北京市房山区房山中学高二体育上学期《排球选修》教案

1 北京市房山区房山中学高二体育上学期北京市房山区房山中学高二体育上学期 排球选修排球选修 教案教案 第 2 节课 水水 平平 五五 认知目标认知目标排球基本素质排球正面双手垫球 传球 发球 身体素质练习 技能目标技能目标使 90 100 的学生掌握正面双手垫球 传球 发球的动作技术 课程课程 网网 ZXXK ZXXK 目目 标标 情感目标情感目标培养学生机智 果断 勇敢 顽强的优良品质 课程课程 内容内容 正面双手垫球 正面双手传球 组组 织织 教教 法法 与与 教教 育育 措措 施施 教学教学 过程过程 教学内容教学内容教师主导教师主导学生活动学生活动组织形式和要求组织形式和要求 开 始 部 分 1 集合整队 检查人数 2 师生问好 3 宣布课的内容 任务及 要求 4 安排好见习生 1 教师到位 观察 2 教师宣布 课的内容 任 务及要求 3 安排见习 生随堂听 课 协助教 师工作 1 体育委 员集合整队 向教师报告 出勤人数 2 其他同 学听到 集 合 后迅速 到指定地点 排好体育课 的队伍 一 组织 1 要求 集合时 做到 快 静 齐 精神饱满 服从指 挥 积极练习 2 游戏 兔子舞 以兔子舞为热身活动 既激发学生学习兴趣 又达 到热身的效果 教师讲解师示 范 语言提示 学生按五路 纵队同时跟 音乐跳 组织 组组 织织 教教 法法 与与 教教 育育 措措 施施 教学教学 过程过程 教学内容教学内容教师主导教师主导学生活动学生活动组织形式和要求组织形式和要求 准 备 部 分 二 徒手操练习 1 扩胸运动 2 体前屈连续下压 3 弓步压腿 4 侧压腿 5 膝绕环 6 跳跃运动 7 弯道跑摆臂练习二次 教师示范后提 出动作要点 教师按动作节 奏喊 口令 学生认真听 讲 观察 学生按教师 的口令进行 练习 组织 同上图示 要求 练习时动作准确 有力到位 基 本 部 分 一 正面双手垫球 动作要领 身体采用半蹲姿 势 当球飞行到胸腹 前一臂距离示 抬双 一臂用双手腕关节以 上 10 厘米处击球 击球示两手夹紧 提 肩前伸插入球下 靠 全身上下肢的协调用 力配合来控制球的力 量与落点 重点 击球部位 难点 插夹抬 移跟蹬 练习内容 1 徒手模仿练习 2 垫固定球 3 一抛一垫 二 正面双手传球 动作要领 采用稍蹲准备姿 势 十指自然张开成 1 教师利用 挂图讲解示范 动作要点 2 请学生协 助做示范 3 强调重点 难点 用语言 提示 4 根据练习 的情况看练习 的次数 5 将学生分 成五组 每组 围成一个圆圈 中间一人抛球 旁边的垫球和 传球 6 教师巡 1 学生认真 看挂图听讲 解 2 学生配合 教师示范 3 练习时边 听起教师的 语言提示 4 按教师的 要求 达到 练习的次数 5 学生按照 教师的安排 进行分组练 习 6 认真听教 一 1 讲解示范组织 2 学生练习组织 3 要求 抛球的同学抛 4 半球状 两拇指相对 成 一 字形球于额 前上方一球处示 开 始蹬地 伸膝 伸臂 两微张 主动迎击来 球 回指导纠正错 误 师指出的错 误动作并认 真加以纠正 好球 垫球或传 球的同学认真体 会动作 组组 织织 教教 法法 与与 教教 育育 措措 施施 教学教学 过程过程 教学内容教学内容教师主导教师主导学生活动学生活动组织形式和要求组织形式和要求 5 基 本 部 分 靠伸臂力量与下肢 蹬地力量协调配合 通过球压再手指手 腕产生的反弹力将 球传出 重点 传球手型 击球点和 传球时的全身协调用 力 练习内容 1 原地徒手练习 2 原地左抛接练习 3 一抛一接练习 练习方法 两人一组打固 定球 两人一组练习抛 球 自抛自打 两人一 组一打一观察和点评 两人一组轻力对网发 球练习 7 发现学生 普遍存在 的错误动 作统一纠 正 7 同学之间 互相帮助纠 正动作 30 米五组加 速跑 六组 6 级蛙跳练 习 4 要求 同学之间发球 与接发球要安排好 发 球的同学在端线处发球 接发球的同学在 3 米线 附近接球 结 束 部 分 1 集合后 放松练习 2 整队后点评 3 布置课后练习和下次课 教学内容 4 收回教具 器材 1 教师提出 要点 2 教师根据 上课情况进 行小结 3 指定学生 收回器材 1 学生按要 求进行积极 练习 1 学生认真 听讲 2 值日生帮 忙收回器 材 一 组织 2 要求 充分放松 场地场地 器材器材 1 垫球 传球 发球技术动作挂图各一张 2 排球 30 个 课课 后后 小小 结结 高二年级排球选修课程教学教案 第 1 节课 水水 平平 五五 7 认知目标认知目标排球基本素质排球正面双手垫球 传球 发球 身体素质练习 技能目标技能目标使 90 100 的学生掌握正面双手垫球 传球 发球的动作技术 课课 程程 目目 标标情感目标情感目标培养学生机智 果断 勇敢 顽强的优良品质 课程课程 内容内容 正面双手垫球 正面双手传球 组组 织织 教教 法法 与与 教教 育育 措措 施施 教学教学 过程过程 教学内容教学内容教师主导教师主导学生活动学生活动组织形式和要求组织形式和要求 