健康卫生教育课时教案

1 城关小学健康卫生教育课时计划 教案 城关小学健康卫生教育课时计划 教案 班 级 六 3 班 授课教师冯小华教学时间2 月 21 日 教学内容环境与健康 教学目标 明确环境保护的重要性和迫切性 掌握环境一词的组成 因素 教具准备课件 课时安排一课时 教学过程 一 环境的意义 1 环境包括 内环境和外环境 内环境 一般指个人肌体内部的生理状况 外环境 包括大环境 土地 空气 水等 和微小环境 个人所从事的工作 学习 生活方式等 二 环境和健康的关系 1 水 化学污染的水 引起急 慢性中毒 甚至诱发癌症 细菌 病毒污染的水 引起病毒性肝炎 菌痢 霍乱等肠道 传染病 2 空气 空气污染引起眼病 鼻病 咳嗽 哮喘等呼吸道 疾病及心脏疾病 吸入铅超过一定范围 易发生 儿童多动症 3 噪声 噪声污染不仅影响听力 还引起头痛 头晕 失 眠 记忆减退 并使人的神经 心血管 胃肠内分泌及心理 受影响 4 看电视距离 14 寸 1 6 米 16 寸 1 8 米 18 寸 2 0 米 20 寸 2 2 米 22 寸 2 4 米 25 寸 2 7 米 29 寸 3 2 米 荧屏中心相当于或稍低于眼睛的视平线 看完电视要用温水 洗脸 5 植树绿化在环境工作中的重要作用 每年的 6 月 5 日定 为 世界环境日 它为保护环境必须树立良好的道德观 审美观 强化法制观念 三 课后小结 2 城关小学健康卫生教育课时计划 教案 城关小学健康卫生教育课时计划 教案 班 级 六 3 班 授课教师冯小华教学时间3 月 7 日 教学内容预防食物中毒 教学目标 使学生了解什么是食物中毒及细菌性食物中毒 让学生 掌握预防食物中毒的方法 培养学生养成良好的个人饮食习 惯 教具准备课件 课时安排一课时 3 教学过程 一 什么叫食物中毒 误食有毒食物所引起的急性疾病 称为食物中毒 二 什么哪些是有毒食物 有毒食物 被细菌毒素 农药等化学物污染的食物 有毒的 动植物 三 食物中毒的症状 发病急 上吐下泻 腹痛 有集体发 病倾向 发热 脱水 休克等 四 预防食物中毒的措施 做好个人饮食卫生 不吃不洁或 变质食物 不吃马路上小摊贩出售的食品 绿叶菜要浸泡一 小时 五 课后小结 城关小学健康卫生教育课时计划 教案 城关小学健康卫生教育课时计划 教案 班 级 六 3 班 授课教师冯小华教学时间3 月 21 日 教学内容情绪与健康 教学目标 鼓励学生保持健康积极的心理状态 理解情绪与健康的 影响作用 教具准备课件 课时安排一课时 4 教学过程 一 情绪的概念 情绪是心理的一个组成部分 是一种可以被周围人觉察到的 心理状态 二 什么是健康的情绪 1 朗 乐观 热情而富有朝气 2 正确认识自己 评价自己 3 爱学习 热爱生活 对前途充满信心 4 人宽厚 主动与人交往 遇事不斤斤计较 5 初步掌握自我克制的方法 成不骄败不馁 相信自己尊 重别人 6 承受欢乐与忧伤的考验 并具有一定的幽默感 三 不良情绪对人体的影响 不良的情绪会通过人的神经系统与内分泌系统的功能而影响 健康 四 保持健康情绪的方法 1 有自知自明和自爱之心 2 学会排遣和转移烦恼 3 锻炼自己的社会适应能力 4 提高对生活的兴趣 5 建立健康有规律的生活方式 五 适当的药物辅助治疗或心理医生的治疗 六 课后小结 城关小学健康卫生教育课时计划 