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文档简介

1 高县柳湖中学集体备课卡高县柳湖中学集体备课卡 课 题 学习双手头上向前抛掷实心球主备人邓银祥教者 课 型运动参与型课课时1 第 周星期 节数节 设计理念 通过双手头上向前抛掷实心球的学习 让学生了解和掌握各种抛接实心球的 练习方法和用力顺序 发展躯干和上肢的力量 以及全身协调能力 运动技能目标 通过双手头上向前抛掷实心球的练习 了解 掌握自下而上的用 力顺序 发展躯干和上肢的力量以及全身协调性 运动参与目标 80 的学生能完成 2 3 种抛实心球的方法 70 的学生能掌握双 手头上向前抛掷实心球的技术动作和用力顺序 学习目标 情感价值目标 培养学生群体合作的精神和集体荣誉 学会尊重同学 热爱集体 增进友谊交往 重点 下肢 躯干的用力顺序 重 难 点 难点 身体各部位的协调 教 法 讲解 示范 分组教学 学 法 记忆 理解 参与 体验 教学准备 实心球 12 个 教学过程 主要环节 集体备课个性展示 一 开始部分一 开始部分 7 分钟 分钟 1 体育委员整队集合 清点人数 报告老师 2 师生问好 3 宣布本课的学习内容 揭示目标和要求 强调本课安全 安排见习 安排见习 生 生 4 准备活动 1 体育委员带领学生成一路纵队跑操场 2 圈 2 成体操队形做徒手操 A 上肢运动 B 肩绕环运动 C 腹背运动 D 体侧运动 E 弓箭步压 F 腿侧压腿运动 G 跳跃运动 H 膝关节运动 动作幅度要大一点 不能装模作样 出工不出力 二 基本部分 二 基本部分 28 分钟 分钟 一 投掷 20 分钟 2 1 各种抛接实心球的练习 组织 每个小组成一个圆形进行自由练习 教法 1 老师让学生练习多种抛接实心球的方法 看谁组的方法最 多 2 教师巡回指导 个别纠错 3 让技术熟练的学生进行表演 及时表扬 鼓励其他学生积极进取 2 教师讲解和示范各种抛实心球的练习方法 1 用 2 千克实心球做前抛 后抛的示范练习 2 教师讲解动作要领 并提示抛时应注意腿 躯干 上肢及协 调爆发用力的效果 3 学生分组听口令抛球和捡球 强调安全 组织 学生成 6 排面向投掷区 见图 15 米 3 组织学生进行双手头上前抛实心球的练习 要点 体会腿部 腰部的动作在先 双臂向前抛的动作在后 教法 1 教师讲解 示范动作要领 2 学生徒手体会动作 教师指导 纠正 3 学生持球练习 听口令抛球和捡球 强调安全 组织 学生如图 3 排面对站立 4 游戏 往返 30 米接力跑 8 分钟 1 老师调整队形 2 讲解游戏方法和要求 3 组织游戏并评价 2 组 三 结束部分 三 结束部分 5 分钟 分钟 1 放松练习 2 课堂小结 3 课后作业 进行柔韧性练习 提高韧带的柔韧性 运动负荷预计安全事故的预防与处理教学反思 3 运动强度 135 次 分 练习密度 35 1 准备活动要求学
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