为什么关节会响

为什么关节会响为什么关节会响 2012 5 4 14 22 提问者 妞妞的妞0 浏览次数 283次 我关节会响 运动的时候也会 这是为什么呢 2012 5 10 15 44 心系杰杰 四级 运动时常能听到有人发出 嘎嘎 的声响 比如蹲起时膝 关节有响音 走路时髋关节发出轻轻的 嘎嘎 声 转脖 子颈椎有声音 攥手指听到手指有声音 这些声音人们 通常称之为 弹响 一般来说 仅有弹响 外表不红不肿 也不感到疼痛 不 伴活动障碍者属于生理性弹响 不需要特别处理 也不必 为此过于惶恐不安 关节活动时 关节面之间 软骨垫与 关节面之间 肌腱和关节囊之间等 总会发生摩擦而发出 声音 在大部分人身上 这种声响不明显 而在有些人身 上则听起来比较清楚 特别是那些久坐的人 关节间产生 的润滑液少 加大了关节摩擦的损耗 更容易听到弹响了 当伴有疼痛或关节活动受限时 需要到医院就诊 以确定 是否是关节错位或关节受损 推荐答案推荐答案 2005 10 31 12 31 关节会响是因为人的骨骼在生长发育期缺钙 待成人后骨 骼定型所致的关节孔隙 关节的骨与骨之间活动时形成骨 摩擦音 有时会发生啪啪的声音 这在临床上很常见 一 般不会影响什么 大可不必担心 本人原创 为什么关节会响 为什么关节会响 匿名提问 2010 03 12 09 57 49 发布 医疗 5个回答 lt2030 2010 03 12 09 58 16 有0人认为这个回答不错 有0人认为这个回答没有帮助 关节响是因为里面有了集水 生理的 平常人都会有的 只是多少的问题 这个是正常现象 没什么的 不要担心 平常喜欢打球的都知道这个 关节移位了肯定会疼了 动的话更疼 找医生接上去就是了 很快的 添加评论 评论读取中 请登录后再发表评论 取消 196922022 2010 03 12 09 59 26 有0人认为这个回答不错 有0人认为这个回答没有帮助 运动时常能听到有人发出 嘎嘎 的声响 比如蹲起时 膝关节有响音 走路时髋关节发出轻轻的 嘎嘎 声 转 脖子颈椎有声音 攥手指听到手指有声音 这些声音人 们通常称之为 弹响 一般来说 仅有弹响 外表不红不肿 也不感到疼痛 不 伴活动障碍者属于生理性弹响 不需要特别处理 也不必 为此过于惶恐不安 关节活动时 关节面之间 软骨垫与 关节面之间 肌腱和关节囊之间等 总会发生摩擦而发出 声音 在大部分人身上 这种声响不明显 而在有些人身 上则听起来比较清楚 特别是那些久坐的人 关节间产生 的润滑液少 加大了关节摩擦的损耗 更容易听到弹响了 当伴有疼痛或关节活动受限时 需要到医院就诊 以确定 是否是关节错位或关节受损 像教师 编辑 秘书 电脑录入员等这些常年伏案工作的 人时常会抱怨颈椎 弹响 弹响的出现恰恰在提醒人们不 要同一姿势维持过久 而要多加锻炼 最好15 30分钟稍 微起来活动一下 许多人都有这样的经验 握拳时 指节忽然会发出 叭 的声音 有人甚至乐此不疲 无聊或紧张时 轮流把指节 握得 叭答 叭答 响 也有人只要上 下楼梯 膝关节就有节奏的 嘎 嘎 响 有的是脚跟一拱直就 啪 一声巨响 有人甚至连伸个懒 腰 打个哈欠 颈背或牙关 颞颔关节 就会发出声音 这到底是怎么回事 关节会发出声音 乍听下似乎很新鲜 不过 以物理学观 点来看 