高中生寒假学习计划

1 / 25高中生寒假学习计划中学生假期学习计划一、时间计划1、制定合理的作息时间表起床：6：00 晨练：6：207：00学习：7：007：50 英语早饭：7：508：20学习：8：3010：30 数学、物理、化学休息：10：3014：30学习：14：3016：30 语文、英语 休息：16：3019：30学习：19：3021：00 复习总结一天所学知识，写日记2 / 25星期日全天休息2、严格执行所制定的作息计划，决不因其他事情而不按计划行事。如果有特殊情况占用了学习时间，必须加倍弥补。二、学习计划1、预习下学期所学新课 制定严格的预习计划，然后坚决实行之。计划的落实以自学为主，要尽量地自己看懂；不会的要做出标记，等以后解决，或询问他人马上解决。预习新课要尽量多预习，争取预习下学期新课的三分之一以上。2、复习旧课 对以前学过的旧知识必须时常复习，要用 10天左右的时间来复习旧知识，复习时尽量采用目录回顾法，对不会的知识尽量摘录下来，留待以后在复习时作重点复习用。3、自觉写 10 篇以上语文作文和英语作文，养成自觉修改文章的好习惯。3 / 254、看几部中国古典名著，并做好笔记摘抄。5、加强英语口语及听力，看几部英文原版片。6、坚持练字。每天学习累了的时候，要仿照一本好的字帖去练字。三、提高自己的综合素质1、学习累了之后，要干力所能及的活，如：打扫卫生、抹玻璃、拖地板、打水、做饭、买菜、洗衣服、接待客人、社会劳动、完成家长交代的其它事情、社会调查等。2、提高思想认知水平和道德素质，不断完善自己，读些励志的书籍。3、提高分析问题、解决问题的能力。培养自己形成一种思维全面、反应敏捷、运作正确、快速的学习机制；养成一种勤学、善思、好问、求实的学习习惯。4、制定几个旅游计划，体验大自然的美好和其它想探索的4 / 25世界初一寒假学习计划表-中学生假期学习计划早上 7：30 起床之后 刷牙漱口洗脸吃早饭早上 8：00 作寒假作业 先做数学因为早上头脑是最清醒的，数学逻辑思维比较强，所以先做数学的作业早上九点半 开始休息半个小时， 学了一个半小时也该舒展舒展筋骨了，因此利用这半个小时的时间充分休息，也活动活动。 早上 10；00 开始学习英语 尽量大声地读英语单词课文 中午 12；00吃饭中午午休 1 个小时下午 1：00 开始学习语文 学习语文的时间可以比较自由，5 / 25依靠自己的劳逸程度，充分分配自己的时间。实在累了，可以阅读一些课外书籍，这样也可以扩充自己的知识面，为写作积累材料。1、早晨合理安排 30 分钟读一读英语，你要知道，外语在初一是基础呀。2、利用 3 节课的时间分别完成三份寒假作业，要记住，独立完成，切不可开小差。3、中午适当午休，精力充沛才可以迎接下午的学习呀!4、和早晨一样，利用 3 节课时间做三份寒假作业，但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。5、可以踢踢球、打打电脑了。但不可超过一小时。6、晚上是你自由活动的时间，但要看看新闻。2016 寒假学习计划姓名 高一年级 班 6 / 252016 年 1 月 18 日第二步，分析结果，确定寒假重点科目和学习目标。针对性的挑选出弱势科目，假期重点补漏。第三步，有针对性地提出改进措施。数学老师的建议： 物理老师的建议： 化学老师的建议： 语文老师的建议： 英语老师的建议：寒假学习安排方向：墩实基础，改进方法。高中生必备：假期准备 6 本笔记本，语文和英语各一本积累本，数学、物理、化学改错本，每日知识本。将每日记忆的重难点积累，做理科题的错题积累，记录自己学习的心路历程。第四步，制定每日学习计划，具体落实。学习计划表7 / 25假期一天学习最佳安排建议早上 6 点-8 点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。