新建《武术—五步拳》教案

武术 五步拳 教案 武术武术 五步拳五步拳 教学内容教学内容让学生掌握武术的基本技术动作 基本的脚上步伐 手势 学习五步拳组合动作 教材分析教材分析 武术是我国体育运动的一个新项目 它起源于生活 起源于人类对人体健与美的追求 通过武术的学习 学 生不仅可以学会武术的基本动作组合 还能在教学过程中感受到美的教育 陶冶情操 培养良好的思想品德 并促 进个性的健康发展 规定拳动作套路的学习和掌握 对学生形成良好的身体姿势有重要的作用 同时 还为丰富同 学们的业余文化生活 提供较高的文化氛围 学生分析学生分析 小学五年级学生心理 生理的发育未成熟 但思想日渐成熟 情感不稳定 对充满韵律感的运动显得情有独 钟 有较好的协调性和乐感 学习能力较强 组织纪律好 教学目标教学目标 1 低位目标 学生能了解五步拳的动作名称 动作的方向路线 2 中位目标 课堂学习中 学生能充分发挥主观能动性 通过教师的指导 基本完成本套路 3 高位目标 学生对武术有一个更全面的了解 大部分学生能喜欢上武术 教学重点 教学重点 五步拳动作的连接 教学难点 教学难点 1 各动作之间的衔接去方向把握 2 对套路演练节奏劲力的把握 练习负荷组 织 与 教 法 部 分 各 项 时 间 课 的 内 容 时间强度 一 整队 检查班级同学出勤情况 二 围绕操场跑两圈 三 教师宣布本次教学课内容及任务 3 1 整队地点 田径场 2 整队队形 一 准 备 部 分 四 准备部分内容的安排 成 4 列纵队 4 人一组 进行立掌弹踢和 抱拳侧踹的练习 10 1 学生应认真听讲 明确本次教学课教学 内容及教学任务 如有疑问应举手示意 2 积极配合教师完成教学任务 认真学习 主动练习 掌握教学内容 提高技能 基 本 部 分 认识了解阶段 五步拳由 9 个基本动作组合而成 其中搂搂手冲 拳 弹踢冲拳 马步架打之前的课已经教过 本 节课只做稍微复习 重点在之后的 歇步冲拳 提膝穿掌 仆步穿掌一虚步挑掌 五步拳 弓步冲拳 弹腿冲拳 马步 架打 歇步盖冲拳 提膝仆步穿 掌一虚步挑掌 预备姿势 并步抱拳 如图 双手放于腰间 双脚并拢 弓步冲拳 成左弓步 左手向左平搂收回腰间抱 拳 冲右拳 目视前方 如图 左大腿于地面平行 右腿绷直 要有力度 弹腿冲拳 重心前移 右腿向前弹踢 同时 冲左拳 收右拳 目视前方 如图 马步架打 右脚落地 向左转体 90 下 蹲成马步 同时左拳变掌 屈臂上架 冲右拳 目视右方 如图 两大腿于地面平行 脚尖正对前方 3 分 钟 2 分钟 2 分钟 小 小 中 队形 1 上节课已经教过 本节课稍加复习 1 上节课已经教过 本节课稍加复习 组织 体操队形原地练习 1 上节课已经教过 本节课稍加复习 基 本 部 分 歇步盖冲拳 左脚向右脚后插一步 同时右 拳变掌向左下盖 掌外沿向前 身体 左转 90 收左拳 目视右掌 如图 上动不停 两腿屈膝下蹲成歇步 同时冲左拳 收右拳 目视左拳 如图 提膝仆步穿掌 两腿起立 身体左转 随即左拳变 掌 顺势收至右腋下 右拳变掌 由 左手背上穿出 手心向上 同时左腿 屈膝提起 目视右手 如图 上动不停 左脚落地成仆步 左手 掌指朝前 沿左腿内侧穿至左脚面 目视左掌 如图 虚步挑掌 左腿屈膝前弓 右脚前上成右虚步 同时左手向后划弧成勾手 右手顺右 腿外侧向上挑掌 目视前方 如图 并步抱拳 左脚向右脚靠拢成并步 同时左钩手 和右掌变拳 回收抱于腰间 目视前 3 分钟 3 分钟 3 分钟 3 分钟 中 中 中 组织 体操队形原地练习 1 上节课已经教过 本节课稍加复习 组织 体操队形原地练习 1 讲解 侧并步的技术动作及要领以及易 犯错误 2 示范 分解 示范 1 慢动作示范 2 正常速度示范 3 改变方向的动作示范 3 指挥学生练习 口令 4 纠错再练 1 示范 2 讲解 3 强调连接法的方法 进一步对教学重点 进行讲解分析指出易犯错误 4 及时纠错 1 示范 2 讲解 基 本 部 分 方 如图 1 放松 2 评价 3 小结 4 师生再见 3 分钟 3 分钟 3 分钟 中 中 中 3 强调连接法的方法 进一步对教学重点 进行讲解分析指出易犯错误 4 及时纠错 1 示范 2 讲解 3 强调连接法的方法 进一步对教学重点 进行讲解分析指出易犯错误