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老师，请善待自己洪河屯二中 崔春云最近在办公室里经常听到同事们的声音：我最近不知怎么晚上一直睡眠不好；我近日一直咳嗽，医生说肺部有炎症；我最近因为每天工作紧张，大家都顾不上休息，一直坚守岗位。这些同事们正值中年，不仅是单位的顶梁柱，也是家庭的顶梁柱。她们肩负着生活与事业中的很多重担。她们上要关照老人，下要关照孩子，唯独容易忘了关照自己。所以，我想说，老师，请善待自己！善待自己！前段时间我在生病后深切体会到，生命中最脆弱的时候不是孤独寂寞时，而是当我们生病住院时，才想到人生还要面临着生老病死，那种真正触及心灵的痛处不管是谁都会感到有一种深深的恐惧。所以，当我们今天能平安健康的生活着就是一种幸福，我们应该懂锝珍惜自己的生命，善待自己。善待自己！因为我们这个年龄的人，子女已渐渐长大，而且多处于青春期。这个年龄的孩子，在生理心理方面都发生着急剧的变化，这使作父母的突然感到教育子女是一种沉重的负担。我们这个年龄的老人身体开始虚弱，生活自理能力也开始减弱。这就需要我们拿出更多的时间和精力来关心照料，也会加重负担。所以我们要善待自己，才能更好地爱家人。所以，老师，请善待自己！善待自己！40多岁的人，在单位的工作上，都是主角，都承担着十分繁重的任务。因此，难得休闲，总是感到时间紧张，感到一天到晚忙不过来。日复一日，年复一年。我想说，爱学生也要爱自己。一个懂得爱自己的老师，是一个对学生，对家庭，乃至对国家负责任的老师。为了工作，而不顾自己身体，不知道劳逸结合，造成疾病缠身。 让爱他的学生为他担忧，是没有责任感的老师。所以，老师，请善待自己！ 善待自己！其实就是要对自己好一些， 就是对自己多关注一点，包括关注自己的身体、关注自己的健康、关注自己的饮食、关注自己的心情等等。有时也就是要养成一种很好的习惯。也就是该睡觉时睡觉 、该吃饭时吃饭、该工作时工作，不强迫自己做些违背规律、违背习惯的事。该遵守的规章制度要遵守，不该做的事情不能做。过十字路口时，就得按照交通规则办事，身处高位时，就应该不贪不腐。善待自己，并不是自私行为，也不是狭隘行为，因为人到中年的你，早已不是一个人的战斗。所以，老师，请善待自己！善待自己！我们总认为身体是我们自己的，有我们自己掌握的。只要自己觉得无妨，就可以透支自己。但是我们忽略了我们的身体其实是属于一个家庭的，我们每在透支我们的身体时，其实也就是给家庭的幸福带来隐患，也就让我们家庭的幸福变的渺茫了起来。而当我们看到身边因为曾经的不珍惜，而突然地轰然倒地时，他们给家庭带来的悲伤。而那一切，却是不可挽回的。所以，老师，请善待自己！善待自己，就是多爱自己一些。要知道你是这个家的中坚，你的身体已经很疲惫虚弱、有些缺乏营养了，你倒下了，你所支撑的家也会倒下啊！你实在是应该让自己吃得好些、身体壮些。在人事纷扰的社会生活中奔走，你肯定会遇到许多不顺心的事，要想开些，能解决的就快些解决，解决不了的就放弃它。中年人最大的智慧就是知道“后退一步天地宽”，“不和自
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