用科学的眼光看读经教育

1 用科学的眼光看读经教育 田迎平 儿童读经教育虽然已经推广十几年了 但是大多数人仅认 为是传统文化复兴的需要 其实这是一种很肤浅的认识 读经 教育实则是一举多得 其中最重要的是它挖掘了中国传统文化 和大脑潜能这两座金库 下面我将以科学角度从脑神经的发育 过程 人脑结构及其功能 读经对神经系统的影响等三个方面 阐述儿童读经教育对开发儿童潜能的作用 一 脑神经的发育过程 依照脑神经医学的研究表明 神经元从受精开始以极其惊 人的速度生长 到胎儿发育二十周时大脑就约有两千亿个脑细 胞或称神经元 它们彼此孤立 当受到信息的刺激时 每个神 经元就会发育出许多树枝状的 树突 来 树突之间通过 突 触 互相连结 形成将来信息沟通的管道网络 用来处理信息 执行大脑的各项功能 形成的网络越复杂 大脑的功能就越好 人就越聪明 而且如果这些信息反复刺激二十遍到三十遍以上 这个管道的构建就非常牢固乃至于终身可用 人从出生到三岁 期间 突触数量呈现爆炸式剧增 十岁以下儿童脑中的突触量 约为成年人的两倍 但是十岁后为了防止细胞在脑内造成过度 2 拥挤 凡不常发生连接的突触和神经元就会被脑部无情淘汰 医学上也称细胞凋亡 有时候细胞凋亡会失去控制 以致 我们天生所拥有的一些直觉技能 如照相记忆能力也在脑细 胞凋亡的过程中失去了 青春期要对不常发生连结的突触进行 彻底 修剪 研究表明 人的一生 大脑神经系统可以改造 和完善 但是随年龄的增长 可塑性越来越差 因此儿童时期 是开发智力的最关键时期 所以我们应当给孩子们提供一个丰 富的环境 但是因为孩子们的生活面 接触面毕竟有限 大脑 神经网络的发展除了靠直接经验的刺激外 更大程度上是靠间 接经验的刺激 而接受间接经验的最好途径是阅读 尤其是阅 读人类最高智慧的结晶 经典 二 人脑的结构及其功能 人脑由大脑 小脑 间脑 中脑 延髓构成 间脑 中脑 延髓统称为脑干 大脑有 层 最上面一层叫大脑新皮层 第 二层是旧皮层 最下一层叫脑干 它们又分别被称为灵长动物 脑 哺乳动物脑和爬虫脑 我们通常使用的是大脑的最上层 几乎都在左半脑 而下面两层蕴含着不可思议的能力 只 要知道了开发下面两层大脑的方法 就能够开发右脑 到底左 脑和右脑在功能上有什么区别和联系呢 3 左脑控制右半身的活动 主管人的说话 阅读 书写 计 算 排列 分类 理解 短期记忆 也称理性脑 说话脑 右 脑控制左半身的活动 主管着人的直觉 时空感 美感 想象 幻想 创意 节奏 韵律 情感和意志 长期记忆 也称为感 性脑 哑脑 艺术脑 大脑在记忆方面又分为左脑记忆和右脑记忆 左脑记忆是 语言性记忆 属于短期记忆 不仅记忆容量小 而且记忆速度 慢 属于直线处理记忆 记忆过程遵守逻辑顺序 所以要花费 一定时间 用左脑看书的方法是部分地通过理解来记忆 在这 个过程中很容易看了后面忘了前面 最重要的是随着年龄的增 长 颞叶开始萎缩 左脑记忆功能会逐渐衰弱 相反右脑记忆 是一种图像记忆 是平行处理记忆 几乎不需要时间 这种记 忆可以使只看过一次的事物像照片一样印在脑子里 用右脑看 书的方法是快速地翻阅书本 把每一页作为一个图像记忆下来 这样就获得了一个整体印象 每个部分之间的联系可以一眼比 较出来 而且记忆容量大 记忆速度快 并且可以随时再现 更令人兴奋的是 因为右脑掌管着想象力和创造力 直觉能力 因此真正的创造力存在于右脑之中 而只能部分理解的左脑几 乎无法获取灵感或应用直觉 据专家推测右脑的潜能是左脑的 4 1000000 倍 随着年龄的增加 脑细胞的死亡 大脑的重量 逐渐减轻 人从出生到 70 岁脑的重量会减轻 50 但是大脑 的一个区域反而逐年在增加 这就是右脑区域内的海马体 尤 其是当我们高速 大量地输入信息时 就相当于对海马进行了 高频率刺激 海马体中的突触会变得十分活跃 加工信息的时 间就会变常 储存信息的时间也会变长 人就更容易记住信息 这种现象被称为长期增强 LTP 现象 它会使海马体发育出 新的突触 形成新的神经网络 并使原有神经传递回路的 面 积 变大 传递速度变快 