中小学远程教育作业--中学生心理健康教育作业

1 有这样一则案例 小强 14 岁 初中二年级 属于外地借读学生 性格偏外向 爱交朋友 好胜心强但 同时也有一定的自卑感 初一学习成绩中等 对学习数学很有兴趣 到下学期成绩开始下 降并结识了一些不三不四的朋友 学会了抽烟 被老师批评处分过 从那以后就认为老师 对他有成见了 因此经常犯些小错误 对学习数学也有了很大的抵触情绪 到初二这种现 象就更加严重 在课上不仅不爱听课 不发言 还故意接老师的话音 故意说话 甚至顶 撞老师 同时在同学之间也加强自己 形象 的树立 拉帮结派 让同学给他做各种各样 的事情 随便动同学的东西 随意骂同学 还召集校外的人来学校打架 同学们都怕他 初二第一个学期 11 月份 他带了一把长刀到学校 放在课桌里放了好几天 后来被同学发 现 告诉了班主任 经了解 他说是为了报复老师 吓唬老师 老师对他太不公平 总是 找他的 茬 对他有成见 总是讽刺 挖苦他 不让同学和他在一起玩 请老师们结合 中学生心理健康教育 的有关理论谈谈小强同学为什么会有这样的暴力行 为 我们应该如何化解这一师生矛盾 答 答 近几年 我国在对以往教育观念思想改革的基础上提出了素质教育的 观念 素质教育在我国正在迅速发展 中学生在教育者的心目中历来被重视 社会的发展依靠他们成人后的才智发挥 他们是未来的生力军 是时代的主宰 培养合格的中学毕业生 是每个教育工作者的天职 故而 在中学生的成长过 程中 教育者倾其心血 人们对中学生投入的最多 期望也最大 学校如此 家庭如此 全社会亦如此 然而 长期以来 关心中学生成长的热点大多集中在孩子的饮食 身体 学业成绩以及升学就业等问题上 忽略了与每个中学生发展息息相关的心理健 康教育问题 时下中学生问题日益增多 自杀 杀人 杀父母 吸毒 早恋等 中学生心理健康教育是应引起我们认真重视的一个重要课题 青少年缺乏批判 力 内省力 自觉性 预见性和适应性 因而对处理复杂的事务有困难 再者 认知不能控制情感 情绪的影响 往往会感情用事 一旦有了暴力欲求的倾向 就变得难以抑制 一件微不足道的事情也容易促使青少年产生暴力行为爆发时 往往会不顾 后果 大家斗殴时 由于他们爱虚荣 好逞强 想当英雄 就更容易激动 动 刀动枪 疯狂至极 不把对方打败决不罢休 当他们激情过后冷静下来时 一 般也会后悔 如果造成了严重的后果 也会感到恐惧 他们的情绪容易外露 高兴时手舞足蹈 得意忘形 不高兴时则会恼羞成怒 同时他们的情感极不稳 定 表现为情绪变化多端 喜怒无常 愤怒时十分凶残粗暴 高兴时也容易动 感情 如果教育者对他们缺乏感情 采取讽刺挖苦 粗暴的态度 他们就会产 生强烈的对立情绪 甚至与教育者顶嘴 打骂 如果教育者富有情感 往往会 产生好的效果 甚至会使他们感动得流泪 表示决心悔改 二对策 一 进行家庭教育 父母是子女的第一任教师 家庭教育是家庭预防机制中最直接 最有效的一 种形式 许多研究资料表明 青少年犯罪与家庭教育不当密切相关 进行家 庭教育 应当注意做到 第一 教育内容要全面 既要注意智力培养 能力 训练 又要注意社会道德教育 生理知识讲解 更要注意法制教育 第二 教育方法要得当 家庭教育方法与青少年成长的关系极大 只有采用 爱而 不溺 严而不格 一贯要求 的教育方法 才能使家庭教育成为青少年健康 成长的 保护神 第三 把握教育时机 在对他们教育时 一定要从年龄实 际出发 以看得见 摸得着的生活生的素材为内容 采用适当的方法 在恰 当的时间里进行启发和诱导 就可以收到良好的效果 二 学校教育 学校教育的主要任务之一 就是向学生传递知识及培养学生 的良好的个性品质 正规的学校教育是根据学生的身心发展设计进行的 加 之其有丰富的教育 