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今日推荐小菜 今日推荐小菜 红薯粉圆红薯粉圆 推荐理由 红薯富含膳食纤维等推荐理由 红薯富含膳食纤维等 1010 余种微量元素 营养价值高 被营养学家们称为营养余种微量元素 营养价值高 被营养学家们称为营养 最均衡的保健食品 它还是很好的低脂肪 低热能食品 更有搞癌 通便减肥 提高免疫最均衡的保健食品 它还是很好的低脂肪 低热能食品 更有搞癌 通便减肥 提高免疫 力 搞衰老的功效 下面就让我们来看看 如何自制这盘简单又营养的小菜吧 力 搞衰老的功效 下面就让我们来看看 如何自制这盘简单又营养的小菜吧 红薯粉圆菜品口味属甜 主要工艺为煮 所需厨具主要为煮锅 原料俯拾皆是 只需要十红薯粉圆菜品口味属甜 主要工艺为煮 所需厨具主要为煮锅 原料俯拾皆是 只需要十 几分钟即可完成 真是简单而又美味的一道菜啊 几分钟即可完成 真是简单而又美味的一道菜啊 原料 原料 红薯红薯适量 番薯淀粉适量 糖粉适量适量 番薯淀粉适量 糖粉适量 做法 做法 1 1 红薯去皮切片蒸熟 红薯去皮切片蒸熟 2 2 放在大碗里碾成红薯泥放在大碗里碾成红薯泥 3 3 乘热加入番薯淀粉和少量糖粉 量不用过多 能将薯泥揉成团即可 乘热加入番薯淀粉和少量糖粉 量不用过多 能将薯泥揉成团即可 4 4 用手捏捏揉揉 揉得越久吃起来越用手捏捏揉揉 揉得越久吃起来越 Q Q 5 5 最后成为一个光滑的薯泥面团最后成为一个光滑的薯泥面团 6 6 取一部分薯泥团搓成长条取一部分薯泥团搓成长条 7 7 切成小段切成小段 8 8 滚上一些淀粉防粘 装入保鲜袋或保鲜盒速冻保存慢慢享用滚上一些淀粉防粘 装入保鲜袋或保鲜盒速冻保存慢慢享用 9 9 吃的时候象下汤圆一样煮至浮起捞出吃的时候象下汤圆一样煮至浮起捞出 10 10 配上自己爱吃的底汤即可 冷热皆宜 这里用的是黑米薏仁糊底配上自己爱吃的底汤即可 冷热皆宜 这里用的是黑米薏仁糊底 主妇心得 经常做一些放冰箱冷冻着 来客人煮一下也是不错的小点心 主妇心得 经常做一些放冰箱冷冻着 来客人煮一下也是不错的小点心 图片来源 美食天下图片来源 美食天下 更多推荐小菜可关注微信 食神大学更多推荐小菜可关注微信 食神大学 No 1No 1 关注方式 关注方式
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