女性体质调理

女性体质调理,主讲：麦博士,一、中医体质的基本概念,我们每个人的生命都源于父母，生存于环境和自我耕耘所形成的土壤上，不同的土壤带给我们不同的生命体验。呵护生命、关注健康、养生保健，就要先了解和关注自己的体质。体质决定了我们的健康，决定了对疾病的易感性，也决定了得病后对治疗的反应和预后转归。关爱体质、调整体质，可以减少易发某类疾病的倾向，可以预防疾病的发生，可以治未病。,（一）什么是体质,所谓体质，是指在人的生命过程中，在先天禀赋和后天获得的基础上，在其生长发育和衰老过程中逐渐形成的与自然、社会环境相适应的形态、心理及生理功能上相对稳定的特征。也就是我们通常所说的在人类群体中普遍存在的个体差异。,(二）体质是怎样形成,人体体质的形成基于先天禀赋和后天调养两大基本因素。体质作为一种生命现象，包含形、神两大部分。形主要是形态结构，比如肌肉、骨骼、五脏、五官、皮肤、毛发、血脉等，也就是人体看得见、摸得着的有形的部分。神包括功能活动、物质代谢过程、性格心理精神，比如心跳、呼吸、吸收、消化、排泄、水谷营养在体内吸收利用转化排泄、性格特点、精神活动、情绪反应、睡眠等。,体质,形：肌肉 骨骼 五脏 五官 皮肤 毛发 血脉等,神:功能活动、物质代谢过程、性格心理精神等,先天禀赋,后天调养,有形无神是尸体，有神无形是幽灵，形神相合则生命诞生，形神和谐则健康，形神不和则生疾病，形神分离即死亡。,（三）中医自古就重视辨体识病,1、望看形体：胖则多实(痰湿),瘦则多虚。 看神气:静多偏虚,喋喋不休多内热看面色：暗多瘀血，白则多虚 看舌象：红则多热，苔厚则湿看眼睛：无神则虚，浑浊多湿,（三）中医自古就重视辨体识病,（2）闻听声音：语音低微，多中气不足。 闻味道：异味较大，非热即温。（3）问问二便：尿黄多热，便溏脾虚。 问寒热：阳虚外寒，阴虚内热。 问汗液：自汗多气虚，盗汗多阴虚。 问经带：痛经多瘀，带黄湿热。（4）切虚脉多气虚，滑脉多痰饮。,（四）体质的变化决定健康的变化,1.不同体质的人,对不同的疾病具有易感性,如：,痰湿体质,气虚体质,阳虚体质,易出现肥胖，或高脂血症、高血压、心脑血管等疾病。,易出现感冒、低血压、内脏下垂等病症。,易出现畏寒怕冷、极易感受寒邪而形成各种痹证、泄泻等。,（四）体质的变化决定健康的变化,1.不同体质的人,对不同的疾病具有易感性,如：,阴虚体质,瘀血体质,气郁体质,常内热上火，极易感受热邪而见咽喉疼痛、失眠、烦躁等病症。,易患肿瘤及各种痛证。,易情绪低落、郁郁不乐。,（四）体质的变化决定健康的变化,2.饮食及生活起居不当易出现体质偏颇，如：,营养过剩,营养不足,长期吃辣,促生痰湿体质,促生气虚或阳虚体质,加重湿热和阴虚体质,（四）体质的变化决定健康的变化,2.饮食及生活起居不当易出现体质偏颇，如：,常食寒凉,常吃夜宵,身体过劳 过神,促生阳虚或瘀血体质,促生痰湿体质,促生为气虚体质,房劳过度,促生为阳虚体质,（四） 体质的变化决定健康的变化,由此可见体质类型决定健康状况，因此养生要因人而异，有的放矢，体现个体差异，绝不能所有的人都按照相同的方法养生保健。只有了解自身的体质，才可以和自己的身体对话，才会有一个良好的生命体验，才能走过健康幸福的一生。,二、体质的生理特点,（二）青年体质特点：肾气旺盛，机体发育渐趋成熟。（三）中年体质特点：脏腑功能减退，阴阳气血失调。（四）更年期体质特点：全身各系统的功能衰退，生理活动转向低谷。