教学资源 故学校教育在青少年身心发展过程中所起的 作用是其他任何教育所不能比的 过去我们的学校教育在培养人才方面积累 了许多宝贵的经验和方法 今天 我们必须继承和发扬传统思想教育的优势 结合新时代特点注入新的内涵 认真研究新情况 解决新问题 要坚持用邓 小平理论和党的基本路线 基本政策为主要内容 教育和引导青少年树立社 会主义 共产主义的崇高理想 树立正确的世界观 人生观和价值观 在教 育方式上 变传统的 说教式 灌输式 为灵活多变的 启发式 充分调动 学生的思维和学习积极性 培养学生的学习兴趣 在教育内容上 应根据学 生身心发展特点 结合当前社会对人才的需要 将新知识 新观念传授给学 生 2 请老师们联系教育教学中的具体情形 分析当今中学生的主要心理问题表现在哪些方面 产生这些问题的根本原因是什么 如何提高中学生心理健康水平 答 答 我国青少年心理问题十分令人担心 有心理问题的人群在扩张 中国青 年报 刊登文章 三成中学生心理有问题 青少年包括不少家长对心理健康问 题有回避 恐惧的心态 缺乏科学的认识态度 往往把心理偏差同精神疾病联 系起来 有问题不看心理医生 不解决 导致青少年心理问题加剧 教师 家 长缺乏心理健康意识 在我国许多地方 心理健康教育尚处在萌芽阶段 成人 心理健康教育意识淡漠 忽视对学生健全人格品质的培养 与此同时 家庭结 构的变化 社会变革同许多传统习惯的矛盾致使青少年的心理问题的产生远比 健康教育的发展来的快 提高心理健康首先要明确概念 心理健康这个概念 1948 年由世界卫生组 织提出来 当时的定义是 不但没有疾病 缺陷 还应该有良好的生理和心理 状态 以及社会适应能力 这个定义中最重要的一条标语标准 是良好的心 理状态和良好的适应能力 也就是说如果同学们不能适应目前的中学生生活 那就说明你这个人的心理健康有问题 一 智能良好 这里所指的 智能 是人对客观事物的认识能力 和运用知识 经验 技 能解决问题的综合 具体来说体现在四个方面 1 发现问题 2 认识问题 3 分析问题 4 解决问题 二 善于协调与控制自己的情绪 情绪指的是人对客观事物认识的内心体验的内在反映 人的情感世界 外 在与内在是基本保持一致的 也就是说内心的喜怒哀乐 可以通过一定形式表 现出来 一个人乐观 豁达 老是乐哈哈 笑嘻嘻 他过的一定很轻松 愉快 一个人整天斤斤计较 愁眉苦脸 就会觉得事事不如意 活着很累 所以要经 常调节情绪 使自己处于轻松 愉乐的状态 二 培养和保持良好的情绪 人的一生中 有顺境也有逆境 有欢乐也有忧伤 遇到挫折而产生抑郁不 乐是正常的现象 青年学生遇事缺乏冷静与思考 心理承受能力较差 常处于 负面情绪如愤怒 恐惧 悲伤等被动之中 这些负面情绪对人的心身伤害很大 所以同学认识消极情绪 消除不良情绪 将有助于你们的成长 怎样才能保持良好的情绪呢 1 转移注意力 把注意力从引起不良情绪的事情转移到其他事情上 这样可以使人从消极 情绪中解脱出来 从而激发积极愉快的情绪反应 2 合理的发泄情绪 3 控制情绪 1 自我暗示 如 上台表演之前跟自己说 别紧张 我一定能唱好 也许你就会成功的 给自己找个合适的理由 让大错误变小错误 2 自我激励 把挫折 不幸当作自己锻炼的机会 天将降大任于斯人 也 必先苦其心志 劳其筋骨 饿其体肤 世界上凡是成功之人有谁没有经 历波折 痛苦 自我激励不但能改善情绪 更可以使人坚强 勇敢起来 对个人 的发展很有帮助 3 心理换位 也称为换位思考 比如拿到考卷突然感到考题很难 很多 都不会做 因此 紧张焦虑起来 越紧张越不会做 如果我们换位思考一下也 许会缓解紧张 使情绪稳定下来 我感觉难 大家都难 我要是考不好 别 人也都会考不好 良好情绪的培养其关键是靠自己 