我的时间我做主

我的时间 我做主 主题班会 华西小学 孙应洁 一 课程说明 时间管理是以效率 效果 效能为目的 在工作 生活中有目的地 利用时间管理规则和技巧 合理有效的利用可以支配的时间 据调查 绝大多数学生学习无计划 有些学生是完全凭自己的兴 趣和心境 心情好就多学一点儿 心情不好就把书扔到一边 脚 踩西瓜皮 滑到哪儿算哪儿 还有的学生是被老师牵着鼻子走的 认为学校和老师会为自己的学习安排好一切的 用不着自己再 费事儿 跟着老师走 按着学校的要求去做准没错 进一步探究 原因 主要有以下几方面 A 对时间的紧迫感缺少较深体验 B 做计划太费时间 就算做了也不安计划去执行 计划就是个摆 设 C 不知道该如何做计划 D 希望自由自在地学习 不愿意受计划的束缚 按部就班地学太 苦 太累 效率不高 E 以前也做过计划 但大多数不能坚持 后来就不做了 二 班会目标 1 认知目标 让学生认识到事情有轻重缓急 做事要有计划 学习 要有时间安排 2 情感目标 了 通过活动 使学生懂得时间的宝贵和珍惜时间的 重要性 让学生体会到时不我待的紧迫感 了解到合理安排时间 的必要性 3 能力目标 合理地安排时间 教育学生珍惜时间 学习有效地利 用时间 合理地安排时间 做时间的小主人 三 班会重点 让学生认识到时间的珍贵 四 教学难点 如何教会学生合理地安排好自己的时间 五 教学方法 讲授法 游戏法 小组合作讨论法 案例法 六 计划课时 1课时 活动过程 一 谜语导入 2分钟 师 同学们 你们喜欢猜谜语吗 那我来出几个谜语吧 你们猜猜 这是什么呀 世界上有一样东西 它最长又最短 最伟大而又最渺小 最珍贵而 又最易被人忽略 当它快到极限时 人们才发现它的重要 2 看 不见 摸不着 没有脚 却能跑 只见匆忙过 不见奔回头 时间 二 认识时间的紧迫 第一环节 关于时间的游戏 10分钟 假如现在你个人的生命处于0 100岁之间 接下来我们来玩一个游戏 请准备一张长纸条用笔将它划成10份 中间部分刚好每两列一份 代表生命中的10年 分别写上10 20等 最左边所谓空余部分写 上 生 最右边空余部分写上 死 字 下面我给大家出几个问题 请大家按我提的要求去做 第一个问题 请问你现在几岁 把相应的部分从前面撕掉 过去的生命是再也回不来了 请撕彻底撕干净 第二个问题 请问你想活到几岁 如果不想活到100岁的话就从后 面把那部分撕掉 第三个问题 请问你想几岁退休 请把相应的退休以后的部 分从后面撕下来 不用撕碎 放在桌子上 就剩这么长了 这 是你可以用来工作的时间 第四个问题 请问一天24小时你会如何分配 一般人通常是睡觉8小时 有人还不止呢 占了1 3 吃饭 休 息 聊天 摸鱼 看电视 游玩等又占了1 3 其实真正可以学 习和工作的约8小时 只剩1 3 所以请将剩下来的折成三等份 并把2 3撕下来 并放在桌子上 第五个问题 比比看 请用左手拿起剩下的1 3 用右手把退休那一段和刚才撕下的2 3 加在一起 并请思考一下您要用左手的1 3学习工作赚钱 提供 自己另外2 3的吃喝玩乐及退休后的生活 第六个问题 想一想你要赚多少钱 存多少钱才能养活自己上 述的日子 这还不包括给父母 子女 配偶的哦 第七个问题 请问你现在有何感想 第八个问题 请问你会如何看待你的未来 时间就是生命 鲁迅先生说 浪费自己的时间等于慢性自杀 浪费别人的时间等于谋财害命 你珍惜生命吗 你想在有生之年 有所作为吗 生命是由分分秒秒的时间所组成 同样 时间也特 别容易流逝 在你不经意之间 时间已经分分秒秒的从你身边溜 走了 不信 你看 第二环节 观看视频 早自习 7分钟 1 同学们讨论 平时你们是怎样上早自习的 2 通过对比 你们发现平时我们的时间都浪费在哪里 除此 之外我们还有哪些浪费时间的不良习惯 教师 同学们平时是不是也经常会出现这些现象呢 在课堂上发呆 走神或者干其他事 时间就是在你发呆或者睡觉的时候不知不觉中 溜走 一些不良的小习惯也会浪费时间 例如上课要开始听写词语 了 可有的同学花两分钟还找不到听写本 还没有找到本子 听写 开始了 有的同学甚至听写好几个词语过去了 还在书包里找本子 这样的学习效率还怎么提高上去 特别是上课的时候 发呆或者 忙着找东西 不仅浪费了时间 还错过了听讲 多可惜呀 事情不 是要等到东风来了才能做 刚好相反 在东风来之前你必须先使万 事皆备 如果你总是想等东风来了才要开始准备做事 那已经来不 及了 所以我们要珍惜时间 第三环节 