（五）老年体质特点：精血亏虚，气血运行不畅。,气虚型,全身或某些脏腑的功能衰退所表现出 来的证候。症状：面色恍白、头晕目眩、 少气懒言、语音低微、 疲倦乏力、畏风自汗、 劳累后上述症状加重,气虚型,气虚严重者会出现：脘腹坠胀、便意 频数、久泻脱肛、子宫下垂、胃下垂 等症状。妇女会出现月经先期、量多、色淡； 带下量多、透明水样。,保健原则,可多食用五谷米、糙米、芡实、 山药等补气健脾的食物。少吃生冷食物。多运动以增强体质。不要太过操劳，适时的休息。,气虑质,气虚体质调理套 ：气虚体质调理药油 30ml*2瓶气虚体质调理药酒 1号 10ml*1瓶气虚体质调理药酒2号 10ml*1瓶气虚体质调理导引丸 10粒气虚养生灸条 10对玻璃滴管 1个30ml,2个10ml 晶王调油碗,阳虚型,妇女会出现月经后期、经行畏寒、 小腹冷痛、宫寒不孕； 带下清稀、绵绵不止。,阳虚质,阳虚体质调理套 ：阳虚体质调理药油 30ml*2瓶阳虚体质调理药酒 1号 10ml*1瓶阳虚体质调理药酒2号 10ml*1瓶阳虚体质调理导引丸 10粒阳虚养生灸条 10对玻璃滴管 1个30ml,2个10ml晶王调油碗,保健原則,平时要注意保暖。多运动以促进身体脏腑器官的功能。少吃生冷寒凉的食物。可适量补充高蛋白高热量的食物，如 榴莲、酪梨、龙眼干、核桃、腰果等 食物。,血瘀型,体内气血循环不良所表现的证候。症状：局部疼痛或肿胀、痛如针刺、 钝痛或锥痛、疼痛拒按、痛处 固定、面色黧黑、口唇青紫、 皮肤瘀斑或出血。,血瘀型,妇女会出现经行剧烈腹痛、夹大量 血块、血块未排出则月经淋沥。舌脉：脉弦涩、舌色青紫有瘀点。,血瘀质,血瘀体质调理套 ：血瘀体质调理药油 30ml*2瓶血瘀体质调理药酒 1号 10ml*1瓶血瘀体质调理药酒2号 10ml*1瓶血瘀体质调理导引丸 10粒血瘀养生灸条 10对玻璃滴管 1个30ml,2个10ml 晶王调油碗,保健原则,多运动以促进血液循环。少吃冰冷寒凉食物以免阻碍身体的血液循环。平素可适量进食川七叶、山楂等有活血作用的食物。,易上火的食物烧烤油炸类：炸鸡、薯条、烤肉辛辣物：辣椒、大蒜、老姜、葱、 沙茶酱燥热物：花生、巧克力、韭菜、 肉桂、羊肉热性水果：龙眼、荔枝、芒果、 榴莲、释迦刺激性食物：腌渍品、咖啡、咖哩,饮食禁忌,寒凉冰冷的食物冰品、冷饮、西瓜、水梨、哈密瓜、 葡萄柚、椰子、橘子、蕃茄白萝卜、 大白菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、丝瓜。,适宜的饮食,清淡甘平易吸收的食物水果：芭乐、苹果、葡萄、柳橙、 木瓜、草莓、樱桃、桑椹。蔬菜：空心菜、菠菜、红萝卜、 茼蒿、花椰菜、芥蓝菜。,适宜的饮食,含高量蛋白质、铁质、钙质的食物： 海带、紫菜、昆布、发菜、红毛苔。含黏液质高的食物： 皇宫菜、秋葵、川七菜、黑木耳、白 木耳、海带芽、莲藕。,（五）痰湿体质养生法,这种体质的人体形多肥胖，腹部多肥满松软，性格温和，善于忍耐，但对梅雨季节及潮湿环境适应能力较差。常常表现为：面部皮肤油脂较多，汗多且发粘，口中粘腻或有甜味，喜食甜粘或油腻之品，神倦乏力，懒动、思睡，身重如裹，或胸闷，痰多，四肢浮肿，大便不成形。