《滕王阁序》一体化教学案（教师版）

考前家长须知 细节决定成败 哈十四中学哈十四中学 姜春英姜春英 各位家长下午好 各位家长下午好 一年一次的高考即将来临 不算今天还有一年一次的高考即将来临 不算今天还有 1111 天 随着高考的迫近 无论学生 家天 随着高考的迫近 无论学生 家 长不免都有些紧张 也有些茫然 甚至有些家长打来电话咨询 此时家长应该干些什么 长不免都有些紧张 也有些茫然 甚至有些家长打来电话咨询 此时家长应该干些什么 针对这些问题 我受校领导的委托 在这里讲一下针对这些问题 我受校领导的委托 在这里讲一下 有关高考的几个问题有关高考的几个问题 一 调整心态 信心足一点 树立自信心最重要 没有压力 考试就失去了动力 压力 过大 会造成心理状态失衡 树立自信心是考前心理必须做的最重要准备 1 家长学生都应该忘记以往的一切考试成绩 一切从零开始 2 家长不要对学生唠唠叨叨 3 不要扰乱学生的心境 尤其是成绩 报志愿的事情暂不要与孩子谈 4 无论怎样 对学生的态度要好一些 多一些鼓励 5 时间安排 至少保证 7 小时的睡眠 但不是越多越好 6 使学生能够坦然面对高考 让他相信 经过几遍复习 该掌握的知识都已经掌握 对自己进行积极的暗示 如 我已准备好 行的 没有问题 例如 例如 2000届有一个学生三次模拟的成绩分别是 届有一个学生三次模拟的成绩分别是 397 378 5 466 5 平均分是 平均分是414 而高考成绩是而高考成绩是511 去向是中央警官教育学院 去向是中央警官教育学院 二 怎样进行复习 1 制定短期计划 不能盲目随众 到此时为止全面系统的复习应该结束 余下来的几 天应该主要进行非系统的复习 对参加应考的知识结构回忆一下 认为可能考的内 容 就重点背记下来 看那些不放心 担心忘记的知识 2 最近几天 每天可以几科同时复习 文理交替进行 因为大脑活动规律是一定的心 理活动发生在大脑皮层特点区域 根据这一规律 尽量避免长时间复习单一学科 从复习方式上 做到多样化 手脑并用 读写听说并行 这样 使大脑不同区域轮 换休息 复习效率高 3 最后两三天在科目的复习顺序上 要与高考的顺序 倒着 进行 例如 高考时语 文是第一科 那么考前这几天复习时 把语文放到最后 防止重复浪费时间 高考的顺序是 高考的顺序是 7日上午 语文 下午是 数学日上午 语文 下午是 数学 8日上午 综合 下午是 英语日上午 综合 下午是 英语 那么我们的复习顺序应该是 那么我们的复习顺序应该是 5月月30 31日 英语 日 英语 6月月1 2日综合日综合 6月月3 4日 日 数学 数学 6月月5 6日语文日语文 三 考前准备 一 物质上的准备 一 物质上的准备 1 知道今年考试的变化 今年我省高考有 3 大改革 所有考场全程监控 对全省 242 个标准化考点 9421 个考场 9979 个监控点的考 生行为 监考行为和考务管理实施全程录音录像 为考生配发文具 好运牌 贫困县考生享 定向招生 专项计划 11 个县是 龙江县 泰来县 甘南县 富 裕县 林甸县 克东县 拜泉县 明水县 青冈县 望奎县 兰西县 实行专项计 划招生 即单报志愿 单设批次 单独划线等 2 注意一下天气预报 是否有雨 有雨请带好雨具 以免弄湿试卷 如果天气太热 穿短袖衣服的话 最好准备一只套袖或干手帕 以免胳膊出汗 弄脏试卷 3 自带一瓶引用水放到桌下 不要放在桌上 以免不慎碰倒把答题卡 试卷弄湿 带 一块毛巾 以防出汗 带一小包面巾纸以备不时之需 肠胃消化功能不好的考生应 备好常用药 藿香正气水等 4 关于考前的饮食 应本着 二高一低 即高糖 高蛋白 低脂肪的原则 具体落实 到三餐应这样安排 包括考试当天的饮食 都要自己做 安全 早餐 应吃好 切不可空腹 否则容易发生低血糖昏厥现象 应多吃一些补脑的食物 如豆制品 瘦肉 鸡蛋 牛奶及新鲜蔬菜等 少食肥肉 油炸食品等 主食有 馒头 包子 面条 米饭 富含蛋白质的食物有咸鸭蛋 火腿 豆腐类 煮黄 豆 煮花生米等 稀的食物有 牛奶 米粥等 小菜有 拌胡萝卜丝 拌黄瓜 拌白菜丝 拌海带丝等 干稀搭配 主副兼顾 午餐 是一日中的主餐 应吃好吃饱 可吃些肉类 鸡蛋等含能量较高的食品 它能 为午后学习或考试活动做好体能准备 也应注意干稀搭配 在品种上有粮食 有肉 有菜 有豆制品 