江苏省丹阳市八中初中体育与健康《篮球行进间单手上篮》教案

1 篮球行进间单手上篮篮球行进间单手上篮 教案教案 学习 目标 1 初步掌握行进间单手上篮的 基本技术 2 培养学生的合作意识和团队精神 3 提高学生的反应速度和灵敏度 4 培养学生的社会适应能力 陶冶美的情操 场地 器材 篮球场 4 个 篮球 30 个 栏架 12 付 接力棒 4 根 教材篮球行进间单手上篮 高手 低手 课型技能学习课 教学顺序球操 运球接力 行进间单手上篮 障碍跑 放松整理 评价 结束本课 重点跨步接球的节奏感 一大二小三高跳 本课 重 难点难点手腕 手指协调用力拨球 教学实施步骤课 序 时 间 达成目标学习内容 教师活动学生活动组织队形 负 荷 开 始 部 分 5 分 钟 1 培养学生 良好的组织 纪律性 2 熟悉球性 充分活动身 体各关节 3 引导学生 进入状态 1 课堂常规 2 球操 3 徒手操 体委自己创 编徒手操并 领操 1 宣布课 的内容 2 讲解练 习方法及要 求 3 参与练 习 进行评 价 1 集队快 静 齐 2 配合音 乐练习 3 认真听 讲 集中精 力练习 小 基 本 部 分 30 分 钟 1 通过复习 运球 使学 生提高控制 球的能力 2 提高肌肉 关节和心肺 等器官对运 动的适应性 3 激发学生 的兴趣 并 启发学生思 考和分析问 题 4 通过上篮 练习 增强 学生的自信 心 一 复习行 进间运球 接力赛 二 学习行进 间单手上篮 1 跨步接球 上篮 2 接同伴或 教师的传球 上篮 3 运球上篮 4 篮球比赛 规则 走步 两次运球 1 教师示 范讲解动作 提出要求后 由小组长组 织活动 2 担任裁 判或拉拉队 员或参与比 赛 3 观察 提示 纠正 评价学生练 习情况 4 鼓励学 生大胆表现 自我和创新 5 表扬 赞许学生 1 分组运球 接力比赛 2 认真听讲 自我分析 评价 3 主动参 与练习 积 极实践体会 动作 4 通过练习 发现问题 相互探讨解 决 相互帮 助 鼓励 团结协作 中 大 2 基 本 部 分 30 分 钟 1 提高学生 的障碍跑能力 2 培养 学生的安全意 识 3 培养 勇敢 果断意 志品质 4 增强 团队合作精和 竞争意识 障碍跑接力 赛 1 跳过低栏 爬过中栏 穿过高栏 折回跑接下 一个同学 2 学会通过 障碍的方法 3 掌握交接 棒方法 1 讲解比 赛方法 要 求 2 组织学 生进行练习 3 强调学 生注意安全 4 调动学 生积极性和 情绪 5 表扬 祝贺 优胜队 1 学生认真 听讲 明确 练习方法 2 积极参与 比赛 3 队员之间 互相鼓励 4 自评 互 评相结合 中 结 束 部 分 5 分 钟 1 使学生的 身心得到放 松 2 通过评价 让学生获得 自豪感和自 信心 3 养成良好 的运动习惯 1 心理意念 放松 2 师生互动 评价 1 带领学 生意念放松 2 表扬 鼓励同学 3 布置课 外作业 4 师生再 见 1 心里默 念教师的暗 示语 2 跟随教师 一起放松 3 参与评价 交流学习心 得 4 师生再见 小 教 学 预 计 效 果 1 大部分学 生能掌握行进 间单手上篮动 作 2 平均心率 130 140 次 分 3 练习密度 50 60 运 动 量 负 荷 预 计 心率 次 分 5 10 15 20 25 30 35 40 45 时间 分钟 80 120 160 3 课 后 小 结 这节课在教学上通过教师的引导充分发挥了学生的主体性 学生的学习积极性 普遍较高 运用要领口诀使学生能更直观 形象地掌握动作的要领 在学习时 多 让学生自己去发现问题 又让学生自己来讨论问题 并协同合作去解决问题 极大 地调动了他们学习的主动性和积极性 提高了学习的效率 技术要领技术要领 行进间单手上篮动作要领口诀 右脚跨步把球拿 一大一小把速加 踏跳同时球上举 抬头提腰腕后屈 指腕用力要柔和 最高点处用指拨 出手刹那把篮看 双脚落地把腿屈 行进间单手低手上篮动作方法 以右手为例 右脚跨出一大步的同时接球 接着左脚跨出一小步并用力蹬地起跳 4 右腿屈膝上提 双手向前上方举球 当身体接近最高点时 左手离球 右手外旋 掌心向 上 托球 并充分向球篮的上方伸直 接着屈腕 食 中指用力拨球 通过指端投出 如 图 5 1 行进间单手高手上篮