走向成熟A

你有没有发现你的身体正悄悄的发生着巨大的变化？,你或你身边的同学是否在最近一二年中迅速长高了？,你有没有发现你的外表、体型、声调发生了变化？,你是否发现：身边的男同学更像男子汉了，女同学更像大姑娘了？,你知道为什么会这样吗？,走向成熟,一、人的一生要经过的几个生长期,婴幼儿期,人类的生长曲线,0,3,13,18,65,出生,体重和身高,胚胎期,婴幼儿期,少年期,青春期,成年期,老年期,迅速地生长,迅速地生长,生长减慢,体重或身高逐渐停止增长,身体衰老,死亡,思考：,1、在一个人的生命周期中，有几个快速生长的阶段？,2、各个时期身高或体重变化的特点怎样？,思考：,你已经经历了哪几个生长期？,现在正处在什么生长期？,你知道什么是青春期吗？,二、青春期的发育,青春期是儿童逐渐成为成人的过渡时期。,男孩：一般比女孩晚两年左右。,女孩：十一岁 至 十七岁,（一）人体外形上的变化,1、身体迅速长高，体重明显增加,2、出现第二性征,男：长胡须；声调较低；喉结突出女：声调较高；乳腺发达；骨盆宽大,在人体外表上，男女生殖器官的差异称为第一性征除生殖器官外的男女差异称为第二性征,男性青春期的变化 1、身高、体重增长 2、肌肉发达 3、长出阴毛、腋毛 4、长胡须 5、喉结突出 6、声音变得低沉 7、肩膀宽大 8、开始出现遗精,女性在青春期的变化1、身体迅速长高2、体重明显增加3、长出腋毛、阴毛4、乳房开始增大5、骨盆宽大6、声调较高7、开始出现月经,你已经步入青春期了吗?,对照下表就可得到答案了！,（二）生殖器官发育成熟,生殖器官发育成熟的标志：,女性：出现月经男性：出现遗精,进入青春期，女孩的卵巢发育成熟后，大约每一个月有一个成熟的卵从卵巢中排出。如果卵没有受精，就会引起子宫出血，这就是月经。,男孩进入青春期后，睾丸已经能产生精子，因此有时在睡梦中会排出精液，这种现象叫做遗精。,月经和遗精都是正常的生理现象！,保持心情舒畅，情绪稳定，过分的情绪波动会引起停经或出血过多的现象。注意保暖，避免受凉。月经期间不要步涉冷水，淋雨或用冷水洗澡、洗脚，以免下半身受凉而造成月经过少的现象。注意饮食卫生和休息。经期内应避免吃刺激性的食物，避免参加重体力劳动和剧烈的运动。注意外阴卫生，月经期间应每天用温水擦洗外阴，但不要坐浴，更不要游泳，以免脏水和病菌进入阴道而引起感染。,关爱女生：,遗精使大量精液通过阴茎排出体外，不可避免地要“污染” 内裤，常使人不知所措，尤其是在集体宿舍，更叫人难堪。针对这种情况， 最好事先在床上放些卫生纸，及时擦拭，若不予理睬，很快就会浸湿被褥。所以，要另外再准备一条内裤（可以放在被套内）以便及时更换，换下的内裤应随即清洗，并在阳光下曝晒（里层要朝外朝阳），达到防菌杀菌的效果。,关爱男生：,青春期的人体变化，还表现在内脏器官的功能的日渐健全，这时我们更应该注意养成良好的行为习惯,（三）内脏器官功能日渐健全,内脏器官功能的日渐健全，如心脏收缩力增强、肺活量增大、脑调节功能增强。,三、青春期的身心健康,1、补充丰富、全面的营养 （蛋白质、脂肪、磷、钙等食物）,2、经常参加体育活动,4、注意各种姿势的正确性 （写字、看书、吃饭、活动、休息）,女孩不要穿紧身的内衣；男孩不要拔胡须和体毛，变声期要保护嗓子。,5、正确对待第二性征的出现,大脑的调节功能增强，容易接受新事物，但自我控制能力较弱。,3、按时作息,“青春痘”又叫粉刺，医学名词叫痤疮，是青春期相当普遍的一种皮肤病。