同时注意维生素的供给 可以通过蔬菜摄入 也可以 通过饭后水果加以补充 晚餐 应注意摄入食物的质与量 应量少而质足 尤其是不该吃油腻而不宜消化食物 以免导致消化不良 影响考试 此外 三餐之间可以加吃水果 如西瓜 香蕉等 5 家长在学生拿到准考证后 打听好考点所在地 交通状况怎么样 需要多长时间才 能到达 最好实际走两次 可顺便进一步熟悉一下考点周围的环境 厕所 并且 在 5 6 日两天在早晨 8 点左右带着考生准时出去散步 20 分钟左右 一是放松 二 是适应一下 二 精神准备 二 精神准备 1 生活规律一点 尽早调整生活规律尽早按照考试的特殊要求 对自己的生活规律进 行调整 比如 英语 数学考试时间是下午 3 点钟 学生要按照这个时间进行调整 2 在考前 考生要注意劳逸结合 3 考前几天 考生应和教师 家人 同学和睦相处 形成和谐愉快的生活环境 这几天夫妻之间千万不能吵架 4 有的考生或早或晚可能出现头痛 拉肚子等考试综合症都属于正常现象 不必大惊 小怪 家长必须稳住阵角 让学生保持良好的心态 你的慌张 紧张可能毁掉孩子 十二年的努力 5 去考场前切不可心急火燎地乱翻书 7 日早晨尽量早点出门 防止堵车现象的发生 考试时间按照准考证的要求 不得迟到 请学生家长注意 不要受周围环境的影响 有请学生家长注意 不要受周围环境的影响 有 的学生说 我们老师押题了 的学生说 我们老师押题了 6 考前一天怎么过 1 科学睡眠 A 万万不可再熬夜 有些孩子生物钟没有调整的 这几天抓紧时间调整 B 不要过早上床 因为不习惯早睡的同学反而会因此受到负面影响 只 要考生按照日常习惯稍提前一些 晚 10 点半左右 睡觉 早 6 时起床 就可以了 如果出现睡眠困难 可以在睡前少食一些有助于催眠的食 物 如苹果 牛奶 也可听几段舒缓 优美的音乐 千万不能吃安眠 药 它会影响次日的精神状态 且易有依赖性 2 适当复习 就像体育比赛之前要进行热身运动一样 复习一些基础的知识要点是很 必要的 想一想简单问题 使大脑处于一种活跃的 清醒的状态 但量不 宜大 时间不宜长 看看以前的模拟试卷 把出错的题拣几道做一做 一 般来说 两个小时的复习便足够了 3 考试用品准备 尤其是准考证 身份证等相关用品 头一天晚上准备好 第二天走时 再检查一遍 4 考前不要把孩子换到陌生的环境当中去 注意 有些家长为了保证孩子第二天不 注意 有些家长为了保证孩子第二天不 迟到 在考点附近租宾馆 我不赞同这种做法 因为新环境孩子不习惯 会影响孩子考迟到 在考点附近租宾馆 我不赞同这种做法 因为新环境孩子不习惯 会影响孩子考 前睡眠 还有的学生可能因为考点离亲戚家比较近 为了方便 头一天晚上就住在亲属前睡眠 还有的学生可能因为考点离亲戚家比较近 为了方便 头一天晚上就住在亲属 家里 这都是不可取的 家里 这都是不可取的 并注意孩子的安全 5 如无特殊情况 是否送孩子上考场 要尊重孩子的意见 一位落榜的考生说 想起 一位落榜的考生说 想起 爸爸妈妈在烈日下等我 我的眼泪就不由自主地流了下来 脑海里顿时一片空白 什么爸爸妈妈在烈日下等我 我的眼泪就不由自主地流了下来 脑海里顿时一片空白 什么 也记不起来了 也记不起来了 7 这几天家长注意 不要给孩子定分数指标 因为每年高考题的难易程度不同 家长不要硬性给孩子制定 因为每年高考题的难易程度不同 家长不要硬性给孩子制定 分数目标 也就是说 你必须打多少多少分 并让孩子完成 无形中给孩子施加压分数目标 也就是说 你必须打多少多少分 并让孩子完成 无形中给孩子施加压 力 应该让孩子有一个良好的心态 力 应该让孩子有一个良好的心态 不要把自己的想法强加给孩子 不要规定孩子要考那所学校 有些家长向往的学校 有些家长向往的学校 因种种原因自己没有完成 所以让孩子去完成 这无形中也给孩子施加压力因种种原因自己没有完成 所以让孩子去完成 这无形中也给孩子施加压力 四 考试当天 1 下午进考场前 可以喝一杯咖啡 咖啡能让人的大脑神经处于兴奋状态 这几天可 以在下午试一下 以免考试当天出现什么不适 2 四科考试之间要转换好情绪 不要把前一科的不良情绪带到下一科 如果真的出现 孩子感觉考得不好 家长也绝不能自乱阵角 应当尽力安慰 鼓励考生并及时与老 师取得联系 因为孩子毕竟是孩子 他们的心理承受能力是有限的 