高中排球教学计划

1 / 14高中排球教学计划高中排球模块教学计划第一层次：初学阶段教学目标：培养对排球运动的兴趣，喜欢排球运动，初步学习和掌握基本姿势和移动、垫球、发球、传球和扣球等基本技术，享受排球运动的乐趣。发展体能，形成积极健康的业余生活方式；在练习与比赛中，学会调控情绪、磨炼意志、增强自信、发展个性、培养坚强的意志品质和积极进取的精神。形成现代社会所必须的合作与竞争意识。教学内容：1、基本姿势和移动：站立姿势及滑步、并步、跨步、交叉步、跑步和综合步等基本步伐的移动2、垫球：双手正面垫球、侧面垫球、单手垫球、移动垫球及背垫 3、发球：侧面下手发球、双手正面发球 4、扣球：2 / 14原地扣球、正面助跑起跳扣球 教学重点：垫球、传球 教学要求：通过示范、录像、观摩教学，要求学生模仿正确的技术动作，采用各种技术的辅助性练习手段，逐步形成正确的击球动作，初步建立主要动作的基本技术基础，初步掌握基本姿势及移动、垫球和传球技术，本阶段学习不应急于求成，难度要降低，可多进行垫球及传球练习，并以多种形式的练习内容交替进行，以更好的掌握基本动作。第二层次：基础阶段 教学目标：全面学习掌握规范技术动作，基本掌握基本姿势和移动、垫球、发球和传球技术，对各项基本技术建立一个比较清晰、准确的动作表象。享受打排球的乐趣，发展体能，形成积极健康的业余生活方式；在练习和比赛中，学会调控情绪、磨练意志、增强自信、发展个性、培养坚强的意志品质和积极进取的精神，形成现代社会所必须的合作与竞争意识。3 / 14教学内容：1、准备姿势和移动：两脚左右开立与肩同宽，一脚在前，两膝微屈，身体中心位于两脚之间，并稍靠近前脚，后脚跟稍提起，上体稍前倾，两臂放松，自然弯曲置于腹前。两眼注视球并兼顾场上各种情况，两脚保持微动状态。移动的技术要领：判断及时快反应，抬腿弯腰移重心；移步转换衔接好，身体快移重心稳。2、垫球： 正面双手垫球侧面垫球 移动垫球及背垫球3、发球：侧面下手发球要领：腹前低抛球，转体带摆臂；击球后下部，控制球路线。 正面双手发球要领：手托上抛高一米，同时抬臂右旋体；转体收腹带挥4 / 14臂，弧形鞭甩应加速；全掌击球中下部，手腕推压要积极。4、传球：正面双手传球 教学重点：垫球、发球 教学要求：掌握正确的基本姿势和移动技术、传球技术，较好的掌握垫球和发球技术，对各种基本技术建立清晰、准确的动作表像，练习时要特别注意动作结构的正确性，在不产生错误动作的前提下，逐步加大练习的难度，提出更高的要求，不断的发展合理运用技术能力。第三层次：提高阶段教学目标：本阶段教学是在复习、巩固、提高已学过的基本技术动作的基础上，主要加强排球比赛战术上的运用，通过教学比赛，培养学生综合运用技术和战术的能力，使学生懂得排球比赛规则，提高比赛欣赏水平。享受打排球比赛的乐趣，发展体能，形成积极健康的业余生活方式，在练习和比赛中，学会调控情绪、磨练意志、增强自信、发展个性，培5 / 14养坚强的意志品质和积极进取的精神，形成现代社会所必须的合作与竞争的意识。教学内容： 1、基本的站位和轮转2、阵容配备：“三三”配备 “五一”配备3、排球比赛的基本规则的介绍。教学重点：比赛中的基本技、战术配合应用 教学要求：较好的掌握基本技术组合运用的战术方法，通过实战练习和比赛，培养实战能力，初步形成发球、站位、单一击球技术和多项组合运用以及攻底线，攻对方弱点等基本的战术意识。战术练习中，要特别注意防止因某些战术上的需要而采用不适宜或完全错误的击球动作和方法。通过本阶段的教学，使学生懂得排球比赛的规则，了解各项基本技术的动作规范和排球运动的技术风格，初步具有区别正确与明显错误动作的能力。三、江苏省前黄高级中学排球教学计划6 / 14注：本排球运动单元教学计划只是一个案例，不是标准模式，不一定完善，仅供参考。教师完全可以根据学校和学生的实际情况制订更切合实际的排球运动单元教学计划。四|、学习成绩的评价：包括评价的内容、方法与要求 评价的内容1、 学习排球运动的态度，如是否准时上排球课，在排球课上是否积极活跃，课外是否参与排球运动等。2、 排球的基本知识与技能，包括发球、垫球、传球等。 3、 体能，包括摸高、折返跑。4、 情意表现，如学习排球运动的自信心如何，能否克服排球学习和活动中的各种困难等。7 / 145、 合作精神，如在参与排球运动的过程中与同伴合作的情况等。 评价的方法在评价方式上，教师应遵循主体性原则，最大限度地发挥学生的主观能动性，由学生和教师共同完成评价。在评价方法上，教师应遵循定性与定量评价相结合的原则，以定性评价为主。