是由于皮脂腺分泌的皮脂过多，积聚在皮肤毛囊口而形成的一颗颗米粒大小的疙瘩。其顶端有一黑点，挤压时有乳白色，豆渣样物质排出，随着青春发育的完成，常常自然减轻和消退，不必为此发愁，是青春期的暂时现象。,得了“青春痘”怎么办？,“青春痘”一般不需要治疗，但为了减少和减轻“青春痘”的发生，要注意皮肤清洁，经常清洗，洗澡洗脸尽量不要用刺激性太强的肥皂，也不要用过烫的水。平时不要用油性化妆品。出现“青春痘”时不要用手去挤压，以免造成发炎，留下瘢痕。饮食上多吃清淡的食品，少吃脂肪和甜食，少吃辛辣食品，多吃蔬菜和水果。保持大便通畅、心情愉快和充足的睡眠。,青春期，我们还应注意些什么？,正确对待自已或别人在青春期的变化，尊重他人，不开低级玩笑。青春期大脑的调节功能增强，是智力发展的黄金时期，要树立远大的理想，努力学习。青春期容易接受新事物，但自控能力较弱。对不良的诱惑保持高度的警惕。,如何安全愉快的渡过青春期？,讨论：,思考：青春期如何和异性交往,1、中学生应采取集体的异性交往，而避免“一对一”的单独约会。 2、父母、老师是否支持你与异性交往，这和你与父母、老师的沟通情况也有关。 3、交往的异性在品德、修养、谈吐上的表现，也决定着父母、老师接受你与他(她)交往的程度 。,交往的危险信号,男女生一对一地交往 双方交往过于频繁 双方交往带有隐秘性对方成为自己的牵挂,当少男少女在交往中出现以上一种或几种情况，就表明他们的交往已偏离了正常的轨道，本能的欲望正在冲毁理智的堤坝，是该猛醒的时候了。否则，“一失足成千古恨”的后果就可能发生。,四、衰老和死亡,头发变白牙齿松动 形体改变 耳聋耳鸣 精神语言 老花眼 动脉硬化 ,1）衰老的表现,衰老不仅仅表现为生理方面，还表现为心理方面（如：孤僻，生活无热情，多疑，心胸狭窄，嫉妒心重等）,2）衰老的实质： 衰老是身体各部分器官系统的功能逐渐衰退的过程,3）影响衰老的因素：生活环境，生活方式，精神状态等,1、衰老,怎样延缓衰老？,合理地生活保持轻松愉快的心情适当地进行文体活动,2、 死亡,讨论：你对死亡的认识是怎样的？,死亡的主要特征：心脏、肺和大脑停止活动。,死亡的主要标志是：大脑停止活动。,讨论：我们可以为老人做些什么？,生殖器官的发育和成熟,月经,遗精,一、人的生长时期：,婴儿期,幼儿期,（快）,儿童期,青春期,（快）,二、青春期的发育：,第一性征：,第二性征：,2、主要特征：,男女生殖器官的差异,生殖器官以外男女的差异,成熟标志：,男性：,女性：,3、内脏器官功能日渐健全,1、第二性征的出现,小结：,三、青春期的身心健康,1、保证全面、丰富的营养；2、养成良好的学习、生活、卫生习惯；3、正确对待第二性征的出现；4、培养自制能力,小结：,四、衰老和死亡,1、衰老,衰老的实质，影响衰老的因素，延缓衰老,2、死亡,死亡的主要特征，死亡的主要标志,1、青春期是指（ ）,B、生殖器官不再发育的时期,A、身体不再生长的时期,C、性发育和性成熟时期,D、身体完全成熟的时期,C,2、男孩和女孩生殖器官成熟的标志是分别出现和 。,3、人的一生中生长速度最快的时期是（ ）,A、幼儿期 B、少年期 C、青春期 D、成年期,4、下列不属于男孩第二性征的是（ ）,A、声调较低 B、喉结突出C、骨骼粗壮，肌肉发达 D、长胡须,你知道了吗？,遗精,月经,C,C,5、下列不属于男性第二性征的是A、长胡须 B