八年级体育与健康《跨越式跳高》教学设计　.doc

八年级体育与健康跨越式跳高教学设计一、指导思想本课以体育与健康课程标准为依据，以“健康第一”为指导思想，遵循初中生身心发展规律，重视学生的情感体验。贯彻以“学生为主体”的教学理念，激发学生对体育运动的兴趣，注重学生的个性发展，以增强学生身心健康为目的，培养学生的创造力和表现力，让学生在轻松、愉悦的情境中学习与实践，体验成功，提高跳跃能力发展身体素质，激发学生学习的积极性，提高学生的运动技能，增强体能，为培养学生的终身体育锻炼意识奠定基础。二、教材分析跳高是由助跑、起跳、腾空过杆和落地等紧密衔接的几个部分组成。跨越式跳高采用侧面直线助跑，助跑方向与横杆的夹角在30-45度之间，距离一般约5-7步，左脚起跳在右侧助跑，右脚起跳则在左侧助跑。助跑的速度逐渐加快，最后一步稍小一些，在距离横杆投影60-80厘米的地方，用有力脚起跳。起跳腿以脚跟先着地，迅速过渡到全脚掌并稍屈膝，以前脚掌快速用力蹬地起跳，同时摆动腿带动髋关节积极向前上方摆起，两臂配合协调上摆,摆动腿摆至横杆上方后稍内旋、并积极下压,起跳腿迅速向上摆起，两腿相继依次过杆,摆动腿先落地，然后起跳腿落地，屈膝缓冲。三、学情分析初中阶段的学生活泼好动，有较强的理解和模仿能力，容易接受新鲜事物。但意志品质和自控能力较差，对跨越式跳高兴趣不大。针对这一现象，本节课主要从教学方法上下功夫，将枯燥无味的教学变为灵活多样的趣味性教学，让学生在开心愉悦的状态下完成课的任务。四、教学目标及重、难点1、认知目标：了解跨越式跳高的完整技术动作，懂得助跑起跳的动作方法。2、技能目标：初步掌握跨越式跳高的单脚起跳、助跑与起跳的技术。3、情感目标：培养学生勇敢、果断、刻苦、积极思考、团结协作挑战新目标的优良品质。4、重点：单脚起跳5、难点：助跑与起跳的衔接五、教学方法根据学生的认知、技能水平和实际能力，本课主要采取创设情景，提高兴趣；设置游戏，自然过渡；由简到难，循序渐进；动态分组，自我选择的方法，结合趣味游戏、音乐等形象直观，喜闻乐见的方式，通过辅助练习、模仿练习、合作练习、选择练习等多种方法，使师生之间互相帮助，互相学习，互相指导评价，互相勉励提高，体验到学习和运动的乐趣，共同完成学习目标。六、教学程序：1、在轻松愉快的图形跑过后，韵律模仿操和游戏（登上五指山）在音乐伴奏下的进行，充分调动了学生参与运动的积极性，激发了运动兴趣，并且为主体部分的学习做好身心等方面的准备。2、教师讲解示范，学生在低高度橡皮筋上进行跳高练习，教师巡查纠错。3、教师提高橡皮筋高度，采用一高一低的不同高度，以便不同运动水平程度的学生练习。4、教师将四条橡皮筋设计成为四个不同的高度，让学生自由选择高度挑战自己跨越障碍的能力。邀请运动能力较强的学生进行展示，让其他同学向他学习。5、游戏比赛。6、跟着欢快的音乐（我是五指山人）进行放松，教师集中讲评，师生相互交换意见或建议，最后宣布下课，归还器材。七、特色设计:1、教学手段多样化。为达到教学目的，本课在设计中充分运用趣味游戏、音乐等形象直观喜闻乐见的形式，通过辅助练习、模仿练习、合作练习、选择练习等多种练习方法，充分提高学生的学习兴趣和积极性，2、注重营造学习氛围。在教学的全过程中，通过创设情境，师生互动，注重营造和谐愉快的课堂氛围，使学生在欢乐轻松的气氛中学习知识，掌握技能，达到了寓教寓乐的目的。3、不断创新和拓展。根据学生的不同特点和需要，设计不同的方法，关注差异，区别对待，循序渐进，让学生充分发挥自己的潜智，努力探索，不断进取，跨越障碍。八、效果预计：学生能在教师指导下认真参与各种练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。跨越式跳高完成率在80%左右，能基本掌握正确的发展跳跃能力的锻炼方法。预计课的平均心率120130次分；练习密度405。授课教师单位上课时间地点教学对象初二年级人数40课次第1次教学目标认知目标：通过学习让学生初步了解跨越式跳高的完整技术动作，使80%的学生基本学会该动作。技能目标：通过学习发展学生下肢力量、弹跳能力以及协调能力。情感目标：通过学习培养学生敢于克服困难和团结协作的团队精神。教学内容：一、游戏：喊数抱团二、学习跨越式跳高三、游戏：接力比赛教学重点： 行进间单脚起跳。教学难点： 助跑与起跳的连贯性。教学要求：认真练习，注意安全。课的部分教学内容学生活动教师活动组织形式时间一一、课堂常规1、体育委员整队，并报告人数。2、师生互相问好。3、检查学生人数及着装。4、宣布本课内容及任务。5、安排见习生活动。1、体育委员整队，并报告人数。2、向教师问好。3、整理着装站好队。1、宣布上课。2、向学生问好。3、检查学生人数及着装。4、宣布课的内容及任务。5、安排见习生活动。组织队形：四列横队站立 10二一、准备活动（一）绕圈慢跑X2（二）游戏：喊数抱团 （图1）（简约）（三）徒手操：八节2X8拍（图2）1、头部运动2、踝腕关节运动3、扩胸运动4、体转运动5、髋关节绕环运动6、膝关节绕环运动7、弓步压腿运动8、踢腿运动（四）辅助练习：一步起跳1、慢跑热身1、听教师讲解游戏方法及规则。2、参加游戏活动。3、败者向胜者鞠躬。1、做徒手操1、带领学生绕圈慢跑。1、讲解游戏方法及规则。2、组织学生进行游戏。1指挥学生做徒手操。图1图2三一、学习跨越式跳高技术（图3）动作要领：助跑为直线，长57步，与横杆成 3045度角。起跳时用远离横杆的腿在距横杆投影6080厘米处起跳。摆动腿稍屈膝与横杆平行前摆。当摆动腿升至横杆上方时伸直，起跳腿放松下垂。当身体重心越到最高点时摆动腿过杆并内旋下放，同时起跳腿外旋上提，上体适当前倾并稍向起跳腿方向扭转，使臀部顺利移过横杆，起跳腿过杆后，摆动腿与起跳腿依次落地并缓冲。二、游戏：接力比赛（图4）（简约）1、听讲并思考技术动作。2、跟着音乐带着问题积极练习：（1）低高度橡皮筋上进行跨越式跳高练习。（2）采用一高一低的不同高度进行跨越式跳高练习。（3）四个不同高度自我选择、自我挑战。3、自我展示。1、听教师讲解游戏规则。2、参加游戏活动。3、败者向胜者鞠一躬表示认输。1、提问设疑：怎样过竿才能做到臀部不坐竿？2、讲解、示范。3、安排全班分为四组，进行跨越式跳高练习。4、引导学生带着问题进行练习。5、观察指导。6、抽学生做展示。1、讲解游戏方法及规则。2、组织学生进行游戏。图3组织学生进行练习图4组织学生进行游戏27四一、放松舞蹈随着音乐（我是五指山人）做放松操。二、集合讲评本节