早上 8 点-9 点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种”考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容，攻难题和自己平时不擅长头痛的内容为宜。上午 9 点-11 点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击” ，可事半功倍，如果有测验或者考试类的内容，这个时候进行记忆和准备最佳。正午 13 点-14 点：饭后人易疲劳。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长，一个小时最佳。下午 15 点-16 点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西，比如单词、课文背诵，公式记忆和背诵。8 / 25傍晚 17 点-18 点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业，可以安排数学和物理大提。晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排；也可作难易交替安排。高中生寒假生活学习计划祥龙辞旧岁，银蛇舞新春，2016 年向我们挥手而去，新的一年向我们招手展望。回首过去，2016 度过了多么不平凡的一年，2016 让我认识到世界的多姿，从寒假起，背着那厚重的书包，踏着冰路，一起奔向学校的那一刻，奋进便没有停止，多姿多彩的生活，开学的一个礼拜我们便学习完了九年级的全部课程，然后一起去买复习参考书。夜晚，宁静的城市里，仍然有我们喧闹的身影中考体育，每天做操时间开始跳绳，每天有了跑操时间。倒计时的身影一刻都没有在我们面前消失，就这样，春去夏来，9月的朝气换成了 6 月的成熟，21 日，完成了中考。9 月，我们步入了神圣的孝义中学，与朋友们竞争更加激烈了，早读的大声背诵，吃饭时的你追我赶。一切的一切，化作9 / 25了 2016 年 16 岁同龄人的回忆。时光不能停止，河水更是不能停止流动，假期来到了，年长一岁，便更多一份睿智。成绩只是上学期的，不必太在乎，假期里，踏踏实实，稳下心来，查漏补缺，不必停留在回忆的时光里，为了不浪费大好的时间：特此制定以下条例来约束自己：1. 假期里多增强自我修养，注重与人交往。2. 与家长好好相处，互相体谅，多帮父母做家务活，多体贴父母。3. 注意自己身体，多进行锻炼。4. 安全文明上网，尽量将网络的作用发挥到极致。5. 给自己一点压力，完成当日的学习任务。6. 适当进行课外阅读，扩展视野。假期学习计划：10 / 25复习：1.语文的病句、成语类型题。语文的阅读题型。2.数学必修一，给自己一点总结，花点时间弄回弄懂。3.英语必修一二，单词词组自己总结。查找英语阅读与完形的答题方法。4.物理方面，着重复习牛顿运动定律的一部分。5.化学没什么注意的，要求熟记方程式，学会几种计算的方法。6.文科注意复习的，但是不能忘了预习新的。要求：把寒假作业本能做的做了，做点网上下载得题。预习：1.数学必修四第一章。2.化学必修二第一二章。要求：导学案，学案认真完成。11 / 25内容：制定每天的学习任务与生活任务。现当日完成。以上为假期计划的所有内容，高中生活的版本。 高中不同于中、小学，高学生逐渐进入了青春期，变得敏感起来，渐渐有了“小大人”的感觉。这个阶段他们开始将自己当作“大人” ，不喜欢父母过多的干涉。在学校，中学和小学也有很大区别，中学更加看重学习，正由于学习成绩越来越被看重，此时孩子更容易出现变化心态变化，进而影响了学习。于是不少同学开始把学习当作负担，原本快乐的学习变得让人烦，父母的唠叨，老师的说教就更加令人烦躁，父母越是“管教”效果就越差。其实，孩子的教育不在于管教，而在于管理如何引导、如何鼓励和如何表扬与批评。就像心理学中常说的“南风和北风”效应，让人脱下衣服的不是冷冽的北风，而是拂面轻柔的南风。教育孩子也是这样，与其严厉管教，还不如合理引导。