开 始 部 分 1 集合整队 检查人数 2 师生问好 3 宣布课的内容 任务及 要求 4 安排好见习生 1 教师到位观 察 2 教师宣布课 的内容 任务 及要求 3 安排见习 生随堂听 课 协助教 师工作 1 体育委 员集合整队 向教师报告 出勤人数 2 其他同 学听到 集 合 后迅速 到指定地点 排好体育课 的队伍 一 组织 1 要求 集合时 做到 快 静 齐 精神饱满 服从指 挥 积极练习 一 游戏 兔子舞 以兔子舞为热身活动 既激发学生学习兴趣 又达 到热身的效果 教师讲解师示 范 语言提示 学生按五路 纵队同时跟 音乐跳 组织 组组 织织 教教 法法 与与 教教 育育 措措 施施 教学教学 过程过程 教学内容教学内容教师主导教师主导学生活动学生活动组织形式和要求组织形式和要求 准二 徒手操练习二 1 教师二 学生认二 1 组织 同上图示 8 备 部 分 1 扩胸运动 2 体前屈连续下压 3 弓步压腿 4 侧压腿 5 膝绕环 6 跳跃运动 7 弯道跑摆臂练习二次 示范后提出动 作要点 2 教师按动 作节奏喊 口 令 真听讲 观 察 2 学生按教 师的口令 进行练习 2 要求 练习时 动作准确 有 力到位 基 本 部 分 一 正面双手垫球 动作要领 身体采用半蹲姿 势 当球飞行到胸腹 前一臂距离示 抬双 一臂用双手腕关节以 上 10 厘米处击球 击球示两手夹紧 提 肩前伸插入球下 靠 全身上下肢的协调用 力配合来控制球的力 量与落点 重点 击球部位 难点 插夹抬 移跟蹬 练习内容 1 徒手模仿练习 2 垫固定球 3 一抛一垫 二 正面双手传球 动作要领 采用稍蹲准备姿 势 十指自然张开成 半球状 两拇指相对 成 一 字形球于额 前上方一球处示 开 始蹬地 伸膝 伸臂 两微张 主动迎击来 球 1 教师利用 挂图讲解示范 动作要点 2 请学生协 助做示范 3 强调重点 难点 用语言 提示 4 根据练习 的情况看练习 的次数 5 将学生分 成五组 每组 围成一个圆圈 中间一人抛球 旁边的垫球和 传球 6 教师巡 回指导纠正错 误 1 学生认真 看挂图听讲 解 2 学生配合 教师示范 3 练习时边 听起教师的 语言提示 4 按教师的 要求 达到 练习的次数 5 学生按照 教师的安排 进行分组练 习 6 认真听教 师指出的错 误动作并认 真加以纠正 一 1 讲解示范组织 2 学生练习组织 3 要求 抛球的同学抛 好球 垫球或传 球的同学认真体 会动作 组组 织织 教教 法法 与与 教教 育育 措措 施施 教学教学 过程过程 教学内容教学内容教师主导教师主导学生活动学生活动组织形式和要求组织形式和要求 9 基 本 部 分 靠伸臂力量与下肢 蹬地力量协调配合 通过球压再手指手 腕产生的反弹力将 球传出 重点 传球手型 击球点和 传球时的全身协调用 力 练习内容 1 原地徒手练习 2 原地左抛接练习 3 一抛一接练习 练习方法 两人一组打固 定球 两人一组练习抛 球 自抛自打 两人一 组一打一观察和点评 两人一组轻力对网发 球练习 7 发现学生 普遍存在 的错误动 作统一纠 正 7 同学之间 互相帮助纠 正动作 30 米五组加 速跑 六组 6 级蛙跳练 习 4 要求 同学之间发球 与接发球要安排好 发 球的同学在端线处发球 接发球的同学在 3 米线 附近接球 结 束 部 分 1 集合后 放松练习 2 整队后点评 3 布置课后练习和下次课 教学内容 4 收回教具 器材 1 教师提出 要点 2 教师根据 上课情况进 行小结 3 指定学生 收回器材 1 学生按要 求进行积极 练习 1 学生认真 听讲 2 值日生帮 忙收回器 材 一 组织 2 要求 充分放松 场地场地 器材器材 1 垫球 传球 发球技术动作挂图各一张 2 排球 30 个 课课 后后 小小 结结 高二年级排球选修课程教学教案 第 2 节课 学习排球上手大力发球技术 学习内容场地 器材 气球 60 个 排球 30 个 10 学习目标 一 运动参与 通过学习了解排球运动基本技术 在掌握传 垫球的基础上进行学习排球上手大 力发球技术 了解发球三大要素 1 正确手型 2 正确击球点 3 正确用力顺序 和两个 关健 1 抛球稳定性 2 发球舜间手臂要保持伸直 能充分利用在 体育与健康 课中学习 到的知识 运用到群体活动上 二 运动技能 通过教学使学生掌握正确发球手型及正确的击球点 初步掌握一种发球的动作技 术及锻炼方法 三 身体健康 通过反复学习发球技术 提高全身的协调用力 从而促进学生身体健康 四 心 理健康 培养学生克服困难 勇敢顽强坚毅的优良品质 在练习中体会互相配合 互相合作 树 立信心 以达到心理满足 能积极参与活动并勇于自我表现 激发学生对排球运动的兴趣 五 社会适应 加强引导在课中运用多种游戏竞赛合作自主的学练方法 培养学生的潜能 能与 他人合作完成教学任务 并能在活动中体验成功的乐趣 教学顺序课堂常规 游戏 做自编操 排球发球学习 发球教学比赛 放松 小结 达成目标顺 序 时 间参与技能心理 社会 适应 学习内容教师指导学生学习 