教案 城关小学健康卫生教育课时计划 教案 班 级 六 3 班 授课教师冯小华教学时间4 月 4 日 教学内容脊柱弯曲 教学目标 通过教学使学生能了解并掌握脊柱弯曲的主要原因及有效 预防方法 并能适当了解脊柱弯曲异常的分类及诊断方法 教具准备课件 5 课时安排一课时 教学过程 一 导入 脊柱弯曲异常是中 小学生中的一种常见疾病 脊 柱侧弯可影响儿童少年体态 体力和体内脏器的正常发育 并 使服兵役和报考某些专业受到一定影响 二 造成脊柱弯曲异常的主要原因 1 姿势不正 2 缺乏体育活动和体力劳动 3 营养不良和 疾病 三 脊柱弯曲异常的分类 一 按方向分 1 脊柱侧弯 2 脊柱后凸 3 鞍背及直背 二 按性质分 1 姿势性脊柱弯曲 2 病理性脊柱弯曲异常 四 诊断 脊柱弯曲异常可根据 X 线检查或体表检查结果作出诊断 五 防治措施 一 预防 防止脊柱弯曲异常应从小做起 注意培养儿童少 年正确读 写姿势 学校和家庭都要配备适宜的课桌椅 写字 时要求左侧采光 用双肩背书包 加强体锻炼和体力劳动 促 进肌肉发育 定期检查 早期发现及现矫正 二 矫治 脊柱弯曲矫正操的基本原则是伸展脊柱 使脊柱 经常向变形的相反方向做弯曲运动 矫正操动作要缓和而有弹 性 除做矫正操外 还要配合肋木 单杠 双杠 平衡木 体 操棒等及其他运动项止的锻炼 要持之以恒 习惯性脊柱弯曲 经矫治 2 3 个月后 多数可以恢复正常 固定性脊柱弯曲则需 要更长的时间 恢复正常以后 仍坚持锻炼 使矫治效果得到 巩固 六 课后小结 城关小学健康卫生教育课时计划 教案 城关小学健康卫生教育课时计划 教案 班 级 六 3 班 授课教师冯小华教学时间4 月 18 日 教学内容当受到批评的时候 教学目标教育学生正确面对挫折 勇于接受别人的批评 6 教具准备课件 课时安排一课时 教学过程 一 想一想 1 你做错过事情吗 为什么做错事 2 当你做错事时 别人批评过你吗 受到批评时 心情是怎 样的 二 读一读 故事 宋奶奶向小孩子道歉 1 学生自己读故事 2 说一说这故事讲的是谁 做了什么事 3 你认为她的这种做法好吗 为什么 三 说一说 1 我们要向宋庆龄奶奶和陈海根小朋友学习什么 2 平时你受到批评时 你是怎样做的 四 评一评 1 分四个小组讨论 图中小朋友对待批评的态度 谁好谁不 好 2 集体汇报 说说谁好谁不好 并说说你们的理由 3 比一比 哪个小组分析得更好 4 我们应该向哪些小朋友学习 五 问一问 有则改正 无则加勉 这名话是什么意思 问问老师或家 长 城关小学健康卫生教育课时计划 教案 城关小学健康卫生教育课时计划 教案 班 级 六 3 班 授课教师冯小华教学时间5 月 9 日 教学内容预防食物中毒 7 教学目标 使学生了解什么是食物中毒及细菌性食物中毒 让学生 掌握预防食物中毒的方法 培养学生养成良好的个人饮食习 惯 教具准备课件 课时安排一课时 教学过程 一 什么叫食物中毒 误食有毒食物所引起的急性疾病 称为食物中毒 二 什么哪些是有毒食物 有毒食物 被细菌毒素 农药等化学物污染的食物 有毒的 动植物 三 食物中毒的症状 发病急 上吐下泻 腹痛 有集体发 病倾向 发热 脱水 休克等 四 预防食物中毒的措施 做好个人饮食卫生 不吃不洁或 变质食物 不吃马路上小摊贩出售的食品 绿叶菜要浸泡一 小时 五 