这个阶段的孩子自尊心尤其强烈，父母不经意的举动就可能损伤他们幼小的自尊心。考试是中学生无法逃避的事实，无论成绩好坏他们都得面12 / 25对，不管怎样这都是自己学习的结果，考试成绩不一定能体现出真实成绩，但是至少代表了一些情况。说实话，任何同学都想在考试中取得好成绩，考不好，他们自己也很难受，如果这时候再面对父母老师的责备，结果可想而知。我曾经做过一个关于考试考砸的调查，在数万份问卷中，下边的结果让人很无奈。 考试如果考砸了或者工作做砸了，你会_A、不愿见老师 B、觉得对不起家长 C、觉得没脸见同学 D有负罪感E、忧心忡忡 F、无所谓 G、更加严格要求自己 H、像平常一样85%以上的学生选择了 B 选项。我们可以看到大多数孩子很在乎父母的看法，也有很多孩子说上学是上给父母的。假如没有父母的要求，你觉得孩子还会上学么？如果没人要求孩子还要努力读书，这才是教育应该做到，可现在教育出了问题！孩子们找不到学习的目的和意义了。13 / 25“学”和“习”组合在一起就成了“学习” ，从字面理解很简单，先学再习， “习”不仅仅是温习的意思，还有总结的意思，就如同我们说“学问” ，要“学”同时还要“问” 。学习之后要总结，总结了才能更好进步，可今天的孩子在总结上做的不到位，我个人觉得总结在某种意义上，比当初学习的阶段都重要。寒暑假恰恰是作总结的最好阶段，其实，每一次考试都是对于先前学习知识的总结，题目没做对，分数不够高，意味着我们有些知识点没有掌握好，至少说明自己在这次考试中出了点问题，或者某些学习习惯不太好，这恰恰是给自己成长的机会，出了问题，就需要分析问题，归纳问题，找到问题的症结，然后解决问题。总结可以从两个方面做：第一个是知识点上的，对于出错的题目，你得弄清楚是因为自己不明白这个知识点，还是只明白了知识点的一个侧面，没有全面掌握，总之出错是有原因的，你得看看这个原因是不是因为知识结构的问题，总结出来，看看自己哪些知识点不熟悉，弄明白题目之间有没有共同点，可以采用什么样的解法，这些解法是不是通用的。14 / 25第二是习惯上的，譬如说粗心马虎大意，此类问题，绝不是你说的那样，下次注意就能不犯，你得弄清楚是因为做题习惯不好，做题不规范化，还是因为单纯的“走神、粗心” 。做题习惯不好，没有标准化的步骤，答题时，就会步骤不规范，从上一步推出下一步不合理或有跳跃，这就容易导致出问题；解决这类问题需要多研究课本上的标准例题，或者辅导书上的标准解法，有时为了减少这种错误，步骤先可以多写些，等熟练了只写关键步骤，同学们应该注重标准化解题，做出来的答案要向标准答案看齐。对中学生寒假的安排，我提以下建议：1、同小学生一样，注意在假期的休息规律，尽量不要晚睡晚起，同时要保证良好的作息习惯的，规律化才能持之以恒，偶尔睡个懒觉可以，但不能过度，尤其是在开学前一周；2、对寒假做个计划安排，要做到玩和学相结合，同时规划好每天要做的事情，善于做计划、制定目标；15 / 253、做好上学期的总结工作，这个对于理科科目比较合适，譬如数学、物理、化学，假期不需要每个科目都提高，能提高一个科目便是进步；4、除了学习，还有身体的锻炼，没有健康的体魄是无法取得更好的成绩的，身体的健康也会促进学习的进步，合理安排自己寒假的锻炼，譬如跑步，建议父母也参与进来，做一个全家健身安排；5、如果孩子有爱好，譬如乐器、体育之类的，也可以合理安排时间，处理好爱好、学习和日常生活之间的安排，分配好时间，不同的时间段做不同的事情；6、不怎么建议报太多的辅导班，孩子提升成绩最好方法是查漏补缺，梳理已经学习的东西，报补习班补习旧知识得处理好自己的问题和老师教的东西是否匹配，如果只跟着辅导老师的鼻子走，却忽略了自己的问题，就如同你把东西丢在了屋外边，却在房间里找一样。