一 6 分 钟 通过玩气球游戏 活动以达到充分 活动身体各部位 预防运动创伤 培养良 好的纪律和 团结合作精 神 培养学 生创新能力 和调动学生 情绪并树立 自信心 整队 师生问 好 查缺勤人 数及姓名 讲解玩气球游 戏方法要求 提出学习目 标 安全事 项 内容和 要求 组织开展游 戏 3 老师通过 讲解激发学 生的学习兴 趣和导入本 课的教学内 容 学生根据老 师要求开展 游戏 在游 戏中利用各 种方法使球 不着地 1 集队队型 图一 合作探究阶段 探究 互助 合 作去练习 要积 极参与 激发学生学 习兴趣 明 确学习目标 体现学生积 极参与 发 挥个性 发球 1 发球手型 2 动作要领 3 触球部位 4 练习方法 两人一组打 固定球 两人 一组练习抛球 教师用语言 手势 动作 提示指导学 生练习 点 评 提问 表扬创新合 作精神 并 进行 认真体 会 理解教 师讲解的内 容和动作技 术要领 明确学 习任务要求 自主学习 针对 11 二 25 分 钟保持兴趣拓展能 力 积极参与完 成比赛 积极进取体 验成功的喜 悦 培养学生自 信心 竞争 意识 并有 一定的对抗 能力 自抛自打 两人一组一打 一观察和点评 两人一组轻 力对网发球练 习 趣味排 球发球教学比 赛 示范 组织 分组 教师 巡回指导学 生学习 要 求学生相互 观察 帮助 纠错和共同 进步 组织 学生发球展 示 组织发球教 学比赛 自己的实际 情况 选择 最佳的练习 方法 通过 自己的努力 和教师同学 帮助与指导 最终实现学 习目标 3 学 生分组练习 4 学生发球 展示 学生自由组合 进行比赛 通 过比赛激发学 生学习情绪 促使学生积极 参与 让每个 学生在比赛中 体验成功喜悦 提高学生自信 心 形成良好 的体育锻炼习 惯 三 3 分 钟 模仿模特走路 所有学生随着音 乐去想象优美的 动作 充分放松 身体和心理 在优美的旋 律和在轻松 愉快的气氛 中放松身心 陶冶情操 学会积极放 松 积极休 息 模仿模特走路 师生评价 课后思考 练 习的内容 意志放松 教师以激励 性语言小结 本课 1 轻松 自然 优美 充分放松身 心消除疲劳 2 学生对本 节课的评价 要求 通过写信和发 短信 提高学 生的社会交往 能力 使学生 在今后的学习 中更加认真 积极进取 运动负荷参考曲线预测 平均脉搏 125 5 练习密度 50 5 强度指数 1 4 0 1 5 10 15 20 25 30 35 40 45 时间 12 高二年级排球选修课程教学教案 第 3 节课 复习排球发球 身体素质练习 学习内容场地 器材 排球 30 个 学习目标 一 运动参与 通过学习了解排球运动中最基本的准备姿势 击球部位以及发球的动作要领 能 充分利用体育与健康课 积极参与训练 二 运动技能 通过教学使学生掌握发球的手型及正确的击球部位 复习提高发球的动作方法及 各种锻炼方法 三 身体健康 通过反复学习发球技术 提高上 下肢协调性 从而促进学生身体健康 四 心理健康 培养学生克服困难 勇敢顽强坚毅的优良品质 在练习中体会互相配合 互 相合作 树立信心 以达到心理满足 能积极参与活动并勇于自我表现 激发学生对排球运动的 兴趣 五 社会适应 加强引导在课中运用多种游戏竞赛合作自主的学练方法 培养学生的潜 能 能与他人合作完成教学任务 并能在活动中体验成功的乐趣 教学顺序课堂常规 做自编操 复习提高发球的动作学习 教学比赛 放松 小结 达成目标顺 序 时 间参与技能心理 社会 适应 学习内容教师指导学生学习 一 6 分 钟 通过准备活动达 到充分活动身体 各部位 预防运 动创伤 游戏 兔子舞 以兔子舞为热身 活动 既激发学 生学习兴趣 又 达到热身的效果 合作探究阶段 探究 互助 合 作去练习 要积 极参与 培养良 好的纪律和 团结合作精 神 培养学 生创新能力 和调动学生 情绪并树立 自信心 激发学生学 习兴趣 明 确学习目标 体现学生积 极参与 发 挥个性 整队 师生问 好 查缺勤人 数及姓名 讲解 示范 纠正发球练习 方法要求 下手发球要领 是指发球队员 正面对网 手 臂由后下方向 前摆动 在体 前腹部高度击 球过网的一种 发球方法 准 备姿势 面对网 两脚前后开立 左脚在前 右 脚在后 两膝 弯屈 上体前 倾 左手持球 于腹前 抛球 左手将球垂直 上抛在右肩的 前下方 离手 约 20 30 厘米 高度即可 提出学习目 标 安全事 项 内容和 要求 组织准备活 动 3 老师的演 示激发学生 的学习兴趣 和导入本课 的教学内容 教师用语言 手势 动作 提示指导学 生练习 点 评 提问 表扬创新合 作精神 并 进行 学生根据老 师做要求准 备活动 认真体 会 理解教 师讲解的内 容和动作技 术要领 明确学 习任务要求 自主学习 针对 2 集队队型 图一 13 二 25 分 钟 保持兴趣拓展能 力 积极参与完 成比赛 积极进取体 验成功的喜 悦 培养学生自 信心 竞争 意识 并有 一定的对抗 能力 在抛球的同时 右臂伸直后 摆 身体重 心适当后移 击球 以肩为 轴 手臂由 后经下方向 前摆动 