宝宝不爱吃饭,怎么办？

宝宝不爱吃饭，怎么办？,怎样才能让宝宝爱吃饭？是每一个家长都会想到的问题。当这个问题摆到儿科医生面前时，如何解决这个问题？如何回答家长的提问才能让家长理解我们要表达的意思呢？是我们该思考的。,宝宝不爱吃饭，其实很多是宝宝的吃饭程度没有达到家长的期望。这样的孩子往往是生长发育良好，言外之意是说，宝宝吃饭没有问题，家长是自寻烦恼。现在的育儿知识在网络空间纷纷皆是，但良萎不齐，家长朋友们有时会误入而迷茫，一定要做一个睿智的家长，多学习多思考。,比如吃饭这件事，本该没有问题，宝宝一顿没有吃好，家长就担忧的不得了。强迫进食更是不理解的行为。吃是人的本能，是生来就具备的，当宝宝身体有需求时自会寻找食物，而当宝宝不需要吃时而由家长来决定的吃饭应该是一件痛苦的事。吃乃人生乐事，而由我们家长一厢情愿地把快乐变成了痛苦，是可悲的。,如果是宝宝的生长发育没有达标，宝宝吃饭时或饭后腹痛、呕吐、哭闹，或者是大便中有血丝这样的情况要注意了，宝宝的厌食可能真的有问题了，有可能是食物蛋白过敏了。可不能小看过敏哟！,那么问题来了？,过敏,除了消化系统外，孩子还会有湿疹、过敏性鼻炎等问题，这样的宝宝往往是面色灰暗没有光泽，双眼有明显的黑眼圈，消瘦。对于这种情况的厌食，我们要交待家长注意过敏的问题，查找食物过敏源，暂时回避引起过敏的食物，宝宝的厌食问题会逐渐改善,可不要小看这个过敏，它会引起身体内部的一系列反应，我们看到的不爱吃、厌食，仅仅是消化道反应，为什么不爱吃？是因为宝宝吃了腹部不舒服,经常会遇到吃饭时追着喂孩子的妈妈、奶奶，边看电视边喂孩子的家长，平时给孩子吃零食等等，家长的良苦用心日月可见，但正是这些不好的习惯给孩子养成了不好好吃饭的毛病。,除食物过敏外，宝宝的饮食习惯也应该注意，良好的饮食习惯会让宝宝喜欢上吃饭,我在门诊上如果看10个病人，其中有8个是由家长护理不当造成的，这一部分孩子是不需要吃药的。正如厌食的孩子家长来问医生的第一句话就是医生你好，我孩子不爱吃饭，你看给开点什么药让他爱吃饭。如果什么都能用药解决，医生的工作就太好干了。,如果什么都能用药解决，医生的工作就太好干了！,而我们医生，特别是儿科医生，大部分时间是在治疗家长的病，在跟他们说怎样给孩子吃饭、如何穿衣能不感冒、生病了怎么在家里护理等。不论男女医生，每一个儿科医生都是碎嘴大妈，不然怎么办呢？为了我们的宝宝，家长朋友真的该好好学习，从自身做起，自已要有个好的习惯，给孩子也会养成一个好习惯。,小宝宝从4-6月时加辅食，先加米粉调成糊状，以勺子喂养，从8月始一定要开始加半固体食物，目的是练习咀嚼功能，如果在周岁前没有给宝宝加固体食物，宝宝就会错过最佳的咀嚼锻炼期。添加辅食不可过早，不可过晚。过早加了，孩子的消化系统未发育成熟，会加重胃肠、肾脏负担，不利于脏器发育及营养吸收。加晚了就会让宝宝出现营养不良，因营养素的缺乏而形成厌食，因厌食又会加重营养不良，形成恶性循环。,其次是辅食的添加问题,如何让宝贝好好吃饭？,1、快乐进餐良好的餐前情绪，是增加宝贝食欲的重要措施。吃饭时的情绪是否愉悦，也是决定孩子是否快乐进食的关键；不要经常逼迫孩子吃饭或是吃饭时斥责宝贝，否则会让他觉得吃饭是一件讨厌的事。,2、厨艺进阶,宝贝不好好吃饭，检讨一下自己的烹调技术，添加副食品后，要多变化样式、口味，让孩子每天对食物感到新奇，手艺不佳的宝妈，不妨多买一些幼儿食谱回家研究哦，嘻嘻. .,宝贝好奇心强烈，让孩子参与美食的制作过程，比如让孩子自己涂果酱、加盐巴，因为有参与感，而喜爱自己制作的食物。又如，餐前叫孩子帮着抹桌子、拌佐料，或者介绍即将上桌的菜是其最喜爱的人送的，营养和味道如何等等。,3、参与烹饪,我们家长有时也会因为情绪气候等的原因而胃口不佳，不想吃饭，如果偶尔宝贝到了吃饭时间，仍不觉得饿，就别硬要求他吃，可以隔一段时间让宝贝再次尝试：如果宝贝对某一项食物感到厌烦，或许只是暂时不喜欢，可以试着隔一段时间再让他吃吃看。耐心喂养，鼓励进食，但决不强迫喂养。,4、顺应喂养,5、食物替换,学会食物替换，食物种类虽然不同，各种各样，五花八门，但是营养成分却是可以替换的，如果真的不喜欢某些食物，就试着找出可替换的食物，比如，孩子不喜欢吃胡萝卜，但喜欢吃南瓜，那就不用担心了，因为南瓜也含有胡萝卜素及各种维生素，可以替代胡萝卜。另一种方法是变换烹饪方法、外观. .怎么样？试试吧。,6、正确引导,避免宝贝单独进餐，没有家长的管教和指点，一般都会胡挑乱选，自己认为好吃的吃一点，其它的菜肴营养再丰富也不会问津；或者吃一点、玩一阵，有的干脆把饭菜倒掉一些而谎称自己吃了，啊，那样有些浪费了。 进餐时不看电视、玩玩具，每次进餐时间不超过20分钟。,尽量做到吃饭的时间一到，全家人一同在餐桌上用餐的习惯，并规定孩子须吃完自己的那一份餐，如果孩子不吃完，就算他等一下饿了，也不要再给他任何零食，久而久之，孩子便会养成定时、定量的与家人一起吃饭的习惯了。,7、家人同食,对于孩子在餐桌边的一些幼稚行为，要多加容忍。孩子终归是孩子。要知道孩子的真正需要及理解孩子的行为能力，决不能以不吃饭的行为作为与父母交换条件的筹码。当然，大人要注意经常给他示范良好得当的用餐举止与行为礼节，因为孩子常常是将你作为榜样的。,8、文明礼食,9、零食忌口,大家都爱吃零食，但不能让零食喧宾夺主，代替主食，零食吃多了，一到应该吃饭的时间