赶走冬日宝宝过敏的小方法

赶走冬日宝宝过敏的小方法赶走冬日宝宝过敏的小方法 冬天的气候又干又冷 如果房间里有暖气 那么室内外的温差就更 大 时冷时热更让宝宝难以忍受 这时 免疫力低的宝宝便很容易 跟着天气而敏感起来 进而出现鼻子痒 皮肤痒 经常咳嗽等情况 所以 在冬季一定要高度警惕宝宝的过敏问题 3大过敏症 秋冬找麻烦 每年的秋天一到 家有过敏儿的爸妈就要开始伤脑筋 的确 过敏 对于宝宝来说不可不慎 即使原来没有出现过敏 如果在秋冬季节 没有留心预防的话 也可能因为秋冬多变的气候而开始出现过敏症 状 小儿最主要的3大过敏疾病就是过敏性鼻炎 过敏性气喘和异位性皮 肤炎 至于这3大疾病的病因 除了遗传因素外 有很大一部分原因 是外在环境的影响 而且同一个宝宝身上不一定只出现一种过敏性 疾病 有时会合并发生多种过敏问题 TIPS 正确对待类固醇药物 在过敏性疾病急性发作时 医师通常会选择抗组织胺 抗发炎或缓 解症状的药物 其中有些药物可能含有类固醇成分 医师在使用时 都会特别考虑宝宝的身体状况及需要的药量 通常不会让宝宝长期 使用 所以 如果只是在疾病的急性发作期用药 家长就不需要担 心副作用的问题 即便对用药有疑问 也可以直接和医师讨论 不 要因为担心就不敢就医或擅自停药 这样反而会让宝宝长时间受到 过敏的困扰 过敏性鼻炎 症状主要有鼻子痒 流水状鼻涕 鼻塞 还可能伴有眼睛痒 眼睛 红肿等 在早晨遇上冷空气时 患儿通常容易出现连续打喷涕的现 象 而鼻涕多半是透明泡沫状 另外 林世仓医师特别提醒 如果 觉得宝宝长时间都有鼻音重 鼻子痒 鼻塞等状况 那么多半是过 敏性鼻炎所引起的 但是 如果鼻涕呈现黄绿色 则有可能是感冒 所引起的 8个小方法赶走冬日过敏 1 面对多变气候要注意保暖 宝宝对身体的调节能力不及大人 所以 在秋冬季来临之后 妈妈 外出时别忘了随时帮宝宝带一件薄外套 另外 叶淑宁医师还特别 提醒 在清晨外出时或是骑摩托车 自行车带宝宝出行时 也要帮 宝宝戴上口罩 在早上起床时 不能立即让宝宝赤脚踩踏冰冷的地 板 可帮宝宝穿上防滑袜或是铺上地垫 但要避免使用地毯 2 科学补充益生菌 现在很流行吃益生菌来改善过敏问题 的确 益生菌具有调整消化 道功能的作用 还可以改善因食物而引起的皮肤过敏问题 不过 要帮宝宝做好肠道保健 还是要注意宝宝的年龄 如果你家宝宝还 未满6个月 那么在使用益生菌之前最好先请教医师 3 不让尘螨在家中作怪 尘螨是引发宝宝过敏问题的一大元凶 所以 家中环境应尽量保持 无尘螨状态 建议定期将宝宝寝具以55 以上的高温清洗杀菌 并 在阳光下暴晒 也可考虑使用防螨寝具 另外 宝宝的玩具娃娃也 要经常清洗 或减少使用绒毛类的玩具 还有 布质窗帘可更换为 百叶窗 布艺沙发也最好改为木质桌椅 而使用空气净化器也是一 个不错的方式 只是要注意 在使用一段时间之后要记得更换滤网 这样才能长久保持空气清新 4 避开刺激呼吸道的因子 不要让宝宝接触太过刺鼻的气味或空气 例如车子排放的废气 油 漆 香水 烟味 烤肉味等 如果确实需要经过这些环境 林世仓 医师建议暂时给宝宝戴上口罩 5 适当增强宝宝的体力 虽然家长要尽量防范各种引起过敏的因子 不过 也不能因此就保 护过度 整天把宝宝闲在家里 要对抗过敏 归根到底需要宝宝提 高自身的免疫力及抵抗力 这样才不会稍一接触过敏原就立刻出现 不良反应 所以 每天应该帮宝宝安排一些肢体活动的游戏 或到 空气清新的地方做做运动 这样会促进身体的新陈代谢 让宝宝更 健康 6 多多哺喂母乳 要预防过敏 喝母乳是最好的防范方式之一 因为母乳含多种抗体 能有效增强宝宝的抵抗力 因此 在宝宝出生之后 目前建议最 好能够纯粹母乳喂养6个月以上 这样能显著降低过敏的发生几率 因为宝宝肠道的渗透性较高 再加上本身无法分泌免疫球蛋白A 所 以 食物中的过敏原如牛奶蛋白便很容易通过肠道进入体内 进而 引发过敏反应 一直到宝宝出生后6 9个月时 肠道功能才比较完 善 因此 建议给宝宝添加辅食的时间尽量拖延到出生满6个月之后 7 少吃易过敏食物 如果可能的话 最好多给宝宝哺喂母乳 以增加体内的抗体 减少 过敏疾病的发生 另外 在给宝宝制作辅食时 最好选用当季的新 鲜食材 避免海鲜 坚果类等比较容易引发过敏的食物 还有些含 有色素的糖果 零食也可能诱发过敏 所以 最好不要让宝宝吃颜 色太过鲜艳的糖果或蜜饯 8 勤于肌肤保养 宝宝如