身 体重心也随 时之前移 在右肩的前 下方腹前高 度用全掌 掌根或虎口 击球后下方 要发好球必要发好球必 须做到五个须做到五个 固定固定 1 站位 距离要固定 为了便于每 次练习中强 化用多少力 和发出球的 初射角度 示范 组织 分组 教师 巡回指导学 生学习 要 求学生相互 观察 帮助 纠错和共同 进步 组织 学生发球展 示 组织比 赛 30 米五组加 速跑 六组 6 级蛙跳练 习 自己的实际 情况 选择 最佳的练习 方法 通过 自己的努力 和教师同学 帮助与指导 最终实现学 习目标 3 学 生分组练习 4 学生垫球 展示 5 抛球固定 抛好球是发 好球的前提 把球抛在自 己的挥臂轨 迹上 易打 正 学生公组进行 比赛 通过比 赛激发学生学 习情绪 促使 学生积木参与 让每个学生在 比赛中体验成 功喜悦 提高 学生自信心 形成良好的体 育锻炼习惯 3 挥臂轨迹固 定 为了更好 的发出球的性 能 4 手型固 定 固定一种 手型为好 击 球部位固定 易控制球 特 别是对飘球 三 3 分 钟 模仿模特走路 所有学生随着音 乐去想象优美的 动作 充分放松 身体和心理 在优美的旋 律和在轻松 愉快的气氛 中放松身心 陶冶情操 学会积极放 松 积极休 息 模仿模特走路 师生评价 课后思考 练 习的内容 意志放松 教师以激励 性语言小结 本课 1 轻松 自然 优美 充分放松身 心消除疲劳 2 学生对本 节课的评价 要求 通过写信和发 短信 提高学 生的社会交往 能力 使学生 在今后的学习 中更加认真 积极进取 14 运动负荷参考曲线预测 平均脉搏 130 5 练习密度 50 5 强度指数 1 6 0 2 5 10 15 20 25 30 35 40 45 时间 高二年级排球选修课程教学教案 第 4 节课 复习排球发球 身体素质练习 学习内容场地 器材 排球 30 个 学习目标 一 运动参与 通过学习了解排球运动中最基本的准备姿势 击球部位以及发球的动作要领 能 充分利用体育与健康课 积极参与训练 二 运动技能 通过教学使学生掌握发球的手型及正确的击球部位 复习提高发球的动作方法及 各种锻炼方法 三 身体健康 通过反复学习发球技术 提高上 下肢协调性 从而促进学生身体健康 四 心理健康 培养学生克服困难 勇敢顽强坚毅的优良品质 在练习中体会互相配合 互相合 作 树立信心 以达到心理满足 能积极参与活动并勇于自我表现 激发学生对排球运动的兴趣 五 社会适应 加强引导在课中运用多种游戏竞赛合作自主的学练方法 培养学生的潜能 能与 他人合作完成教学任务 并能在活动中体验成功的乐趣 教学顺序课堂常规 做自编操 复习提高发球的动作学习 教学比赛 放松 小结 达成目标顺 序 时 间参与技能心理 社会 适应 学习内容教师指导学生学习 15 一 6 分 钟 通过准备活动达 到充分活动身体 各部位 预防运 动创伤 游戏 兔子舞 以兔子舞为热身 活动 既激发学 生学习兴趣 又 达到热身的效果 合作探究阶段 探究 互助 合 作去练习 要积 极参与 培养良 好的纪律和 团结合作精 神 培养学 生创新能力 和调动学生 情绪并树立 自信心 激发学生学 习兴趣 明 确学习目标 体现学生积 极参与 发 挥个性 整队 师生问 好 查缺勤人 数及姓名 讲解 示范 纠正发球练习 方法要求 下手发球要领 是指发球队员 正面对网 手 臂由后下方向 前摆动 在体 前腹部高度击 球过网的一种 发球方法 准 备姿势 面对网 两脚前后开立 左脚在前 右 脚在后 两膝 弯屈 上体前 倾 左手持球 于腹前 抛球 左手将球垂直 上抛在右肩的 前下方 离手 约 20 30 厘米 高度即可 提出学习目 标 安全事 项 内容和 要求 组织准备活 动 3 老师的演 示激发学生 的学习兴趣 和导入本课 的教学内容 教师用语言 手势 动作 提示指导学 生练习 点 评 提问 表扬创新合 作精神 并 进行 学生根据老 师做要求准 备活动 认真体 会 理解教 师讲解的内 容和动作技 术要领 明确学 习任务要求 自主学习 针对 3 集队队型 图一 16 二 25 分 钟 保持兴趣拓展能 力 积极参与完 成比赛 积极进取体 验成功的喜 悦 培养学生自 信心 竞争 意识 并有 一定的对抗 能力 在抛球的同时 右臂伸直后 摆 身体重 心适当后移 击球 以肩为 轴 手臂由 后经下方向 前摆动 身 体重心也随 时之前移 在右肩的前 下方腹前高 度用全掌 掌根或虎口 击球后下方 要发好球必要发好球必 须做到五个须做到五个 固定固定 1 站位 距离要固定 为了便于每 次练习中强 化用多少力 和发出球的 初射角度 示范 组织 分组 教师 巡回指导学 生学习 要 求学生相互 观察 帮助 纠错和共同 进步 组织 学生发球展 示 组织比 赛 30 米五组加 速跑 六组 6 级蛙跳练 习 自己的实际 情况 选择 最佳的练习 方法 通过 自己的努力 和教师同学 帮助与指导 最终实现学 习目标 3 学 生分组练习 4 学生垫球 展示 5 抛球固定 抛好球是发 好球的前提 把球抛在自 己的挥臂轨 迹上 易打 正 