水平2 四年级跨越式跳高教案

水平水平 2 四年级 跨越式跳高四年级 跨越式跳高 第第 1 1 课时 实践课教案课时 实践课教案 杨英英杨英英 一 指导思想一 指导思想 本课以 健康第一 为指导思想 以促进学生身心发展及兴趣爱好为出发点 运用自主 合作等 学习方式 培养学生的创新意识与实践能力 充分体现学生的主体地位 让学生在自主 互动 尝试 和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣 从而在体育学习中增进学生之间的交流 共同感受体育运 动所带来的快乐 为学生能很好地完成教学目标打下良好的基础 二 教材分析二 教材分析 跳高属于小学体育教学基本内容之一 同时也是小学生喜爱 是学生展示自我 挑战极限 满足 身心的一项趣味性极强的体育项目 它技术简单 自然 容易掌握 是最接近生活中跑与跨跳的自然 动作 其动作结构是有节奏助跑 起跳 过竿和落地四个部分 这四个部分是相互联系的有机整体 学习跨越式跳高不但能提高学生跳跃能力和弹跳力 促进下肢肌肉 关节 韧带和内脏器官机能的发 展 对提高灵敏 协调性 速度 力量等身体素质有积极意义 还能培养勇敢 坚定 果断和自信的 意志品质 是一种很好的体育锻炼项目 本课时是本单元的第一课时 是以学生在以往学习中掌握的 各种跳跃知识为基础 主要是发展学生的弹跳性练习 通过学习 相互交流 讨论 合作 评价 让 学生掌握跨越式跳高的基本知识 了解掌握基本技术 对以后学习其他跳高方式起着铺垫和桥梁作用 三 学情分析 三 学情分析 主体是小学四年级学生 学生朝气蓬勃 富于想象 这阶段学生思维敏捷 模仿能力强 体能恢 复快等特点 加之好奇心强 喜欢新鲜有趣的体育活动 求知欲望和表现欲高 正是开展体育锻炼的 黄金阶段 而四年级学生身体正处于成长关键时期 他们肌肉力量弱 身体易疲劳 身体骨骼 肌肉 韧带 关节处在快速增长时期 由于个体差异大 独生子女身体素质 自我抑制能力差 运动能力相 对偏弱些 练习时间无法长时间集中 注意力时间相对有限等弱点 在教学中给学生一个充分展示自 己想象 模仿等能力的舞台 发挥学生的主动性 通过比赛 体现现代人追求成功 尝试冒险 挑战 努力和奋斗赢得胜利 超越自我的心理倾向 也可使学生心里积聚的压力得到宣泄 心情愉悦 以乐 观积极的态度去面对困难和挫折 所以在开展教学活动中 既要鼓励素质好的学生大胆创新学习 又 要考虑对弱势群体的帮助 引导他们掌握技术的同时又树立自信心 克服心理障碍 力争让每个学生 都得到充分的锻炼和发展 在课中还要鼓励学生大胆勇敢的表现自我才能 积极投入到各项练习之中 四 教学方法 四 教学方法 根据学生的认知水平和实际能力 本课主要采取直观示范教学 小游戏串联法 调动课堂气氛 设 置疑问 激发参与 由简到难 循序渐进的方法 结合挂图 卡片 游戏 音乐等 形象直观 喜 闻乐见的方式 通过辅助练习 合作练习 选择性练习和自主练习等多种方法 使师生之间互相帮助 互相学习 互相指导评价 互相勉励提高 共同完成学习目标 利用改造器材 合理布局场地 引起 学生的兴趣 激发学生思维的开发以及动手动脑的能力 五 教学预设 五 教学预设 1 教学手段多样化 为达到教学目的 本课在设计中以课程内容 跳 贯穿课的始终 充分运用卡 片 游戏 音乐等 形象直观 喜闻乐见 通过诱导 辅助 合作 选择等多种练习方法 充分提高 学生的学习兴趣和积极性 2 注重营造学习氛围 在教学的全过程中 通过教师提问 学生回答的的互动方式 注重营造和谐 愉快的课堂氛围 同时教师采用多个游戏的教学 使学生在欢乐轻松的气氛中学习知识 掌握技能 达到寓教寓乐的目的 3 不断创新和拓展 根据学生的不同特点和需要 设计不同的方法 