当下的力量读后感读当下的力量有感

当下的力量读后感读当下的力量有感当下的力量读后感读当下的力量有感 引导语 当人们活在当下 与内在的寂静有所连结 便可超越复杂 的心智与情绪 发觉潜藏于内心深处恒在的平静 满足与力量 以 下是的关于当下的力量的读后感范文 供大家参考 为什么你还那么忧伤 为什么你过得不幸福 我们大多数人的回答可能是 等我拥有了足够的金钱 等我拥有了 完美的爱情 如果我没经历那段刻骨铭心的失败和痛楚 我想我 有了我想要的自然就幸福了 于是你活在你的未来和过去 你焦虑 忧伤 浮躁 压抑 痛苦 惶惶不可终日 唯独没有正视当下 体会当下 安于当下 殊不知 无数的未来正是由无数点滴的当下组成 无数点滴的当下又会成 为无数的过去 如果你连当下都把握不好 那么你将又失去今天 明天和昨天 最终幸福将离你远去 一无所有 直到前天我看完 埃克哈特 托利写的 当下的力量 我才深一步的思考 我们怎 样才能拥有当下 在没有达到和拥有你想要的东西时 依然幸福和 快乐呢 书中用比较哲学的语言和逻辑向我们展示了 我们的思维和无意识 让我们偏离当下 我们一直活在思维的惯性和寻求自我价值的圆满 中 当我们不能正视现实或不能认同自我时 焦虑的情感就攫住了 我们 使我们不得平静和愉悦 更谈何幸福和快乐呢 其实 现实中的我们 只能活在当下 活在此时此刻 所有的一切 都要在当下发生 而过去和未来只是一个无意义的时间概念 时 间只是一个幻想 只有通过向当下的臣服 我们才能找到真正的 力量 找到获得平和与宁静的入口 在那里 我们能找到真正的欢 乐 我们能拥抱真正的自我 它还告诉我们怎么通过临在状态达到彻底的愉悦 平和和宁静 从 而积聚更多的能量 在每一个当下得以释放 怎么通过痛苦之身体悟 当下 寻求解放 怎样通过当下连接本然的自己 他告诉我们什么才 是真爱 什么是真正圆满的爱情关系 总之我们要不断地审视自己 正视生命的本然 不扭曲 不变形 安于当下 懂得臣服 不抱怨不焦躁 以无为而有为 在阅读中 我记忆深刻的一句话 耶稣说 看那野地的百合 它们 不耕不织却长在地上 这句话虽平常 但是却让我们懂得 应该怎么去顺应自然 达到天 人合一 任何事物和存在都有它的前因和后果 何不去把握当下的 每时每刻 积储能量 等待爆发 那么 您自然就会创造生命的奇 迹 同时我也懂得了 普通人也有普通人的幸福 如果他能够知足常乐 平静地面对生活中的磕磕绊绊波荡起伏 坦然面对周围的小麻烦 享受自己的小快乐 富人若能够取之有道 心安理得地取得财富 造福社会 名利双收 他也一样能够尝到幸福之味道 而那些 坐 在宝马里哭 的人并不一定幸福 当下的力量 这本书我读完的感觉就是 这是一本要静下心来 用心体会的书 他的每一句话都需要我们细细的品味 才能得到我 们自己的体会 然后我们才会由这本书得到关于我们如何对待过去 现在和未来的一些想法 同时这本书 也不是很容易理解 许多语句都是比较晦涩 比较需 要我们深入理解的 但是一旦我们理解这些有点深奥的语句 对于 我们的内心都是深刻的震撼 由于我们总是习惯于理性思考 喜欢用脑子 也沉溺于过去的经验 形成的小我的自我认同 还有在现实社会的压力下我们对未来的期 许 所以活在当下不是那么容易 如果没有东西可以给他们真正 的成就感 那么他们还有什么可以去拼搏呢 事物和生活条件可 以给你快乐 但它无法给你喜悦 喜悦是你内在宁静状态的关键部 分 它是你的自然状态 