学生公组进行 比赛 通过比 赛激发学生学 习情绪 促使 学生积木参与 让每个学生在 比赛中体验成 功喜悦 提高 学生自信心 形成良好的体 育锻炼习惯 3 挥臂轨迹固 定 为了更好 的发出球的性 能 4 手型固 定 固定一种 手型为好 击 球部位固定 易控制球 特 别是对飘球 三 3 分 钟 模仿模特走路 所有学生随着音 乐去想象优美的 动作 充分放松 身体和心理 在优美的旋 律和在轻松 愉快的气氛 中放松身心 陶冶情操 学会积极放 松 积极休 息 模仿模特走路 师生评价 课后思考 练 习的内容 意志放松 教师以激励 性语言小结 本课 1 轻松 自然 优美 充分放松身 心消除疲劳 2 学生对本 节课的评价 要求 通过写信和发 短信 提高学 生的社会交往 能力 使学生 在今后的学习 中更加认真 积极进取 17 运动负荷参考曲线预测 平均脉搏 130 5 练习密度 50 5 强度指数 1 6 0 2 5 10 15 20 25 30 35 40 45 时间 高二年级排球选修课程教学教案 第 5 节课 学习排球扣球技术 学习内容场地 器材 气球 60 个 排球 30 个 学习目标 一 运动参与 通过学习了解排球运动基本技术 在掌握大力发球的基础上进行学习排球扣球技 术 了解扣球四大要素 1 正确手型 2 正确击球点 3 正确扣球时机 4 正确用力顺序 和两个关健 1 起跳准确性 2 扣球舜间手臂要保持伸直 能充分利用在 体育与健康 课中学习到的知识 运用到群体活动上 二 运动技能 通过教学使学生掌握正确扣球手型及正确的击球点 初步掌握扣球的动作技术及 锻炼方法 三 身体健康 通过反复学习扣球技术 提高全身的协调用力 从而促进学生身体健康 四 心理健康 培养学生克服困难 勇敢顽强坚毅的优良品质 在练习中体会互相配合 互相合 作 树立信心 以达到心理满足 能积极参与活动并勇于自我表现 激发学生对排球运动的兴趣 五 社会适应 加强引导在课中运用多种游戏竞赛合作自主的学练方法 培养学生的潜能 能与 他人合作完成教学任务 并能在活动中体验成功的乐趣 教学顺序课堂常规 游戏 做自编操 排球发球学习 发球教学比赛 放松 小结 达成目标顺 序 时 间参与技能心理 社会 适应 学习内容教师指导学生学习 18 一 6 分 钟 通过玩气球游戏 活动以达到充分 活动身体各部位 预防运动创伤 培养良 好的纪律和 团结合作精 神 培养学 生创新能力 和调动学生 情绪并树立 自信心 整队 师生问 好 查缺勤人 数及姓名 讲解玩气球游 戏方法要求 提出学习目 标 安全事 项 内容和 要求 组织开展游 戏 3 老师通过 讲解激发学 生的学习兴 趣和导入本 课的教学内 容 学生根据老 师要求开展 游戏 在游 戏中利用各 种方法使球 不着地 4 集队队型 图一 合作探究阶段 探究 互助 合 作去练习 要积 极参与 激发学生学 习兴趣 明 确学习目标 体现学生积 极参与 发 挥个性 扣球 1 扣球手型 2 扣球动作 要领 3 触球部位 4 练习方法 两人一组打 固定球 两人 一组练习抛球 教师用语言 手势 动作 提示指导学 生练习 点 评 提问 表扬创新合 作精神 并 进行 认真体 会 理解教 师讲解的内 容和动作技 术要领 明确学 习任务要求 自主学习 针对 二 25 分 钟保持兴趣拓展能 力 积极参与完 成比赛 积极进取体 验成功的喜 悦 培养学生自 信心 竞争 意识 并有 一定的对抗 能力 自抛自打 两人一组一打 一观察和点评 两人一组轻 力对网扣球练 习 趣味排 球扣球教学比 赛 示范 组织 分组 教师 巡回指导学 生学习 要 求学生相互 观察 帮助 纠错和共同 进步 组织 学生扣球展 示 组织发球教 学比赛 自己的实际 情况 选择 最佳的练习 方法 通过 自己的努力 和教师同学 帮助与指导 最终实现学 习目标 3 学 生分组练习 4 学生扣球 展示 30 米五组加 速跑 六组 6 级蛙跳练习 学生自由组合 进行比赛 通 过比赛激发学 生学习情绪 促使学生积极 参与 让每个 学生在比赛中 体验成功喜悦 提高学生自信 心 形成良好 的体育锻炼习 惯 19 三 3 分 钟 模仿模特走路 所有学生随着音 乐去想象优美的 动作 充分放松 身体和心理 在优美的旋 律和在轻松 愉快的气氛 中放松身心 陶冶情操 学会积极放 松 积极休 息 模仿模特走路 师生评价 课后思考 练 习的内容 意志放松 教师以激励 性语言小结 本课 1 轻松 自然 优美 充分放松身 心消除疲劳 2 学生对本 节课的评价 要求 通过写信和发 短信 提高学 生的社会交往 能力 使学生 在今后的学习 中更加认真 积极进取 运动负荷参考曲线预测 平均脉搏 125 5 练习密度 50 5 强度指数 1 4 0 1 5 10 15 20 25 30 35 40 45 时间 高二年级排球选修课程教学教案 第 6 节课 学习排球扣球技术 学习内容场地 器材 气球 60 个 排球 30 个 20 学习目标 一 运动参与 通过学习了解排球运动基本技术 在掌握大力发球的基础上进行学习排球扣球技 术 了解扣球四大要素 