课后小结 城关小学健康卫生教育课时计划 教案 城关小学健康卫生教育课时计划 教案 班 级 六 3 班 授课教师冯小华教学时间5 月 23 日 8 教学内容情绪与健康 教学目标 鼓励学生保持健康积极的心理状态 理解情绪与健康的 影响作用 教具准备课件 课时安排一课时 教学过程 一 情绪的概念 情绪是心理的一个组成部分 是一种可以被周围人觉察到的 心理状态 二 什么是健康的情绪 1 朗 乐观 热情而富有朝气 2 正确认识自己 评价自己 3 爱学习 热爱生活 对前途充满信心 4 人宽厚 主动与人交往 遇事不斤斤计较 5 初步掌握自我克制的方法 成不骄败不馁 相信自己尊 重别人 6 承受欢乐与忧伤的考验 并具有一定的幽默感 三 不良情绪对人体的影响 不良的情绪会通过人的神经系统与内分泌系统的功能而影响 健康 四 保持健康情绪的方法 1 有自知自明和自爱之心 2 学会排遣和转移烦恼 3 锻炼自己的社会适应能力 4 提高对生活的兴趣 5 建立健康有规律的生活方式 五 适当的药物辅助治疗或心理医生的治疗 六 课后小结 城关小学健康卫生教育课时计划 教案 城关小学健康卫生教育课时计划 教案 班 级六 3 授课教师冯小华教学时间6 月 6 日 9 班 教学内容脊柱弯曲 教学目标 通过教学使学生能了解并掌握脊柱弯曲的主要原因及有效 预防方法 并能适当了解脊柱弯曲异常的分类及诊断方法 教具准备课件 课时安排一课时 教学过程 一 导入 脊柱弯曲异常是中 小学生中的一种常见疾病 脊 柱侧弯可影响儿童少年体态 体力和体内脏器的正常发育 并 使服兵役和报考某些专业受到一定影响 二 造成脊柱弯曲异常的主要原因 1 姿势不正 2 缺乏体育活动和体力劳动 3 营养不良和 疾病 三 脊柱弯曲异常的分类 一 按方向分 1 脊柱侧弯 2 脊柱后凸 3 鞍背及直背 二 按性质分 1 姿势性脊柱弯曲 2 病理性脊柱弯曲异常 四 诊断 脊柱弯曲异常可根据 X 线检查或体表检查结果作出诊断 五 防治措施 一 预防 防止脊柱弯曲异常应从小做起 注意培养儿童少 年正确读 写姿势 学校和家庭都要配备适宜的课桌椅 写字 时要求左侧采光 用双肩背书包 加强体锻炼和体力劳动 促 进肌肉发育 定期检查 早期发现及现矫正 二 矫治 脊柱弯曲矫正操的基本原则是伸展脊柱 使脊柱 经常向变形的相反方向做弯曲运动 矫正操动作要缓和而有弹 性 除做矫正操外 还要配合肋木 单杠 双杠 平衡木 体 操棒等及其他运动项止的锻炼 要持之以恒 习惯性脊柱弯曲 经矫治 2 3 个月后 多数可以恢复正常 固定性脊柱弯曲则需 要更长的时间 恢复正常以后 仍坚持锻炼 使矫治效果得到 巩固 六 课后小结 城关小学健康卫生教育课时计划 教案 城关小学健康卫生教育课时计划 教案 10 班 级 四 3 班 授课教师冯小华教学时间6 月 20 日 教学内容科学的作息制度 教学目标 使学生懂得只有保护脑的健康 才能使脑更好地发挥协 调作用 掌握用脑的卫生保健方法和原理即科学的作息制度 教具准备课件 课时安排一课时 教学过程 一 什么是科学的作息制度 课业学习 每日学习时间 小学不超过 6 小时 中学不超 过 8 小时 大学不超过 10 小时 其中自习时间 小学为 1 2 小时 初中和高中为 2 3 小时 课外活动 每天 2 3 小时的户外活动 每天至少有 1 