至于学习新东西，我建议可以自己预习没有理由把后边该做的东西提前到现在做；16 / 257、要做到劳逸结合，毕竟不是上学，不要让孩子太疲惫，抓紧学习的时间，而不是抓紧时间学习；8、玩与学都要做到专注，别在玩儿的时候想着学，学的时候想着玩儿，这样你哪方面都做不好，反而得不偿失，一定要养成专注的习惯，做什么就像什么，学就是学，玩儿就是玩儿，都有投入；9、老师的作业要认真完成，不要应付了事，你不需要做太多的复习题，但是每道题要做就认真做，认真练习就是最大的收获，力求每道题的解决都规范化，找到知识点背后考核的内容，然后掌握这类知识点，做好总结归类。每个孩子的情况不同，无论提多少建议都要“因地制宜”根据孩子情况合理安排，最重要的东西就是注重培养孩子习惯，解决学习问题，找到学习的乐趣，挖掘更深层次的知识。寒假作业尽量不要自欺欺人，会做多少就是多少，没必要为了完成老师的任务抄来抄去，当然，我不是说你不会做就可以不做，你至少得知道哪些是自己做的，哪些是不会的，然后记录下来找人帮你解决，或在开学后解决掉，问题不能一直堆积。17 / 25如何做计划和目标再来说下，做计划和目标，很多同学不会做计划或者做的不到位，不仅如此，甚至很多家长都不太会教给孩子怎么做计划，怎么做目标。做计划和目标一定要根据自己的情况，因为目标和计划都是自己的，父母帮孩子定的未必是孩子的，两者可以一起做，但如果目标是孩子的就必须以孩子为主，切不可以父母的想法替代孩子的情况。关于计划和目标，我谈两点一个是 5W1H 原则，一个是 SMART-W 原则。我在大学讲管理学课程时，经常讲 5W1H，这对父母和孩子做计划都有帮助，我们看看什么是 5W1H。第一个 WWhat：做什么事情，你得明白自己要做的事情是什么，你是练习喜爱乐器，还是锻炼身体，抑或学习某一学科，某个科目的某个知识点，总之你得确定好你要做的事情是什么；第二个 WWhy：明白为什么做这件事，也即为什么练习乐器，为什么锻炼身体，为什么要学习这科，为什么要学习这个知识点，总之你得找到自己做这件事情的目的，是18 / 25不是内心想做的，找到自己努力的动力；第三个 WWho：你得清楚是谁做这件事情，谁会来监督，谁会来考核，谁要对这件事情负责，谁会帮助你，谁会阻碍你，自己要自己负责么，需要家长对你负责么，你要对朋友负责么，你要对家长负责么，这是和人相关的部分；第四个 WWhen：你得清楚什么时候开始做这件事情，什么时候做完，什么时候可以暂停休息，什么时候可以做其他的事情，什么时候需要别人检查，总之，做任何事情你不能离开时间，每件事情都要有一个时间节点，无论是开始还是结束，这是你要设定好的；第五个 WWhere：你得明白自己做事情的场所，比如说练习乐器去哪里，写作业在哪里，锻炼身体在哪里，另外要练习或者学习的东西从什么地方开始，要练习到什么程度才可以结束，这和你做事情的场所，开始结束的地方以及学习的程度相关联；第一个 HHowtodo：你要知道做事情的方法，学习乐器有学习乐器的办法，而复习学科就要找到学科的规律，所复习的知识点有没有解题规律，有没有好的学习习惯，如19 / 25何养成好的习惯，有了计划如何开始，怎么开始，怎么找规律，从哪里找规律，有了想法就需要执行了，想是行动的开始，你需要找到解决问题的办法，把事情做好。如果你要做目标，就要考虑目标是否符合 SMART 原则，接下来谈下 SMARTW 原则： S：Specific目标必须是具体的，可以量化的。例如， “把数学学好” ，这样的目标是模糊的，上次数学考 80 分，这次比上次提高 10 分，这是具体的。还可以再细分，通过复习哪个知识点，在这个知识点上提高多少分。M：Measurable目标必须可以衡量，可以考核。应该有一组明确的数据，作为衡量达成目标的依据。如明确写出这次进步 10 分，就容易衡量。A：Attainable目标必须可以让人接受，可以实现和执行。设定的目标要高，有挑战性，但又要切合实际，如果会严重挫伤积极性。在实施目标前，尽量不要太多的关注目标的困难程度，否则会严重打击你的积极性。R：Relevant当前目标必须和现实相关，和主要目标相关联。目标要与现实相关，不是“白日做梦” 。同时，实现20 / 25了这个目标，要有助于实现主要目标。