这预示着无论儿童或成人都可以把 右脑的记忆潜能开发出来 在左右脑的功能关系上 左脑对右脑具有抑制作用 右脑 却对左脑有促进作用 我们每个人都存在着一个强大的记忆库 内存量达 10 的 15 次幂 bit 相当于全世界现有图书馆的图书 的总信息量 可是在清新状态 我们无法意识到或无法提取 只有左脑的功能弱化或停止了才能表现出来 在日常生活中 比如做梦就是一个人人都经历的实证 在梦中的画面是多么逼 真 但当醒来时 无论怎么努力想象 也达不到梦中的效果 还有许多智障患者就是由于左脑不健全 左脑的能力无法发挥 同时也因为左脑对右脑的抑制力无法起作用 右脑能够充分发 5 挥作用 所以智障患者表现出比正常人更强的记忆力和想象力 但是左右脑不能很好结合 因此表现出智障的样子 有些研究 人员用大型磁路 RTMS 技术让被测试者的左脑处于暂时性 抑制状态后 被测试者和天才症侯群一样表现出天才型的潜藏 能力 如超强的记忆力和空间感 并有卓越的音乐天分 身边 曾发生过这样一件事 经典诵读班有位学生某次发高烧 昏迷 中竟然能把原本不会背诵的 道德经 一字不差地背诵出来 相反右脑对左脑具有促进作用 如果代表想象力 图像记忆力 等等的右脑很发达 就会使人的语言更形象 更丰富 阅读理 解和思考分析问题的能力更强 远祖几千年和大自然的斗争 积累了许多经验和技能 最 后以基因的形式确定下来 它决定了左右脑在发育过程中的不 均衡性 人从胎儿到出生后 6 岁 祖先脑即脑干和旧皮层率 先发育并占据优势地位 满足了人最根本生存能力 右脑的能 力自然而然容易显露出来 所以记忆力特别强 理解能力相对 弱 在 6 13 岁期间左脑逐渐转向主导地位 十三岁后已完 全是左脑型人了 这时机械记忆力逐渐减弱 理解能力逐渐增 强 所以大多数父母感叹道 我的孩子小时侯记性特别好 现 在长大了怎么反倒记不住东西了 所以十三岁前是开发右脑 6 的关键时期 我们提倡的儿童经典教育就是要利用儿童记忆力 发展的黄金时期 反复诵读有永恒价值之书 让其记忆力大幅 提升并一辈子都维持在较高水平 至于 要让孩子多思考 少 死记硬背 这样的观点是受法国教育家卢梭和美国教育家杜威 思想的影响 把成人的学习方法强加给儿童 实际上 儿童最 擅长不加理解地记忆那些比较复杂的东西 这个时期强迫孩子 们绞尽脑汁地思考违背了儿童的天性 同时如果在没有背熟的 情况下给孩子们讲解经典 孩子们在背诵时就会出现间断性思 考 无意中启动了左脑的逻辑思维 而左脑的功能对右脑具有 抑制作用 这样就很难开发出优质右脑 这就是为什么提倡背 诵深奥难懂的文言文而不背诵浅显易懂白话文的深层原因 至 于理解的事情 等孩子长大了 理解能力提高了 他们自然会 在学习和生活实践中悟出道理 三 读经对神经系统的影响 一 诵读可以依次划分为三个层次 浅层诵读 中层诵 读和深层诵读 在浅层诵读状态下 用的是左脑 脑波为 波 频率在 14 30HZ 注意力比较分散 所读的内容形成 的是 3 7 天的短期记忆 即颞叶记忆 当诵读的速度加快 注意力进一步集中后 就会进入中层诵读状态 这时左脑进入 7 休眠 而右脑开始工作 这时脑波为 波 频率在 8 13HZ 之间 所形成的记忆是 30 天左右的长期记忆 即海马记忆 当速度为 2 4 倍速并注意力极度集中时 就会忘掉时间 忘掉自我 忘掉一切 这时左右脑都进入休息 而位于左右脑 之间的间脑开始工作了 间脑的脑波为宇宙波 频率为 7 5HZ 因其与宇宙的震荡频率相同而得名 这个频率也是 胎儿在母体中的生命频率 所以这个时候的学习就如同复归于 胎教 的状态 据美国医学博士杨定一医师在台湾长庚纪念 医院对读经儿童所经历的身心变化的测试数据 研究显示 处于深度诵读状态的儿童 其数项 EEG 数据类似于深度打 坐 所读的东西被全盘吸收 更为重要的是 人类在出生后 间脑就成为一个几乎不被使用的器官 从而使得 右脑 间 脑 之间的神经网络处于逐步萎缩的状态 而 深层诵读 的 过程却深度而全面地激活和巩固了 右脑 间脑 的神经网 络 从而在孩子大脑发育的黄金阶段 快速且有效地开发出大 脑的记忆潜能 