例如 09 级考 生邱树胤 3 考后不要问孩子考得如何 考完一科交卷之后 要赶快离开 不要与任何同学有任 何交流 因为有些同学考完之后会对答案 其实越是会咋呼的学生越是一般的 越 是学习好的学生越可能会打鼓 4 8 日考完最后一科 监督孩子一定把所有的试卷默写一遍 为估分做准备 尤其是作 文 5 考试当天一定不让孩子把手机带进考场 以免出现不必要的麻烦 6 当天的午饭 我建议家长一定在自己家里做饭吃 防止出现意外 去年有位考生中 午领孩子去吃烤鸭 结果孩子在考场上就出现拉肚子的现象 五 考后如何正确估分 估分 就是给自己准确定位 估分要准确 例如从往届学生的情况来看 有的学生 估分前后相差 分 这是很重要的 那么怎样才能估分准确呢 注意以下几点 1 方法 常用的主要有两种 常用的主要有两种 A 对照法 看答案记录 B 考后答题法 不看答案 重新作一遍 这是最科学的 2 应注意的问题 1 题目似乎答对了 但要看看答得是否完整 因为少一个步骤或少一个论点 都会 被扣分 2 即使最后答案错了 也可能会得分 因为其中的某些步骤可能是对的 但这种情 况下 分数要往下估 还有一种特殊情况是 如果解答的方法和标准答案不一致 最好请老师来把关 3 有一个常见的现象 平时学习好的学生估出来的分数八九不离十 学习不理想的 学生往往会估高 4 宽严适当 就是估分时该宽则宽 该严则严 自己把握得准 就可以宽一些 如果题目把握 不准 有模棱两可之嫌 则从严把握 一般采用前后松紧不一致的原则 如 你认为 这道题估得宽松些 那么下一道题就应该稍严一些 这一科估得松一些 那一科便严一 些 这样分数可以互补 总分不会相差很大 一般在高考评卷时 还会制定一些评卷细 则 这些细则一般对考生有利 因此 有时虽然考生的答案与标准答案不一致 也可以 给自己一些分数 5 估分完毕后 可得三个分值 中值分 上限分 下限分 6 估分与性格有关 一般情况下 性格内项型的 自卑型的学生 估分比较低 7 作文折中 作文是高考的重中之重 分数比重大 评分的灵活度也大 很多考生不能很好 地把握 实际上 在高考评卷中 一 四等的作文都相对较少 多数集中在二 三 等 所以考生在没有写跑题又不太有把握时 可以选择折中的办法 另外如果你平 时的作文成绩比较稳定 估分时可以参考自己平时的作文成绩 因为文科的伸缩性 较大 估分后考虑误差 再加 2 3 分也属正常 8 估分时应重视地点的选择 在安静的场所自己独立估分比许多同学在一起估分准 确率要高 所以考后拿到题后 我建议最好重新做一遍 是最准的 所以考后拿到题后 我建议最好重新做一遍 是最准的 9 字迹 估分时字迹端庄 秀丽者可以上扬一点 字迹潦草者可以下浮一点 3 参照对象 参考平时的训练 即模拟考试时的估分与实际的分数差多少 4 原则 实事求是 有的学生平时成绩不突出 高考却考的很好 然而估分却不高 原因是怕人笑话他 这样的后果是 可能要错过最理想的大学 有的学生则正好相反 平时学得不好 但碍于 面子 分数往上估 结果可想而知 总之 估分准确与否 决定你的志愿 所以 家长一定协助孩子把估分这项工作做 好 如有拿不准的地方 一定请教你的任课教师 六 家长如何帮助孩子搜集高考 情报 考试考学生 考前考家长 从今天开始 家长就应该承担起考生助手的角色 帮 助考生收集高校招生信息 一 需要收集的信息主要有 1 今年高考最新政策 规定 感性趣高校的录取政策和录取情况 在黑龙江省的招生 计划 2 了解近 3 年来黑龙江省高校录取新生的形势 以及重点 一般 高职高专各批次院 校的调档线 3 了解感性趣的院校及专业前 3 年的录取分数线 仔细研究其招生档次和冷热变化 4 了解感性趣高校的地理位置 历史沿革 师资水平 专业设置和培养目标 主要课 程 对考生政治 学业和身体素质有无特殊要求 学生毕业后的就业方向 学校收 费情况和奖 贷学金发放办法等 二 应注意的问题 1 要有针对性 家长在搜集信息时要有针对性 有目标地进行 做到心中有数 要充 分考虑考生平时成绩处于什么位置 最近几次模拟考试的成绩 考生的兴趣爱好 体检 情况 性格 心理承受能力 临考发挥水平 家庭经济条件等情况 然后有针对性地选 择一些 目标高校 和 目标专业 再重点搜集信息 2 获取信息的渠道 通过各级招生管理部门及各高校的招生部门 可以订阅