蹲踞式跳远技术教学教案

蹲踞式跳远技术教学教案 作者 未知 来源 本站原创 发布时间 2011年04月07日 点击数 75 教学目标 1通过学习 使学生明确学习跳远的目的 意义和作用 2 使60 以上的学生较熟练的掌握蹲踞式跳远的基本技术动作 3 激发学生学习的积极性和主动性 锻炼学生果断勇敢的意志品质 教学内容 1 原地高抬腿 小高抬腿结合加速跑练习 2 蹲踞式跳远的基本技术 重点 起跳动作难点 起跳时的蹬伸及起跳后的 腾空步 教学内容教师活动学生活动 组织与 要求 开 始 部 一 课堂常规 1 集合整队 2 清点人数 3 师生问好 4 宣布课的内容 5 安排见习生 1接收报告 了解学生情况 2 向学生问好 3安排见习生 4 导入 讲评刚过去的校运 会中 我班参加跳远比赛同 学的表现 支持其中跳远技 术的优缺 并结合本次可内 容 一定学生进入学习状态 1 体育 委员 集合 整队 报告 人数 2 向老 师问 好 队形 四列横 队 1 分 3 3 认真听 讲 准 备 部 分 7 二 准备活动 1绕径篮球场地跑1圈 2 游戏热身 袋鼠跳 接力游戏 方法 学生分成人数相等的4 组 两组站于 A 两组于 B 端 排头套穿好麻袋提至腰际 听信号 学袋鼠跳 进行接 力比赛 规则 麻袋必须套穿好提至 腰际 不影响跳动 2 必须 用跳前进 奖惩 输队每人10次蛙跳 1 宣布游戏方法 规则与 要求 2 教师提出要求 组织游戏 队伍 3 组织比赛评价 4 宣布比赛结果 1 学生明 确游戏规 则与要求 2 分成两 组进行接 力比赛 游戏组 织 要求 1 遵守游 戏规则 基 本 部 一 跳动专门练习 1 原地高抬腿 10次 结 合加速跑 30米 2 原地小高抬腿 20次 结合加速跑 30米 二学习蹲踞式跳远的基本技 术 1 在操场内 练习每跑1步 做一次起跳 方法 摆动腿跑第一步 第 二步起跳脚着地起跳 三 慢跑起跳脚踏上助跳板 做起跳 腾空步 练习 1 教师讲解 组织 引导学 生进行练习 2讲评学练情况 1讲解示范 2 强调动作要点 3 口令提示练习 1 师生配合示范 强调动作 规范 2 教师语言诱导 鼓励练习 3 集体指导 个别辅导相结 合 4 适当点评 表扬鼓励 1 学生成 4列横队 分组进行 练习 2 相互观 摩 交流 并纠正错 误动作 1 学生分 两组围成 环形 观 看教师示 范 明确 练习方法 2 积极参 与学练 组织 要求 1 高抬 腿时 大腿太 高 2 小高抬 腿频率 快 学练组 织 环 形 2 3 分 30 动作要领 起跳 腾空步 髋前送 摆动腿保持屈膝高 抬 小腿稍向前 起跳腿留 在体后 5了解学生素质情况 1 学生观 看示范 明确练习 方法 2 两路纵 队一个接 一个依次 进行练习 3 学生相 互观摩 评价 发 现不足 提出改进 方法与措 施 组织 两路纵 队 要求 上板积 极 快 速 起 跳后保 持高重 心 结 束 部 分 5 一 放松调整 在草地上做放松练习 二 小结讲评 三 收拾器材 1 教师提出练习方法与要求 2 语言提示 并参与方式练 习 3 教师点评 表扬鼓励 1 学生随 教师节奏 身心恢复 练习 2 学生反 馈 3 收拾器 材 组织 自然围 拢 要求 调整呼 吸 放 松 场 地 器 材 田径场 沙坑1个 助跳板