1 正确手型 2 正确击球点 3 正确扣球时机 4 正确用力顺序 和两个关健 1 起跳准确性 2 扣球舜间手臂要保持伸直 能充分利用在 体育与健康 课中学习到的知识 运用到群体活动上 二 运动技能 通过教学使学生掌握正确扣球手型及正确的击球点 初步掌握扣球的动作技术及 锻炼方法 三 身体健康 通过反复学习扣球技术 提高全身的协调用力 从而促进学生身体健康 四 心理健康 培养学生克服困难 勇敢顽强坚毅的优良品质 在练习中体会互相配合 互相合 作 树立信心 以达到心理满足 能积极参与活动并勇于自我表现 激发学生对排球运动的兴趣 五 社会适应 加强引导在课中运用多种游戏竞赛合作自主的学练方法 培养学生的潜能 能与 他人合作完成教学任务 并能在活动中体验成功的乐趣 教学顺序课堂常规 游戏 做自编操 排球发球学习 发球教学比赛 放松 小结 达成目标顺 序 时 间参与技能心理 社会 适应 学习内容教师指导学生学习 一 6 分 钟 通过玩气球游戏 活动以达到充分 活动身体各部位 预防运动创伤 培养良 好的纪律和 团结合作精 神 培养学 生创新能力 和调动学生 情绪并树立 自信心 整队 师生问 好 查缺勤人 数及姓名 讲解扣打气球 游戏方法要求 提出学习目 标 安全事 项 内容和 要求 组织开展游 戏 3 老师通过 讲解激发学 生的学习兴 趣和导入本 课的教学内 容 学生根据老 师要求开展 游戏 在游 戏中利用各 种方法使球 不着地 5 集队队型 图一 合作探究阶段 探究 互助 合 作去练习 要积 极参与 激发学生学 习兴趣 明 确学习目标 体现学生积 极参与 发 挥个性 扣球 5 扣球手型 6 扣球动作 要领 7 触球部位 4 练习方法 两人一组打 固定球 两人 一组练习抛球 教师用语言 手势 动作 提示指导学 生练习 点 评 提问 表扬创新合 作精神 并 进行 认真体 会 理解教 师讲解的内 容和动作技 术要领 明确学 习任务要求 自主学习 针对 21 二 25 分 钟保持兴趣拓展能 力 积极参与完 成比赛 积极进取体 验成功的喜 悦 培养学生自 信心 竞争 意识 并有 一定的对抗 能力 自抛自打 两人一组一打 一观察和点评 两人一组轻 力对网 扣球练 习 传垫扣 对练 趣味排球扣球 教学比赛 示范 组织 分组 教师 巡回指导学 生学习 要 求学生相互 观察 帮助 纠错和共同 进步 组织 学生扣球展 示 组织发球教 学比赛 自己的实际 情况 选择 最佳的练习 方法 通过 自己的努力 和教师同学 帮助与指导 最终实现学 习目标 3 学 生分组练习 8 学生扣球 展示 30 米五组加 速跑 六组 6 级蛙跳练习 学生自由组合 进行比赛 通 过比赛激发学 生学习情绪 促使学生积极 参与 让每个 学生在比赛中 体验成功喜悦 提高学生自信 心 形成良好 的体育锻炼习 惯 三 3 分 钟 模仿模特走路 所有学生随着音 乐去想象优美的 动作 充分放松 身体和心理 在优美的旋 律和在轻松 愉快的气氛 中放松身心 陶冶情操 学会积极放 松 积极休 息 模仿模特走路 师生评价 课后思考 练 习的内容 意志放松 教师以激励 性语言小结 本课 1 轻松 自然 优美 充分放松身 心消除疲劳 2 学生对本 节课的评价 要求 通过写信和发 短信 提高学 生的社会交往 能力 使学生 在今后的学习 中更加认真 积极进取 运动负荷参考曲线预测 平均脉搏 125 5 练习密度 50 5 强度指数 1 4 0 1 5 10 15 20 25 30 35 40 45 时间 22 高二年级排球选修课程教学教案 第 7 节课 学习排球扣球技术 学习内容场地 器材 排球 30 个 学习目标 一 运动参与 通过学习了解排球运动基本技术 在掌握大力发球的基础上进行学习排球扣球技 术 了解扣球四大要素 1 正确手型 2 正确击球点 3 正确扣球时机 4 正确用力顺序 和两个关健 1 起跳准确性 2 扣球舜间手臂要保持伸直和鞭打球 能充分利用在 体育 与健康 课中学习到的知识 运用到群体活动上 二 运动技能 通过教学使学生掌握正确扣球手型及正确的击球点 巩固提高扣球的动作技术及 锻炼方法 三 身体健康 通过反复学习扣球技术 提高全身的协调用力 从而促进学生身体健康 四 心理健康 培养学生克服困难 勇敢顽强坚毅的优良品质 在练习中体会互相配合 互相合 作 树立信心 以达到心理满足 能积极参与活动并勇于自我表现 激发学生对排球运动的兴趣 五 社会适应 加强引导在课中运用多种游戏竞赛合作自主的学练方法 培养学生的潜能 能与 他人合作完成教学任务 并能在活动中体验成功的乐趣 教学顺序课堂常规 游戏 做自编操 排球发球学习 发球教学比赛 放松 小结 达成目标顺 序 时 间参与技能心理 社会 适应 学习内容教师指导学生学习 一 6 分 钟 通过活动以达到 充分活动身体各 部位 预防运动 创伤 培养良 好的纪律和 团结合作精 神 培养学 生创新能力 和调动学生 情绪并树立 自信心 整队 师生问 好 查缺勤人 数及姓名 提出学习目 标 安全事 项 内容和 要求 老师通过讲 解激发学生 