《你身体的红灯发出警报》修订本

医生解读 大病 15 前兆 大病 多因小病起 大病前兆 你了解多少 脸颊泛红 是否潜伏着高血压的危机 食欲亢进 体重却减轻 为什么 双手时而发抖 非因寒冷所致 它透露什么健康信息 早上起身 感觉恶心作呕 除了孕妇有此症状之外 可能跟什么疾病有关 或是清晨浮肿 到下午还未完全消除 这又是哪里有问题 皮肤上无端端地出现红斑 不是因为摩擦所致 到底这是什么健康警号 病来如山倒 身体症状的小小提醒 即便再忙 也应该多加留意与重视 记者找出一般人 常见的 15 个病兆 并访问百汇珊顿医疗集团副医务总监郭泉医生 简称郭 和鹰阁医药中 心肠胃与肝脏专科顾问医生韦俊韬 简称韦 听听他们的解说 1 每天早上都感觉恶心作呕 除去怀孕害喜的症状 这跟什么相关 韦 胃的本能是消化食物 当食物从口腔经咀嚼并且加入适量唾液初步的处理后进入胃部 经胃酸的溶解再送入小肠 如果胃出现问题 此功能将受影响 病人会有恶心作呕的感觉 当消化道或肝脏有问题 肠胃蠕动受阻 将导致腹胀和恶心等 除了胃炎外 其他造成恶 心作呕症状的疾病包括肝炎 急性胰腺炎 Pancreatitis 或消化道癌等等 郭 这是慢性胃炎的先兆 另外 胃溃疡疾病 也连带胃痛 食道胃酸逆流 Gastro esophageal reflux 等 也会出现上述现象 2 晨醒后的头晕 头昏 郭 这是患上良性阵发姿势性眩晕症 Benign Paroxysmal Positional Vertigo 的前兆 起立 性低血压病 Orthostatic hypotension 常于卧位 坐位突然起立时发生晕厥 因此早上起 身会出现这种状况 尤其是年长者 不可轻视此症状 因为心脏疾病如心肌病 Cardiomyopathy 患者也有相同症状 这与血黏度高有关 资料显示 颈椎骨质增生等 疾病也会出现上述现象 如果是单纯头晕 其成因也包括 贫血 高血压 心脏疾病 或是短暂性脑缺血发作 Transient Ischemic Attack 或称短暂性中风 等的先兆 3 清晨起床活动 20 分钟后 双腿浮肿未彻底消失 韦 如果是双腿浮肿不散 这是肝硬化 Liver cirrhosis 的征兆 人们的肝脏具有多种功 能 包括制造白蛋白 Albumin 也称清蛋白 以维持体内的水分平衡 肝脏也帮助人体 解毒 肝脏病患者的白蛋白数量会下降 导致脚水肿及腹部肿胀 而血内的毒素也会上升 导致黄疸素上升及身体倦怠 郭 这跟三种情况有关 即心脏功能衰退 肝脏或是肾脏疾病 4 脸色苍白 脸颊泛红 韦 贫血的症状之一是肠胃道出血 导因包括胃炎 胃溃疡 胃癌 大肠癌等 缺铁性贫 血的患者出现眼睑苍白 应注意而尽快给医生诊治 郭 这是常见现象 但是脸色灰白不能掉以轻心 这或许是缺铁性贫血症或是地中海贫血 症 Thalassemia 后者属于遗传性疾病 病人也容易无故晕倒 至于脸颊泛红 除了喝酒和发烧等的正常生理反应外 摄取过量的维生素 B3 烟酸 Niacin 抽烟造成肺气肿 Emphysema 的患者 也会导致这种现象 其他成因包括过 敏性皮肤炎 湿疹等 资料显示 心脏病中的二尖瓣狭窄 可能导致身体和血液中的氧含 量减少 脸上会出现不正常红色 5 舌面白而毛茸茸 郭 对着镜子伸出舌头 发现舌面有一层白白的薄膜 这是细菌 死细胞等所累积的 因 此舌面呈现白色 这种现象多属暂时性 不过 如果症状持续 就应该提高警惕 尽早确诊病症 这或许是真菌感染 fungal infection 现象 或是粘膜白斑病 Leucoplakia 它属于舌苔癌 韦 不排斥这提示了免疫系统功能严重失调或身体出现某种癌变 当免疫系统操作正常时 我们不必担心 它会自动清除真菌 让身体免受伤害 一旦免疫系统失调 真菌将入侵人 体内 例如先累积在舌面而呈白色状态 