学生心理健康课心得体会

中江县清凉中心学校中江县清凉中心学校 学生心理健康课心得体会学生心理健康课心得体会 一 一 时间 时间 20142014 年年 1010 月月 3030 日日 地点 地点 1616 级级 1 1 班教室班教室 学生 罗涛学生 罗涛 在上初中之前就听说初一要开设心理将抗课程 于是我就一直在猜测 心 理课到底是怎样的 是不是老师会给我们讲有关心理学的知识呢 是不是听起 来很高深的课程呢 带着这样的疑问 我上了第一次心理健康课 气氛跟平时 上课的时候很不一样 教室里回响着老师扩音器的声音 感觉气氛比平时要轻 松很多 同学们对这门课程都不了解 但是在老师生动的讲解下 教室里变得 很活跃 同学们都很激动 积极的讨论起来 老师跟我们讲了很多心理学上的 有趣知识 比如情商的高低和智商的高低对人以后的发展的影响大小 我这个 时候才明白 以前的我认为智商越高的人以后的成就越大这个观念是错误的 相反的 情商越高的人在以后的成就越高 而智商是由先天决定的 情商却是 可以后天培养的 所以一个人要想成功不必要智商很高 在现代社会中打拼 情商才占主要的因素 所以那些失败者都不需要怨天尤人地说 自己的智商低 于谁谁谁 了 在心理课上 我们做了很多心理测试 比如看一个人的左半球大脑更发达还是 右半球的大脑更发达 看人的压力承受能力是否够好 这也是 FBI 测试犯人是 否犯罪的一项心理测试 如果是正常人 那么看到的布满圆点的帘子就会不懂 或十分缓慢的转动 而如果是犯罪分子看到那张图 就会看到图里面的圆点在 飞速的旋转 这是因为犯罪分子做贼心虚 心理压力过大 导致心理承受很大 的压力 所以才会看到飞速旋转的圆点 我们还看了很多有趣的视频 其中有 一个外国的心理学家们做的视频 内容是测试不同的人对于自我克制的能力大 小 首先的测试者是小孩子 小孩子按理说是最抵抗不了诱惑的 当工作人员 告诉孩子们只要在规定时间内不吃掉盘子里的糖 那么时间一到他们就会得到 另外一颗糖 工作人员走之后测试便开始了 孩子没看着充满诱惑的糖果 但 又犹豫着该不该吃 既想一尝盘中美味 又想再多得到一颗糖 很是为难 但 是最终想要多得到糖的欲望终究压过了直接吃糖 于是所有的孩子都开始等待 等待的时间是漫长的 何况面前的是一颗充满着诱惑的糖 孩子们都坐不住了 于是自我克制就开始发挥作用 孩子们用自己的方式尽力的抵抗诱惑 有 的对其视而不见 有的转移自己的注意力 但是又过了一段时间后 终于有孩 子忍不住吃掉了糖 而有的孩子则坚持到了最后 在多得到一颗糖之后迫不及 待将两颗糖都放进嘴里 接下来是对大人们做的实验 通过实验录像来看 大人们的反应与孩子们的惊人相似 这让我们非常惊讶 看到那些在录像中像 孩子一样无法抵抗诱惑的大人们 我们完全无法想象 老师告诉我们 人的自 我克制能力是因人而异的 小孩子如此 大人也不例外 而那些自我克制能力 强的人 往往成就更大 因为他们能忍常人所不能忍 所以成功的往往是他们 没想到上心理健康课也能学到这么多的东西 真是受益匪浅 二 时间 时间 20142014 年年 1111 月月 3 3 日日 地点 地点 1616 级级 3 3 班教室班教室 学生 鲁婷婷学生 鲁婷婷 这节心理健康课 我主要学习到了有关中学生心理问题开导方面的知识 1 中学生应该报纸开朗 乐观的心态 不要沉默少语 积极和同学老师交流 谈心 有事要说出来大家一起分担 不要总往心理藏 2 中学生要积极参与学校 社区举行的公益活动 