的学习兴趣 和导入本课 的教学内容 学生根据老 师要求做准 备活动 6 集队队型 图一 23 合作探究阶段 探究 互助 合 作去练习 要积 极参与 激发学生学 习兴趣 明 确学习目标 体现学生积 极参与 发 挥个性 扣球 扣球手型 扣球动作要领 触球部位 4 练习方法 两人一 组打固定 球 两人 传扣球结 合练习 教师用语言 手势 动作 提示指导学 生练习 点 评 提问 表扬创新合 作精神 并 进行 认真体 会 理解教 师讲解的内 容和动作技 术要领 明确学 习任务要求 自主学习 针对 二 25 分 钟保持兴趣拓展能 力 积极参与完 成比赛 积极进取体 验成功的喜 悦 培养学生自 信心 竞争 意识 并有 一定的对抗 能力 自抛自打 两人一组一打 一观察和点评 两人一组轻 力对网扣球练 习 传垫扣 对练 趣味排球扣球 教学比赛 示范 组织 分组 教师 巡回指导学 生学习 要 求学生相互 观察 帮助 纠错和共同 进步 组织 学生扣球展 示 组织发球教 学比赛 自己的实际 情况 选择 最佳的练习 方法 通过 自己的努力 和教师同学 帮助与指导 最终实现学 习目标 3 学 生分组练习 学生扣球展 示 30 米五组加 速跑 六组 6 级蛙跳练习 学生自由组合 进行比赛 通 过比赛激发学 生学习情绪 促使学生积极 参与 让每个 学生在比赛中 体验成功喜悦 提高学生自信 心 形成良好 的体育锻炼习 惯 三 3 分 钟 模仿模特走路 所有学生随着音 乐去想象优美的 动作 充分放松 身体和心理 在优美的旋 律和在轻松 愉快的气氛 中放松身心 陶冶情操 学会积极放 松 积极休 息 模仿模特走路 师生评价 课后思考 练 习的内容 意志放松 教师以激励 性语言小结 本课 1 轻松 自然 优美 充分放松身 心消除疲劳 2 学生对本 节课的评价 要求 上网查找排球 扣球训练方法 和排球比赛规 则进行学习 24 运动负荷参考曲线预测 平均脉搏 125 5 练习密度 50 5 强度指数 1 4 0 1 5 10 15 20 25 30 35 40 45 时间 高二年级排球选修课程教学教案 第 8 节课 学习排球扣球技术 学习内容场地 器材 排球 30 个 学习目标 一 运动参与 通过学习了解排球运动基本技术 在掌握大力发球的基础上进行学习排球扣球技 术 了解扣球四大要素 1 正确手型 2 正确击球点 3 正确扣球时机 4 正确用力顺序 和两个关健 1 起跳准确性 2 扣球舜间手臂要保持伸直和鞭打球 能充分利用在 体育 与健康 课中学习到的知识 运用到群体活动上 二 运动技能 通过教学使学生掌握正确扣球手型及正确的击球点 巩固提高扣球的动作技术及 锻炼方法 三 身体健康 通过反复学习扣球技术 提高全身的协调用力 从而促进学生身体健康 四 心理健康 培养学生克服困难 勇敢顽强坚毅的优良品质 在练习中体会互相配合 互相合 作 树立信心 以达到心理满足 能积极参与活动并勇于自我表现 激发学生对排球运动的兴趣 五 社会适应 加强引导在课中运用多种游戏竞赛合作自主的学练方法 培养学生的潜能 能与 他人合作完成教学任务 并能在活动中体验成功的乐趣 教学顺序课堂常规 游戏 做自编操 排球发球学习 发球教学比赛 放松 小结 达成目标顺 序 时 间参与技能心理 社会 适应 学习内容教师指导学生学习 25 一 6 分 钟 通过活动以达到 充分活动身体各 部位 预防运动 创伤 培养良 好的纪律和 团结合作精 神 培养学 生创新能力 和调动学生 情绪并树立 自信心 整队 师生问 好 查缺勤人 数及姓名 提出学习目 标 安全事 项 内容和 要求 老师通过讲 解激发学生 的学习兴趣 和导入本课 的教学内容 学生根据老 师要求做准 备活动 7 集队队型 图一 合作探究阶段 探究 互助 合 作去练习 要积 极参与 激发学生学 习兴趣 明 确学习目标 体现学生积 极参与 发 挥个性 扣球 扣球手型 扣球动作要领 触球部位 5 练习方法 两人一 组打固定 球 两人 传扣球结 合练习 教师用语言 手势 动作 提示指导学 生练习 点 评 提问 表扬创新合 作精神 并 进行 认真体 会 理解教 师讲解的内 容和动作技 术要领 明确学 习任务要求 自主学习 针对 二 25 分 钟保持兴趣拓展能 力 积极参与完 成比赛 积极进取体 验成功的喜 悦 培养学生自 信心 竞争 意识 并有 一定的对抗 能力 自抛自打 两人一组一打 一观察和点评 两人一组轻 力对网扣球练 习 传垫扣 对练 趣味排球扣球 教学比赛 示范 组织 分组 教师 巡回指导学 生学习 要 求学生相互 观察 帮助 纠错和共同 进步 组织 学生扣球展 示 组织发球教 学比赛 自己的实际 情况 选择 最佳的练习 方法 通过 自己的努力 和教师同学 帮助与指导 最终实现学 习目标 3 学 生分组练习 学生扣球展 示 30 米五组加 速跑 六组 6 级蛙跳练习 学生自由组合 进行比赛 通 过比赛激发学 生学习情绪 促使学生积极 参与 让每个 学生在比赛中 体验成功喜悦 提高学生自信 心 形成良好 的体育锻炼习 惯 26 三 