案例分析 10分钟 现在大家知道了时间是最珍贵 但我们平常又是那么容易忘记这个 简单的事实 那么它是怎样被我们忽略的呢 我们一起来看看发生 在两位同学身上的故事 通过幻灯片放映出来 由老师来有感情 地读出来 卓娅 小平都是四年级的学生 今天是星期天 卓娅早上一早起来 突然想起老师说 班级里要组织一台文艺演出 卓娅是文娱委员 在周一之前要把具体活动计划给列出来 下周一开班会的时候要 讨论 卓娅想 这可是一次表现的大好机会呀 一定要好好表现 不让老师和同学们失望才行 不过又转念一想 反正今天是星期天 呢 先好好休息一下 等晚上再说吧 正巧一大早卓娅接到了姑姑 的电话 说表姐回来了 邀请她去家里玩儿 她和表姐好久都没有 玩得那么开心了 从姑姑家出来时 都已经是星期天下午四点多了 刚一进家门 妈妈已经准备好了晚餐在等她呢 晚饭过后 又到了 看动画片的时间 动画片结束后 卓娅想起了自己的作业还没有完 成 有五道数学题和一篇作文 好不容易把作文写完了 今天真是 累呀 先洗个热水澡 差不多就要睡觉了 洗着洗着 她忽然想起 自己最艰巨的任务 那个关于演出的计划她还没有完成 可是现在 已经快到十点了 卓娅太困了也太累了 算了 还是明天早上早点 起来完成好了 小平早上起来 就拿起英语书来背单词 八点钟正式开始复习上一 周的功课 上午复习英语和数学各花了两小时 下午复习语文 一 下午时间都在不停地背 爸爸看见了 提醒她应该主动地休息 建 议她穿插复习点别的科目 否则 不但容易疲劳 复习的效果也不 好 可小平觉得 平时不努力 如何能获得好成绩 故事看完了 老师想问大家几个问题 1 卓娅 小平二人的时间安排合理吗 不合理 2 那么这两位同学 在时间安排上的问题 A 卓娅在时间安排上的问题是 她可以 B 小平在时间安排上的问题是 她可以 老师提示 大家可以自己思考 也可以跟周围的同学讨论 讨论可能的结果 卓娅做事没有计划 完全随心所欲 而小平学习 有计划 但太注重学习 没有自己安排或休闲娱乐的时间 学习效 率也会不好 老师总结学生的回答 大家都很认真 发现了这两位同学在时间安 排上存在的问题 并给出答案 卓娅在时间安排上的问题 对自己的时间没有计划 完全随心所欲 学习与娱乐的关系没有处理好 她可以先分清事情的轻重缓急 先完成演出计划和作业 再出去玩 小平的问题 学习有目的 有 计划 但时间安排过于紧密 容易疲劳 学习效果也不会好 3 在卓娅 小平身上 有没有你们自己的影子呢 老师提问 你们自己平时学习有没有计划 在计划执行的过程中遇 到什么问题 自我分析 难道自己的时间真的那么短缺 其实 我们每个人每一天 都拥有24小时 只是我们不会管理时间 合理的管理时间的前提是 大家不浪费时间在不必要的活动上去 只有这样才能保证有足够的 时间够我们分配在需要的地方去 这也就是要我们学着去做时间的 主人 去支配和管理它 第四个环节 讨论交流 10分钟 要成为时间的主人我们应该怎么做呢 下面请同学们说说自己的意 见 我们应该如何做时间的主人 珍惜时间 更加合理充分地利用 时间 同学们自由发言 谈谈自己是怎么做时间的主人的 同学们推荐自己珍惜时间的方法 1 早睡早起 早上不赖床 中午小睡片刻 提高午后读书效率 2 上课认真听课 复习的时候就不用再花太多时间 3 合理安排自己做作业的时间表 留多点时间加强自己的薄弱学科 4 今天该做的时间不要留在明天 5 及时复习 做到温故知新 6 睡前再浏览一下重点 7 少玩些网络的游戏 少聊些天 8 假期不要只顾着玩 每天都要安排一些时间用在学习上 9 晚上睡觉前先把书包整理好 将明天应该做的事项列出 并按其 重要性依序排列 10 候车 塞车的时间 可以用来背诵英文或其他背诵课程 11 学习发生困难 请教老师或同学 以免自己苦思耗时 12 每样东西都有固定的位置 不必浪费找东西的时间 13 可影印的资料就不要抄录 14 将一些繁杂琐事积在一起 每一个月抽出时间 集中处理 15 和朋友见面或讲电话时 应先决定终止的时间 长话短说 16 效率低落时 转换气氛 17 善用文具 工具 如 萤光笔 区分课本重点 录音机 录放 影机 电脑 电子词典等 18 做杂事时可以一面听广播或录音带 多方搜集资讯 19 书 报 杂志做选择性的阅读 20 不断问自己 现在做什么最好 教师总结 1 定时计划 2 快快行动 3 为我服务 4 量力而行 5 睡前总结 今天有哪些事情是在适当 不适当 的时间完成的 今天效率最高 最低