做一个心理阳光坚强的学生

做一个心理阳光坚强的学生 转 载 12 岁初中生自杀留遗书称 愿来世再见 中国青年网中国青年网 14 年年 11 月月 28 日 日 网曝银川初一男生因不堪老师侮辱跳楼自杀 国国际际在在线线 14 年年 11 月月 28 日 日 11 月 17 日下午 广州番禺区石碁镇石岗东村发生一宗男童死亡案件 10 岁的小欢 化名 被发现在自家房间的窗台上吊身亡 据了解 孩子期中考试 英语得了 39 分 轻生疑因学习压力过大 目前 警方已经介入调查 四川新四川新 闻闻网网 14 年年 11 月月 21 日 日 四川广安二中一高三学生坠河身亡 警方称系自杀 搜狐新搜狐新闻闻 14 年年 10 月月 11 日 日 14 岁学生手机遭父亲没收 躲卧室上吊自杀 中国江中国江苏苏网网 14 年年 10 月月 10 日 日 仔细浏览 自杀的孩子几乎没有任何一件大事 不过挨了家长或老师的批评 不过考得成绩不好 不过自己的喜欢的事情没有做成 自己想要的东西没有得到 这么小的事情为什么会让一个学生走上不归路 走向绝望 走向死亡 孩子啊 你要知道 没有天堂啊 哪有来事啊 作为一名学生 一定要养成健康阳光的心理 要经受得起挫折和失败 经受 得起批评和教育 要坚强 坚忍不拔 愈挫愈勇 成为一个坚强无谓 勇往直前 的人 一是要改一是要改变变成人状成人状态态 俗话讲 少年不识愁滋味 在少年眼里 明天是 美好的 在少年心里 未来是快乐的 在少年词典里 没有过不去的坎 现在 的孩子脾气怎么这么大 动不动就要死要活的 其实 在许多父母和教师的眼 里 孩子走绝路的选择是难以理解的 孩子们赶上了这么好的时代 吃的好 穿 的好 玩的好 有什么想不开的 就算学习苦一点 不也是为了自己的前途更好 吗 其实 孩子真得不懂家长和老师的用心良苦 同时 作为学生 只要尽了自 己的努力 不要想得太多 太远 因为明天一定比今天更好 学习不好 你会有 其它发展契机 相信 天生我材必有用 二是要涵养自己的心理世界 二是要涵养自己的心理世界 自杀学生的根子在于心里不健康 心理有障碍 看问题偏颇 认识问题不客观 不全面 导致心理焦虑不安 遇事不能冷静面对 长期积压形成心理疾病 对世界失望 对人生绝望 所以 广大学生要多从伟人 名人中借鉴一下他们在少年和学生时代是怎样面对挫折和困难的 是怎样排遣心 理烦恼的 是怎样积极面对人生和未来的 同时 更要加强心理健康的培养 培 养积极 稳定的情绪 情绪消极 易激动 喜怒无常 多愁善感 压抑 愤怒和 悲观失望的人 常易发生心理障碍或身心疾病 因此 应当学会情绪的自我调节 做到合理宣泄 三是主三是主动动悦悦纳纳自我 自我 俗话说 人贵有自知之明 一个人能否悦纳自我 关键是正确认识 评价和接受自己 这是保持自身心理健康的前提 现实生活中 并非人人都能真正做到自知 自我认知失调是导致心理失衡的一个重要的原因 因此要较全面认识自己的心理特点 了解长处和短处 并对自己作出客观的 恰 如其分的评价 防止因评价过高而变得自负 或因评价过低而陷入自卑 尤其客 观天生决定的容貌 高矮等无力回天的现实 更要积极悦纳 一旦这个方面有欠 缺 就要努力从别的地方通过后天去弥补 一旦这个方面有优势 就要时刻告诫 自己 没有后天的努力 在优势的先天条件不过花瓶而已 不论哪种情况 都要 努力树立 我是这世上独一无二的 这一观念 悦纳自我 能以积极的状态面对 学习与生活 四是四是积积极与他人交往 极与他人交往 人际交往是个体适应环境与社会生活 担当一定的社 会角色 形成丰富人格的基本途径 具有沟通信息 相互激励 产生合力 形成 互补 调节情感 保障身心健康等多种功能 所以 学生要主动与父母 教师 同学交往 不逃避 不孤守 积极把自我融入群体 在生活中学会处理人际冲突 学会宽容 体谅 尊重 以诚待人 如果能在广泛交往的基础上拥有几位知友 就会遇到事情有人分担 有人帮你出主意 想办法 就会在朋友的帮助下 合理 解决困难 对人生不会绝望 这对自己的心理健康是大有裨益的 五是敢于面五是敢于面对对困困难难和挫折 和挫折 适量的挫折可以锻炼人的意志 增强心理承受能 力 心理承受能力强的人 即使遭受较大的挫折 如痛失亲人 高考失利等 也能避免自身行为失常经受得住打击并更好的适应环境 一个人一生中不如意的 事情十有八九 人生道路不会一帆风顺 有挫折 有风雨 有坎坷 有失败这是 常态 要在正确认识这些的基础上 培养自己的承受挫折能力 耐挫能力差的人 一遇到刺激和打击 就很容易形成心理困扰 觉得无法接受和摆脱 出现逃避 逃学 抗拒等行为 所以 学生应有意识的去经历风雨 见世面 主动向自 我挑战 有意给自已出些难题 如内向的人应多参加