在活动中提高 磨练自己的 意志 沟通能力 且要在学习生活中表现自信 自立 自强的精神 乐于助人 3 遇到一些心理问题时 可以去找心理咨询师咨询或找同学 老师 父母谈心 倾诉自己的想法让自己的心灵得到沟通 4 要净化社会风气 校园风气 斩断各种不良源头 对引诱中学生干越轨或非 法事的坏人应该绳之以法 5 学校要积极对学生进行心理健康教育 也要抓好教师的心理教育 要在各中 学建立心理咨询门诊 有计划地对中学生开展心理秒年克秒年个知识讲座 要 积极组织各种有益于中学生心理健康的丰富多彩的活动 培养他们积极向上的 情操 6 家长要学点中学生心理健康的知识 改变错误的教育观点和方法 支持孩子 与同学们积极交往 当觉得有必要时 应该积极带领孩子去心理咨询专家那里 接受咨询 不要耽误孩子们 7 中学生正确地认识自己的缺点 优点 而且要远离自卑等不良情绪 要对自 己给与肯定的评价 还有要交些知心朋友 保持那真挚的友谊 那财富 三 三 时间 时间 20142014 年年 1111 月月 1111 日日 地点 地点 1717 级级 1 1 班教室班教室 学生 李学学生 李学 在心理课上 我学到一些与人交往的方法 无论是与亲人还是朋友交往 我们 都要把握好交往的方法 要学会换位思考 要用一个 宽容的心去待人 这样 我们才能处理好与亲人朋友的关系 使我的身边少许多争吵 多许多的爱与温 暖 心理课的老师很用心 教育方式也不同 教我们怎么站在不同的位置看一些事 怎样对待和父母的争吵 上这样的心理课 不仅增长知识 还得到新的感受 上心理课 我学会很多知识和道理 我知道当彼此遇到误会 要换位思考 要 宽容待人 要理解他人 也要把自己的一些事情坦白的说出来 我喜欢心理课这种方式 我参加小组活动 分角色扮演 我还学会了感恩的手 语 我知道了父母的辛苦 也从心里感激父母 我记住了老师的一句话 不能在家长不知情的情况下 误会家长 要多和家长 沟通 多谈心里话 让家长多理解自己 也让自己多理解家长 通过上心理课 我觉得人与人之间要及时沟通 与父母之间要敞开心扉 不要 制造矛盾 平时父母管我 我心里感觉很厌烦 现在我什么事都为父母朋友和 家人着想 通过上课 我变了很多 希望有机会上更多这样的课 上课的老师很棒 很详细 很活泼 上课没多久 同学们就被老师感染了 也 都活跃起来 经过上课 我的知识更丰富了 办法更多了 以后遇到类似的情 况 我会按老师教的方法合理去对待每一件事 打开心扉与别人沟通 不与别 人产生隔阂 我第一次上心理课 开始很紧张 以为要把自己的心里话当那么多同学的面说 有些不好意思 后来我明白了 大家都很友善 不用有顾忌 以后有什么事情 要站在别人的立场或他人的角度看待事情 不能只顾自己 而不想想他人的心 理是否受伤 我很高兴 现在我学会了换位思考 我又多了一笔财富 心理健康课令我受益匪浅 我感悟到人世间爱的可贵 学会了与人共处 我会 将课堂学到的知识运用到平日生活中去 接受爱 报答爱 就让我们乘着爱的 翅膀去腾飞 在心理课上 我学到很多知识 也回答了很多问题 我还感到自己身上的不足 并下决心改正 上心理课的老师讲课很有特点 给我留下很深的印象 我希望 学校多开展这样的活动 让每个学生有更多的收获 通过上心理健康课 我懂得了怎样尊敬父母 怎样怀有一颗感恩的心 怎样站 在别人的角度看待他人 上心理课让我懂得一些道理 在生活中要宽容 学会和家人朋友换位思考 理 解体谅他人 更知道怎样去理解父母 爱自己的父母