,痰湿质,痰湿体质调理套 ：痰湿体质调理药油 30ml*2瓶痰湿体质调理药酒 1号 10ml*1瓶痰湿体质调理药酒2号 10ml*1瓶痰湿体质调理导引丸 10粒痰湿养生灸条 10对玻璃滴管 1个30ml,2个10ml 晶王调油碗,晶王调油碗 白水晶的能量是属于放射性阳气场， 聚焦、集中、扩大记忆的功能，是所有能量的综合体，称晶王。可镇宅、辟邪、挡煞，净化全身，去除病气，趋吉开运，强化空间磁场，把药油药酒在此调油碗调和能让药油和药酒的功效聚焦、集中、扩大记忆，更有效提高自身灵气，激发潜能，养身调气，使精神更平和。,艾条及导引丸的主要成份,艾条：艾叶，没药，植物淀粉，泰国糯米粘合剂，阳虚：鹿茸，肉桂，杜仲，胡桃仁，熟地血瘀：山楂，当归，丹参，田七，川芎气虚：淮山，大枣，黄芪，人参，党参痰湿：伏苓，党参，淮山，山药，砂仁,极品体质带脉,带脉：带脉是“约束诸经”是人体唯一的一条横向运行的脉络，联络身体的各大主要经络，属奇经八脉之一，带脉的通畅决定一个人的代谢是否正常如果带脉堵掉了就会影响到人体所有的经络不通畅，让人体血液循环差，从而影响到人体的代谢，影响体质的好坏发展。,极品带脉套；带脉养生药油 30ml*2瓶带脉养生药酒 1号 10ml*1瓶带脉养生药酒2号 10ml*1瓶带脉调理灸 10包玻璃滴管 2个30ml,1个10ml精致调油碗 1个水灸代谢汤（足浴）10g*10包,带脉调理灸主要结构：带脉灸由自动发热体和热容药液组成，其主要成份有野生姜、香附、麦蜂素、当归、杜仲等十几种中草药提取精华：主要功效：温经助阳、养阴驱寒，疏通腰腹部经络、迅速分解腰腹部脂肪细胞，有效缓解腰腹疼痛、疲劳、肥腰、盆腔淤血、慢性炎症、月经不调等症状，快速提升肾脏机能、改善卵巢（前列腺）、子宫等盆腔器官的功能状态，有效改善偏颇体质；,产品操作方法,使用方法：阳虚（气虚，血瘀，痰湿）体质调理药油 6ml阳虚（气虚，血瘀，痰湿）体质调理药酒 1号 1ml阳虚（气虚，血瘀，痰湿）体质调理药酒2号 1ml按摩25分钟阳虚（气虚，血瘀，痰湿）体质调理导引丸 1粒阳虚（气虚，血瘀，痰湿）养生灸条 1对 50分钟,极品体质带脉套使用方法：带脉养生药油 6ml带脉养生药酒 1号 1ml带脉养生药酒2号 1ml推带脉20分钟带脉调理灸 10包贴带脉穴水灸代谢汤3天一次泡脚,产品搭配（阳虚+带脉）,阳虚体质一般表现形式：上热下寒，这是由于下焦阳气明显虚弱，根基不牢，虚阳上浮，形成上焦火旺下焦寒大中焦不通，如果上焦火太旺就会出现头晕头痛失眠多梦，心脑血管及肝脏乳房方面的问题。下焦寒大就会出现宫寒宫冷痛经月经不调子宫肌瘤等问题，中焦不通就会出现腰酸，腰痛，腰凉，肠胃不和，秘密，腰粗等问题，因此调理阳虚必须通开中焦及带脉。,产品搭配（痰湿+带脉）,女性是水做的，人体内的水份占70%，所以细胞都是泡在水里的。我们人体上焦的水液由肺来控制，中焦的水液由脾来控制，下焦的水液由肾来控制。当中焦带脉不通水液代谢就会代谢不了停留在身体里，就会形成痰湿，痰湿随着气在身体里乱串，串到肝脏就是脂肪肝，串到血液就是高血脂，高血压，串到心脏就是心脏病，串到皮肤就是肥胖了。因此调理痰湿必调带脉。,产品搭配（血瘀+带脉）,瘀血体质就是全身性的血脉相对不那么畅通，有点缓慢瘀滞，瘀血体质很容易产生各种以疼痛为主要表现的疾病以及肿瘤包块等，同时心脏也会出现问题，心梗，脑梗等等。经络不通，血液循环就会出现问题，代谢就会受影响。因此调理瘀血体质就行先通经络调理带脉。,产品搭配（五套同销）,体质也是相生的，多变的，混合性的。阳虚自然就会引起气虚，气虚则血瘀，血瘀