最后产生病变 6 凌晨出现心慌饥饿感 郭 凌晨四五点钟突然醒来 有强烈的心慌饥饿感 且疲乏无力 直到吃早餐后 不舒适 的感觉才逐渐消失 提示可能有糖尿病倾向 这是血糖偏低所造成的 或是肝脏出现毛病 另一个较为严重的情况 是因为胰腺长了罕见肿瘤 导致体内胰岛素生产过剩 以致出现 低血糖状态 Hypoglycemia 这可能导致脑部受损 7 不是因为寒冷而手发抖 郭 这种看似平常的症状 成因不详 背后可能引发其他疾病 首先 必须看医生 确保 它是否跟帕金森症 甲状腺亢进 神经 neurological 疾病有关 再对症下药 8 洗澡时头发容易脱落 郭 头发养分不足或是荷尔蒙分泌异常有关 最常见的脱发现象包括 雄性遗传脱发 Androgenetic alopecia 大部分的脱发均属此类 这与基因遗传有关 患者的毛囊受男性荷尔蒙双氢睾酮 DHT Dihydrotestosterone 影响 使某些仍处于新生期的毛囊提早萎缩 头发因而出现稀薄脱发的症状 另一种为斑秃 Alopecia areata 这是自体免疫性疾病 病人免疫系统内的淋巴细胞不知 何故转而攻击生发系统 导致部分头发暂停生长 9 食欲好 体重却减轻 郭 如果一个人食欲亢进 体重却减轻 可能患上甲状腺疾病 例如甲状腺机能亢进症 Hyperthyroidism 资料显示 甲状腺分泌过少的激素 则会出现甲状腺机能减退症 Hypothyroidism 患者 往往较容易觉得疲倦 体重则可能显著上升 10 饭后总是出现反酸 腹胀或腹痛等 韦 胃酸倒流病 Gastroesophageal Reflux Disease 简称 GERD 是许多新加坡人常见的消 化失调疾病 大概每五人中一人受此影响 人们进食时 食物先从嘴经食道往下移 经过食道下端括约肌 lower esophageal sphincter 的一道 门 再进入胃里 正常的情况下 这道 门 会在吞咽食物时自动打开与 闭合 胃酸倒流病患者的这道 门 坏了 食道下端括约肌太松弛而无法关紧 导致胃里的 食物和胃酸逆流进入食道 患者便会出现胸紧 灼热感等 建议要多吃新鲜蔬菜 三餐要注意清淡 有助消化 11 背痛 郭 导因很多 除了肌肉痛 也可能是脊椎或内脏出现毛病 肌肉骨骼性背痛 Musculoskeletal back pain 腰椎间盘脱出症 Prolapsed intervertebral disc 退化性背脊 疾病等 如果背痛持续一段时间 病人须要通过 X 光扫描 以确诊病例 12 黑痣变大或新长出痣 郭 如果黑痣逐渐变大 而且有痕痒的感觉 甚至有出血现象 这或许是致命性皮肤癌的 前兆 13 皮肤上出现红斑 韦 皮肤上无缘无故出现红斑 这可能是肝病的前兆 肝脏制造凝血蛋白 clotting protein 当身体割伤时 伤口可以自动凝结 肝脏也制造血小板生成素 Thrombopoietin 这种成长因子可刺激骨髓生产血小板 一个患有严重肝脏疾病的人 凝血蛋白和血小板下 降 因此容易跌倒出血 或是皮肤淤伤 14 排出棕色尿液 郭 一般饮食中 可能影响尿液的颜色 例如食物包含的色素 甜菜 beets 维生素 B 群等 因肾脏病 癌症 尿道感染等 都可能出现尿血现象 一些黄疸病患者 体内胆红素 bilirubin 较多 胆红素的新陈代谢有先天性异常而引起的 黄疸病 这可能因肝脏疾病造成 或是胰腺等疾病导致胆红素受阻等 都会使人排尿时出 现棕色或暗色尿液 韦 这是相当正确的说法 肝脏帮助我们排除体内的胆红素 胆红素为血红蛋白 Hemoglobin 的分解物 肝脏将胆红素从非溶性变为可溶性 然后分泌至胆囊 gall bladder 如果肝脏功能操作不佳 无法清除足够胆红素 结果血液里的胆红素将提高 而 出现上述症状 15 爬楼梯时心慌胸闷 