例如，你制定了一个游戏目标，而玩游戏的时间又和你的主要目标学习冲突，如果影响了学习，这说明不具有相关性，相反还破坏了你的主要目标。T：Time-based目标必须有时间限制。任何一个目标，一定要给自己一个时间限制，明确在什么时间开始，什么时间完成。例如，我要在两周内复习完这个知识点，两周是个时间段，具体的点是 2016 年 8 月 10 日中午 12:00 点完成。W：Write目标要书写出来。把目标写到纸上可以理清你的思路，帮你知道自己要实现什么目标去做哪些事情；把目标书面化，不容易遗忘；同时，也会时时提醒你目标在哪里。书写原则：用最明确的文字，尤其是数字描述出来；尽量将其视觉化，如果能用图片或图形表示效果更好；21 / 25将这些视觉化的文字或图像，摆放在你随时或每天都能轻易看到的地方，最好是随身携带随时都可以看看它！从 SMARTW 的“W”可以看到，做计划不要只做在脑子里，一定要写在纸上，不仅孩子要做，父母也要做，养成书面化目标和计划的习惯，对于孩子今后学习和工作有很大帮助，同时对父母的事业也有帮助，一个人如果能够安排好一天的事情，无疑是重要的。请所有的父母和同学记住：假期，不是学期，不是全用来学习的，是一个调节的过程，是让孩子总结、反思、巩固、调整、整装再发的过程。我提出自己的一些看法，希望父母能够从孩子本身出发，做出适合孩子的安排，怎么度过，不是由父母做主的，而是父母提供参考帮助孩子做决策，决策权在孩子不在父母，不要做强势的父母，做一个民主的父母，有句话叫做“骑在人民头上的人民终将他推翻” ，一贯管制孩子的后果可能很严重，父母要成为良好的引导者，我们国家有句古话“水到渠成” ，你要想水流到哪里，就要把“渠”先修到哪里，所以，父母要做的是引导，也即修好“渠” ，为了孩子一起努力吧，让孩子的寒假成为进步的寒假，让孩子学会自己长大！22 / 25制定一张计划表，合理地安排作息时间，保证每科的复习；建议同学们做一个寒假计划表，安排好自己每天要做的事情，按照计划学习。寒假里，同学们可自由安排的学习时间比较充足，每个同学可以根据自己的情况，选择记忆效果最佳的时段，来安排需要记忆的语文、英语等内容，复习效果会事半功倍。在晚上睡觉前，可以在脑海中过一遍当天复习的知识点，效果也会很好。另外，一天中各学科的复习应该穿插进行，也利于提高效率。有条件的同学借到七年级下册的数学书先看看，未雨绸缪，先预习下册的知识总是好的按照计划行事，能使自己的学习生活节奏分明。从而，该学习时能安心学习，玩的时候能开心地玩。久而久之，所有这些都会形成自觉行动，成为好的学习习惯。提高学习效率，减少时间浪费。合理的计划安排使你更有效的利用时间。你会知道多玩一个小时就会有哪项任务不会完成，这会给你带来多大的影响。有了计划，每一步行动都很明确，也不要总是花费心思考虑等下该学什么2、积极调整心态，在学习上扬长补短；中考看的是考试总分，考生各科成绩均衡很重要。同学们可以利用这个寒假纠正自己的偏科习惯。纠正偏科首先要解决心态问题。比如很多考生数学不好，主要是害怕数学，认为自己没有数学天赋，学不好。我建议同学们首先要给自己积极的暗示，23 / 25要经常告诉自己“数学我一定行！”然后在时间的分配上，很多同学都把自己不喜欢的学科放在最后，等到不得不做时，才硬着头皮做，这样更加加重了畏难情绪。建议同学们不妨把自己薄弱的学科都放在每天复习的第一门来做，这时精力比较集中，克服困难的信心也会增强。其实只要努力，大部分学生的偏科现象都可以纠正过来。除了在弱项上多花时间外，强项也不能放松。有的考生觉得自己平时数学不错，就很少花时间在数学上，结果到了中考时，数学成绩反而下降了。注意活动安全，文明出行。寒假生活是短暂的，希望每一位初一同学，都能够度过一个愉快而充实的寒假。Happy new year！许多中学生在刚放假后的前几天不能安心学习，给自己找个理由“学了半年了，放松几天总可以吧，七天后我再开始学习” 。但是，往往一玩起来，就收不住心了，离开学还有几天的时候，发现作业还没做一半。更可