不是努力才能获得的 最打动我的是第84页的内容 上面提到 现在的人总是在等待 他 们等待愿望实现的那一天 以为那样自己就会幸福了 实际上他们 是在拒绝当下 对啊 我们总是推迟了自己快乐的时间 我曾经想过 当我得到某个 工作我一定是最最开心的人了 那时我一定会每天很满足 我曾经想 过 当我得到某个人的爱的时候 我一定要好好珍惜 那时我一定 会很幸福 我曾经想过 如果我现在有了什么东西 我会多开心啊 我一定会是最知足的人 可是现在呢 因为我没有得到那个工作 没有得到那个人 没有得到那个东西 所以我现在怎么也快乐不起 来 或者说我有什么理由快乐呢 那么多的愿望都没法实现 后来 我得到了这个工作 得到了这个人 得到了这样东西 可是 我一点也没有想象中的快乐和幸福 烦恼依然存在 我仍然不开心 所以我又在想了 我现在不快乐是因为我还没有得到其它的东西 如果我得到了更多的东西 那么我那时候才会幸福 以前的我就是这个样子拒绝当下的 生活在等待中 读完这本书 我的体验是 人变得沉稳 不再那么焦躁了 不再因为后悔过去没 有做好的事情而耗费情感 也不再为不可预知的未来产生焦虑 不 安 害怕 这本书让我明白了活在当下的重要 让我知道下一秒的 重要 我理解的当下就是接受现在的自己 我知道做到这点很难 但是我会努力去做的 偶然的机会 看见同事在学校班车上看埃克哈特 托利的 当下的力 量 一书 她极力向我推荐此书并将该书的英文版全文 作者的 与神的对话 音频等素材一幷拷贝给我 我整整用了几周时间把英 文版内容看完 接着又下载了中文版仔细品读 觉得的确是一本好 书 可谓是心灵的鸡汤和与自己灵魂的对话 幷不时地向学生们推 荐此书 毫不吝啬地奉上中英版素材及音频等素材 偶尔会与学生 们探讨读书心得 颇有收获 现与大家交流分享我的体会 说说我 自己的感受与理解 当下的力量 就是以托利自己的亲身经历去告诉人们当下 即现在 的重要性 告诉人们应该以一个什么样的心态去面对我们所生活的 世界 该书前半部分告诉我们 应该学会清空自己 正如向杯子中倒水的 道理相类似 只有当杯子是空的时候 才能往杯子里倒入更多的水 人们也一样 只有在清空自己的思想时才能听到或者感觉到周围 环境的声音 只有清空自己的思想才能学习到曾经没有意识到的知识 其次 在清空我们自己的思想的同时 应该学会控制自己的情绪 最淡定的人是最无敌的 至少我是这样认为的 因为他没有把破 绽暴露出来 正如今年的澳网 李娜苦战3盘 艰难淘汰大威 李娜 所显示的是她的淡定 关键时刻不急 不躁 最后一举将大威拿下 进入澳网四强 接着谈到 无欲则刚 现在的我们应该学会淡定 努力做事 认真学习 也许在未来的某一天 我们会看到朝阳的美 丽 该书在后半部分 托利告诉我们 首先 学会专注当下 对曾经和 未来不必计较太多 我们对曾经和未来要明白几点 一要总结曾经 的经验 二要坚定的对未来的信念 这个信念是我现在的努力在未 来的某一天一定回有所收获 其次 专注你的身体 学会聆听你的 身体 从而学会聆听世界的事物 不能妄加自己的联想 要以事实 说话 爱护你身体的每一个部分 从而营造一个身心健康的身体 学会包容 有良好心态 作者在字里行间让读者感到要关注当下 关注此时此望 控制自己 的思维 思维只是意识的一小部分 没有思维不会影响到意识 没 有意识思维将不复存在 所以别担心 当你关注当下时 你会有一 种很强烈的满足感 不会有不安 不会有烦恼 