关注差异 区别对待 循序渐 进 使学生充分发挥自己的潜智 努力探索 不断进取 水平水平 2 四年级四年级 跨越式跳高跨越式跳高 第第 1 1 课时实践课教案课时实践课教案 授课教师 杨英英 授课班级 四 学学 习习 目目 标标 1 运动参与 学生积极参加体育与健康课的学习 并充分利用场地器材进行身体练习 培养学 生对跨越式跳高的兴趣 2 运动技能 能让绝大多数学生能够掌握跨越式跳高的要领 学会助跑 起跳跨过障碍物的基 本技术 3 身体健康 发展力量 弹跳 灵敏 协调等多方面能力 4 心理健康 通过跳高练习 提高学生的自信心 竞争力和调节情绪的能力 促进学生心理健 康水平的提高 5 社会适应 培养学生勇敢顽强的意志品质 树立勇于战胜困难和挫折的信心 内容内容1 跳跃 跨越式跳高 2 游戏 1 小游戏串联 2 跳过去钻出去 过程过程学习内容学习内容教师活动教师活动学生活动学生活动时间时间 调调 动动 情情 绪绪 阶阶 段段 1 课堂常规 2 常规训练 1 转动 2 看齐 3 队列训练 1 走步 2 跑步 4 热身操 1 高踏步四周 转 2 踢 腿跑四周转 3 深下蹲 4 单脚跳 左三右一 四周转 5 并脚跳四周 转 4 蹲跳 起 10 个 6 弯腰扶膝 旋转 7 踝关节扭动 8 跑一 步左脚单脚蹬地 右脚提高跳 9 跑三步左脚 单脚蹬地 右脚提 高跳 10 做 2 人一组 一人伸臂 另一人 抬起右腿 往外绕 过手臂 左腿跟上 11 立定跳 远 12 穿 插 拉满弓 5 1 指定地点集合 检查人数服 装 2 师生问好 3 宣布要求 本课的任务 1 每喊完口令 同学们喊 1 2 2 教授拍手踏步走 3 教授 拉满弓 4 吹哨快速集合 4 教师口令 5 教师导入热身活动 教法 教师带领学生练习 边口 令边提示动作要求 6 教师说明动作 游戏规则 强调 转的时候不能一个方向 换方向转 要求 学生积极 迅速 注意 力集中 热身操和小游戏穿插练习 1 四路横队集合 背风 背光 2 向老师问好 声音响亮 3 听清本课的内容及要求 要 求 集中精力 反应灵敏 动作 到位 大方 步调一致 4 学 生听口令练习 队形 四路横队 5 认真听讲 做好热身准备活 动 6 学生队形为四路纵队裂队变 换为四个圆圈 给排头看示意图 即追尾圆形走 跑 热身练 习基本在圆圈中进行 场场 地地 图图 10 分 钟 小游戏 1 快找同伴 2 攻占山头 3 一切行动听 指挥 4 快快 集合 拍手踏步 5 斗鸡 6 编花篮 7 抢棉垫 6 教放松一套 小白船 稍 放松一会 7 学生游戏时 编花篮 教师 摆放棉垫 8 教师边讲边示范 7 学生按教师的指令练习 8 学生跟教师学 要求 动作协调 反应灵敏 活 波有力 合合 作作 探探 究究 掌掌 握握 技技 能能 授新课 跨越跳高 1 设置情境 尝试 体验 2 出示挂图 图片 示范讲解 教学重点教学重点 起跳时 助跑轻松自然 要 求起跳腿迈步要快 以脚跟先着地 踝 膝 髋关节超越肩 关节且充分蹬直 两臂和摆动腿积极 配合起跳腿的蹬地 动作迅速有力向上 摆起 同时提肩 拔腰 教学难点教学难点 助跑与 起跳配合要连贯协 调 3 设置平台 制造 障碍物 诱导性练 习 1 上步有力脚 左 脚起跳 2 摆动脚踢高举物 1 提出问题设置情境如下 同学们 当你的右侧出现障碍 物时 你应该怎么办 用你想 到的方法 借助棉垫和报纸设置 障碍物进行尝试练习 对比出哪 一种方法更跳得更高 是单脚跳 双脚跳 跨越 还是其他的方法 2 教师 给学生分组 发放棉垫 报纸 指导学生设置障碍 引导鼓励学 生用多种方法通过 3 教师巡回指导学生进行练 习 4 集合集体评价学生练习成果 通过刚才的练习 我看到同学们 用了很多方式 