关节的动作不外是滑动 如膝之初弯 滚动 磨 动 旋转 等 这些都不脱机械原理 自然会因摩擦 振 动而产生声音 只因关节腔完密的封闭 以及关节滑液有 效滑润 声音小到听不到 事实上 关节发出的声音可用麦克风放大并记录声波 多 年前 国内即有医师研发出关节的声波记录仪 可用于临 床上 听 出膝关节的病变 关节声音之大 有时会吓人 一跳 最近一些研究有了答案 原来 当关节初 动 时 肌腱 的作用力 如拉力等 会瞬间先使关节产生形变 最多可 增大至7 形变产生关节腔负压 这负压虽微 但足以使 关节囊凹陷 被吸入 使溶于滑液内的氮气 氧气 二氧 化碳等气体 部分气化成气泡 动作将完成之际 气泡及滑液受压缩 即像开香槟似 叭 一声 把凹陷的关节囊给弹回去 回复原形 气体又再度 溶回液中 也因气体回溶需要时间 所以指节响声虽可周 而复始 却无法连发 研究虽指出这些响声不足以造成软骨伤害 能量不到可伤 害软骨的15 不必为此担心 不过另一项长达35年 针 对350位长期扳响指节者的追踪 却发现这些人普遍有指节 变大 抓握力却变弱的问题 由此看来 乐此不疲的仁兄 应该有所节制才好 当然 除此机转外 膝关节 踝关节或背部发出声音 也 可能是绷紧的肌腱在关节运动时 先稍有 走 位 再弹 回原位 或是与关节隆突处有较大的磨擦 而发出响声 若未伴随红肿热痛 一般应无大碍 目前也知道 正常关节在休止状况下是负压的 当关节发 炎 腔压升高 除了疼痛 也对软骨细胞存活不利 反之 四头肌的缩收运动 会降低膝压 有利于减缓关节退化 因此 能作适当的肌腱伸展运动降低关节腔压 理论上应 当可以有效改善关节退化 瑜伽的某些动作 或许与此不 谋而合 至于因关节退化 病变 如退化性关节炎 软骨溃坏 膝 关节半月软骨破裂等 所发出的声音通常都伴有其它症状 及病理变化 非本文所述之关节响声 不可混淆 仍应循 正轨求医以免延误 添加评论 评论读取中 请登录后再发表评论 取消 zsxx1000 2010 03 12 10 41 59 有0人认为这个回答不错 有0人认为这个回答没有帮助 关节响是因为里面有了集水 生理的 平常人都会有的 只是多少的问题 这个是正常现象 没什么的 不要担心 平常喜欢打球的都知道这个 关节移位了肯定会疼了 动的话更疼 找医生接上去就是了 很快的 添加评论 评论读取中 请登录后再发表评论 取消 go114 2010 03 12 10 44 21 有0人认为这个回答不错 有0人认为这个回答没有帮助 一般来说 年轻人出现关节响以生理性的原因为主 除 非有外伤 而年纪大的人一旦出现 则更多的要考虑局部 是否有病变 比如韧带劳损 骨刺等 这种情况下 要尽 早到正规医院检查 找出真正原因 积极对症进行药物治 疗 局部理疗或其他物理治疗 否则会引起严重后果 比 如半月板损伤如不及时治疗 会加重对软骨的磨损 而软 骨受损则是不可逆的 会给病人行走带来不便 甚至导致 终身遗憾 添加评论 评论读取中 请登录后再发表评论 取消 小南1077 2011 04 08 17 42 30 有0人认为这个回答不错 有0人认为这个回答没有帮助 关节容易响可能是骨骼老化 可能有些朋友还是不能理解 为什么骨关节 特别是颈腰 椎更容易发生病变呢 其实这里有很多原因 主要有三点 第一 是生理结构 