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如何提高小学生体质如何提高小学生体质 影响学生体质的因素有 一 学校应多开展丰富多彩的体育比 赛和课外体育活动 而活动应该是参与范围广 有一定针对性 而 不是简单的走过场形式 现在有些学校已经取消了达标运动会 事 实上 它对提高学生的身体素质还是很有效的 另外比如我校每年 的校运动会上除了部分参加比赛的运动员外 还组织其他非运动员 参加趣味的体育比赛 使得运动会能让每个学生都参与进来 二 父母爱子女是天性 如果过份的溺爱 其实是伤害 特别是对孩子 的品质 毅力 恒心 思想脆弱 怕苦怕累影响较大 作为家长应 当要多鼓励和支持孩子多参加一些体育运动和社会活动 作为学生 家长应该充分配合体育教师的工作 不要特别溺爱自己的孩子 让 孩子不但有一个聪明的头脑更要有一个健康的体魄 这也需要我们 体育老师积极配合班主任做好家长的思想工作 并鼓励学生克服困 难 战胜困难上好体育课 三 家长应控制学生的饮食 注重科学 的饮食习惯和方法 鼓励和督促学生平时多做一些力所能及的家务 平时控制看电视和上网的时间 注意用眼卫生 养成良好的用眼习 惯 注重劳逸结合 适当的运动可以养成学生良好的生活习惯和文 明的健康生活方式 四 学校 家庭和社会多方面应当积极配合起 来 先从思想上改变学生的懒惰思想 在平时的学习生活中 将锻 炼在实际中得到实施 同时在各级体育考试中保留和增加耐力性和 技巧性的项目 将一些华而不实的东西取消 我认为从这些方面去改正 一 在体育课堂教学中 培养学生 对体育的兴趣 爱好 并养成体育锻炼的习惯 培养学生良好的锻 炼习惯 对提高课堂教学效果 培养学生终身体育能力 促进学生 身心健康地发展有着重要的意义 体育教师在课堂教学中 应重视 培养学生良好的锻炼习惯 充分利用体育多种手段 逐步培养学生 自我锻炼的习惯 二 要强化学生增强体质的意识 必须培养学生 学习体育的兴趣 在教学中 首先要掌握好课堂节奏 调动课堂气 氛 如果只重视动作技术的准备 忽视教学艺术的研究 只注意自 己 教授 而忽视学生 接受 是很难调动学生的学习积极性的 因此 要求体育教师在教学过程中 精心设计教案 教法更新颖多 变 只有当学生对体育运动感兴趣后 才会发现自己的不足之处 才会在教师的指导下自觉地去锻炼身体 弥补自己的缺陷 三 通 过保证每天一定时间内的体育锻炼活动 充分使孩子动起来 教师 带领学生进行一些趣味性浓的运动项目 真正让学生的身体运动起 来 四 早操 课间操时间较短 内容单一 学生缺乏兴趣 也许 有人认为达不到应有的锻炼效果 然而 这正是培养学生吃苦耐劳 品质 发展耐力素质最直接 最有效的途径之一 在小学阶段 通过学校体育活动使学生在文化学习的同时 在 身体形态 身体素质上都得到应有的发展和提高 作为体育教师应 该把此项工作放在应有的高度给予重视 体质健康教育在本质上应 该是一种养成教育 养成教育是一种长期的 广泛的 潜移默
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