我们应该将这些方法 灵活地运用在平 时的学习与生活中 经过长期的锻炼 同学们都会达到较高的境界 三 提高人际交往能力 社交能力是指参加社会群体生活与周围人们相互交往 建立和维持良好的 人际关系的能力 人际交往能力是一种综合能力 它包括口头表达能力 书面 表达能力 组织能力 管理能力 说服能力 指挥能力和应变能力等 心理学 家的研究证明 成功人士只有 15 左右来源于专业知识而 85 的成功因素是取决 于良好的人际关系 人际交往不仅有助于人的成功 而且还有助于人格的健康 发展 尤其是对我们中学生成长更具积极的作用 首先它给情感处于发展中的中学生带来心理上的稳定感 满足感和安全感 给中学生营造一个属于自己的宽松环境 其次 它可以帮助中学生认清自我角 色以及相互间的责任 通过彼此之间的交流求得共识 并了解社会 减少对立 与冲突 学会尊重与平等 合理地与他人相处 另外 它可以使中学生的社会 经验积累加快 知识面迅速扩大 同时有利于男女之间互相全面了解 为进入 社会获得异性的信赖与友谊 奠定了基础 提高人际交往的能力 要把握住以下原则 第一条原则就是诚实守信 言必信 行必果 对朋友不能虚情假意 口是 心非 否则 被朋友识破而失去朋友的信赖 第二条原则是宽容理解 长时间与朋友相处难免产生不愉快的磨擦甚至争 吵 理解并宽容朋友 做到严于律己 宽以待人 胸襟开阔一些 不要事事时 时争强好胜 给朋友留点余地和面子 第三条原则是互相尊重 尊重别人是做人最起码的道德 是搞好朋友关系 的基础 真正的朋友不因家庭 经历 工作 容貌的不同而区别对待 不拿朋 友的生理缺陷隐私开玩笑 尊重朋友的尊严和人格 尊重朋友正当的权利和意 见 尊重别人就是尊重自己 第四条原则友善热情 心理学研究表明 人们在相互交往中 总是希望得到 交往对象的同情 帮助 如果这种帮助得不到满足 相互间的交往就缺乏吸引 力 因此 在与朋友交往中 要注意乐于助人 当朋友需要帮助时 要毫不犹 豫地伸出友谊之手 及时地予以帮助 当朋友生活中遇到挫折时 应予以热情 支持 当朋友经济上遇到困难时 应尽力予以扶助 并且在帮助朋友的时候 不要摆出一种有恩于人而念念不忘的姿态 但对别人的帮助 不论受益大小都 应向朋友表示出诚恳的谢意 四 应对挫折 在实际生活中 人是很难一帆风顺 万事如意的 就中学生而言遭受的挫 折也是很广的 常体现在 学习成绩下降 升学不理想 人际 社会关系不良 家庭变故 患病伤残 经济困难等 如果不能正确的对待挫折 将可能造成严 重的后果 所以 中学生正确认识挫折 掌握应对挫折的技巧和方法 提高心 理的承受能力是十分必要的 当人们遇到了挫折 常见的表现形式 一 压抑 内心很苦 用时髦的话说 叫 郁闷 一个人坐在那儿 不 愿与他人说话 情绪低落 甚至独自落泪 二 攻击 当个体遭受挫折后所采取的一种较为激烈的行为方式 攻击可 分为直接攻击与转向攻击 高一 1 和高一 2 班篮球赛中发生争执 由争 吵漫骂发展到群殴 结果造成多人严重受伤的局面 这是直接攻击的典型案例 带来更大的挫折 有许多时候 我们不是把攻击对象对准引起挫折的人或事物 上 而是转向他人或他事 如在家中受到父母打骂 不敢顶撞 而把怒气发在 狗身上 三 幻想 某学生平时学习很好 考试失败后看到其他同学高兴的样子 生气地想 你美什么美 等高考的时候我比你们都考得好 他幻想着能克 服困难 取得好成绩 但不付之行动 一味只是沉湎于幻想 结果就会养成一 种 空想 的坏习惯 这对于将来的学习是非常不利的 逃避是指当个体受到 挫折后陷入一种幻想之中 在想象中寻求满足的一种对待挫折的方式 不要用 空想对待挫折 提高对挫折的耐受能力 主要包括 1 提高生理的应激能力 2 增加生活经历 见多了 也