我们注意一个现象 就是我 们的颈椎和腰椎 特别容易出问题 但是胸椎却好得多 这是因为我们的胸椎周围有肋骨牵拉保护着 形成了一种 力的相互作用 以确保我们的胸椎能够保持中正 但是 我们的颈椎和腰椎则不然 它们没有肋骨牵拉固定着 它 们靠的是多组韧带和小肌肉群 如果这些组织发生问题 就会导致我们的颈腰椎出问题 第二 是工作姿势 当肌肉处于紧张之中 时间 长了就会形成乳酸堆积 感觉肌肉酸痛 正常情况下 如 果胳膊腿酸了 我们活动一下 很快就能解除这种乳酸堆 积 但是 用电脑就不一样了 由于我们是长时间处于微 弱的紧张状态 这就好比温水煮青蛙一样 等我们查觉的 时候 就已经晚了 它造成的后果就是 我们颈腰椎周围 的韧带由于得不到充足的气血供应 就会慢慢形成钙化 两侧的牵拉受力开始不均匀 久而久之 椎间盘就会突出 挤压周围的组织神经 我们的颈腰椎病就会形成了 第三 是工作环境 如果再加上我们工作环境的寒和湿 比较严重 比如 我们在地下室工作 比如我们在空调底 下工作 都会造成环境中的寒和湿进入到体内 特别是对 于那些气血本来就不够通畅的肌肉和韧带 形成潜在的影 响 加重了我们病变部位的病情 第四 过食碳酸饮料 这个问题 我们已经说了 很多次了 碳酸饮料会导致体内脱钙 久而久之 我们骨 头变会得非常的疏松 那个时候 就不单纯是骨头响的问 题了 而且还很容易导致骨折 这种情况 在西方的老年 社会十分普遍 因此 颈腰椎部位爱发病的原因 有生理结构的 有我们工作习惯的 有我们工作环境的 还有饮食的原因 总之 这些都是现代生活方式病的体现 如何解决一转 就响 其实脖子响还好 如果你的膝关节再响 可就麻烦 大了 你将手放在膝盖上 然后将脚离地 前后摆动小腿 如果当你感觉膝关节里也有响动 那么就可以肯定地说 你现在全身已经是严重的气血双亏了 如果你摸不出来这 种感觉 那好 你试试小孩子的膝盖 你再试试老年人的 膝盖 对比一下 你就会有正确的感觉了 为什么说膝盖响问题严重了呢 因为在中医里 膝 为筋之府 而肝是主筋的 肝又是藏血的 只有当肝血不 足的时候 才会导致上述情况的发生 肝肾同源 肝血亏 必然也是肾虚 这种人 如果下楼梯 下山 当膝关节受 力 需要大量的血液供应的时候 血一定供应不上 那样 就会感觉膝盖两侧痛 尤其是外侧痛 病现于四肢五官 病存于五脏六腑 那我们该如何 调理也就清楚了 送大家二十个字 第一 多多活动 尤其是天天以电脑为伴的朋友 用一会儿电脑 就要起来活动一下 同时活动一下脖子 但千万不要做360度的圆周运动 只作90度的向左转 向90 度的向右转的动作 以确保我们脖子两侧的韧带都能够得 到均衡的牵拉 第二 远离空调 尤其是不要让空调正对着吹 因为夏天人的汗毛孔是张着的 空调一吹 寒湿很容易进 入体内 会加重我们韧带的钙化 第三 杜绝可乐 减少包括可乐在内的一切碳酸 饮料的摄入 因为这种温水煮青蛙的过程是渐进的 因此 很难被人们重视 第四 补充营养 这里提到的营养 主要是指营 养补充食品 现在这类保健品很多 但是良莠不齐 在这 里我们推荐使用纽崔莱 如新的产品 尤其是钙镁片 对 改善骨关节有较大的帮助 我本人亲自做过试验 还是有 发言权的 不过 这类保健品 一定要在营养师的指导下 服用 同时 最好先把经络打通 否则服用会事倍功半