刚开始 2 倍速或 4 倍速的内容大多数学生们听不懂 眼 睛和嘴巴包括肢体跟不上 不协调 没关系 我们可以从正常 速度甚至慢于正常速度开始训练 随着诵读遍数的增加 对诵 8 读内容的熟悉 耳朵 眼睛 嘴巴 肢体会渐渐适应这种速度 这时候我们要根据学生的诵读水平逐渐提速直至 2 4 倍速 大脑的处理方式才会由左脑状态渐渐转接为右脑状态 这样一 来 右脑会对这些高速的视觉 听觉刺激作出反应 等学生适 应了 2 倍速和 4 倍速后 诵读将成为无须意识支配的本能活 动 进入了超级记忆状态即间脑记忆状态 但是训练中最重要 的是 只有在把每个字读准的前提下 才能提速 只有读熟的 前提下 才可背诵 并且一定要坚持 3 个月 只有这样尘封 的右脑之门才会重新开启 通过不断的坚持才能使右脑的 弹 簧门 失去弹性 永久敞开 二 从视觉方面上讲 在生活中 至少有 80 以上的 外界信息是经视觉获得的 视觉是人最重要的感觉 接受图像 的视网膜中有 1 37 亿个光受器 其中 700 万的锥状细胞处于 中心视野 可以识别颜色和形状 视野较窄 能清晰地看到距 注视点 30 度以内的范围 还有 1 3 亿个杆状细胞位于周边视 野 能够辨清黑白 在光线变暗时发挥作用 能看到距注视点 30 度以外的范围 但平时图像比较模糊 只有在人无意识时 周边视野才能充分发挥作用 当我们的大脑处于左脑状态时 我们用的是中心视野 中心视野用意识来提取处理 当我们高 9 速视 听 读时 就转入右脑状态 启用了周边视野 视角就 扩展为 180 度左右 刚开始虽然不能清楚地看到整页文字 但是坚持 3 个月后 神经传递回路周围发生髓磷脂鞘化 形 成蜡膜 就能看清整页文字了 为了扩大视野 全面激活视网 膜上的神经细胞 提高读书效率 所以我们要用右脑读经 说 通俗些就是要无意识读经 靠直觉读经 三 从听觉方面讲 我们听到的声音分为两种 一种是 通过鼓膜传进的空气振动音 一种是由鼓膜相连的锤骨 砧骨 镫骨传进来的体内振动音 我们通常听到的声音是通过鼓膜传 进来的 在大脑的浅层中被处理 当我们用手捂住耳朵反复出 声朗读或背诵时 声音就会作为体内振动音进入内耳 变成大 脑喜欢听的信号 声音频率变为胎内频率 好象又回到了母体 它可以减弱颞叶记忆区域的活动 直接作用于大脑的深层 从 而打开连接间脑记忆的回路 用这种方法来学外语 只要持之 以恒 发音 语调都会变得很标准 四 在读经中用眼睛快速浏览文字 同时用耳朵听录音 嘴里跟着念 这样就调动了眼睛 嘴巴 耳朵一起记忆 也就 是用整个身体来记忆 它和走路 吃饭 骑自行车 打球等一 样都属于身体的记忆 即程序性记忆 它属于小脑记忆 是一 10 种一辈子都不会忘掉的记忆 因此我们在读经时一定要把身体 的各种感官都调动起来 进行全感官记忆 五 人的脊椎连接大脑的部位叫延髓 上面分布着大量 副交感神经 托马迪斯博士发现 人类的脊椎具有象钢琴键盘 一样的功能 越是往上接近大脑的地方 越是容易接近高频率 声音的刺激 高速诵读具有刺激延髓的强大功能 会让人获得 全身放松的感觉 同时 这种声音又是由骨骼感受的 所以能 直接抵达大脑的深层记忆中枢 间脑 上述所有训练只是有效的开发了右脑 但是我们必须知道 如何将右脑能力转移到左脑 如果不能将右脑的记忆力和想象 力通过左脑表现出来 那么无论右脑的能力多么卓越 也和智 障患者没什么区别 如果右脑的能力能够与左脑相结合 他们 会摇身一变 成为既有良好记忆力又有缜密思维能力的天才 那么应该如何将左右脑能力结合起来呢 这就要借助极桥法 也就是把大脑的两极 即左脑和右脑 连接起来 使左右脑的 功能都发挥出来的方法 具体到经典教育如何做呢 古代教育 做的非常好 就是不仅要把经典背的滚瓜烂熟 而且要默写出 来 还要进行讲演 辩论和写作 其中写作是最高境界 这样 可以引经据典 旁征博引 将其中的记忆细节明确化 把零散 11 的记忆联系起来体系化 把右脑的时空感 美感 想象力 创 意 直觉和左脑的抽象思维 逻辑推理 分析能力 语言表达 力 理解力 书写能力调动起来 使连接想象脑 右脑 和表 现脑 左脑