚翻鱼跃前滚翻的动作技术结构 并明白 跃 的远与高的主动力是蹬地有力 3 通过仰卧起坐及素质练习仰卧起坐及素质练习发展学生的力量 协调 灵敏等身体素质 4 培养学生勇敢 果断 敢于挑战自我的意志品质提高观察 分析 解决问题及互助协作的能力 练 习 量教学 过程 教学 时间 教 学 内 容 次数时间 组 织 教 法 与 学 法 开始 部分 1 2 分钟 一 体育委员整队 检查班级人 数 并报告老师 二 课堂常规 师生问好 教师宣布本课内容 三 安排见习生 1 次 1 2 分钟 组织 四列横队 要求 明确目标 主动学习 明确目标 主动学习 安全第一 互帮互学 安全第一 互帮互学 准备 部分 一 注意力集中练习 稍息 立正 原地间转法 相 反口令练习 二 喊数抱团游戏 三 徒手操 1 头部运动 2 弓步压腿 3 侧压腿 4 腕踝关节 5 体前屈 6 双人压肩 2 8 拍 1 分 钟 4 分 钟 4 分 钟 一 注意力练习 听清要求 动作规范 二 在跑动中听教师口令 完成指令动作 要求 动作有力 到位 动作有力 到位 协调 舒展协调 舒展 一 仰卧起坐 女同学 教法步骤 1 讲解要领 2 学生分组练习 3 纠正指导 组织 如下图 要求 按要领要求完成每一 二 复习前滚翻 男同学 三 学习鱼跃前滚翻 男同学 重点 蹬地 腾空远度 难点 屈肘缓冲 1 讲解鱼跃前滚翻的要领 见图见图 2 完整动作示范 3 诱导辅助练习 A 蹬地摆臂徒手练习 B 跳起跪撑 要领 半蹲 两臂后举开始 两脚蹬地 同时两臂前摆跃 动作要领 蹬撑团起 有 力 稳 定 紧 跟 起 次练习 听从指挥 注意安 全 二教学步骤 1 教师讲解示范 2 学生练习 3 教师指导 组织 两列相向横队 图一 要求 有组织 有纪律 注有组织 有纪律 注 意安全 意安全 1 讲解鱼跃前滚翻与前滚翻动 作的区别 2 建立概念 学生看示范观察动作 听讲解 提出疑问 组织 队形如图一 A 教学步骤 1 教师讲解示范 2 学生练习 3 教师指导 组织 如图二 起 两手 两脚蹬地 同时 两臂前摆跃起 两手撑垫 收腹 屈腿成跪撑 3 素质练习 1 俯卧撑 男同学 方法 学生 1 至 3 报数 听教师口令 相应数同学下俯 待下一口令时撑起 2 俯卧收腿 女同学 图二 要求 上下肢协调配合 蹬 地起跳有力 有腾空 3 教法步骤 1 教师讲解规则方法 2 学生练习 3 指导纠正 组织 如图 结束 部分 4 5 分钟 一 整理放松 拍打各部位 肌肉 二 小结 评价学生完成本次课的情 况 以鼓励为主 提高学生 的自信心
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