你的每时每刻都是 充满了喜悦与安全感的 要做你思维的见证者 你不等于你的大脑 你的痛苦情绪 都是你 大脑的思维制造出来的 而实际上 你的意识根本没有创造这些思 维 痛苦 是思维为了证明自己的存在而制造出来的 它利用了时 间 而如果你去观察这些思维 做为一个见证者 看他们是怎么想 的 不做任何批判 不加以分析 只是静静的看着思维在变化 一 股强大的力量将会吞噬你的思维 痛苦 慢慢的思维 痛苦 将会消 失 如果你的身体里面有两个人 那是两种思维 你要去观察他们 当他们制造出来一种情绪时 你不要认同他 你越认同他 那你 就会被两种中的任何一种思维控制 当人们活在当下 与内在的寂静有所连结 便可超越复杂的心智与 情绪 发觉潜藏于内心深处恒在的平静 满足与力量 埃克哈特 托力 我们拥有珍贵的东西 当下的力量 生命是由无数个片刻所组成的 当下仅是众多片刻中 的一个 但是我们每个人都活在当下 当下 使我们无法逃离的现 实 我们总处于当下 既然如此 为何不顺其自然 与其友善相处 呢 有多少人的一生是这样度过的 盼望着上大学 盼望着大学毕业 好工作 接着又开始盼望着结婚生子 然后小孩去上学自己回去上 班 之后盼望着退休 退休之后回忆自己的一生 到最后生命快要 终结的时候 忽然明白 自己一直忘了真正去活 劳碌了一生 时 时刻刻想的是未来 每天活在对过去的回忆与对未来的忧虑之中 却忘了自己是活在当下的 我们思索着过去 忧虑着未来 结果 是我们永远无法对现在付出全部的注意力 就这样在不知不觉中 失去了每一天 每一个真实 精彩的刹那 失去了生活本身的乐 趣 活在当下 放下对过去的纠结 放下对未来的迷茫 体验生命中的每一分 每 一秒 把握当下 人生的意义就在眼前 生命的喜悦俯拾皆是 活在当下 是一种豁达的人生态度 顺其自然 在顺境中学会珍惜与感恩 在 逆境中也学会欣然接受 过一个充实的人生 活在当下 是一种清醒现实的生活态度 昨日已成历史 明日尚可 只有当下 有我们自己掌握 人生就像一场旅行 重要的不是目的地 而是沿途的风景 以及 看风景的心情 只有我们清醒地意识到我们活在当下 才能用心 去感受 去欣赏这沿途的风景 也才能心无杂念 抛开所有烦恼与 不快 享受人生的乐趣 当下的力量2 是一本美妙 深邃的灵修读本 每一段虽然很短 但要用心用神去体悟 初次读这本书 领悟到的东西还不是很多 但若经常读 每天读一小段 慢慢咀嚼 细细品味 并用内在觉知 来吸纳其中的精髓 定能净化心灵 拂去疲惫 即使在喧嚣的都市 中也能感受到内心的宁静 温馨与美好 达到内在的平静与和谐 这本书看了好久 它用非常哲学的语言讲一件非常需要悟性的事情 说实话 让人看着有点累 但思考的东西也较多 当下 在何 处 对于生活和世界我们到底看到了 体会到了什么 我们平时在生活和工作中常常被自己的思维完全控制 于是忘记了 当下 作者在书中提到了几个通往 当下 的途径和方法 比 方说 可以通过自己的身体 我们的身体是唯一时刻生活在当下的 物体 能够与自己的身体 联结 就是通往当下的最好途径之一 而 呼吸 是最好的联系自己的身体的方式 通过意识到自己的呼 与吸 来感受到自己身体的存在 除了呼吸之外还有其他的通往 当下 的途径 比如说自己周围的事物 认真观察自己周围的事物 自己的环境 也是通往当下的途径之一 就说说我们现在的经历吧 办公室里养了一颗魔豆 关心她的同事们每天给他浇水 把它搬到 窗户旁边晒太阳 并且