有单脚跳 有跨 越跳等等 但是哪一种更合适呢 通过学生讨论 教师引导 揭 示课题 跨越式跳高 5 分组发放挂图 教师讲解示 范跨越式跳高的动作要领和方法 区分起跳脚 挽起裤脚 和摆动 腿 每小组一张 6 讲解 跨越式跳高由助跑 起跳 过杆和落地 4 环节组成 助跑一般采用侧向直线助跑 助 跑方向与横杆的角度约 30 度 50 度之间 距离在约 4 5 米处 助跑速度逐渐加快 起跳 腿前脚掌快速有力蹬地起跳 同 时摆动腿积极向前上方摆起 两 臀配合协调上摆 完成起跳动作 紧接着是过杆动作 下节课再讲 7 教 师讲解示范下列 集体练习 1 教师引导集体上一步 上 1 学生积极思考 运用多种方 法制造障碍物 2 学生积极思考 运用多种方 法通过障碍 场地布置图场地布置图 障碍物场地 标志盘 3 学生分组 选择适宜自己的 高度 按教师所布置的场地摆放 障碍物并进行练习 4 学生认真观察教师动作 模 仿动作 记住方法 体会动作要 领 5 认真 练习 体会起跳有力脚动作 6 学生按四路横队集合 7 学生大胆积极展示动作 9 学生展示通过障碍的方法 集体评价 自评 互评 9 学生集体练习上一步 上三 18 分 钟 阶阶 段段 3 用头碰触高举 物 4 小组合作 教师总结说出动作 口诀 斜线助跑一斜线助跑一 直线 跳高起跳是直线 跳高起跳是 关键 快速蹬地两关键 快速蹬地两 臂提 跨越横杆髋臂提 跨越横杆髋 内旋内旋 在卡 片上有 5 效果反馈 三步和多步有力脚 左 脚起跳 练习 2 教师说明动作要领 引导 学生助跑起跳后用摆动腿的脚踢 高举物 报纸筒 3 教师引导学生 在障碍 物旁用事先做好的报纸筒 助跑 一步 三步 多步助跑后用头碰 触高举物 教师巡视纠错 重点 提示学生蹬地用力 8 引导学生按分组 跳过不 同高度的障碍物 总结动作要领 斜向助跑斜向助跑 左脚蹬地左脚蹬地 跨过横杆 跨过横杆 9 教师巡回指导 对学生练习 中出现的错误动作进行纠正 10 集合学生集中表演 评议 步起跳方法 11 学生练习摆动腿的脚踢高举 物 助跑后用头碰触高举物 12 重新设置好障碍物 学生分 组模仿教师跳过适宜自己不同高 度的障碍物 过不过无所谓 掌握及时就行 对跳过去的同学 提出表扬 三次跳过的同学可放 高加大难度 总结动作要领 13 学生认真听取教师对错误动 作的分析 并进行改正 15 集合学生表演 师生共同集 中表演评议 激激 活活 思思 维维 拓拓 展展 能能 力力 阶阶 段段 辅助练习 跳过去 钻过去 方法 1 将学生平 均分成组 站成四 列纵队 在已布置 好的场地上 待教 师发令 每组排头 出发 跨越过 2 个 障碍物 再从 1 个 障碍物下钻出来 钻不过去 可适当 放高一些 然后跑 回队伍与第二人击 掌或交接接力棒后 第二人出发 先 完成的队获胜 2 提高难度练习 规则 1 必须听教 师指令做动作 2 听哨音 注意安 全 相互写作 迅 速完成 1 教师介绍游戏名称 方法和 要求 2 教师诱导 找一学生示范 要求 跨越有一定的高度 蹲钻 迅速连贯 3 组织学生进行游戏活动 4 教师将每一组的一个障碍物 放斜一点 让学生练习 接近跨 越式跳高 5 游戏完成 学生进行互评 教师评价 1 学生明确游戏规则 2 开动脑筋 相互协作 争取 小组获胜 3 学生比赛 要求 碰到障碍物要扶起来 然 后再跑 4 向获胜的小组表示祝贺 鼓 励学生以自己的方式大胆庆祝 7 分 钟 恢复恢复 身心身心 保持保持 兴趣兴趣 阶段阶段 1 放松操 小白 船 2 深呼吸三口 3 布置作业 4 总结 5 下课 1 引导学生放松 进入情境 放音乐 教师带领学生做放松操 在热身时教过 2 教师引导学生深呼吸 3 这节课你有哪些收获 4 回家后找资料