定性评价的指标主要有学生的学习态度、情意表现和合作精神；定量评价的指标主要有排球运动技能和体能。评价的难度主要在于教师如何根据学生的个体差异进行评价。在评价时应该重视这一问题，使评价有助于提高学生学习排球运动的积极性，促进学生不断进步和提高。排球运动单元学习评价表高一年级排球单元教学计划教学安排：考核要求：自垫球：60 个及格，100 个满分。 互8 / 14垫球：20 个及格，60 个满分。 两项成绩各占技能总成绩的 50%。教学安排：考核要求：发球、传球、垫球、6 个到指定区域，4 个及格。6 个优秀。以上四项各占总成绩的 25%。高中排球选项课教学计划纲要本纲要是依据本校体育与健康课程标准教学实施方案结合排球教学特点以及学生身心发展特征、场地、器材等实际情况制定的。一、指导思想：坚持以“健康第一”和素质教育作为指导思想，在排球选项教学过程中结合学生实际，力图构建分层递进教学的模式，关注学生的个体差异，最大限度的满足学生不同层次的运动需求和运动体验。确保每一位参加排球项目学习的9 / 14学生都得到锻炼和获得运动乐趣，为学生的终身体育奠定良好的运动基础。二、教学目标、教学内容、教学要求第一层次：初学阶段、教学目标：培养对排球运动的兴趣，喜欢排球运动，初步学习和掌握正面上手传球、正面下手垫球、侧面下手发球、四号位上步扣固定球的基本技术环节和基本移动步法，享受打排球的乐趣。发展体能，形成积极健康的业余生活方式；在练习和比赛中学会调控情趣、磨练意志、增强自信、发展个性、培养坚强的意志品质和积极进取的精神。形成现代社会所必需的合作和竞争意识。、教学内容：1、移动步法：并步、滑步、交叉步、跨步、跑步等基本步法。 2、传球法：正面上手传近、远球的基本动作； 3、垫球法：正面下手垫近、远球的基本动作； 4、发球法：10 / 14侧面下手发球的基本动作； 5、扣球法：四号位上步扣固定球的基本动作。、教学要求：通过示范、互仿教学，要求学生模仿正确的技术动作，采用各种技术的辅助练习逐步形成正确的传球、垫球动作，初步建立主要动作的基本技术基础，初步掌握五种基本步法，本阶段学习不急于求成，难度降低，多进行各种个人与同伴各种技术点的练习，并以多种形式的练习内容交替进行，以便较好的掌握基本动作。第二层次：基础阶段、教学目标：全面学习掌握规范技术动作，基本掌握传球、垫球、扣球的基本技术环节和五种基本移动步法，对各项基本技术建立一个比较清晰、准确的动作表象，享受打排球的乐趣。发展体能，形成积极健康的业余生活方式；在练习和比赛中学会调控情趣、磨练意志、增强自信、发展个性、培养坚强的意志品质和积极进取的精神，使学生体验到排球运动和同伴之间，个人与集体的交往与友谊，竞争与合作的关系。、教学内容：11 / 141、传球法：对传、三角传、各种移动传球； 2、垫球法：对垫、三角垫、各种移动垫球；3、发球法：侧面下手发球和正面上手发球的基本动作； 4、扣球法：四号位扣球和二号位扣球的基本动作； 5、拦网法：拦网的基本手型和步法。、教学要求：对各项基本技术建立一个比较清晰、准确的动作表象，练习时要特别注意动作结构的正确性，在不产生错误动作的前提下逐步加大练习难度，提出更高的要求，不断的发展合理运用技术能力。第三层次：提高阶段、教学目标：本阶段教学是在复习、巩固、提高已学过的基本技术动作的基础上，主要加强排球比赛战术上的运用，通过教学比赛，培养学生综合运用技术和战术的能力，使学生懂得排球比赛规则，提高比赛欣赏水平，享受打排球的乐趣。发展体能，形成积极健康的业余生活方式；在练习和比赛中学会调控情趣、磨练意志、增强自信、发展个性、培养坚强的意志品质和积极进取的精神。形成现代社12 / 14会所必需的合作和竞争意识。、教学内容： 1、 “中一二”进攻战术 2、 “边一二” 进攻战术 3、 “心跟进” 进攻战术 4、六人排球比赛规则 、教学要求：较好的掌握基本技术组合运用的战术方法，通过实战练习和比赛，培养实战能力，初步形成技术和战术等基本战术意识。战术练习中，培养学生之间的协作精神，彼此之间的配合意识。使学生懂得排球比赛的规则，了解各项基本技术的动作规范和排球运动技术风格，初步具有区别正确与明显错误的能力。 三、排球教学计划：四、学习成绩的评价 评价的内容与要求1、发球 10 次，计算成功率；要求：动作基本正确，将球发在场内。 2、接发球 10 次；要求：判断移动取位快，动作基本正确，一传弧度稍大，基本上能够接应二传。13 / 143、三号位二传；要求：动作协调和基本正确，二传弧度高与网口一米以上，落在四号位接球人附近，距边线、只线各一米。 4、