《快速跑》主题单元设计

1 主题单元标题主题单元标题快速跑快速跑 学科领域学科领域 说明 本教案所涉及的学科领域 在相关学科复选框内打勾 思想品德 音乐 化学 信息技术 劳动与技术 语文 美术 生物 科学 数学 外语 历史 社区服务 体育 物理 地理 社会实践 其他 请列出 适用年级适用年级职高高二 所需时间所需时间1 课时 主题学习概述主题学习概述 快速跑是以最快的速度跑完规定距离 发展速度素质的教学内容 速度是指人体快速运动的能 力 学习快速跑重点是发展学生的反应速度 运动速度和位移速度 发展快速跑能力 提高机体无 氧代谢耐力 发展腿部肌肉后蹬力量 在练习和比赛中培养竞争意识 体验快速跑的乐趣 快速跑 教学中应采取多种形式的练习如 追逐跑 躲闪跑 让距跑 听信号跑 自定目标距离跑等 以激 发学生学习兴趣 使学生主动学习 达到身心健康的目标 主题学习目标主题学习目标 知识与技能 知识与技能 1 认知目标 学生知道正确的途中跑姿势 2 技能目标 80 90 的学生途中跑时不低头 不耸肩 眼平视 蹬地有力 过程与方法 过程与方法 学生通过自主学习 信息化教学手段等的使用 在参与中达到既掌握知识技能目标 又增强自 主学习能力的结果 态度情感与价值观 态度情感与价值观 能认真听取教师指导进行快速跑练习 做好自评和互评 通过练习培养勇于拼搏的精神 对应课标对应课标 2 跑时身体姿势以及奔跑能力 快速跑步幅步频的配合 主题单元问题主题单元问题 设计设计 快速跑 素质练习 专题划分专题划分专题一 快速跑 素质练习 专专 题题 一一快速跑快速跑 所需课时所需课时1 课时课时 专题一概述专题一概述 快速跑是以最快的速度跑完规定距离 发展速度素质的教学内容 速度是指人体快速运动的能 力 学习快速跑重点是发展学生的反应速度 运动速度和位移速度 发展快速跑能力 提高机体无 氧代谢耐力 发展腿部肌肉后蹬力量 在练习和比赛中培养竞争意识 体验快速跑的乐趣 快速跑 教学中应采取多种形式的练习如 追逐跑 躲闪跑 让距跑 听信号跑 自定目标距离跑等 以激 发学生学习兴趣 使学生主动学习 达到身心健康的目标 快速跑测验 50 米或 100 米跑 本专题学习目标本专题学习目标 2 认知目标 学生知道正确的途中跑姿势 2 技能目标 80 90 的学生途中跑时不低头 不耸肩 眼平视 蹬地有力 1 3 情感目标 能认真听取教师指导进行快速跑练习 做好自评和互评 对应课标对应课标了解快速跑要领 本专题的本专题的 问题设计问题设计 1 快速跑构成有哪些 快速跑构成有哪些 1 你知道快速跑哪几部分构成吗 2 观看快速跑的视频 熟悉快速跑概念 3 利用一些锻炼手段来提高快速跑成绩 所需教学材料和资源所需教学材料和资源 信息化资源视频 讲解 示范 常规资源无 3 教学支撑 环境 具有良好场地设施及起跑器装置 其 他无 学学 习习 活活 动动 设设 计计 教学内容教师指导学生活动组织与要求 开始部分 课堂常规 1 体育委 员整队 报告人 数 2 师生问 好 宣 布上课 内容 3 安排见 习生 要求 精神饱满 声音宏亮 要求 集合迅速 认真听讲 一 组织 二 要求 静 齐 快 准备部分 一 绕田 径场 慢跑 2 圈 二 徒手 操 1 头部运 动 2 扩胸运 动 3 弓步压 腿 4 膝关节 运动 5 脚踝手 腕关节运 动 6 原地高 抬腿 要求 1 教师示范 同 时归纳讲解动 作要领 2 观察学生动作 完成质量情况 3 口令指挥学生 练习 4 纠正个别错误 动作 教师用语言鼓励并 激发学生的兴趣 要求 1 认真听教师 的讲解 并 仔细观察教 师的示范 理解重点 每人一球听教 师口令进行练 习 一 组织 二 要求 积极 投入 注意力集中 尽量不让球落 地 4 基 本 部 分 28 一 跨速 跑 1 站立式 2 蹲踞式 二 素质 练习 1 30 米跑 2 50 米追 逐跑 教学法 1 教师示范后由 学生归纳动作要点 再自己讲解 2 组织学生进行 练习 3 学生练习时 观察他们的动作 个别进行辅 导 4 找出错误的动 作让学生自己评价 5 抽查学生 学练法 1 认真听讲解 2 仔细观察示 范动作 3 积极回答老 师的提问 4 按教师认真 完成练习 5 理解重点 难点 6 学会自己发 现问题 解 决问题 一 讲解示范 1 蹲踞式起跑 2 蹲踞式起跑练习队 型 结 束 部 分 4 一 集合 整队 二 整理 放松 三 讲评 四 回收 器材 五 师生 再见 一 组织学生进行 放松活动 二 集合整队 一 讲评 四 回收器材 一 认真完成 放松运动 二 迅速集合 三 认真听讲 四 协助教师 回收器材 一 组织 二 要求 保持心情愉悦 运动负荷心率控制在 130 次 min 左右 中等偏上强度 5 场地器材准备田径场 教学评价教学评价 任务评价 1 通过学习自评 学生对自己在快速