3 分 钟 模仿模特走路 所有学生随着音 乐去想象优美的 动作 充分放松 身体和心理 在优美的旋 律和在轻松 愉快的气氛 中放松身心 陶冶情操 学会积极放 松 积极休 息 模仿模特走路 师生评价 课后思考 练 习的内容 意志放松 教师以激励 性语言小结 本课 1 轻松 自然 优美 充分放松身 心消除疲劳 2 学生对本 节课的评价 要求 上网查找排球 扣球训练方法 和排球比赛规 则进行学习 运动负荷参考曲线预测 平均脉搏 125 5 练习密度 50 5 强度指数 1 4 0 1 5 10 15 20 25 30 35 40 45 时间 高二年级排球选修课程教学教案 第 9 节课 水水 平平 五五 认知目标认知目标排球基本素质排球正面双手垫球 传球 发球 扣球 身体素质练习 技能目标技能目标 使 90 100 的学生掌握正面双手垫球 传球 发球的动作技术 使 60 80 的学生掌握排球扣球的动作技术 课课 程程 目目 标标情感目标情感目标培养学生机智 果断 勇敢 顽强的优良品质 27 课程课程 内容内容 复习正面双手垫球 正面双手传球 发球 扣球 组组 织织 教教 法法 与与 教教 育育 措措 施施 教学教学 过程过程 教学内容教学内容教师主导教师主导学生活动学生活动组织形式和要求组织形式和要求 开 始 部 分 1 集合整队 检查人数 2 师生问好 3 宣布课的内容 任务及 要求 4 安排好见习生 1 教师到位观 察 2 教师宣布课 的内容 任务 及要求 3 安排见习 生随堂听 课 协助教 师工作 1 体育委 员集合整队 向教师报告 出勤人数 2 其他同 学听到 集 合 后迅速 到指定地点 排好体育课 的队伍 一 组织 1 要求 集合时 做到 快 静 齐 精神饱满 服从指 挥 积极练习 游戏 兔子舞 以兔子舞为热身活动 既激发学生学习兴趣 又达 到热身的效果 教师讲解师示 范 语言提示 学生按五路 纵队同时跟 音乐跳 组织 组组 织织 教教 法法 与与 教教 育育 措措 施施 教学教学 过程过程 教学内容教学内容教师主导教师主导学生活动学生活动组织形式和要求组织形式和要求 准 备 部 分 二 徒手操练习 1 扩胸运动 2 体前屈连续下压 3 弓步压腿 4 侧压腿 5 膝绕环 6 跳跃运动 7 弯道跑摆臂练习二次 教师示范后提 出动作要点 教师按动作节 奏喊 口令 学生认真听 讲 观察 学生按教师 的口令进行 练习 组织 同上图示 要求 练习时动作准确 有力到位 基 一 正面双手垫球 动作要领 身体采用半蹲 1 教师利用 挂图讲解示范 1 学生认真 看挂图听讲 一 1 讲解示范组织 28 本 部 分 姿势 当球飞行到 胸腹前一臂距离示 抬双一臂用双手腕 关节以上 10 厘米处 击球 击球示两手 夹紧 提肩前伸插 入球下 靠全身上 下肢的协调用力配 合来控制球的力量 与落点 重点 击球部位 难点 插夹抬 移跟蹬 练习内容 1 徒手模仿练习 2 垫固定球 3 一抛一垫 4 两一组对垫球练习 5 隔网传垫球练习 二 正面双手传球 重点 传球手型 击球点 和传球时的全身协 调用力 练习内容 1 原地徒手练习 2 原地左抛接练习 3 一抛一接练习 4 两一组对传球练习 5 隔网传垫球练习 动作要点 2 请学生协 助做示范 3 强调重点 难点 用语言 提示 4 根据练习 的情况看练习 的次数 5 将学生分 成五组 每组 围成一个圆圈 中间一人抛球 旁边的垫球和 传球 6 教师巡 回指导纠正错 误 解 2 学生配合 教师示范 3 练习时边 听起教师的 语言提示 4 按教师的 要求 达到 练习的次数 5 学生按照 教师的安排 进行分组练 习 6 认真听教 师指出的错 误动作并认 真加以纠正 2 学生练习组织 3 要求 抛球的同学抛 好球 垫球或传 球的同学认真体 会动作 组组 织织 教教 法法 与与 教教 育育 措措 施施 教学教学 过程过程 教学内容教学内容教师主导教师主导学生活动学生活动组织形式和要求组织形式和要求 29 基 本 部 分 三 发球练习方法 两 人一组打固定球 两人 一组练习抛球 自抛自 打 两人一组一打一观 察和点评 两人一组 轻力对网发球练习 隔网传垫球练习 四 扣球练习方法 两 人一组打固定球 自抛 自打 两人一组一打一 观察和点评 两人一 组轻力对网发球练习 两人一组传扣球结合 练习 7 发现学生 普遍存在 的错误动 作统一纠 正 7 同学之间 互相帮助纠 正动作 30 米五组加 速跑 六组 6 级蛙跳练 习 30 次纵 跳模高 4 要求 同学之间发球 与接发球要安排好 发 球的同学在端线处发球 接发球的同学在 3 米线 附近接球 结 束 部 分 1 集合后 放松练习 2 整队后点评 3 布置课后练习和下次课 教学内容 4 收回教具 器材 1 教师提出 要点 2 教师根据 上课情况进 行小结 3 指定学生 收回器材 1 学生按要 求进行积极 练习 1 学生认真 听讲 2 值日生帮 忙收回器 材 一 组织 2 要求 充分放松 场地场地 器材器材 1 垫球 传球 发球 扣球技术动作挂图各一张 2 排球 30