小时 体育活动 包括体育课 课间操和课外锻炼 休息 每学习 1 小时 休息 10 分钟 午间最好有 0 5 1 小 时的午睡 课间休息应采用活动性休息 到户外呼吸新鲜空 气 散步等 睡眠 小学生每天睡足 10 小时 中学生每天睡足 9 小时 睡前避免精神刺激 不喝浓茶 咖啡 看电视不宜太晚等 并养成定时睡觉定时起床的习惯 向右侧卧为好 膳食 每餐相隔 5 6 小时 一般采用一日三餐即 早 25 30 中 35 40 晚 25 30 二 说说你的作息时间科学吗 为什么 三 课后小结 11 城关小学健康卫生教育课时计划 教案 城关小学健康卫生教育课时计划 教案 班 级四 3 班授课教师冯小华教学时间7 月 1 日 教学内容神经衰弱 教学目标 通过教学使学生能了解并掌握神经衰弱的概念 病因及 临床表现 并能掌握有效预防方法及治疗方法 教具准备课件 课时安排一课时 教学过程 神经衰弱是神经官能症中最常见的一种 常由于长期的思想 矛盾和精神负担过重 脑力劳动者劳逸结合处理不当 病后 体弱等原因引起 一 病因 一 精神因素 由于工作和学习过度紧张 休息和睡眠长 期不规律 遇到问题思想矛盾长期得不到解决 情绪紧张等 二 体质因素 体质瘦弱 全身无力 植物神经易兴奋 内分泌障碍 严重外伤 长期消耗性疾病等 二 临床表现 一 精神疲劳 工作效率降低 注意力不易集中 感到头 昏脑胀 疲乏无力 记忆力减退 二 情绪障碍 表现急躁易怒 情绪紧张或易激惹 难以 松驰 三 失眠 通常为入睡困难 多恶梦 易惊醒 白天常感 疲乏或思睡 四 神经过敏 病人情绪不稳 烦燥易怒 缺乏耐心 常 有头痛 头胀 周身酸痛等 三 诊断 根据发病有精神因素和上述临床表现 并且症状轻重可有波 动 但从未消失 但由于相似症状可见于其他疾病 应注意 鉴别 首先排除脑器质性疾病 其次还要考虑抑郁症和精神 分裂症 四 防治 一 预防神经衰弱的重要措施是 有规律的生活制度 避 免学习负担过重 注意劳逸结合 增加学生的文体活动 培 养儿童青少年乐观 愉快的性格 加强心理卫生教育 二 治疗应采取心理治疗 药物治疗 物理治疗等综 合措施 必要时给服镇静 催眠药 其他中医中药 针灸 推拿等都有一定疗效 12 城关小学健康卫生教育课时计划 教案 城关小学健康卫生教育课时计划 教案 班 级 五 3 班 授课教师冯小华教学时间9 月 7 日 教学内容身高的测量 教学目标使学生知道身高的测量方法 学会测量自己的身高 教具准备课件 课时安排一课时 教学过程 一 谈话导入 二 新授 1 测量身高的仪器 身高米高计 2 测量方法 被测量者赤脚 立正 姿势站在身高计的 底板上 上肢自然下垂 足跟并拢 足尖分开约成 60 度角 脚跟 骶骨部及两肩胛骨 三点 紧靠身高计 的立柱 测量者站在被测量人一侧 移动身高计的水 平板至被测量人的头顶 使其松紧度适当 即可测量 出身高 测试人员读数时双眼应与压板水平面 两点 等高进行读数 三 教师示范测量某一同学的身高 四 学生尝试练习测量自己的身高 五 谈本节课的学习收获 13 城关小学健康卫生教育课时计划 教案 城关小学健康卫生教育课时计划 教案 班 级 五 3 班 授课教师冯小华教学时间9 月 21 日 教学内容体重的测量 教学目标 使学生知道体重的测量方法 学会测量自己的体重 科 学合理膳食 教具准备