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文档简介

发件人发件人 周敏意 发送时间发送时间 2010 年 5 月 5 日 13 01 收件人收件人 周敏意 张媛媛 谢秋红 主题主题 答复 土伏芩云苓祛湿汤 花生花生 莲子玉米炖鸡爪莲子玉米炖鸡爪 冷了两三天 南风天就开始了 气候潮 地板墙壁到处冒汗 天阴沉 蒙蒙的 象雾却不是 这天气特容易感冒 我也难得一次的跟着小感 莹莹说这天气啊 最好吃点花生莲子汤 可以去湿 也不知是不是真的 正愁晚上的汤弄什么好 就煮这个好了 哈哈 大概材料 花生 莲子 玉米 本来是用红豆的 买不到 用玉米也成 多吃杂粮有益健康 鸡爪 做法 1 把要用的材料 洗净备用 2 把爪倒锅里 加盐 糖 料酒 少许枸几 姜片渍一下火 3 料酒香味飘出后 把莲子和花生倒入锅 加水 盖上 4 水开后 把最上层的杂质用勺子滤掉 改小火炖半小时后 把玉米倒进去 5 莲子和花生熟后 鸡爪也差不多了 以下两点要注意 不是沙锅煲汤的 最好提前用水把花生泡上一个钟 鸡爪不能炖过拢 太黏了会腻 吃鸡爪最好弄个柠檬椒盐味碟 开胃 丰田合成 佛山 汽车部品有限公司 人事课 周敏意 E Mail z monyi TEL 22813371 转 214 FAX 22813370 发件人发件人 周敏意 发送时间发送时间 2010 年 5 月 5 日 12 51 收件人收件人 张媛媛 谢秋红 主题主题 土伏芩云苓祛湿汤 土伏芩云苓祛湿汤 图 土伏芩云苓祛湿汤 图 2010 4 16 上传图片 原料 1 土伏苓 25 克 云苓 25 克 眉豆 25 克 薏米 25 克 芡实 25 克 猪踭半斤 2 姜 1 片 盐适量 制作过程 1 猪踭洗净后切块焯水 土伏苓 云苓 眉豆 薏米 芡实洗净 2 将土伏苓 云苓 眉豆 薏米 芡实 猪踭 姜片放入电砂煲中 加入 1 升 清水煲 2 小时 3 加入适量盐调味即可 丰田合成 佛山 汽车部品有限公司 人事课 周敏意 E Ma
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