郭 这是明显患有缺血性心脏病 ischaemic heart disease 的症状 提示心脏功能较弱 病人可能出现的危险包括心脏衰竭 heart failure 须要做心脏检测 彻查病因 三位来自美国佐治亚州的医学博士最近出版了 你身体的红灯发出警报 的修订本 介绍 身体生病之前会出现哪些前兆 其中六种转瞬即逝的症状 需要格外注意 否则会有生命 危险 第一 胳膊 腿麻木 刺痛 精神紊乱 晕眩 说话打颤 语无伦次 尤其是面部或者身 体一侧出现上述情况 就可能是中风 也就是脑卒中的前兆 预示向大脑供氧的动脉堵塞 或者破裂 如果是大动脉出问题 大脑中很大一部分就会受到影响 进而导致半身麻痹 同时失去讲话等功能 如果是小血管出问题 胳膊或腿会麻木 出现上述症状应立刻就医 一般说来 血栓发生三小时内是治疗的最佳时机 第二 胸部疼痛或不适 胳膊 两颚 颈部疼痛 突发冷汗 极度虚弱 恶心 呕吐 晕眩或者气短 这是心脏病发作的前兆 另外 有些病人会出现 无痛 心脏病 其最关键 的前兆是 突发晕眩 心跳加剧 气短 恶心 呕吐 冒冷汗 如果身体出现上述某些症 状 要第一时间打 120 急救 病人口中可含一片阿司匹林或硝酸甘油 以防心脏病发作时 心肌受到损伤 第三 腿肚子酸痛 胸痛 气短 咳血 这些是危险的腿部血栓形成前兆 久坐之后 最易发生 手术之后长时间卧床 也会出现这种症状 人人都可能得这种病 坐卧时间久 了 血液淤积在腿部 腿部出现血栓 小腿肚子肿疼 此时如果突然出现胸痛或者气短 说明血栓可能已经脱落并通过血液进入肺部 那可是万分危险 要立刻去医院 第四 尿血但无痛感 如果发现尿中有血 即便没有痛感也要去医院 尿血的常见原 因有肾结石 膀胱或者前列腺感染 严重的可能是肾脏 输尿管 膀胱 前列腺等部位发 生癌变 当病灶很小 也就是能治的时候 病人通常是没有痛感的 因此 发现尿血就要 尽早就医 第五 哮喘不好也不坏 哮喘发作时往往伴随喘息或者呼吸困难 如果症状不消退 也不恶化 就应该去看急诊 如果哮喘发作不治疗 有可能出现严重的胸肌疲劳 甚至导 致死亡 第六 抑郁和自杀念头 有些人抑郁的时候不寻求帮助 因为他们怕别人认为他们神 经不正常 实际上 他们大脑中的化学物质已经失去平衡 这也是一种疾病 抑郁症包括 悲伤 疲劳 冷漠 焦虑 睡眠习惯改变 没有食欲 出现这些症状 需要尽早重视并进 行相应治疗 现代人的营养不足并非缺吃少喝引起的 而是食用过分精制的食品和不注意营养平衡造成 的 我们除了从身体内部反应得知营养不足外 还可从眼 鼻 口 指甲和头发等部位观 察到一些端倪 这些部位所发出的信号 是每个医生在诊治时首先问及和留意的重点 作为普通人若对这 些信号能略知一二 将有助于调节人体的营养状况 口部信号 若发现口角发红 长期干裂 而且口唇和舌头疼痛 你很可能是因营养不足而 患上口角炎 若不注意 就会引起口疮和淋巴结炎 口角炎的成因多为缺乏铁质和维生素 B2 核黄素 及维生素 B6 造成 从人体内部说 缺乏这两种维生素会引起贫血 影响人体的 生长发育 补充办法是多吃菠菜等绿叶型蔬菜 常食猪 牛肉 肝脏 豆类等 也可服用 B 族维生素 唇部信号 唇部开裂 唇线模糊 是唇病的征兆 说明你缺维生素 B2 及维生素 C 补充 办法是多吃青菜 柑橘 西红柿 瓜果 马铃薯等 服 B 族维生素和维生素 C 片 舌部信号 若发现舌头过于平滑 味蕾突起发红 舌尖两侧发黄 发白 说明你欠缺叶酸 及铁质 缺乏这类物质 将导致骨髓内红血球的生产受到阻碍 从而引起舌炎 贫血 胃 肠功能紊乱 生长发育不良 补充办法是多吃肝脏 菠菜 黑面包并服用含有叶酸成分的 B 族维生素 鼻部信号 若鼻子两边发红 油腻光亮发红常脱皮 说明你体内缺锌 缺锌会引起食欲不 振和新陈代谢障碍 不过缺锌的现象相对较