前滚翻转体180度_第1页
前滚翻转体180度_第2页
前滚翻转体180度_第3页
前滚翻转体180度_第4页
前滚翻转体180度_第5页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

前滚翻转体前滚翻转体 180 度度 教教 学学 内内 容容 斗鸡手倒立 前滚翻转体180度 场地场地 器材器材 垫子八块 教教 学学 目目 标标 1 改进有人扶持手倒立动作 发展学生平衡能力和 肩带 腰腹部力量 2 初步学会前滚翻转体180度动作 发展柔韧素质 培养互助品质 3 学会几种斗鸡方法 发展平衡 躲闪 攻击多种 能力 培养勇敢 顽强的意志 教教 学学 重重 难难 点点 学会前滚翻转体180度动作 发展柔韧素质 培 养互助品质 部部 分分 时时 间间 内容内容 次次 数数 时时 间间 组组织织 教教法法和和要要 求求 开 始 1 体育委员整队 报告人数 2 师生问好 检 组织 四列横队 部 分 三 分 查学生着装 安 排见习生 3 宣布课的内容 斗鸡手倒立 前滚翻转体180度 要求 集队静 齐 快 师生精神饱满 准 备 九 一 准备操 1 伸展运动 2 下肢运动 3 体前屈运动 4 全身运动 5 腰部运动 6 腕 踝运动 4 8 拍 4 一 组织 四列横队成体操队形 散开 教法 1 教师逐节讲解 动作要求 2 学生听口令练 习一遍 部 分 分 二 斗鸡 5 3 纠正错误 要求 准备活动充分认真 二 组织 学生分为八组进行练 习 教法 讲解游戏方法后 让 学生试做一次后分组 练习 要求 遵守游戏规则 注意 安全 部部 分分 时时 间间 内容内容 次次 数数 时时 间间 组组织织 教教法法和和 要要求求 一 前滚翻转体180度 难点 腿交叉后转体难点 腿交叉后转体 一 组织 如左图学生两人一 基 本 部 分 二 十 五 分 方向方向 二 手倒立 要领 要领 抬头 含胸 顶肩 抬头 含胸 顶肩 夹臀 紧腰 两腿并夹臀 紧腰 两腿并 拢向上升 拢向上升 十 五 分 十 分 垫练习 教法 1 教师讲解前滚 翻转体动作要求 2 示范后学生开 始练习前后滚动 斜面后滚翻 然 后学生开始练习 前滚翻转体180度 教师指导 3 联系进行4 5次 后纠正错误动作 后继续练习 要求 滚动圆滑 纪律良 好 二 组织 分八组进行练习 教法 1 讲解 示范有 人扶持手倒立动 作后学生分组练 习 有人保护 2 教师巡回指导 及时纠错 要求 胆大 动作正确 结 束 部 分 三 分 1 集对 整理运动 2 课堂小结 3 回收器材 组织 四列横队 预预 计计 运运 动动 负
人人文库> 全部分类> 教育资料 > 中学教育

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论